重遇未知自己讀后感4篇

重遇未知的自己讀后感第2篇朋友送我一本《重遇未知的自己——愛(ài)上生命中的不完美》，這本書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》后，又一部成長(cháng)感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁(yè)，真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵志類(lèi)的書(shū)籍下面是小編為大家整理的重遇未知自己讀后感4篇,供大家參考。

重遇未知的自己讀后感 第2篇

朋友送我一本《重遇未知的自己——愛(ài)上生命中的不完美》，這本書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》后，又一部成長(cháng)感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁(yè)，真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵志類(lèi)的書(shū)籍，它直抵內心，卻又溫暖常在。

首先，我覺(jué)得這是一本很有靈性的書(shū)。書(shū)中有德芬老師的心在。其次這是一本精美的書(shū)，精美的插畫(huà)溫暖、純靜，使我們在閱讀這本關(guān)于靈性的作品時(shí)，視覺(jué)上感官上也得到了極豐富的享受。

其次，這本書(shū)的內容層次分明，環(huán)環(huán)緊扣。我看到每個(gè)章節的最后，都有一段德芬老師的一段總結性的提示語(yǔ)。從這些話(huà)中領(lǐng)悟到其中的精髓。遇見(jiàn)自己是幸運，重遇自己是幸福。

其三、這本書(shū)與自己來(lái)說(shuō)是很好的書(shū)，似乎是在寫(xiě)自己：有時(shí)生活、工作中遇到問(wèn)題，變得焦躁不安。因此就會(huì )有消極的情緒產(chǎn)生，感受不到生活的快樂(lè )與幸福。

《重遇未知的自己》打開(kāi)了一扇心靈之窗。讓我們看到了內心中那個(gè)未知的自己，那個(gè)不完美的自己。讓我們明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。面對生活我們要做的就是欣然接受生活。正如德芬老師所說(shuō)生活應該都是美好的，只是生活當中個(gè)一些情景讓我們失望、痛苦。所以我們要向生活鞠個(gè)躬，接納它，快樂(lè )的生活。而要想快樂(lè )那就要用喜悅的情緒來(lái)消融負面情緒的光。她說(shuō)，快樂(lè )是表面的，而喜悅是發(fā)自?xún)刃牡?，我很贊同?/p>

生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是看你怎樣去對待。所以，“如果你每一個(gè)當下都活的平安、喜悅，你就會(huì )熱愛(ài)你所做的每件事。如果你熱愛(ài)你所做的事，那么你一定會(huì )成功。成功就會(huì )為你帶來(lái)你想要的那些外在東西，但是，這是由內而外產(chǎn)生的，所以它帶來(lái)的喜悅就能持久不衰。而你周?chē)娜艘矔?huì )被你的正向能量感染，從而不知不覺(jué)的給你帶來(lái)各式各樣的助緣和善意，你想不快樂(lè )都不行！”這段話(huà)引起了我的共鳴。

書(shū)讀完了，書(shū)內的那些清新純凈的插圖還在腦海呈現，靜靜地給自己一個(gè)釋放的心情。

重遇未知的自己讀后感 第3篇

自從看了《遇見(jiàn)未知的自己》，我便踏上了靈修之路，可以說(shuō)是德芬老師將我引導而來(lái)，可以說(shuō)這一年來(lái)的歷程讓自己變化不少，成長(cháng)不少，因而對德芬老師很感恩，同時(shí)也對自己感恩。今天看完了這本書(shū)，感覺(jué)與前面三本比起來(lái)在總結性更加突出。

雖然這本書(shū)收錄的大多是內在空間和德芬老師空間的文章，但是這還不妨礙文章的可讀性，每每拿起這本書(shū)，跟隨著(zhù)書(shū)中的文字，慢慢體驗靈修世界的思想，感覺(jué)就是一種享受。

重遇未知的自己讀后感 第4篇

一直以來(lái)，你了解你自己?jiǎn)幔?/p>

一直以來(lái)，我們都是那么一個(gè)容易被世間各種事物所吸引，被各種誘惑所迷失，被各種情緒所牽引的一個(gè)人，我們也常常尋找心靈的安靜，但總是不得其法，那么，我們是不是真的透過(guò)事物的表象而看透了自己呢？

親愛(ài)的，在外面沒(méi)有別人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝給我們的禮物?？吹缴械牟煌昝?，并愛(ài)上。自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去實(shí)現。人的一輩子就那么幾十年，何不跟隨自己的內心，做一個(gè)真正的人?

為什么我們越長(cháng)大，越孤單，越不安，越不快樂(lè )？因為我們在追求快樂(lè )的過(guò)程中，離真實(shí)的自己越來(lái)越遠了！

生活中有太多的不如意。我們看起來(lái)好像無(wú)助，是受害者，是生活情境的受害者?？墒俏覀儧](méi)有意識到，受害者是沒(méi)有謙卑的心的。他們不愿意承擔生活以及生活中各種情況給他們帶來(lái)的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來(lái)接納生活的安排。所以我們不快樂(lè )，以為把“不快樂(lè )”當成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結局是生活情境不但沒(méi)有改變，反而變得更糟糕了。因為我們把焦點(diǎn)聚集在讓我們不快樂(lè )的事物上，不斷去放大、增強它們的影響力。

勇敢的面對你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來(lái)的唯一途徑。脆弱會(huì )讓你感覺(jué)受傷、痛苦、恐懼…..所以你會(huì )想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺(jué)痛苦的地方。呼求光，呼求愛(ài)。想象有一道光從你的頭頂投射進(jìn)來(lái)，隨著(zhù)你的呼吸進(jìn)來(lái)，進(jìn)入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個(gè)高振東頻率的能量來(lái)整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內在的脆弱和痛苦。

這是一本很好的靈修書(shū)，花一個(gè)下午的時(shí)間靜下心來(lái)慢慢看慢慢體會(huì )慢慢尋找自己學(xué)會(huì )和自己交談?？催^(guò)這本書(shū)之后，很多困擾了很久的東西都瞬間豁然開(kāi)朗。在本書(shū)中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習如何愛(ài)自己，如何為自己的快樂(lè )和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過(guò)得更幸福！

靈修是一個(gè)漫長(cháng)的，也是艱難的過(guò)程，即使作者本人，也承認自己經(jīng)歷了這么久，還是常常會(huì )被現實(shí)所刺傷，所以這個(gè)尋找自己的過(guò)程是沒(méi)有盡頭的，你永遠都沒(méi)有終點(diǎn)，你需要一直向著(zhù)前方，不斷地認識自己，去學(xué)習去修行。