摘要：本文主要針對新一代老人的身體機能變化，提出一些家庭養老環(huán)境營(yíng)造的措施，從而達到提高養老品質(zhì)的目的。
關(guān)鍵詞：身體機能變化；養老環(huán)境改造措施
中圖分類(lèi)號：0913.6 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2018）14-0278-01
家庭養老環(huán)境營(yíng)造主要是針對50后、60后這一年輕老人群體進(jìn)行的現有住房的環(huán)境改造。這一老人群體主要出生于建國后，受到一定的教育，一般育有1個(gè)子女，90年代經(jīng)歷下崗下海，收入差距較大，消費觀(guān)念有所升級。這一批年輕老人一般經(jīng)濟上較為獨立，比較追求養老的品質(zhì)。
一、身體機能的變化
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，所有人的身體感官及生理機能都在發(fā)生不同程度的變化，無(wú)疾病的普通老年人也不例外。下面我們將從“走”、“坐”、“握”、“看”等幾個(gè)方面對身體變化進(jìn)行分析。
1.“記憶能力與思考能力”方面：身體機能的變化是容易忘記事情，有時(shí)候對自己想法變得固執己見(jiàn)。生活中時(shí)不時(shí)的就會(huì )忘記東西放在何處。
2.“看”方面：色彩感知力變差、老花眼、老年性白內障和視覺(jué)適應能力衰退是常見(jiàn)的“看”方面的問(wèn)題。受到這些問(wèn)題的影響，眼睛容易感覺(jué)到眩光，明暗適應能力需要的時(shí)間會(huì )明顯變長(cháng)。
3.“聞”方面：嗅覺(jué)能力明顯下降，有時(shí)可能無(wú)法注意到煤氣泄露的味道導致一氧化碳中毒。
4.“聽(tīng)”方面：對聲音變得不敏感。聽(tīng)不見(jiàn)門(mén)鈴聲，難以與他人進(jìn)行交流。
5.“皮膚感覺(jué)”方面：皮膚感覺(jué)遲鈍且干燥。舊時(shí)取暖設備容易造成老人燙傷，身體對寒暑的調節能力變弱，容易生病。
6.“握”方面：手指不靈活，握力和指尖力量變弱。所以難以抓住尺寸較小的把手和擰不緊水龍頭。
7.“坐、走與彎腰”方面：腳力和腰力變弱，導致起立需要時(shí)間。走路主要是拖腿走。
8.“起立”方面：平衡能力變差，關(guān)節退行，導致腿腳不靈活，難以登上較高的臺子。容易被滑倒和絆倒。
9.“如廁”方面：因為泌尿系統的問(wèn)題，如廁頻次較高，深夜如廁較年輕時(shí)更為頻繁。半蹲姿勢的如廁擦拭給老人的關(guān)節帶來(lái)負擔。
二、針對身體機能變化的養老環(huán)境改造措施
1.針對“記憶能力與思考能力”方面的問(wèn)題：應該對儲藏空間要容易辨認，便于區分和整理，可以選擇純度較高的色塊進(jìn)行柜體內的空間區分，經(jīng)常存取東西的位置應方便順手。
2.針對“看’，方面的問(wèn)題：針對色彩感知度變差的問(wèn)題，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)可以選擇色溫較低、亮度更亮的光源。養老住宅中應選擇不會(huì )直接看到光源的防眩照明燈具和緩慢變亮的照明燈具。另外，有高差的地方應特別設施照明燈具。購買(mǎi)燈具時(shí)，應避免裝飾復雜的吊頂，光源方便替換和燈具方便擦拭也是應該考慮的內容。
3.針對“聞”方面的問(wèn)題：應安設燃氣報警器或使用電磁爐。
4.針對“聽(tīng)”方面的問(wèn)題：應選用方便老人的光線(xiàn)通知的電話(huà)設備或對講機。
5.針對“皮膚感覺(jué)”方面的問(wèn)題：有條件的老人應安裝前端設備，如暖氣片、地暖、新風(fēng)系統和空調。
6.針對“握”方面的問(wèn)題：潔具龍頭和菜盆龍頭可選用輪盤(pán)式或壓把式把手，有條件的老人也可選擇感應龍頭。
7.針對“坐、走與彎腰”方面的問(wèn)題：使用能調整高度和深度的座椅，設置穩定的座面。消除室內高差，常見(jiàn)的平層室內高差主要是室內到陽(yáng)臺的高差和衛生間廚房到所連接房間的高差?？蓪㈥?yáng)臺推拉門(mén)嵌入地面，與室內同高。同時(shí)解決因室內外拉平帶來(lái)的雨水倒灌室內的情況，應在靠陽(yáng)臺的地面增設多個(gè)地漏。將常見(jiàn)的衛生間廚房的門(mén)檻石改為小斜坡。調整插座的高度，可調整老人的彎腰頻次和彎腰高度，更便于輪椅使用者使用。
8.針對“起立”方面的問(wèn)題：養老住宅應在需要起身的地方安設扶手，常見(jiàn)的安設扶手的位置有，換鞋凳旁，馬桶旁和淋浴座旁。養老住宅不宜安設浴缸。根據不同情況選擇地面材料，避免選擇不固定的局部地毯。應選擇安全性高、易于打理和甲醛含量少的地面材質(zhì)。一般常見(jiàn)的選擇是地磚和木地板，有條件的老人可選擇軟木地板。
9.針對“如廁一方面的問(wèn)題：在臥室附近設置衛生間。在夜間如廁的流線(xiàn)上安設連續多個(gè)夜燈。條件允許的老人，馬桶附近應安設插座，方便使用智能馬桶蓋，解決老人便后擦拭困難的問(wèn)題，有利于防止老人痔瘡。
四、結語(yǔ)
綜上所述，針對50后、60后這一年輕老人群體的養老環(huán)境營(yíng)造，應正視身體機能正在發(fā)生的變化，針對變化尋找養老環(huán)境改善措施，從而達到品質(zhì)養老的目的。
