拓展訓練是一種借助于精心設計的特殊情境，以戶(hù)外活動(dòng)的形式讓參與者進(jìn)行體驗，從中感悟出活動(dòng)所蘊含的理念，通過(guò)反思獲得知識改變行為，實(shí)現可趨向性目標的教育模式。拓展訓練起源于二戰時(shí)期的英國，到了1942年下面是小編為大家整理的團隊拓展活動(dòng)總結【五篇】（范文推薦）,供大家參考。
團隊拓展活動(dòng)總結范文第1篇
【關(guān)鍵詞】高校 團隊拓展 課程理論模式
拓展訓練是一種借助于精心設計的特殊情境，以戶(hù)外活動(dòng)的形式讓參與者進(jìn)行體驗，從中感悟出活動(dòng)所蘊含的理念，通過(guò)反思獲得知識改變行為，實(shí)現可趨向性目標的教育模式。拓展訓練起源于二戰時(shí)期的英國，到了1942年德國一個(gè)叫漢斯的教育家創(chuàng )辦了海上訓練學(xué)校，該學(xué)校成為了拓展訓練的雛形。1962年拓展訓練又傳入美國，直到20世紀60年代后半期，美國一些中小學(xué)校開(kāi)始引入拓展訓練的模式，對學(xué)生進(jìn)行短期訓練活動(dòng)，但仍然只是教師個(gè)人的科研與實(shí)驗，作為一種大膽的嘗試而已，并沒(méi)有列入正規的教學(xué)大綱。而隨著(zhù)教育體制的不斷發(fā)展與演變，越來(lái)越多的教育者發(fā)現拓展訓練這一種新型的體驗式教學(xué)模式對學(xué)生的各方面素質(zhì)的提高均有相當程度的影響，于是有更多的教育者投入其中進(jìn)行研究與實(shí)踐工作，并使得拓展訓練漸漸走進(jìn)學(xué)校課堂。
一、構建團隊拓展實(shí)訓課程理論模式的意義
在我國，拓展訓練是從商業(yè)培訓開(kāi)始的，由于在商業(yè)領(lǐng)域的良好發(fā)展，國內的一些高校也瞄準了拓展訓練帶來(lái)的價(jià)值和對學(xué)生心理素質(zhì)以及團隊合作精神的培養，便紛紛開(kāi)始引入。目前來(lái)看，一些高校雖然引入了拓展訓練課程，并將其作為體育課程的組成部分，但并沒(méi)有真正形成一門(mén)完整規范的課程理論體系，或作為一門(mén)單獨的實(shí)訓課程納入到教學(xué)計劃中。
另外，目前大多數高校都希望通過(guò)教學(xué)過(guò)程提高學(xué)生個(gè)人能力和培養他們的團隊意識，但在整個(gè)教育內容體系內，涉及個(gè)人挑戰、團隊合作及團隊精神的教導太少，而且模式單一，形式簡(jiǎn)單，基本起不到教育效果。目前我國高校教育對象的主體是獨生子女，其對團隊合作、團隊精神的理解和體驗比較缺乏。團隊拓展訓練以它“先行后知”的體驗式學(xué)習方式，走入了許多高校專(zhuān)家、學(xué)者的視野。其在體驗學(xué)習、體能鍛煉、毅力培訓、團體合作等方面與學(xué)校一些課程有一些互通的地方。將團隊拓展實(shí)訓引入課程體系，變成高校教育體系的一部分將極大地促進(jìn)學(xué)生個(gè)人能力和團隊意識的提高。因此，在高校的實(shí)踐環(huán)節引入團隊拓展訓練就顯得非常必要，不僅能夠培養學(xué)生的團隊精神，而且為高校課程發(fā)展提供新動(dòng)力。
二、團隊拓展實(shí)訓課程理論模式的構建
北京大學(xué)素質(zhì)拓展訓練師錢(qián)永健先生在國內率先出版了關(guān)于拓展訓練的相關(guān)專(zhuān)著(zhù)，他在專(zhuān)著(zhù)中簡(jiǎn)單提到了拓展訓練的課程模式，包括：前期分析、課程設計、場(chǎng)景布置、挑戰體驗、分享回顧、引導總結、提升心智、改變行為，并列舉了各模式項目下的具體操作內容。本文認為該模式有待于改進(jìn)和加強，并在其基礎上進(jìn)一步完善，最后設計成一個(gè)適合我國高校特征、針對學(xué)生特點(diǎn)的團隊拓展實(shí)訓課程的理論模式，見(jiàn)圖1。
該理論模式分五大部分，分別為前期準備、挑戰體驗、分享總結、提升心智以及改變行為，核心部分是改變行為。這五部分形成兩個(gè)環(huán)，外環(huán)和內環(huán)。外環(huán)是前四部分的循環(huán)，在每一次拓展實(shí)訓結束后，教師都要總結經(jīng)驗以便更好地完善下一次實(shí)訓，如此循環(huán)往復，不斷提高。內環(huán)是核心部分改變行為，團隊拓展實(shí)訓的目的就在于通過(guò)這種體驗式學(xué)習，使學(xué)生的行為發(fā)生改變，打破原有的思維模式，注重團隊合作的重要性。
（一）前期準備
任何一項活動(dòng)或課程的開(kāi)展或多或少都需要進(jìn)行前期準備，對于團隊拓展訓練這種偏向戶(hù)外體驗的活動(dòng)來(lái)說(shuō)，前期準備是非常必要的。
1.前期動(dòng)員。高校開(kāi)展團隊拓展實(shí)訓課程的目標人群是大學(xué)生，學(xué)生在得知要進(jìn)行這門(mén)課程的學(xué)習之時(shí)，由于以前沒(méi)有接觸過(guò)類(lèi)似的課程，首先的反應會(huì )是一連串的好奇和疑問(wèn)：“這門(mén)課到底是要做什么？”所以，拓展訓練教師的首要任務(wù)就是讓學(xué)生對此課程在認知上有個(gè)基本的了解，這就是進(jìn)行前期動(dòng)員的目的。具體的動(dòng)員內容包括：團隊拓展訓練課程的簡(jiǎn)單介紹，開(kāi)展課程的目的和意義，具體的時(shí)間地點(diǎn)的安排，實(shí)訓課程要求，安全教育以及學(xué)生成績(jì)考核辦法等。
2.學(xué)情分析。學(xué)情分析即是對學(xué)生基本情況，如學(xué)生人數、所在班級專(zhuān)業(yè)、男女生比例、有無(wú)特殊病等情況進(jìn)行調查和了解，以便按照人數和專(zhuān)業(yè)進(jìn)行分組。分組原則如下：一組人數控制在20～25之間；
各班級各專(zhuān)業(yè)打亂，由教師來(lái)隨意分組，避免學(xué)生跟自己熟悉的同學(xué)一組；
盡量使各組男女生比例一致。如果有特殊病不能參加某些高難度項目時(shí)要提前預知，以免造成不良后果。
3.課程設置。如今高校的大學(xué)生多以“80后”“90后”為主，他們是在新世紀的環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)的，獨生子女居多。他們思想開(kāi)放，崇尚個(gè)性發(fā)展，往往致使他們團隊合作意識略顯薄弱。因此，針對這一特征，實(shí)訓課程的設置應多以團隊合作項目為主，從起始的組隊“破冰”，到最后的分享總結，都是以團隊形式進(jìn)行的，從而增強學(xué)生對團隊合作意識的領(lǐng)會(huì )和踐行。
4.場(chǎng)景布置。每個(gè)拓展訓練項目都需要使用相應的器材和道具，因此，在進(jìn)入活動(dòng)之前，需要準備所需器材和道具，并對活動(dòng)場(chǎng)景進(jìn)行布置，以保證項目能夠正常進(jìn)行。當然，最基本的條件是有個(gè)拓展實(shí)訓基地。實(shí)訓基地盡量選擇在自然環(huán)境優(yōu)美、空閑場(chǎng)地足夠大且相對穩定的地方，同時(shí)還需要保證學(xué)生住宿和飲食的供應以及安全。
（二）挑戰體驗
前期準備工作完成后，下一步就該進(jìn)入實(shí)訓基地進(jìn)行真實(shí)的挑戰體驗了。根據拓展實(shí)訓課程的項目設置，分階段讓學(xué)生進(jìn)行挑戰體驗（如圖2）。
1.基礎項目?；A項目包括組建團隊、“破冰”游戲等。意在讓學(xué)生打破隔膜，互相熟悉，融入團隊。分組后各組組建團隊，包括起隊名，選隊長(cháng)，創(chuàng )隊歌，想口號，在以后的各項活動(dòng)中會(huì )帶給隊員歸屬感。隊長(cháng)的責任重大，起到領(lǐng)導、鼓勵、調節隊員情緒和團隊氣氛的重要作用。團隊組建完畢后，需要各隊員進(jìn)一步互相熟悉和了解。由此設置一些“破冰”游戲，比如縮小包圍圈，一個(gè)也不能少等游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松的游戲氛圍下打破隔膜，以良好的狀態(tài)進(jìn)入接下來(lái)的挑戰項目中。
2.提高項目。提高項目包括動(dòng)力火車(chē)、穿越電網(wǎng)、信任背摔等。意在讓學(xué)生擁有團隊合作意識，主動(dòng)提高團隊合作意愿。動(dòng)力火車(chē)和穿越電網(wǎng)著(zhù)重磨煉學(xué)生的作戰技巧和抗挫折能力。當一次次接近勝利邊緣而由于某種原因不得不又重新開(kāi)始的時(shí)候，學(xué)生如何調整心理狀態(tài)是此項目的意義所在。信任背摔是考驗學(xué)生對同伴的信任程度，當毫無(wú)顧忌地背對倒下去的時(shí)候，在被接住的一瞬間相信學(xué)生的心情都是無(wú)比地激動(dòng)。當然，所有項目的前提都是良好的團隊合作精神在支持。
3.升華項目。升華項目包括合力跳繩、合力顛球、不倒森林等比賽項目，還有畢業(yè)墻這種高難度挑戰項目。意在讓學(xué)生的團隊合作意識進(jìn)一步提高，能夠明確自己在團隊中的位置，積極和其他同學(xué)合作共同高效地完成任務(wù)，并能深刻認識到團隊榮譽(yù)的重要性。這些項目對團隊合作的考驗更加明確，每個(gè)隊員都需要同時(shí)發(fā)力，齊心協(xié)力，有一個(gè)人落下就會(huì )影響團體成績(jì)。而且以比賽的形式進(jìn)行，更加強調了每個(gè)人對團隊榮譽(yù)的影響力。畢業(yè)墻是全體學(xué)生參加，而不進(jìn)行分組。學(xué)生們站在3米高的墻下面，從起初望而生畏，哀嘆不可能完成，到最后很快成功地完成，站在高墻上面，這個(gè)心理落差也使學(xué)生深刻認識到世界上沒(méi)有不能完成的事情，只要有意志堅持下去。
（三）分享總結
每個(gè)項目之后都要分享一下彼此的體驗和感受，總結各自存在的問(wèn)題以及團隊的成功與失敗之處，使得下一個(gè)項目能夠更好完成。并且在項目都完成之后也要進(jìn)行一次整體的大總結，由拓展訓練教師引導學(xué)生完成。
1.分享體驗。每個(gè)團隊拓展訓練項目完成之后，無(wú)論是順利完成還是經(jīng)歷多次失敗之后才得以完成，每個(gè)人都會(huì )有不同的體驗和感受需要彼此分享。學(xué)生可以把在項目中自己所處的位置和在項目活動(dòng)當中的心路歷程說(shuō)出來(lái)，隊員之間可以相互指出對方出現的問(wèn)題，彼此給出解決方法。
2.總結經(jīng)驗?？偨Y經(jīng)驗是在分享體驗之后，是體驗的進(jìn)一步提升。體驗只限于表面的感受和體會(huì )，而經(jīng)驗是經(jīng)過(guò)思想上的消化吸收之后得出的結論。分享體驗和總結經(jīng)驗可以交叉進(jìn)行，在交流感受的同時(shí)對活動(dòng)的成功或失敗的原因進(jìn)行分析，并總結成注意要點(diǎn)，對下一個(gè)項目的開(kāi)展有積極的指導和借鑒作用。
3.教師引導。教師引導顧名思義就是拓展指導教師對學(xué)生活動(dòng)中出現的問(wèn)題和認知感受進(jìn)行引導，用符合拓展訓練理論基礎的理念進(jìn)行科學(xué)的總結，使其理論更加嚴謹與體系化。這部分主要是在所有拓展項目做完之后進(jìn)行的，學(xué)生在之前的分享總結過(guò)程中也許會(huì )出現偏差，這時(shí)候教師就要正確地引導學(xué)生。
（四）提升心智
正如前文所說(shuō)，團隊拓展訓練是一種體驗式學(xué)習，學(xué)生在做中學(xué)，更有效地從各方面提升學(xué)生的心智，學(xué)生在經(jīng)過(guò)一輪訓練之后能把前所未有的潛能挖掘出來(lái)，心理素質(zhì)有所增強，團隊合作意識也會(huì )相應提高。
1.潛能挖掘。每個(gè)人體內都蘊藏著(zhù)為人所不知的無(wú)限潛能。在團隊拓展實(shí)訓課程中，當一些稍有難度的項目擺在學(xué)生面前的時(shí)候，他們的第一反應大都是不可能完成的任務(wù)。隨著(zhù)項目的進(jìn)行，在必須完成的壓力下，學(xué)生的潛能就會(huì )被挖掘出來(lái)，最后把看似不可能完成的任務(wù)順利完成，連學(xué)生自己都覺(jué)得不可思議。
2.心理素質(zhì)提升。拓展訓練可以提高學(xué)生面對困難時(shí)自信心，尤其是在高空項目或者團隊挑戰較大難度的困難項目后，學(xué)生面對通常是陌生的、新鮮的、具有挑戰性的，與平常生活方式不同的經(jīng)歷與體驗。在面對這些從未經(jīng)歷過(guò)的活動(dòng)時(shí)，將會(huì )產(chǎn)生心理壓力和生活中少有的危機感，由此而產(chǎn)生的心理體驗，必將帶來(lái)特有的經(jīng)驗，提升自我意識和自我概念，從而促使學(xué)生的個(gè)人成長(cháng)。
3.團隊合作意識。高校開(kāi)展團隊拓展實(shí)訓課程的根本意義在于培養學(xué)生的團隊合作意識，拓展項目也基本以團隊形式開(kāi)展，意在讓學(xué)生從實(shí)際活動(dòng)中認識到團隊力量的無(wú)限可能，從而使學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習生活以及工作中積極尋求團隊合作，與他人共同完成任務(wù)。
三、結論
綜上所述，根據我國教育現狀和教育改革方向，將團隊拓展實(shí)訓課程引入高校勢在必行。這種從做中學(xué)的體驗式教學(xué)方式對于學(xué)生的思維和心理的轉變有立竿見(jiàn)影的功效。本文構建的團隊拓展實(shí)訓課程的理論模式，將五大部分設計成一個(gè)環(huán)，以改變行為為核心環(huán)，外環(huán)套內環(huán)，形成一個(gè)循環(huán)往復的環(huán)形模式。沈陽(yáng)理工大學(xué)應用技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院通過(guò)不斷地理論實(shí)踐研究，已將該模式應用于本院的團隊拓展實(shí)訓課程中，并取得了非常好的成效，得到了廣大師生以及學(xué)校的一致好評。當然，這個(gè)模式并不是一成不變的，在未來(lái)的實(shí)踐過(guò)程中未免會(huì )出現新的問(wèn)題和思路，這就有待于進(jìn)一步的實(shí)踐和研究了。
參考文獻
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團隊拓展活動(dòng)總結范文第2篇
對于戶(hù)外拓展運動(dòng)，每一個(gè)參與其中的人都應該保持一份理智清醒的認識，不可盲目，但也不能因噎廢食。下面是小編為大家整理的關(guān)于戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習!.
關(guān)于戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文1不知不覺(jué)中，忙忙碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習與生活，我發(fā)現，深圳大學(xué)學(xué)生會(huì )人力資源中心，教會(huì )了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友?？傊?，千言萬(wàn)語(yǔ)都凝聚在一句話(huà)里：HR，感謝你!
進(jìn)入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì )成員的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動(dòng)的開(kāi)展積累經(jīng)驗。
首先，要想活動(dòng)開(kāi)展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過(guò)程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開(kāi)始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個(gè)游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)游戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負責三個(gè)游戲，另兩個(gè)小組分別負責兩個(gè)游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書(shū)交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書(shū)就出爐了。當然，后來(lái)在游戲試玩階段針對實(shí)際情況，我們也對策劃進(jìn)行了數次修改，還加入了三個(gè)后備游戲，策劃書(shū)基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過(guò)程中修改游戲細則及評分標準，同時(shí)讓大家熟悉游戲，以便在活動(dòng)中講解和執行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場(chǎng)地和借，買(mǎi)道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開(kāi)展階段了。在為時(shí)一天的戶(hù)外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動(dòng)人員則負責游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問(wèn)題，除此之外，每個(gè)部門(mén)都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評判和計分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。
在活動(dòng)中，我們發(fā)揚了團結互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門(mén)內部和部門(mén)之間的感情交流，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門(mén)的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過(guò)久，導致活動(dòng)延期結束;有部分干事對游戲規則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準備好后保管不善，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì )在以后的活動(dòng)中多多注意的。
通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了如何寫(xiě)策劃書(shū)，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時(shí)，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會(huì )，謝謝HR
關(guān)于戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文2帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來(lái)到了明陽(yáng)天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點(diǎn)旅游風(fēng)景區，明陽(yáng)天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展訓練要進(jìn)行的項目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬(wàn)里、畢業(yè)墻。聽(tīng)起來(lái)就知道是極富挑戰性的訓練項目，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)挑戰了。幸好在這樣一個(gè)幽雅而又快樂(lè )的鳳紋下活動(dòng)，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動(dòng)調節，通過(guò)一個(gè)輕松快樂(lè )的"游戲，使訓練的氣氛頓時(shí)顯得輕松活潑起來(lái)。
教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開(kāi)帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個(gè)很需要膽識，同時(shí)又很考驗人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項目，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒(méi)有一點(diǎn)懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰勝。每一組上去的隊員都是在平穩發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見(jiàn)證。
第二個(gè)訓練項目穿越電網(wǎng)，這個(gè)倒是沒(méi)有高空那么驚險刺激，但它是一個(gè)考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的項目。要從網(wǎng)上的各個(gè)空格處穿越，且每個(gè)空格不能重復利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡(jiǎn)單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個(gè)如何順利過(guò)網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個(gè)個(gè)地送到網(wǎng)的另一側。但這個(gè)項目我們還是花了13分的時(shí)間，比我們預定的時(shí)間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗表明，只要肯動(dòng)腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。
畢業(yè)墻，這一個(gè)訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個(gè)個(gè)的送到墻頂翻越過(guò)去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個(gè)個(gè)的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，成功的喜悅都洋溢在每個(gè)隊員的臉上。
這次的野外拓展訓練，通過(guò)我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個(gè)人的力量無(wú)法實(shí)現目標的時(shí)候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結協(xié)作，
勝利就一定會(huì )屬于我們。在平時(shí)的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量!眾人拾柴火焰高!
關(guān)于戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文3為紀念“五四”運動(dòng)九十三周年，引導和激勵我局廣大青年干部繼承和弘揚以“愛(ài)國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”為核心的“五四”精神，培養青年干部超越自我、奮力拼搏、迎難而上的優(yōu)秀品質(zhì)和勇于奉獻的團隊協(xié)作精神，5月4日，局團總支組織全局部分團員青年開(kāi)展了“超越自我、勇往直前”拓展訓練活動(dòng)，41名團員青年參加了活動(dòng)。
本次活動(dòng)得到了局黨組的重視和大力支持，局常務(wù)副局長(cháng)---親臨活動(dòng)現場(chǎng)，并激勵全體青年干部要大力弘揚“五四”精神，不斷超越自我，以更加奮進(jìn)和昂揚的斗志投身到統計工作中，為實(shí)現我市“超越自我、再塑形象、奮起追趕、努力晉位，把---建成現代大都市”的總體目標而奮力拼搏，做出應有的貢獻。參加活動(dòng)的團員青年表示一定按照局領(lǐng)導的要求和希望努力做好本職工作，為抒寫(xiě)--事業(yè)新篇章而奮斗。
通過(guò)此次活動(dòng)，充分挖掘了我局團員青年自身的潛能，培養相互配合、互相支持的團隊精神和協(xié)作奉獻的大局意識，形成積極向上的組織氛圍，更加增強了團總支的創(chuàng )造力、凝聚力和戰斗力。
關(guān)于戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文44月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作。
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上。
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
關(guān)于戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文5為增進(jìn)行政系統人員的互動(dòng)交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20--年-月--日，---在董事長(cháng)和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
活動(dòng)籌備期，行政人事總監---就傳達了活動(dòng)精神與原則。---指出，這次戶(hù)外拓展培訓是--集團行政系統難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“--家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀(guān)念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車(chē)，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車(chē)隊保持隊形，控制速度，積極規避行車(chē)風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱(chēng)之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。
團隊拓展活動(dòng)總結范文第3篇
【關(guān)鍵詞】拓展訓練 團隊合作 中學(xué)生
【中圖分類(lèi)號】G630 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0089-01
引言
目前，中學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問(wèn)題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡(jiǎn)單的心理咨詢(xún)方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理問(wèn)題。而拓展訓練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。當代中學(xué)生要想成為符合時(shí)代要求的人才，不僅需要專(zhuān)業(yè)的知識和技能，團隊精神、創(chuàng )新能力這些無(wú)形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓練對培養大學(xué)生的團隊精神、創(chuàng )新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現代人和現代組織全新的體驗式學(xué)習方法和訓練方式。
1.拓展訓練的概念
拓展訓練又稱(chēng)外展訓練（Outward Bound）是從第二次世界大戰中對付生存問(wèn)題而產(chǎn)生的一種特殊訓練方式。拓展訓練在國外已經(jīng)風(fēng)行了數十年，它通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。
2.拓展訓練的分類(lèi)
2.1 團隊協(xié)作項目
團隊協(xié)作項目主要包括雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個(gè)項目，這些項目的主要目標是讓學(xué)生充分感受團結協(xié)作，合理分工，相互鼓勵，堅持到底的精神是團隊精神的關(guān)鍵，在團隊中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)，認同差異的存在，要主動(dòng)發(fā)現身邊人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )合作，共同實(shí)現目標。
2.2 個(gè)人挑戰類(lèi)項目
個(gè)人挑戰類(lèi)項目主要是個(gè)人或雙人要完成平時(shí)難以想象能夠完成的任務(wù)，挑戰自我，超越自我，挑戰個(gè)人心理和生理素質(zhì)，通過(guò)這種超越使學(xué)生感受到：心理保護層厚的人不能發(fā)揮現有能力，不斷突破心理保護層是成功的關(guān)鍵。通過(guò)項目使學(xué)生克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。個(gè)人挑戰類(lèi)項目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個(gè)高空項目，這些項目也是拓展訓練中的核心項目。
3.拓展訓練的特點(diǎn)
在拓展訓練中，培訓師在訓練前只是把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)生講清楚，在訓練活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，充分調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性。即使在訓練結束后的總結中，培訓師也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)生自己總結，發(fā)表感慨。這樣，對活動(dòng)的操作、體驗和總結，都由學(xué)生自己獨立完成，教育作用是自我教育的結果。
4.參加拓展訓練對中學(xué)生的團隊合作意識的培養
參加拓展訓練可以培養人的團隊精神，熔煉團隊，使大學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓練通過(guò)開(kāi)展系列團隊活動(dòng)項目，使每個(gè)中學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創(chuàng )造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，使廣大中學(xué)生在不知不覺(jué)中經(jīng)受了團隊精神的洗禮。如拓展訓練中的“穿越電網(wǎng)”項目，這個(gè)項目就是要培養大學(xué)生的團隊合作精神。在受訓中學(xué)生的面前豎著(zhù)一張與常人同高的大網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不規則的多個(gè)洞，一組多人要在規定的時(shí)間內全部通過(guò)，每個(gè)洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網(wǎng)，否則就是觸“電”，鉆過(guò)去的人不許回來(lái)幫忙。這個(gè)項目看起來(lái)容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰(shuí)先打頭陣過(guò)去接應，誰(shuí)留下斷后，采取什么方式鉆過(guò)電網(wǎng)，被運送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題，讓中學(xué)生在短時(shí)間內統一起來(lái)，實(shí)在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來(lái)非常認真。通過(guò)這個(gè)項目的培訓，使受訓大學(xué)生深刻認識到：一個(gè)人再有本領(lǐng)也需要別人的幫助，在一個(gè)團結協(xié)作、互助友愛(ài)的集體中，個(gè)人的力量才有可能得到更充分的發(fā)揮，團結的力量可以戰勝一切困難。如果在一個(gè)團隊中都充滿(mǎn)這種向心力和凝聚力，形成一種團結協(xié)作的氛圍，那么這個(gè)團隊就會(huì )穩定、健康、快速而持續地發(fā)展。
4.1參加拓展訓練可培養中學(xué)生的集體榮譽(yù)感
在現代社會(huì )中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過(guò)去。成功需要合作，需要團隊每一個(gè)成員積極默契的相互配合。拓展訓練中有很多需要團隊協(xié)作才能完成的項目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車(chē)”等項目能讓學(xué)生在參與中體會(huì )到團隊合作的重要性。一個(gè)人的力量是很有限的，可當融入團隊后，如果每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么整個(gè)團隊就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個(gè)人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動(dòng)大家經(jīng)驗分享時(shí)聽(tīng)到最多的一句話(huà)是：“一直認為團結就是力量是一句空洞的口號，這一刻才真正知道什么是團結，什么是團隊精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過(guò)大家共同努力就能獲得成功?！?/p>
4.2 參加拓展訓練有利于啟發(fā)想象力與培養創(chuàng )新精神，提高解決問(wèn)題的能力
拓展訓練中的很多項目都是為培養學(xué)生創(chuàng )新精神而設計的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”、“雷陣”等等。你沒(méi)有在書(shū)本上學(xué)到過(guò)這樣的知識，沒(méi)有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發(fā)揮你的創(chuàng )造力和實(shí)踐動(dòng)手能力。在完成任務(wù)的過(guò)程中你會(huì )發(fā)現，你的想象力是那么豐富、動(dòng)手能力是那么強。很多大學(xué)生參加完“雷陣”這個(gè)項目后體會(huì )最多的是：突破自己的思維定勢，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關(guān)鍵。
4.3 參加拓展訓練有利于培養信任感和包容心
在相信自身力量的同時(shí)，相信他人及團隊的力量也變得更加重要了?！靶湃伪乘ぁ边@個(gè)項目揭開(kāi)了每個(gè)人于每個(gè)時(shí)刻的內心演變過(guò)程。在高臺上向后倒下的一剎那，幾乎每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生莫名的恐懼，擔心下面隊員無(wú)法接住自己。而越是不能信任對方，向后倒時(shí)越是不易被接住。大部分做得好的學(xué)生認為：在下面接的時(shí)候，上面的隊員越是表現得相信自己，自己的信心就越強，接的就越輕松，而當自己向后倒的時(shí)候也相信下面的隊友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個(gè)項目告訴我們：對他人的信任，不僅可以增強同伴的信心，同時(shí)可增強自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團隊，發(fā)揮最大的潛能。
小結
拓展訓練能讓團隊中的每一個(gè)隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂(lè )與辛酸，這種氛圍下使得每個(gè)人都敞開(kāi)自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛(ài)，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓練是一種非常好的素質(zhì)培養方法，它能夠讓中學(xué)生學(xué)會(huì )主動(dòng)適應環(huán)境、把握環(huán)境、積極進(jìn)取、迎接挑戰、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業(yè)的成功和生活的快樂(lè )。
參考文獻：
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團隊拓展活動(dòng)總結范文第4篇
關(guān)鍵詞 拓展訓練 應用 稅務(wù)系統
稅務(wù)學(xué)院主要承擔全國稅務(wù)系統司局級領(lǐng)導干部培訓、中青年后備干部培訓、處級領(lǐng)導干部培訓、國際稅務(wù)培訓、青年業(yè)務(wù)骨干培訓、少數民族干部培訓等各類(lèi)教育培訓任務(wù)。每年培訓人數穩定在2萬(wàn)人左右，培訓量大，任務(wù)重，同時(shí)由于培訓對象的特殊性，就決定了管理學(xué)員是難點(diǎn)、重點(diǎn)，這就對學(xué)院提出了較高的要求。作為稅務(wù)學(xué)院對學(xué)員的管理也是以班級為單位，所有教學(xué)活動(dòng)安排都圍繞班級展開(kāi)，所以班級管理的好壞直接關(guān)系著(zhù)學(xué)院的培訓大局。成人培訓的班級管理區別于學(xué)生時(shí)代，稅務(wù)學(xué)院也在不斷的結合實(shí)踐探索更為行之有效的管理模式，拓展訓練作為新興的培訓模式，其培訓效果顯著(zhù)，學(xué)員參與度高，整個(gè)過(guò)程中都貫穿著(zhù)“熔煉團隊，挑戰自我”的激情，讓學(xué)員感悟團隊是一種力量，團隊是一種精神。拓展訓練這種新穎培訓形式被越來(lái)越多的班級管理者所看重，并實(shí)踐于班級管理中，其效果很顯著(zhù)，特別是在構建和諧班級的過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用。
一、拓展訓練的概述
（一）拓展訓練的概念
拓展訓練是與傳統的認知教育不同的體驗式教育活動(dòng)，追根溯源，它是體驗式教育在中國特定環(huán)境中的產(chǎn)物。拓展訓練一詞是中國對這種體驗式教育的本土化認知，是最早將其引入中國的劉力等人對它的命名，也是“人眾人”培訓機構的注冊商標。由于拓展訓練在培訓領(lǐng)域所帶來(lái)的潛在價(jià)值和震撼效果得到了廣泛的認可，在十余年的發(fā)展歷程中，正如它的名字一樣在不斷的“拓展”，現今已由課程產(chǎn)品發(fā)展成為一種教育理念和學(xué)習模式，同時(shí)得到了學(xué)校教育系統的認可，并應用到許多相關(guān)領(lǐng)域，成為中國戶(hù)外體驗式教育的主打品牌。
提起拓展訓練，我們要說(shuō)明Outward Bound，這個(gè)詞從字面上講“出海的船”，最初用在航海中，是船只出發(fā)前，用于召喚船員上船的旗語(yǔ)，表明船出發(fā)的時(shí)刻到了。而現在Outward Bound同樣成為特定環(huán)境的產(chǎn)物，已經(jīng)作為一種學(xué)習方式的名稱(chēng)，被大家所知道。
拓展訓練，英文為Outward Bound，也就是通常大家講的外展訓練，寓意是一艘小船離開(kāi)平靜的港灣，駛向未知的波濤洶涌的大海，去迎接更大風(fēng)雨的挑戰。
（二）拓展訓練理論支撐
1996年由雅克·德洛爾任主席的國際21世紀教育委員會(huì )向聯(lián)合國教科文組織提交了《教育—財富蘊藏其中》（Learning The Treasure Within）的研究報告，這份報告中有一個(gè)特別引人注意的觀(guān)點(diǎn)是對未來(lái)社會(huì )的發(fā)展，教育必須圍繞四種（學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存）基本學(xué)習能力來(lái)重新設計、重新組織。這就是四種基本的學(xué)習能力也稱(chēng)之為教育的四大支柱。
“四大支柱”強調以“學(xué)會(huì )共同生活”作為基礎，也就是設身處地的去理解他人，與他人友好相處，從小培訓一種團結協(xié)作的精神?！八拇笾е辈粌H強調知識學(xué)習，更強調實(shí)際的掌控能力，理論聯(lián)系實(shí)際的能力?！八拇笾е睂τ谥R的學(xué)習，強調讓學(xué)生掌握認知的手段、方法，即學(xué)會(huì )如何學(xué)習?！八拇笾е睆娬{德育為基礎、重視能力的培養、讓學(xué)生學(xué)會(huì )認知等，能較好的適應社會(huì )發(fā)展的需求，與傳統教育相比，更具有積極意義。而拓展訓練與教育“四大支柱”具有異曲同工之妙[2]。
（三）拓展訓練的價(jià)值
拓展訓練重在過(guò)程的參與，它就像一面鏡子，能從鏡子中看到我們在團隊活動(dòng)中的表現，每個(gè)人好的一面壞的一面，甚至丑陋的一面，在活動(dòng)過(guò)程中表現的淋漓盡致，發(fā)現問(wèn)題然后去解決問(wèn)題，從而在這個(gè)過(guò)程中得到一些有價(jià)值的理念，并對我們的生活學(xué)習有所幫助，這就是價(jià)值所在。
我們常常把木桶原理與拓展訓練相結合，木桶原理是：一個(gè)木桶有若干塊長(cháng)木板組成，組成木桶的木板有長(cháng)短之分，木桶的容量取決于短的木板，當然了還取決于木板與木板之間是否有間隙。那么在拓展訓練中我們強調“熔煉團隊，挑戰自我”，一個(gè)團隊的戰斗力，我們肯定個(gè)體的戰斗力（能力），但更重要的是要取決于團隊成員之間的相互配合，也就是團隊精神，團隊精神是拓展訓練的理論精髓。
二、拓展訓練在班級管理中的應用
拓展訓練作為一種新穎的培訓形式較早進(jìn)入到稅務(wù)系統干部教育培訓中，而且取得了良好的培訓效果，被越來(lái)越多的稅務(wù)施教機構所重視，各培訓機構大膽嘗試、摸索適合稅務(wù)干部的拓展訓練，不斷的積累經(jīng)驗。2004年稅務(wù)學(xué)院率先在司局長(cháng)班成功應用，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的探索形成了一整套的、標準化的面對不同類(lèi)型班級的拓展教學(xué)，成為學(xué)院的授課亮點(diǎn)。與此同時(shí)作為學(xué)員管理者也有思考與啟發(fā)，把拓展訓練這種良好的培訓形式應用到班級管理中，在實(shí)踐的過(guò)程中我們在某些中長(cháng)期培訓班級進(jìn)行了大膽的嘗試，通過(guò)不斷的總結摸索，很見(jiàn)成效，達到了預期的效果，受到廣大學(xué)員的好評。
（一）應用的內容及形式
經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐摸索，我們形成了一套標準化應用模式。應用的形式主要是拓展訓練課程融入到班級教學(xué)中，把拓展訓練作為教學(xué)的團隊建設模塊，屬于培訓中的教學(xué)環(huán)節，引起參訓學(xué)員重視，讓其積極參與其中。根據來(lái)學(xué)院學(xué)習班級的性質(zhì)、班級時(shí)間長(cháng)短、班級人數、班級人員職務(wù)等來(lái)靈活安排拓展活動(dòng)。我們在實(shí)踐的過(guò)程中應用較多的拓展內容有：拓展破冰、室外拓展、專(zhuān)題性拓展項目、兩個(gè)主題活動(dòng)、特色活動(dòng)等。
（二）打破距離感與陌生感，使每個(gè)人融入到班級活動(dòng)中-——破冰之旅
我們每個(gè)人都是獨立的個(gè)體，由于外界種種的隔閡而產(chǎn)生了距離感與陌生感，就像我們每個(gè)人身上包裹了一層厚厚的堅冰。破冰之旅就是通過(guò)一系列的管理學(xué)的小游戲打破人與人的堅冰，讓大家在最短的時(shí)間內相互了解、熟悉，營(yíng)造一種便于深入交流的氛圍，同時(shí)組建自己的團隊文化。對于班級的學(xué)員相互之間不了解，破冰課程就顯的非常重要，對于接下來(lái)的培訓產(chǎn)生著(zhù)積極的影響，通過(guò)活動(dòng)后讓大家在陌生的環(huán)境下充滿(mǎn)著(zhù)熱情與激情去求學(xué)。
（三）激發(fā)潛能，超越自我，促進(jìn)班級和諧——“熔煉團隊，挑戰自我”主題活動(dòng)
“熔煉團隊，挑戰自我”主題活動(dòng)的目的通過(guò)經(jīng)典的團隊協(xié)作、團隊競技類(lèi)項目培養大家的向心力、凝聚力、大局意識、協(xié)同合作意識、服務(wù)意識等，打造一支高績(jì)效、創(chuàng )新型優(yōu)秀團隊。
我們根據團隊客觀(guān)情況，培訓人員的職務(wù)、崗位等特點(diǎn)運用了挑戰NO.1、驛站傳書(shū)、撲克接龍、溝通造橋、七巧板等項目，通過(guò)項目的體驗感悟團隊是一種精神，團隊是一種力量。
（四）共敘同學(xué)友情，塑造和諧班級——豐富多彩拓展游戲體驗
“共敘同學(xué)友情，塑造和諧班級”主題活動(dòng)的目的是為加強學(xué)員交流，增進(jìn)學(xué)員的感情，提供一個(gè)可以供大家輕松交流的交平臺，對破冰形式的不斷鞏固，以游戲互動(dòng)開(kāi)展，寓教于樂(lè )，在游戲中打破人與人之間的隔閡，在最短的時(shí)間內達到相互熟悉的全新?tīng)顟B(tài)，增進(jìn)感情，促進(jìn)友誼。
活動(dòng)主題總共分為三個(gè)環(huán)節：熱身模塊，再次破冰模塊，體驗模塊。熱身板塊目的在于創(chuàng )造一種輕松愉悅的氛圍，調動(dòng)學(xué)員積極性和主動(dòng)性。通過(guò)“按摩操”和“開(kāi)心一塊五”兩個(gè)經(jīng)典的小游戲，帶給學(xué)員一種積極輕松的心態(tài)來(lái)面對接下來(lái)的活動(dòng)體驗。再次破冰模塊，是課堂破冰的延續，破冰課中我們讓小組內的成員相互熟悉，再次破冰模式就是給學(xué)員提供一個(gè)可輕松交流的平臺來(lái)認識更多的學(xué)員。我們通過(guò)“拍三”與“名字疊羅漢”兩個(gè)游戲讓學(xué)員在游戲中互動(dòng)，在互動(dòng)中加深相互的了解，在整個(gè)參與的過(guò)程中大家積極參與，氛圍活躍，溝通順暢。體驗模塊在相互熟悉的全新模式下，檢驗組織成員參與主動(dòng)性，建立自己的團隊節奏，提高學(xué)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，重在對團隊的熔煉。我們精心準備了“老虎美女與獵人”，“激情節拍”兩個(gè)體驗項目，讓大家在體驗中相互理解，相互的鼓勵，相互尊重，讓大家明白要想在活動(dòng)中以不變應萬(wàn)變就必須得加強對團隊的熔煉。
（五）增強團隊意識，提高班級凝聚力——非教學(xué)環(huán)節活動(dòng)
拓展訓練與非教學(xué)環(huán)節相結合，突出拓展培訓師的作用，整個(gè)過(guò)程中專(zhuān)門(mén)的拓展老師作為教學(xué)聯(lián)絡(luò )員參與到班級活動(dòng)中，加強與學(xué)員的溝通，既對學(xué)員管理，又可全面了解拓展活動(dòng)的實(shí)施情況。主要是拓展訓練貫穿于班級的健身課、趣味運動(dòng)會(huì )、學(xué)員聯(lián)誼活動(dòng)等等。在每個(gè)環(huán)節都安排精彩而豐富的拓展游戲，讓大家收獲知識，收獲友誼。
三、拓展訓練在班級應用的特點(diǎn)及作用
整個(gè)班級活動(dòng)中引入競爭機制，能激發(fā)學(xué)員參與活動(dòng)的積極性。每一個(gè)項目都有其相應的分值，這種形式迫使團隊成員追求高目標，不但能激發(fā)團隊內部成員的潛能，提高效率，而且有助于團隊在競爭、比較中，客觀(guān)地評價(jià)自己，發(fā)現團隊的不足，加以改變，提高實(shí)力。
拓展訓練在班級管理中的應用，能通過(guò)參與活動(dòng)達到提高參訓人員綜合素質(zhì)的能力，提高工作技能與工作效率，提高學(xué)員團隊協(xié)作精神?；顒?dòng)的亮點(diǎn)所在，就是能使拓展訓練與班級活動(dòng)相融合，貫穿于學(xué)員培訓的整個(gè)過(guò)程，能夠很好的支配學(xué)員的非課堂活動(dòng)時(shí)間，有助于學(xué)院對學(xué)員的管理。
活動(dòng)的安排遵循實(shí)踐原則，按照學(xué)生的實(shí)踐整合教學(xué)內容，密切的結合學(xué)員的學(xué)習實(shí)踐、生活實(shí)踐、社會(huì )實(shí)踐，讓學(xué)員的班級生活與拓展訓練想融合。在活動(dòng)的參與過(guò)程中有助于理論與實(shí)踐相結合，在設計中我們堅持理論生活化、情景化、社會(huì )化，同時(shí)堅持讓學(xué)員親身體會(huì )、自我學(xué)習、自我完善。
活動(dòng)的設計非常靈活多變的。首先操作內容的靈活多變，我們以活動(dòng)項目資源的充足為保障，培訓師可以根據具體的情況快速的作出變化。如我們可以根據培訓對象的特點(diǎn)、需要或特殊天氣影響等對體驗內容作出調整。其次是活動(dòng)形式的靈活多變，體現在當我們新的班級活動(dòng)時(shí)，我們會(huì )迅速組織拓展老師研究，在最短的時(shí)間制定出適用于次活動(dòng)的拓展訓練安排。再次是我們的所設計的活動(dòng)內容適應性強。
從黨校的角度分析，學(xué)校為了更好的管理學(xué)員也希望拓展訓練創(chuàng )新培訓形式。首先，通過(guò)多種多樣的拓展活動(dòng)讓來(lái)自全國各地的稅務(wù)公務(wù)員以最短的時(shí)間相了解，增進(jìn)友誼；
其次，通過(guò)拓展訓練這種參與度高、培訓效果好的優(yōu)勢，與學(xué)員的課余生活相結合，有效的利用學(xué)員的課余時(shí)間，以拓展活動(dòng)的形式豐富課余生活，在收獲快樂(lè )的同時(shí)，也能收獲更多的知識。
從學(xué)員的角度分析，培訓學(xué)員都是脫產(chǎn)培訓，時(shí)間上有短期班（一周左右），有中期班（兩周到一個(gè)月），有長(cháng)期班（一個(gè)半月到四個(gè)半月），課余時(shí)間較多。有強烈的愿望希望通過(guò)某些活動(dòng)載體在較短的時(shí)間內熟悉周?chē)沫h(huán)境，認識更多的同學(xué)；
同時(shí)也是通過(guò)活動(dòng)來(lái)緩解釋放工作壓力和學(xué)業(yè)壓力，豐富課余文化生活。面對這種現狀，拓展訓練培訓形式的創(chuàng )新在這方面起到了重要的作用，把拓展訓練與學(xué)員的生活學(xué)習無(wú)縫鏈接，形成了課堂學(xué)習的精彩，課后體驗豐富的新局面。
參考文獻：
[1]錢(qián)永健.拓展訓練[M].企業(yè)管理出版社，2012：3-6.
團隊拓展活動(dòng)總結范文第5篇
根據高校大學(xué)生社團協(xié)會(huì )的組織方式，充分利用大學(xué)的體育場(chǎng)館和體質(zhì)測試設備，將大學(xué)生體能培訓機構扎根于臨沂大學(xué)校園，讓眾多有特長(cháng)愛(ài)好的大學(xué)生有機會(huì )接受專(zhuān)業(yè)系統的體育訓練，實(shí)現了理論與實(shí)踐、課內與課外的有效對接，不僅夯實(shí)了大學(xué)生的身體基礎，提高了有機體的適應能力，而且還給大學(xué)生提供了創(chuàng )業(yè)團隊的實(shí)訓平臺，為社會(huì )輸送了高質(zhì)量的創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)人才。
二、大學(xué)生體能拓展訓練的需求現狀
1.大學(xué)生參加體能拓展訓練的目的
體能拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，都具有一定的難度，要求學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“心理極限”，從而激發(fā)出其認知內驅力、情緒情感、意志力和自我價(jià)值感。培訓前負責人只需把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論；
在項目訓練過(guò)程中，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性，樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識，順利完成訓練項目，體驗團隊的偉大力量，獲得自我教育體驗感。
通過(guò)體能拓展訓練目的問(wèn)卷調查（見(jiàn)表1），學(xué)員素質(zhì)各方面都有顯著(zhù)提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；
認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；
改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
2.大學(xué)生參加體能拓展訓練的項目
（1）傳統革命教育：當社會(huì )主義改革不斷深入，市場(chǎng)經(jīng)濟不斷發(fā)展的今天，社會(huì )在變，時(shí)代在變，一切都在不斷地改變，大學(xué)生如何跟上時(shí)代變革的步伐？如何做好為人民服務(wù)？如何創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)？如何實(shí)現社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)？再現當代大學(xué)生新風(fēng)貌，已經(jīng)顯得尤為重要。這系列活動(dòng)目的是傳承革命先烈傳統，弘揚黨的先進(jìn)性，共建和諧社會(huì )。通過(guò)紅色革命教育，提升大學(xué)生學(xué)習效率，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)會(huì )理解與支持，學(xué)會(huì )溝通與合作，學(xué)會(huì )在一個(gè)大家庭中和諧成長(cháng)，不斷增強集體主義意識，更好地樹(shù)立為人民服務(wù)的社會(huì )主義價(jià)值觀(guān)。
（2）團隊凝聚力：團隊意識（Consciousness）、團隊溝通（Communication）、團隊協(xié)調（Correspond）、團隊信任（Credit）、團隊整合（Conformity）、團隊合作（Cooperation）、團隊統御（Control），按照團隊建設7C培訓體系的要求，全面選取場(chǎng)地、項目和器械設備，有針對性地進(jìn)行培訓。
項目特征：首先通過(guò)社團內訓的形式，讓學(xué)員認識團隊建設的策略與溝通協(xié)作技巧，提高團隊凝聚力；
其次利用校園比賽的平臺，讓學(xué)員了解團隊成員間的溝通與合作的重要性，使學(xué)員深刻體會(huì )良性溝通對團隊的重大意義；
最后策劃團隊發(fā)展目標，建立團隊中的信任度，凝聚團隊共識，使團隊成員真正發(fā)揮應有的力量，挖掘個(gè)人潛能，打造團隊高效成績(jì)。
（3）野外拓展：根據野外拓展訓練機構的組織形式和規則，利用大學(xué)校園的場(chǎng)地環(huán)境，通過(guò)精心設計的有趣游戲、身體的磨礪等親身感受的方式予以表述和體現，通過(guò)培訓師的引導和講解，讓學(xué)員在解決問(wèn)題、面對挑戰的過(guò)程中體驗“磨練意志、開(kāi)發(fā)潛能、熔煉團隊、完善人格”的真正內涵。因此，良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒。
（4）娛樂(lè )休閑：所有項目以體驗活動(dòng)為先導，根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，合理優(yōu)化地分配資源，通力合作、各司其職、能把很多意想不到的事情變成現實(shí)。其目的是引發(fā)每個(gè)學(xué)員的認知、情感、意志和社會(huì )責任感，更多的是讓學(xué)生自己設計、組織、操作、交流、評價(jià)和總結，使訓練變得更加充實(shí)而豐富。學(xué)習體驗是這類(lèi)訓練過(guò)程最核心的部分，并非體育加娛樂(lè )，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規，審美體驗、產(chǎn)生新的意義。
（5）新型健身：通過(guò)設置挑戰場(chǎng)景，安排挑戰項目，組織感悟分享，讓學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗；
在拓展挑戰中，激發(fā)自身潛能；
在團隊的氛圍中，不斷提升認識，不僅能夠舒緩學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過(guò)項目挑戰后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；
少一些盲目，多一些理智；
少一些驕燥，多一些沉穩，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習上的壓力，弱化情感上毫Γ釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識結構豐富、心理素質(zhì)優(yōu)越、實(shí)踐能力強硬、團隊精神向上的新時(shí)代的優(yōu)秀大學(xué)生。
3.大學(xué)生體能拓展訓練的程序
社團的宗旨是：以興趣促學(xué)習，以愛(ài)好促發(fā)展、以體能促成長(cháng)。社團設會(huì )長(cháng)一名，副會(huì )長(cháng)兩名，下設技術(shù)部、組織部、秘書(shū)部、紀檢部、外聯(lián)部、財務(wù)部、宣傳部等七個(gè)部門(mén)。社團定期組織教學(xué)、訓練和比賽以及表演等活動(dòng)。
社團體能拓展訓練的主要環(huán)節：
第一步：體驗。這種體驗是對自己體能的初始判斷，即體能拓展訓練過(guò)程的基礎。學(xué)員投入某一項體能活動(dòng)，并以觀(guān)察判斷、制定運動(dòng)處方、自我體質(zhì)測試和行動(dòng)計劃執行等形式進(jìn)行。
第二步：分享。初始體能拓展訓練體驗以后，要求參加者根據自己的體能體驗，進(jìn)行自我體能評價(jià)，并與同伴分享他們的心理感受和體能變化規律。關(guān)鍵是把這些分享經(jīng)驗結合起來(lái)。與其它人探討、交流以及反映自己的內心真實(shí)感受。
第三步：整合。根據邏緝程序“集思廣益―確立領(lǐng)導―完善方案―明確分工―認真實(shí)施―集思廣益”，就是要從體能拓展訓練的經(jīng)歷中總結出經(jīng)驗，并歸納提取出規律。再用權益整合的方式幫助學(xué)員進(jìn)一步認清體驗中得出的結果，完善自我，壯大團隊力量。
第四步：應用。就是策劃如何將這些在體能拓展體驗應用在知識學(xué)習與日常生活中。而應用本身也一種學(xué)習體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開(kāi)始了。因此學(xué)員可以循環(huán)學(xué)習體驗、不斷進(jìn)步，在大學(xué)社團的內部成長(cháng)發(fā)展，最終提升社團的社會(huì )服務(wù)價(jià)值。
三、大學(xué)生體能拓展訓練的案例分析
1.大學(xué)生體能拓展訓練的組織
以臨沂大學(xué)創(chuàng )辦的第一屆全國大學(xué)生紅色運動(dòng)會(huì )為例，紅運會(huì )成立了高校運動(dòng)競賽專(zhuān)門(mén)委員會(huì )，得到省體育局和學(xué)校的大力支持和直接撥款，還得到社會(huì )10余家企業(yè)冠名贊助。大學(xué)生紅運動(dòng)會(huì )按照志愿者招募、選拔、培訓、服務(wù)的程序，共選拔本校社團骨干志愿者500余人；
邀請全國16個(gè)省、42所高校共計574人參加，其中運動(dòng)員439人，教練、領(lǐng)隊和隨行人員135人，裁判185名。另外，還有來(lái)自14所高校及國家體育總局體育文化發(fā)展中心等300余人的觀(guān)摩團隊也參加了本次運動(dòng)會(huì )。本校所有社團成員全部以志愿者身份參與，重新劃分觀(guān)眾服務(wù)、賽場(chǎng)服務(wù)、禮儀服務(wù)、交通服務(wù)、安全保衛等9個(gè)工作組，衛生清潔、信息聯(lián)絡(luò )、主席臺服務(wù)等16個(gè)具體工作項目。自第一屆大學(xué)生紅運會(huì )之后，每年我校紅運會(huì )期間，社團成員重新組合形成紅旗方隊、開(kāi)幕式表演隊、各參賽代表隊、文明宣傳隊、火炬傳遞隊等專(zhuān)項志愿者服務(wù)團隊和體能訓練實(shí)踐團隊，進(jìn)行大力宣傳和號召，吸引社會(huì )觀(guān)眾、啦啦隊、觀(guān)看學(xué)生人數超過(guò)3萬(wàn)人次。
2.大學(xué)生體能拓展訓練的實(shí)踐
臨沂大學(xué)大學(xué)生紅色運動(dòng)會(huì )，每年一屆，從比賽形式、比賽內容到比賽的獎勵都不同于傳統的校田徑運動(dòng)會(huì )。比賽形式以傳統田徑比賽形式為主，拓展訓練體驗為輔，以時(shí)間、距離和團體成績(jì)?yōu)樽罱K獲勝積分，進(jìn)行證書(shū)獎勵、物質(zhì)獎勵和精神獎勵。項目共12個(gè)大項，15個(gè)小項，其中男子項目6項：雞毛信（定向越野）、4×25米競速（四渡赤水）、80米競速（救傷員）、100米競速（戰地通訊兵）、100米競速（紅軍過(guò)草地）、200米競速（英雄炸碉堡），女子項目5項：雞毛信（定向越野）、4×25米競速（四渡赤水）、80米競速（救傷員）、100米競速（六姐妹保軍需）、80米競速（沂蒙姐妹搶豐收），集體項目4項3000米競速（艱苦長(cháng)征路）、80米競速（女子火線(xiàn)橋）、4×100米競速（送軍糧）、8×400米競速（攻上孟良崮）。第一屆全國大學(xué)生紅色運動(dòng)會(huì )項目與當地革命文化傳統有關(guān)，如“女子火線(xiàn)橋”就是來(lái)源于沂蒙人民支援前線(xiàn)的故事。如“100米挑擔競速”被稱(chēng)為“紅軍的扁擔”。所創(chuàng )設的紅色運動(dòng)項目與現行的體育活動(dòng)項目有區別又有聯(lián)系，既讓大學(xué)生體驗了歷史，又讓大學(xué)生進(jìn)一步增強了集體主義榮譽(yù)感和團隊合作意識。
大學(xué)生體能拓展以革命傳統教育類(lèi)為先，形成了獨特的校園體育文化藝術(shù)節模式，其實(shí)訓規模根據場(chǎng)地情況和參與人數靈活掌握，場(chǎng)地可大可小，室內室外均可，訓練器材相對簡(jiǎn)單、成本較為低廉，這也正體現了大學(xué)生體育社團體能拓展訓練與組織的新穎性與靈活性。大學(xué)生體能拓展以傳統革命教育形式開(kāi)展，以其獨特的魅力提高了學(xué)生參與體能拓展的興趣，不僅直接增強大學(xué)生體質(zhì)與健康水平，也豐富了校園體育文化建設。如艱苦長(cháng)征路、送軍糧、救傷員等紅色運動(dòng)項目體現了強烈的集體榮譽(yù)感，女子火線(xiàn)前架橋、紅軍過(guò)草地、雞毛信、六姐妹保軍需、攻上孟良崮、沂蒙姐妹搶豐收、英雄炸碉堡、四渡赤水、戰地通訊兵等競賽項目，既讓學(xué)生體驗了歷史，又讓大家進(jìn)一步增強了集體主義榮譽(yù)感和團隊合作意識。
3.大學(xué)生體能拓展訓練的效果
高校大學(xué)生社團體能拓展訓練與實(shí)踐，是高校德育教育發(fā)展的需求，也是社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的具體實(shí)踐，通過(guò)大學(xué)生體能拓展搭建平臺促進(jìn)高校創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)人才培養的開(kāi)展。高校要依據自身優(yōu)勢整合體育資源，與社區、企事業(yè)單位、行政機關(guān)等聯(lián)合，將革命傳統教育項目在群眾中推廣普及，將革命傳統運動(dòng)項目納入職工體育、農村體育和社區體育，不僅豐富其體育活動(dòng)內容又能促進(jìn)體育文化的建設。在高校建立革命傳統體育與思想道德教育的“體能拓展訓練基地”對社會(huì )開(kāi)放，通過(guò)革命傳統運動(dòng)項目培養團隊凝聚力，增強學(xué)生野外體能拓展訓練的認識和體驗，開(kāi)創(chuàng )新型健身運動(dòng)項目的新形式，拓寬娛樂(lè )休閑項目的新領(lǐng)域，實(shí)現革命精神與新風(fēng)貌。
四、結束語(yǔ)
1.大學(xué)生體能拓展訓練整合了大學(xué)生的綜合素質(zhì)
高校大學(xué)生體能拓展訓練組織與實(shí)踐，開(kāi)展了豐富多彩的第二課堂，整合了高校校園資源和大學(xué)生人力資源，在思想政治與道德素養、社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動(dòng)與社會(huì )工作、技能培訓等多方面引導和幫助大學(xué)生完善智能結構和能力體系，提高了大W生的綜合素質(zhì)。
2.大學(xué)生體能拓展訓練提高了大學(xué)生的自我效能感
體能拓展訓練與組織，培養了大學(xué)生積極參與的人生觀(guān)，從活動(dòng)中展現出服從領(lǐng)導、自我管理及互助合作與團體協(xié)作個(gè)人品質(zhì)；
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)行有效溝通，增強團隊意識，培養團隊協(xié)作能力；
激發(fā)潛能、增強自信，學(xué)會(huì )感恩、懂得回報，培養大學(xué)生獨立生活的能力和社會(huì )適應能力。自我效能感高的大學(xué)生，有助于其成長(cháng)為腳踏實(shí)地、勤于學(xué)習、善于創(chuàng )造、甘于奉獻的新一代社會(huì )主義建設者。
3.大學(xué)生體能拓展訓練有利于畢業(yè)生職業(yè)規劃指導
大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設計指導，要理清專(zhuān)業(yè)目標與社會(huì )需求、興趣愛(ài)好與個(gè)性心理之間的關(guān)系。大學(xué)生體能拓展訓練的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)社會(huì )化的過(guò)程。因此，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)體能拓展實(shí)踐計劃”要求高校主動(dòng)加強與社會(huì )的溝通與協(xié)作，積極爭取社會(huì )參與到大學(xué)生體能拓展組織實(shí)施中來(lái)。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習成功與否的標志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標志。
【參考文獻】
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