高中體育備課教案第1篇經(jīng)過(guò)一番激烈的討論之后，我們選出了舒芳老師的《小青蛙跳跳》作為我們組的代表，這節課目標突出，條理清晰，孩子們非常喜歡。中班體育活動(dòng)：小青蛙跳跳跳活動(dòng)目標：1、練習立定跳遠，發(fā)展彈下面是小編為大家整理的高中體育備課教案必備6篇,供大家參考。
經(jīng)過(guò)一番激烈的討論之后，我們選出了舒芳老師的《小青蛙跳跳》作為我們組的代表，這節課目標突出，條理清晰，孩子們非常喜歡。
中班體育活動(dòng)：
小青蛙跳跳跳
活動(dòng)目標：
1、練習立定跳遠，發(fā)展彈跳能力及動(dòng)作的協(xié)調性。
2、積極參與活動(dòng)，體驗體育活動(dòng)的樂(lè )趣。
3、培養勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰的意識。
活動(dòng)準備：
1、長(cháng)繩一根，青蛙媽媽頭飾一個(gè)，小蟲(chóng)若干，筐四個(gè)，擦汗毛巾，音樂(lè )
2、教師課前布置好場(chǎng)地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)
活動(dòng)過(guò)程 ：
一、準備活動(dòng)
熱身運動(dòng)“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(dòng) 頭部運動(dòng))——蝌蚪長(cháng)出兩條后腿(下肢運動(dòng))——蝌蚪長(cháng)出兩條前腿(上肢運動(dòng))——變成青蛙跳跳(全身運動(dòng)，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作)。
二、基本活動(dòng)
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)
(1)原地練習立定跳遠的基本動(dòng)作(教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習。教學(xué)重點(diǎn)：手臂前后擺動(dòng)，身體重心轉移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)
(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習。(請個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和保護知識)
(3)捉害蟲(chóng)游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲(chóng)，將害蟲(chóng)放在指定筐內)
(視幼兒運動(dòng)情況，請幼兒自由休息擦汗)
2、游戲：跳過(guò)“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。
(1)集體游戲
小青蛙自由跳過(guò)小河，引導幼兒看看自己能跳過(guò)多寬的河面，用什么方法跳過(guò)去的。(要求：注意安全，避免沖撞)
(2)分組游戲
下雨了，河水變寬了，幼兒自主選擇5位同伴，通過(guò)不斷減少荷葉的數量來(lái)提高活動(dòng)的難度和挑戰性。(幼兒分散活動(dòng)，教師巡回觀(guān)察，注意指導個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試)
三、結束活動(dòng)
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場(chǎng)地，結束活動(dòng)。
教學(xué)活動(dòng)目標：
1.練習聽(tīng)信號走跑交替，發(fā)展動(dòng)作的靈活性和協(xié)調性，練習倒退走。
2.知道要遵守交通規則。
活動(dòng)準備：
1.代表方向盤(pán)的小塑料圈人手一個(gè);
2.交通標志4個(gè)，警服一身;
3.場(chǎng)地上畫(huà)上大圓圈，各色跑道以及停車(chē)的車(chē)庫。
活動(dòng)過(guò)程：
1.利用“圈”進(jìn)行熱身活動(dòng)，提起孩子們的興趣。
師：小司機們，你們看，老師今天穿上了誰(shuí)的衣服啊?
師：老師今天就來(lái)當一名警察，你們來(lái)當小司機，我們一起開(kāi)著(zhù)車(chē)去郊游，你們想不想去呢?在出發(fā)前呢，為了安全起見(jiàn)，我們先檢查一下我們的車(chē)燈……車(chē)輪……小喇叭……車(chē)身……握好方向盤(pán)，我們上路嘍!
音樂(lè )響起，把小司機們帶入圓圈跑道中跟隨音樂(lè )一起進(jìn)行熱身活動(dòng)。
2.教師與幼兒一起游戲，引導幼兒會(huì )聽(tīng)指令做動(dòng)作，初步學(xué)會(huì )倒退走，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調性，使幼兒在游戲中識別各種交通標志，從而遵守交通規則。
警察發(fā)出指令，向前慢慢開(kāi)車(chē)，引導小司機們把車(chē)開(kāi)到圓圈中央，同時(shí)發(fā)出指令：“倒車(chē)請注意……”請小司機們退回到圓圈跑道上，在游戲進(jìn)行的同時(shí)，警察出示各種交通標志，觀(guān)察小司機們的反應，在識別交通標志的情況下，提醒小司機們要遵守交通規則。在遵守交通規則的情況下，帶領(lǐng)小司機們接受馬路障礙物的考驗。
3.進(jìn)行“倒車(chē)庫”的`游戲，進(jìn)一步練習倒退走。
警察帶領(lǐng)小司機進(jìn)入各色跑道區域，引導小司機們按照汽車(chē)的顏色進(jìn)入相對應的跑道，聽(tīng)口令把車(chē)倒入車(chē)庫。
4.引導小司機們放下車(chē)，進(jìn)行放松活動(dòng)。
師：小司機們今天表現的可真棒!我們一起放下車(chē)，放松一下我們的車(chē)燈……車(chē)輪……小喇叭……車(chē)身……放松一下我們的手臂。小司機們都到我的車(chē)上來(lái)，我來(lái)送你們回家。
活動(dòng)延伸：
在音樂(lè )聲中把幼兒帶離場(chǎng)地。
運動(dòng)目的：
1、熬煉幼兒跑步本領(lǐng)和身材和諧本領(lǐng)，引發(fā)幼兒對體育游戲的酷愛(ài)。
2、經(jīng)由過(guò)程技擊諺語(yǔ)、故事、游戲的滲出與練習，造就幼兒對技擊的酷愛(ài)，進(jìn)步其進(jìn)修技擊的愛(ài)好。
3、熬煉幼兒手臂行動(dòng)的機動(dòng)性、腿部行動(dòng)的和諧性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步到達習武強身健體的目標。
東西預備：
長(cháng)繩一根
運動(dòng)開(kāi)始：
一、開(kāi)端部門(mén)
第一、打召喚、熱身；
(2～4分鐘)
師生問(wèn)好(高聲，生機，陽(yáng)光，夸大)
熱身：
1、直線(xiàn)跑，蛇形跑，加快跑(讓幼兒身材熱起來(lái)，掌握規律，掌控節拍)。
2、哈腰走，深呼吸(調解幼兒的呼吸節拍，掌控幼兒心率)。
3、滿(mǎn)身樞紐關(guān)頭熱身(重新到腳每個(gè)部位模擬一種小動(dòng)物的行動(dòng)，
進(jìn)步幼兒的愛(ài)好)。
二、溫習(3分鐘)
1、經(jīng)由過(guò)程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習學(xué)過(guò)的根基功；
2、經(jīng)由過(guò)程提拔小班長(cháng)的要領(lǐng)進(jìn)步幼兒的努力性；
3、經(jīng)由過(guò)程師生角逐來(lái)范例幼兒學(xué)過(guò)的行動(dòng)。
三、主題講授(1 O～1 2分鐘)
原地小步跑、前踢腿、團體鼓掌打節拍、立體平先驅、技擊套路(小哪吒)(樹(shù)模行動(dòng)正確、到位、形象、可以借用夸大的伎倆，多次差別口令的反復練習、借用音樂(lè )演出技擊操來(lái)進(jìn)一步進(jìn)步幼兒的努力性)。
四、總結、囑咐(2～4分鐘)
請求幼兒可以或許表述本日學(xué)的什么?熬煉的什么?平常應當留意什么?歸去和家人角逐(請求幼兒當小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習的結果)。多喝水增補體液!
五、放松、慶賀(3分鐘)
幼兒排好長(cháng)隊，給前面的幼兒捶背放松；
前后幼兒回身互相放松；
踢腿拍腿放松；
師生歡呼，幼兒園教育隨筆一路喊“耶!”(讓幼兒在快活中竣事)親熱招招手說(shuō)再會(huì )。
六、竣事部門(mén)
清算東西，包管幼兒平安的分開(kāi)園地。
運動(dòng)反思：
幼兒園體育運動(dòng)的使命是：熬煉身材，加強體質(zhì)，增進(jìn)幼兒康健發(fā)育。經(jīng)由過(guò)程切合幼兒特色的體育運動(dòng)，讓幼兒漸漸控制體育的一些根基行動(dòng)，使他們行動(dòng)敏捷、和諧。同時(shí)，造就幼兒大膽、服從規律、生動(dòng)爽朗等精良品行和生理本質(zhì)。這一運動(dòng)計劃，六個(gè)步調思量了幼兒的生理和心理特色，愛(ài)好是進(jìn)修常識和得到體驗的動(dòng)力，他們生成好奇好動(dòng)，喜好新穎事物，操縱這一特性吸引幼兒的留意力更能引發(fā)其愛(ài)好和造就其本領(lǐng)。在主題運動(dòng)中凸起技擊套路(小哪吒)，并以形象、夸大的樹(shù)模行動(dòng)，經(jīng)由過(guò)程多次差別口令舉行反復練習、用音樂(lè )陪襯技擊操的演出來(lái)進(jìn)一步進(jìn)步幼兒加入體育運動(dòng)的努力性。計劃的20分鐘閣下的運動(dòng)由淺入深，張弛有度，根基到達講授目標。
專(zhuān)家點(diǎn)評：
《幼兒園事情規程》提出，幼兒教誨的目的是要造就“體、智、德、關(guān)周全生長(cháng)的交班人”，此中“體”是根本和基礎。但幼兒體育怎樣落到實(shí)處，難度很大，不是簡(jiǎn)樸的玩，起首須要明白體育運動(dòng)的根基使命，還要憑據中班幼兒的年事特色舉行運動(dòng)計劃，《體智能+技擊》全部情節擺設上很經(jīng)心，也很有創(chuàng )意，既令人著(zhù)迷，讓幼兒有興趣自動(dòng)到場(chǎng)，以“技擊"做主題，經(jīng)由過(guò)程技擊諺語(yǔ)、故事、游戲等師生舉行互動(dòng)，引發(fā)幼兒對技擊的愛(ài)好，進(jìn)步其加入體育運動(dòng)的努力性，同時(shí)，還留意了缽育的教誨功效，體能的練習才是基礎目標，只有在身材熬煉中才氣生長(cháng)幼兒的身材本質(zhì)和運動(dòng)本領(lǐng)。
這一運動(dòng)計劃有針對性的凸起幼兒手臂行動(dòng)的機動(dòng)性、腿部行動(dòng)的和諧性，匪腰腹肌的柔韌性的熬煉，造就幼兒敏捷、速率、柔韌、和諧、耐力和力氣等本質(zhì)，以到達加強體質(zhì)的目標，應當說(shuō)，很樂(lè )成的表現了幼兒體育起首是姓“體”的理念，為我們看重、搞好幼兒體育運動(dòng)供給了奇怪的履歷。
內容：
(室內課)
1、引導課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動(dòng)處方的方法
目的：
1、通過(guò)本次課的學(xué)習，使學(xué)生了解制定鍛煉計劃和運動(dòng)處方的方法。
2、培養學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng )造力等能力。
教學(xué)內容：
一、師生問(wèn)好：宣布本次課的內容和任務(wù)，講解課堂要求任務(wù)。
一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內容。
二、課堂常規
①、認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態(tài)。
③、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，遲到，有事要請假。
三、制定鍛煉計劃和運動(dòng)處方的步驟與方法
步驟：
1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解
2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動(dòng)處方
3、按確定鍛煉計劃和運動(dòng)處方鍛煉
4、對鍛煉過(guò)程進(jìn)行評價(jià)
5、適當修定鍛煉計劃與運動(dòng)處方
6、按修定后的內容進(jìn)處鍛煉。
7、經(jīng)過(guò)一定時(shí)間或一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年以后再進(jìn)行評價(jià)檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個(gè)鍛煉階段的重點(diǎn)與指標
3、劃分確定每周練習的次數和時(shí)間
4、確定每周練習的負荷的節奏
5、確定每周練習的內容
鍛煉計劃和運動(dòng)處方的格式與內容：
1、條目式
2、表格式
制定鍛煉計劃和運動(dòng)處方注意的問(wèn)題：
1、鍛煉計劃和運動(dòng)處方制定要全面
2、從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，有針對性
3、循序見(jiàn)進(jìn)
4、要有合理的運動(dòng)負荷
5、要留有余地
學(xué)習目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習內容：
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習步驟：
一、快樂(lè )游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規訓練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復習基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規和隊列訓練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進(jìn)行復習，動(dòng)作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；
快速跑時(shí)動(dòng)作輕
松協(xié)調。
教師活動(dòng)：
1、提示學(xué)生復習蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習。
4、及時(shí)鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習，著(zhù)重體驗起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線(xiàn)）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
三、場(chǎng)地器材：
操場(chǎng)、錄音機、每人一張報紙。
教學(xué)目標：
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規要求，更好地進(jìn)行體育課的學(xué)習。
教學(xué)步驟：
一、課前常規：
1、教師應整理好著(zhù)裝，注重儀表，提前到操場(chǎng)準備上課。
2、認真寫(xiě)好教案，準備好器材，規劃好場(chǎng)地。
3、向體育委員、小組長(cháng)布置上課內容，提出有關(guān)要求。
4、上體育課時(shí)，學(xué)生應提前1分鐘到指定地點(diǎn)等待教師并準備上課，體委應帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準備場(chǎng)地，器械。
5、學(xué)生一律穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說(shuō)明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應向任課體育教師說(shuō)明，教師視其情況安排見(jiàn)習或適當活動(dòng)。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見(jiàn)習，并由教師安排適當活動(dòng)。
10、上體育課必須穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋(包括見(jiàn)習生)。
11、上體育課時(shí)，學(xué)生應精神飽滿(mǎn)尊敬教師團結合作，積極進(jìn)取，認真聽(tīng)課，刻苦學(xué)習，積極主動(dòng)完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據此評定學(xué)生課堂表現分。
二、課上常規：
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問(wèn)好。教師宣布課的內容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開(kāi)場(chǎng)地。
5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。
三、課后常規
1、分析本課情況，寫(xiě)好課后小結。
2、能認真完成課外體育作業(yè)。
