所謂心得就是工作或學(xué)習中的體驗和領(lǐng)悟到的東西，亦可以稱(chēng)作心得體會(huì )。心得體會(huì )是一種日常應用文體，屬于議論文的范疇。一般篇幅可長(cháng)可短，結構比較簡(jiǎn)單。小編為大家準備了企業(yè)員工培訓后的心得感想，僅供參考，歡迎下面是小編為大家整理的培訓后感想【五篇】（全文完整）,供大家參考。
培訓后感想范文第1篇
所謂心得就是工作或學(xué)習中的體驗和領(lǐng)悟到的東西，亦可以稱(chēng)作心得體會(huì )。“心得體會(huì )”是一種日常應用文體，屬于議論文的范疇。一般篇幅可長(cháng)可短，結構比較簡(jiǎn)單。小編為大家準備了企業(yè)員工培訓后的心得感想，僅供參考，歡迎大家閱讀。
企業(yè)員工培訓后的心得感想一
緊張的學(xué)習就是自我充電的過(guò)程，總結這幾天的學(xué)習，感想頗多，真是滴滴香濃，意猶未盡！
感想一：進(jìn)一步、學(xué)幾招，海闊天空。
學(xué)會(huì )總結規劃自己的人生，將工作、學(xué)習和生活進(jìn)行目標規劃，規定自己需要完善目標的時(shí)間，進(jìn)行量化考核，做到細節決定成??！
感想二：我們不可以改變環(huán)境，但可以改變自己。
同樣是梅花，在毛澤東的筆下就是，待到山花爛漫時(shí)，她在叢中笑；
而在陸游的眼里就是，驛外斷橋邊，寂寞開(kāi)無(wú)主。同樣是江水，毛澤東說(shuō)，大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物；
而李后主卻低吟，問(wèn)君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。同樣的情境，不同的是人，人的心情，就有截然不同的2個(gè)心境。就像那個(gè)撕紙的游戲――我們假定現在是40歲，預期活到70歲，我們把一張紙，折成7份，每份代表xx年，我們剩余的30年，再細分，除去睡覺(jué)、與家人朋友團就、一些應酬，那么實(shí)際屬于工作的又有多少呢?但是知其中我們可以這樣理解，我們不能改變我們生命的長(cháng)度，但我們可以掌控我我們生命和生活的深度和廣度，我們只有在有效的時(shí)間內，加強自己的修養，歷練自己的言行，捕捉屬于我們的精華，吸取我們的營(yíng)養，增加我們的才干，才能等于無(wú)限的延伸了我們生命的長(cháng)度，這樣的人生才有意義，當我們很平庸的生活和工作，那么我們回首自己走過(guò)來(lái)的路時(shí)，會(huì )是一片空白！
感想三：發(fā)散思維，突破瓶頸。
曾有一位教授，他發(fā)現自己汽車(chē)的輪胎被人卸掉一個(gè)，并且卸掉輪胎的四個(gè)螺絲也被卸掉了，教授雖有備胎但很無(wú)奈，這時(shí)過(guò)來(lái)一位農民，看出了教授的心里，就決定教授。農民將其他三個(gè)輪胎每個(gè)上面卸下一個(gè)螺絲，然后用這3個(gè)螺絲把備胎安裝好，使教授可以順利開(kāi)車(chē)在路上飛馳。這個(gè)故事告訴我們，無(wú)論我們的學(xué)歷和職務(wù)高低，只要我們利用已經(jīng)擁有的知識，發(fā)散思維，突破瓶頸，就會(huì )收到不同的效果。在我們的生活中也許會(huì )遇到很多的門(mén)檻，過(guò)去就是門(mén)，過(guò)不去就是檻，那么門(mén)檻高怎么辦?我有3個(gè)答案，1、找個(gè)凳子；
2、繞個(gè)彎子；
3、調頭。我想通過(guò)我們學(xué)習以后，我們不會(huì )選擇調頭。
感想四：夢(mèng)在遠方，路在腳下。
在北戴河學(xué)習的5天，我們都去散步，要圍著(zhù)海濱繞一大圈，很多朋友都說(shuō)那么遠，不累嗎?其實(shí)你可能沒(méi)有）領(lǐng)略到其中的樂(lè )趣，就像工作和學(xué)習以及散步一樣，有事很單調、枯燥、乏味，但當我們觀(guān)賞一路的風(fēng)景、欣賞一路的歡聲笑語(yǔ)之后，就會(huì )忘記那些單調、枯燥、乏味，取而代之的是開(kāi)心、快樂(lè )、意蘊悠長(cháng)……
企業(yè)員工培訓后的心得感想二
這次進(jìn)行的企業(yè)培訓，我認為很有必要，很切合我們的實(shí)際需求，是一個(gè)機會(huì )，我們員工和企業(yè)共同提升，共同飛躍的一個(gè)機遇。
這次企業(yè)培訓主題是主要關(guān)于職業(yè)化素質(zhì)、團隊建設及管理能力提升這三個(gè)方面的內容，這對于我們這些奔跑在企業(yè)建設中的工作者來(lái)說(shuō)，這樣的課程是非常有實(shí)際意義的。它既可以提點(diǎn)、強化我們工作中的職業(yè)精神，職業(yè)修養，同時(shí)也可以培養我們工作中的管理能力，職業(yè)技能，這些工作中的技巧，我相信生活中或許工作中很難吸收，很難有機會(huì )學(xué)習到。而這次的培訓，正是這樣一種難得機會(huì )，讓我可以有機會(huì )提升自我，認識自己的優(yōu)點(diǎn)，價(jià)值，從而奉獻企業(yè)，奉獻到工作中去，我相信這是每一位工作者內心所向往呼喚的。
這三個(gè)版塊的內容，都非常深刻的闡述了各自的要求和要點(diǎn)，而教授那神情的演講，自身豐富的專(zhuān)業(yè)知識，也讓我對這三方面大有認識。具體來(lái)說(shuō)，我認為職業(yè)化素質(zhì)這一節是更加具有學(xué)習（2017學(xué)會(huì )感恩，與愛(ài)同行感恩節活動(dòng)方案及文案）的必要性，是企業(yè)培訓人才，尋找成功投資的一節關(guān)鍵理論課程。具備職業(yè)化素質(zhì)的人才，我想應該已經(jīng)具備了為企業(yè)，為社會(huì )謀福利，創(chuàng )奇跡的能力，這也是企業(yè)最需要，最要求的。
職業(yè)化是什么，我原先籠統的略微懂得，現在通過(guò)這次培訓，我很自豪地說(shuō)，我明白了，并且我正在努力向職業(yè)化素質(zhì)人才挺進(jìn)，奮斗。職業(yè)化素質(zhì)內涵包括了三點(diǎn)：職業(yè)心態(tài)，職業(yè)知識，職業(yè)精神、包裝。
職業(yè)的心態(tài)，多數人甚至所有人都覺(jué)得是一種樂(lè )觀(guān)向上，積極飽滿(mǎn)的心態(tài)，對，這是正確的，每個(gè)行業(yè)，每個(gè)位置，都需要這種樂(lè )觀(guān)，朝氣蓬勃的人才，這是社會(huì )活力美好的元素?？墒浅藰?lè )觀(guān)，我們難道不需要一種危機心態(tài)嗎，面對危機自我調節，均衡的心態(tài)，這比樂(lè )觀(guān)更重要，因為有危機意識的人更懂得自我生存、自我保護當然還有一點(diǎn)是感恩的心態(tài)，這也是處理人際關(guān)系中有益的一種方式。
職業(yè)知識中那25個(gè)討人喜歡的原則，我看了又看，揣摩了有揣摩，想想自己哪里不好，哪里需要改進(jìn)，哪里需要反省的，這25條原則是工作生活中必備的法寶，是我們生活中擁有自信，擁有勇氣的定心丸，或許更是我們構建和諧社會(huì )的一個(gè)基點(diǎn)。
職業(yè)精神是我們每位職業(yè)人員所要必備的，這不是建議，是自我意識中的要求。沒(méi)有職業(yè)精神的人，就沒(méi)有資格甚至沒(méi)有能力站在這個(gè)崗位上，因為你連最起碼的職業(yè)操守，職業(yè)道德都不清楚，又憑什么去得到職業(yè)中的快樂(lè )和享受呢。這是我認為社會(huì )工作者最需要最起碼的一種職業(yè)精神――敬業(yè)，責任，專(zhuān)業(yè)，規范，協(xié)作。
通過(guò)這次企業(yè)管理培訓，我真的受益匪淺，學(xué)習到很多專(zhuān)業(yè)知識以及作為一名員工所應具備的職業(yè)道德，職業(yè)操守。培訓或許會(huì )枯燥，會(huì )繁瑣，可是我相信這次培訓帶給我更大的是有用的知識和源源不斷做人做事的道理，做好一名員工，做好一名管理人員，還是一個(gè)老板，都要懂得的職業(yè)規則，職場(chǎng)要求。
企業(yè)員工培訓后的心得感想三
有機會(huì )參加集團組織的兩天一夜的愛(ài)與智慧培訓，通過(guò)幾個(gè)看似簡(jiǎn)單的“游戲”，卻讓我的生命經(jīng)歷了新的歷程。整個(gè)培訓過(guò)程給我感動(dòng)很多、感觸很多、感悟也很多。
一、沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。個(gè)人再強大，能力都有限，只有融入到團隊里面來(lái)力量才是無(wú)窮的。要形成優(yōu)秀的團隊，團隊內首先必須團結，因為大家是“一家人”，最讓人感動(dòng)的總是那一心一意為同一目標而努力奮斗的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因為無(wú)數卑微的目標積累起來(lái)就是偉大的成就；
其次相互之間要學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )包容、諒解。團隊成員間要多為對方改變，不能包容，就兼容，不能理解就諒解，這樣才會(huì )將伙伴們的潛能激發(fā)，才會(huì )發(fā)現每個(gè)人原來(lái)可以做得更好。事實(shí)上，每個(gè)人一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步帶來(lái)的都是整個(gè)團隊的飛躍，反之，如果大家都漫不經(jīng)心，換來(lái)的則可能是整個(gè)團隊的消亡。
二、生命需要激情，態(tài)度決定一切。每個(gè)人都應該擁有積極主動(dòng)的心態(tài)，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個(gè)人要面對的人、事都太多太多，也許你的激情不在，也許你的態(tài)度有些消極，但對人要尋求雙贏(yíng)的長(cháng)遠目光，要多站在對方角度考慮，少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責任，勇于肩負責任，主動(dòng)積極投入并全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結果，培訓結束的時(shí)候，我才知道原來(lái)生命是如此的輕松，什么才是真心英雄。
三、生命需要愛(ài)，心要永存愛(ài)，要學(xué)會(huì )珍惜與感恩。光陰如白駒過(guò)隙，也許你已錯過(guò)了很多，虛度了太多青春年華，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜現在和未來(lái)，珍惜身邊的人和事，珍惜企業(yè)給我們的工作機會(huì )和展示平臺。用愛(ài)心去對待身邊的人，其實(shí)我們的生命里并不缺乏愛(ài)，只是沒(méi)有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛(ài)的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現自己是那樣的快樂(lè )。要學(xué)會(huì )感恩，感恩身邊所有的人，感恩企業(yè)、社會(huì )。感恩我的父母給了我生命，感恩我的老師給了我知識，感恩我的朋友給了成長(cháng)的經(jīng)歷，感恩我的領(lǐng)導給了我工作的支持與信任，感恩我的同事給了我幫助，感恩我的競爭對手讓我認識了自我，也讓我知道了如何去面對人生的坎坷，感恩企業(yè)給了我工作的機會(huì )與展示平臺，感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過(guò)的人，是他們讓我覺(jué)得我不孤單，讓我必須走得更快……
培訓后感想范文第2篇
青春不老 友誼長(cháng)存
——柳工段 韋永露
如果說(shuō)我是一張白紙，那么這次培訓班就是一冊濃墨重彩的篇章
如果說(shuō)我是一顆種子，那么這次培訓班就是一場(chǎng)等待已久的春雨
如果說(shuō)我是一個(gè)旅者，那么這次培訓班就是一次喜笑顏開(kāi)的旅程
作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生黨員，同時(shí)也作為一名8月份剛入路的新職工，能參加這樣的一次培訓班是出乎我意料的，但同時(shí)我也是欣喜和擔憂(yōu)的。我欣喜能有這樣一次難得的學(xué)習和提高的機會(huì )，但又擔憂(yōu)自己作為一名新入路職工不夠資歷、經(jīng)驗太少。帶著(zhù)這樣一種矛盾的心理我成為了這次培訓班大家庭的一員。為期五天的培訓結束了，回顧這五天，我有"六個(gè)最"想說(shuō)。
一最：最想不到。
想不到培訓的項目那么多，課程那么豐富具體。簽到的第一天就拿到了這次培訓的課表，我一看就傻眼了，排得滿(mǎn)滿(mǎn)當當。有團知識、公務(wù)禮儀、提高講話(huà)水平、演講、攝影、活動(dòng)策劃、安全知識競賽、"三新"辯論賽、安全模擬情景劇等。我的天！這些和我在學(xué)校參加的團課和黨課培訓不一樣？我能在短短五天掌握那么多知識嗎？轉念一想：這就是在學(xué)校作為一名學(xué)生和現在步入工作崗位成為一名工作者的區別，培訓的這些課程就是作為一名基層團支書(shū)所必需掌握的技能，我能接觸這么全面的知識是我的幸運，一定要好好把握這五天時(shí)間吸收養分努力成長(cháng)，"痛"并快樂(lè )著(zhù)！
想不到培訓的每一位師兄師姐都那么優(yōu)秀、那么努力、那么積極。我應該是這次培訓班中年齡最小、資歷最淺的，所以剛開(kāi)始的我有些畏懼。班會(huì )上，陳川部長(cháng)說(shuō)到："不卑不亢！",這讓我戰勝了畏懼。既然我年齡最小、資歷最淺，那我更應該勇敢的去學(xué)習、去交流、去成長(cháng)。一開(kāi)課我就感覺(jué)到了不同。學(xué)員們都十分認真的去學(xué)、積極的去交流，和以前我在學(xué)校參加的枯燥無(wú)味的團課培訓完全不同，我喜歡這種積極上進(jìn)的學(xué)習氛圍，樂(lè )在其中，幸在其取
想不到共青團在單位那么受關(guān)注。在學(xué)校我也是從一名團員慢慢成長(cháng)為一名大學(xué)生黨員，我感受到在校院里，團組織與黨組織相比，關(guān)注度比較低。經(jīng)過(guò)這次培訓，推翻了我這一個(gè)老舊的"錯誤"想法，我們單位對共青團的關(guān)注度、對團員職工成長(cháng)的注重程度都是讓我想不到的。
二最：最感興趣。
這次培訓的這些課程中，我最感興趣的就是公務(wù)禮儀和提高講話(huà)水平的課程。我是個(gè)嘴笨的人，也可以說(shuō)是不善言談，所以我一直想改進(jìn)自己這一方面的短板。這次培訓班讓我感受到了語(yǔ)言的魅力和妙用，少說(shuō)話(huà)多做事也可以變成善說(shuō)話(huà)多做事。公務(wù)禮儀的學(xué)習也讓我離不卑不吭、大方得體的目標跟進(jìn)一步。
三最：最大收獲。
收獲了一個(gè)全新的自己。經(jīng)過(guò)這五天的各個(gè)方面的學(xué)習交流，我對團的認識、在基層開(kāi)展團的工作的重要性、團內活動(dòng)策劃及開(kāi)展、講話(huà)水平、公務(wù)禮儀等方面都有了很大的提高。同時(shí)也完善了自己，變得更開(kāi)朗大方、更具勇氣、思路更開(kāi)闊，明顯感受到自己的成長(cháng)，感謝這次培訓班所有的一切。
收獲了多份友誼。起初我以為這五天會(huì )很漫長(cháng)，到最后我卻不舍的感慨逝去得太快，讓我有這種改變的就是培訓班全體成員的友誼，特別是我們"霸七"組的友誼。大家都是來(lái)自局里的各個(gè)單位，從陌生到相識、相知、相"愛(ài)",成為一個(gè)共奮斗、同歡樂(lè )的大家庭。我是"霸七"組里的"小十二",從我們組一坐到一塊開(kāi)始，我就默默的觀(guān)察著(zhù)大家：組長(cháng)冬哥的霸氣、蔡哥的好脾氣、佳姐的文靜、滿(mǎn)姐的開(kāi)朗、轅哥的大氣、勇哥的低調、工長(cháng)光哥的智慧等等，這些優(yōu)秀可愛(ài)的人組成了我們培訓班的"霸七"組，五天的課程安排得很緊，大家幾乎連休息的時(shí)間都拿來(lái)拼了，只為不留遺憾，感謝小伙伴們讓我認識并記住了你們。
四最：最想學(xué)。
這個(gè)最想學(xué)不是說(shuō)這次的課程都是我不想學(xué)的，而是我除了這些課程額外想學(xué)的，希望在以后也能學(xué)到的，我想學(xué)關(guān)于宣傳海報和活動(dòng)背景墻的電子版制作，可能這與我現在的工作相差很遠，但卻是我感興趣的，以前在大學(xué)時(shí)在宣傳部做宣傳工作大多都是手繪的多，沒(méi)能接觸到電子制作的，希望以后在工作之余能學(xué)到一些這方面的知識。
五最：最遺憾。
遺憾培訓期間沒(méi)能走進(jìn)別的組去更多的交流。五天的課程排得很滿(mǎn)很緊湊，幾乎每個(gè)人都在完成課程學(xué)習的同時(shí)還要完成各自團隊的比賽和表演。如果說(shuō)這次培訓班是一個(gè)大的家庭，那么分的8個(gè)小組就是8個(gè)小家，每個(gè)成員都希望小家建設得更美好。友誼第一，競爭第二。遺憾的是我沒(méi)能在有限的時(shí)間里一一的到每一個(gè)小家中去感受他們的美好，沒(méi)能一一的認識每一個(gè)人。
培訓已結束，但我會(huì )記住大家的友誼，那是我最難以忘懷的東西。
培訓后感想范文第3篇
以前總聽(tīng)身邊的同事說(shuō)講師培訓就是一次魔鬼訓練，上課有很大的壓力，而且壓力中有著(zhù)慢慢的收獲。這么一聽(tīng)也就勾起很大的好奇，一直想去看看也體驗體驗魔鬼般的訓練，充滿(mǎn)期待?？上б蚬ぷ鞒霾畹脑?，連連錯過(guò)好幾期的講師培訓。這次突然看到講師培訓的報名通知，就主動(dòng)申請報名參加培訓，通過(guò)培訓學(xué)習作為講師應該注意的細節問(wèn)題和為后期組織會(huì )員活動(dòng)中擔當活動(dòng)主持人工作做準備。
對于講師培訓的初印象是魔鬼訓練，所以一直以為培訓是快節奏、高強度，當開(kāi)始講師培訓的第一節課時(shí)感覺(jué)沒(méi)有想象中的那么夸張，培訓的進(jìn)度和節奏都還好，在能接受的范圍，有時(shí)候甚至希望體驗快節奏、高強度的訓練挑戰自我極限，突破常規。同時(shí)也能明白老師的良苦用心，畢竟班上每個(gè)人的接受能力不一樣，老師只能按照多數人可以接受的方式開(kāi)課，而我需要自我調整，盡快融入到講師培訓中，學(xué)習自己想學(xué)的、該學(xué)的，在麻木的工作生活中找到一點(diǎn)學(xué)習激情，畢竟社會(huì )淘汰的一定是不愛(ài)學(xué)習的人，為了生存和發(fā)展只能加油學(xué)習，趕不上別人前進(jìn)的步伐，也要緊緊想隨才不至于掉隊。
這次參加講師培訓感觸和收獲很大，參加這次講師培訓認識了很多來(lái)自紅河、文山、大理、廣西等各地的朋友，雖然大家僅相處短短的4天，彼此間的交流也是簡(jiǎn)單、單調，但它已存在記憶的某個(gè)角落，不能被取代，只要善于發(fā)現每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，同時(shí)他們用他們的行為教會(huì )我很多東西，很感謝這次講師培訓讓我們相聚在一起。
以前沒(méi)接觸過(guò)講師培訓的內容，所以在日常培訓中很少注意一些細節，比如站的位置、語(yǔ)速語(yǔ)調、感性和理性兼容等一些技巧處理。對于培訓總覺(jué)得就是站在上面把要講的內容講完就差不多了，雖然看到有些老師講課很生動(dòng)，學(xué)生很喜歡，可是到了自己講課還是一味的自己講，很少關(guān)注聽(tīng)的人的反應。記得有一次出差去培訓，培訓結束后問(wèn)同行的伙伴培訓情況，他說(shuō)講的內容還不錯，有些引用說(shuō)得很好，只是語(yǔ)速快了點(diǎn)，有些我都沒(méi)怎么聽(tīng)清楚，還有在某些地方PPT翻頁(yè)太快，下面的人還沒(méi)有抄完。這時(shí)發(fā)發(fā)覺(jué)講課并不是講一講那么容易，其實(shí)當天自己也能明顯感覺(jué)語(yǔ)速有點(diǎn)快，但覺(jué)得只要把內容說(shuō)完一遍就可以了，所以也沒(méi)有做調整，導致根本沒(méi)有關(guān)注到下面聽(tīng)的人的反應，所以也就成了一次枯燥、機械化的培訓。后來(lái)想做要做調整，只是有些地方還是不知道怎么處理才會(huì )更好。通過(guò)這次培訓，幫我解答了平時(shí)中的一些疑惑，也知道接下來(lái)在培訓時(shí)該注意的細節，有些東西知道不等于做到，只有勇敢的邁出第一步，有了實(shí)際行動(dòng)才能算是真正的明白。在上課期間，老師問(wèn)什么才是真的，話(huà)說(shuō)眼見(jiàn)為實(shí)的也未必是真的，親耳聽(tīng)到的更不一定是真的，只有經(jīng)住時(shí)間檢驗的才算是真的，又或許自己認可的就是真的。就如講師培訓，我以為就是一場(chǎng)魔鬼訓練，可經(jīng)過(guò)親身實(shí)踐告訴我它不是魔鬼訓練。實(shí)踐出真知，我們做不到每個(gè)人都喜歡自己，所以用自己認為正確的方式做該做的，其他的留給他人去評判，嘴是別人的，我們管不了它會(huì )說(shuō)什么。就如工作，每個(gè)人都希望能按照自己喜歡的方式安排，但眾口難調，事情最終一定會(huì )以一個(gè)折中的方式操作，這樣就會(huì )有人不滿(mǎn)。
培訓后感想范文第4篇
【關(guān)鍵詞】 心理咨詢(xún)；
培訓；
女性；
家庭功能；
防御機制；
人格特質(zhì)
the effect of psychological counseling training on the family function of trainees
fang li, bi jian-qiang, gao dai-lin, et al
(shenzhen kangning mental hospital, shenzhen 518020, china)
【abstract】 objective：to explore the effect of psychological counseling training on family function of trainees and to investigate the relative factors of the changes of family function. methods:the chinese version of family adaptability and cohesion evaluation scales-second version (facesii-cv), the defense style questionnaire (dsq ), cattellp"s 16-personality factor questionnaire (16pf)、the acceptance of others scale (aos)，were used to evaluate the female trainees before and after the psychological counseling training. the data were analyzed by spss13.0 on computer.results: ① the ideal family adaptability and the degrees of unsatisfied family cohesion and unsatisfied family adaptation were decreased significantly after training (p<0.05) , the ratios of the balance and median family categories were increased and the ratio of extreme family category was decreased significantly（p<0.05）.②the decreases of ideal family adaptability and the degrees of unsatisfied family cohesion and unsatisfied family adaptation had significantly correlations with several indexes of dsq, 16pf and aos. ③the personality of strong creativity in 16pf could effectively explain the total variances of the decrease of ideal family adaptability, and the inhibition in dsq and the total scale of aos could effectively explain the total variances of the decrease of unsatisfied family cohesion, while the inhibition and avoidance in dsq could effectively explain the total variances of the decrease of unsatisfied family adaptability.conclusions: ①psychological counseling training could be helpful to increase the family function of female trainees. ②the total score of aos, the inhibition and avoidance in dsq and the personality of strong creativity in 16pf could effectively explain the increase of family function.
【key words】psychological counseling；
training; female；
family function；
defense style；
personality trait
隨著(zhù)中國經(jīng)濟的高速發(fā)展，社會(huì )生活的各個(gè)層面正在經(jīng)歷著(zhù)急劇的改變，人們的心理壓力不斷增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。2002 年以來(lái)，數萬(wàn)人參加了國家勞動(dòng)部心理咨詢(xún)師職業(yè)培訓。邱昌健等（2005年）發(fā)現，心理咨詢(xún)培訓不但是一項職業(yè)培訓，同時(shí)也促進(jìn)受訓者人格成熟、完善，幫助重建防御機制，促進(jìn)自我與經(jīng)驗的和諧統一，更好接納自己及他人［1］。心理咨詢(xún)培訓是否對受訓者的家庭功能有影響是一個(gè)令人感興趣的領(lǐng)域，但目前國內尚未有這方面的研究。家庭作為個(gè)體成長(cháng)的重要場(chǎng)所，在個(gè)體的發(fā)展過(guò)程中起著(zhù)提供心理和情感支持的重要作用。很多研究表明,家庭結構和家庭功能與個(gè)人的健康狀況、疾病的發(fā)生及預后有密切的聯(lián)系［2］。
家庭親密度與適應性量表（facesii-cv）是評價(jià)家庭功能最有效的評估工具之一，我們運用其中文版［3］針對心理咨詢(xún)培訓對女性受訓者的家庭功能的影響進(jìn)行評估，探討培訓對家庭功能的影響以及哪些因素能夠預測這些變化，以期為提高心理咨詢(xún)培訓的針對性和時(shí)效性提供客觀(guān)的心理學(xué)理論依據。
1 對象和方法
1.1 對象 2005年2月至2006年2月在深圳市心理咨詢(xún)師培訓基地參加心理咨詢(xún)培訓的女性受訓者。納入標準：①自愿參加研究并完成了80%以上的培訓課程。②完成培訓前后兩次心理測試。③過(guò)去未接受過(guò)系統心理咨詢(xún)培訓。排除標準：測試問(wèn)卷未能填寫(xiě)完整者。
1.2 方法 測試工具：①自編一般情況調查表：包括人口社會(huì )學(xué)資料等。②家庭親密度與適應性量表：評估親密度及適應性。對每個(gè)項目要回答兩次，一次是對自己家庭現狀的實(shí)際感受，另一次是自己所希望的理想家庭狀況。親密度不滿(mǎn)意程度和適應性不滿(mǎn)意程度分別指對家庭現狀實(shí)際感受與理想狀態(tài)的差值（絕對值）。③容納他人量表［4］。④卡特爾十六種個(gè)性因素（16pf）［5］。⑤防御方式量表（dsq）［6］。
在培訓前、后（4個(gè)月培訓結束時(shí)）進(jìn)行團體測試。測試前簽署知情同意書(shū)。按照中國勞動(dòng)和社會(huì )保障部頒布的《心理咨詢(xún)師國家職業(yè)標準》［7］及國家職業(yè)資格培訓教程《心理咨詢(xún)師(上下冊) 》［8，9］為教學(xué)大綱進(jìn)行培訓，此外增加了專(zhuān)題講座和案例分析。
1.3 統計學(xué)分析 將資料輸入計算機，用spss 13.0建立數據庫并進(jìn)行統計分析。采用的統計方法為自身前后配對設計t檢驗、卡方檢驗、直線(xiàn)相關(guān)分析和多元逐步回歸分析。
2 結果
2.1 一般資料 共發(fā)出問(wèn)卷97份，回收有效問(wèn)卷85份（87.6%）。受訓者年齡22～54歲(34.95±7.53)歲。醫務(wù)工作者31人（36.5%），教育工作者16人（18.8%），心理學(xué)工作者2人（2.4%），其它36人（42.4%），包括經(jīng)濟管理、人力資源、法律界人士等。受教育程度方面，高中或中專(zhuān)2人（2.4%），大專(zhuān)31人（36.5%），大學(xué)42人（49.4%），碩士10人（11.8%）。受訓者97.6%未曾接受系統心理咨詢(xún)培訓。
2.2 培訓前后家庭親密度與適應性量表各指標的差異性
2.2.1 比較培訓前后各項指標，發(fā)現培訓后理想適應性、適應性不滿(mǎn)意程度、親密度不滿(mǎn)意程度均較培訓前下降(p<0.05)，見(jiàn)表1。
表1 培訓前后facesii-cv各指標比較
2.2.2 家庭類(lèi)型的分布及百分比情況。分析培訓前后家庭類(lèi)型，可以看出培訓前極端型家庭中最多的類(lèi)型是低親密度及高適應性的家庭類(lèi)型，占12.9%；
其次是高親密度及高適應性的纏結混亂家庭類(lèi)型，占9.4%。培訓后此兩種家庭類(lèi)型均有減少，分別為4.7%及3.5%，見(jiàn)表2。表2 培訓前后研究組家庭類(lèi)型數量變化（括號內培訓后家庭類(lèi)型數）
2.2.3 比較培訓前后家庭類(lèi)型百分比，發(fā)現培訓后平衡型及中間型家庭類(lèi)型增多，極端型家庭類(lèi)型減少，差異具有顯著(zhù)性（p<0.05），見(jiàn)表3。表3 培訓前后家庭類(lèi)型變化
2.3 培訓前后理想適應性、適應性不滿(mǎn)意程度、親密度不滿(mǎn)意程度的變化與社會(huì )人口學(xué)因素、16pf、dsq、容納他人及被他人接納量表各個(gè)評價(jià)指標之間的相關(guān)性 由于培訓后理想適應性、適應性不滿(mǎn)意程度、親密度不滿(mǎn)意程度均降低，分別以其培訓前的值減去培訓后的值，得到相應的三個(gè)變量在培訓前后的變化（例如，培訓前后理想適應性的變化等于培訓前理想適應性減去培訓后的值）。
2.3.1 上述指標培訓前后的變化與年齡、文化程度、婚姻、專(zhuān)業(yè)等社會(huì )人口學(xué)資料無(wú)統計學(xué)相關(guān)（p>0.05）。
2.3.2 上述指標培訓前后的改變與16pf、dsq、aos各個(gè)評價(jià)指標之間的相關(guān)性 理想適應性的變化有與16pf中的聰慧性、獨立性、怯懦與果斷性、創(chuàng )造力強者的人格因素呈顯著(zhù)性正相關(guān)（p<0.05）。親密度不滿(mǎn)意程度的變化與dsq中的幻想、16pf中的懷疑性呈顯者性正相關(guān)（p<0.05），與容納量表總分、dsq中的壓抑呈顯著(zhù)性負相關(guān)（p<0.05）。適應性不滿(mǎn)意程度的變化與dsq中的回避和壓抑呈顯著(zhù)性負相關(guān)（p<0.05）。
2.4 理想適應性、親密度不滿(mǎn)意程度、適應性不滿(mǎn)意程度的前后變化對16pf、dsq、aos相關(guān)指標的多元回歸分析 以培訓前后理想適應性的變化為因變量，以聰慧性、獨立性、怯懦與果斷性、創(chuàng )造力強者的人格因素為自變量；
以親密度不滿(mǎn)意程度的變化為因變量，以幻想、壓抑、懷疑性及容納量表總分為自變量；
以適應性不滿(mǎn)意程度的變化為因變量，以壓抑、回避、懷疑性的容納量表總分為自變量，分別進(jìn)行回歸分析，結果見(jiàn)表4。表4 培訓前后家庭功能變化對dsq、16pf、容納他人及被他人容納量表的多元逐步回歸
3 討論
本研究采用olson的環(huán)狀家庭模式理論來(lái)評定受訓者培訓前后家庭功能的變化。此模型有3個(gè)維度: 家庭親密度、家庭適應性和家庭溝通。家庭親密度指家庭成員相互間的情感關(guān)系，從低到高劃分為4 個(gè)水平：松散、自由、親密和纏結。低水平表現為家庭成員之間缺乏情感聯(lián)系、彼此疏遠；
高水平則過(guò)于親密、角色不清；
居中為情感距離適中，既親密又相互獨立［10］。家庭適應性是指婚姻或家庭系統為了應付外在環(huán)境壓力或家庭的發(fā)展需要而改變其權勢結構、角色分配或聯(lián)系方式的能力，從低到高分為4級水平: 混亂、靈活、有組織、刻板?；靵y的家庭缺乏協(xié)調與合作；
刻板家庭過(guò)分拘泥于既定規則和模式，難以根據情境進(jìn)行調查；
靈活和有組織的家庭應變能力很強。根據家庭親密度和適應性的程度，可以將家庭分為16 種類(lèi)型，4種平衡型提示家庭適應良好，4種極端型家庭常常出現適應不良，還有8種是適應中等的中間型家庭。
本研究調查了男女受訓者培訓后家庭功能的變化，由于女性受訓者占了88.5%，對男性樣本的分析難以得出令人信服的結果，所以我們只分析了女性受訓者的資料。本研究發(fā)現，女性受訓者培訓后理想適應性、親密度不滿(mǎn)意程度、適應性不滿(mǎn)意程度均較培訓前下降，提示培訓后受訓者對家庭功能的理想期待與現實(shí)體驗之間的差距縮小，心態(tài)更加理性、平和；
同時(shí)平衡型家庭及中間型家庭增加、極端家庭減少，提示家庭功能提高。多元回歸分析進(jìn)一步提示，成熟型防御方式之一的壓抑以及容納他人量表總分是預測培訓后親密度不滿(mǎn)意程度下降幅度的主要因素，這表明，家庭成員間相互接納寬容，合理處理自己的某些欲望、煩惱，對對方的思維、情感和行為方式等能有一定的接受和認可，對于提升成員對家庭親密度的感受是非常重要的。如果容納不夠、壓抑太少，家庭中就會(huì )時(shí)時(shí)有不滿(mǎn)，處處有戰火。多元回歸分析提示，壓抑、回避是預測培訓后適應性不滿(mǎn)意程度下降幅度的主要因素，這表明成員們協(xié)商合作、暫時(shí)壓抑個(gè)人的感受，暫時(shí)回避一時(shí)處理不了的困難對于家庭在應對內外變化時(shí)是非常重要的。此外，本研究還發(fā)現16pf中的創(chuàng )造力強者的人格因素是預測培訓后理想適應性的下降的主要因素，那些創(chuàng )造能力強的人富有創(chuàng )見(jiàn)、有敏銳的觀(guān)察力，愿意進(jìn)行新的嘗試，有這種人格特征的受訓者更容易在培訓中有更多的感悟并愿意把它們帶入到生活中，使得個(gè)人的提升引發(fā)家庭功能的改變。本研究提示，家庭功能是可以隨著(zhù)家庭成員的變化而發(fā)生變化的，從一種家庭類(lèi)型轉化為另一種家庭類(lèi)型，這印證了olson的家庭理論，即家庭類(lèi)型可以隨著(zhù)家庭構成的演變、家庭成員的成長(cháng)以及意外事件的影響會(huì )出現有規律的變化［11］。
本研究提示，心理咨詢(xún)培訓可以使受訓者心理健康水平得以提高，家庭功能改善，而壓抑、回避這兩種防御方式，容納他人量表總分以及16pf中的創(chuàng )造力強者的人格因素能預測女性受訓者培訓后家庭功能的改善程度。這提示我們，在今后的培訓中可以安排一些課程有針對性地提高受訓者在上述幾方面能力，促進(jìn)其個(gè)人的成長(cháng)。由于本研究的樣本量不大，沒(méi)有涉及男性受訓者，研究結果有待進(jìn)一步研究證實(shí)。
（致謝：本文得到深圳市康寧醫院胡赤怡博士的指導，特此感謝?。?/p>
【參考文獻】
［1］ 邱昌健.心理咨詢(xún)師培訓對學(xué)員心理健康水平的影響［c］.四川大學(xué)碩士生畢業(yè)論文.2005.
［2］ 顧湲,呂繁.全科醫學(xué)理論與實(shí)踐［m］.北京:世界圖書(shū)出版公司,1995:14-15.
［3］ 汪向東，王希林，馬弘. 心理衛生評定量表手冊［m］.中國心理衛生雜志,1993(增刊): 101-109.
［4］ 范肖冬.容納他人量表(acceptance of others)［m］// 汪向東, 王希林,馬弘.心理衛生評定量表手冊.中國心理衛生雜志,1999 (增刊) : 189-190.
［5］ 張作記.行為醫學(xué)量表手冊［m］.北京:中華醫學(xué)音像出版社,2005:31-36.
［6］ 汪向東,王希林,馬弘. 心理衛生評定量表手冊［m］.中國心理衛生雜志社,1999,增訂版: 115-120.
［7］ 中華人民共和國勞動(dòng)和社會(huì )保障部制定. 國家職業(yè)標準心理咨詢(xún)師(試行)［m］.北京:中央廣播電視大學(xué)出版社, 2001：1-31.
［8］ 郭念鋒. 心理咨詢(xún)師(上冊)［m］.北京:民族出版社, 2002：1-296.
［9］ 郭念鋒. 心理咨詢(xún)師(下冊)［m］.北京:民族出版社, 2002：1-351.
培訓后感想范文第5篇
（一位學(xué)員在《快樂(lè )的一天，收獲的一天》培訓結束后的心得）
培訓剛剛開(kāi)始的第一天，說(shuō)實(shí)話(huà)有點(diǎn)兒不愿來(lái)，但經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)下來(lái)，我感到身心愉悅。帶著(zhù)一份美好的期待晨起，走向培訓班的腳步是輕快、跳動(dòng)的，踏進(jìn)教室看見(jiàn)的便是兩位培訓老師和幾十位同仁的笑臉，一天的歡快旅程開(kāi)啟了。
“盲行”讓我們體味到信任的力量，體驗了身為盲人的感受，也深深體驗到帶給我幸福與安寧感的拐棍的導引，信任就是彼此的雙手緊握的一剎那！“拼圖”讓我們學(xué)會(huì )了團結，學(xué)會(huì )了溝通、堅信——集體的智慧是無(wú)窮的。
期待——明天。
（一位學(xué)員在《享受快樂(lè )》培訓結束后的心得）
剛接到培訓通知的時(shí)候有點(diǎn)抱怨，真不想參加這個(gè)培訓，雖然我剛上班一年多，但這幾個(gè)寒暑假沒(méi)有一個(gè)無(wú)培訓的！培訓給我的感覺(jué)就是枯燥、無(wú)味，帶著(zhù)極不情愿的情緒，我參加了這次的培訓。
但出人意料的事情發(fā)生了。這次的培訓沒(méi)有往常培訓的枯燥無(wú)味，更多的是有著(zhù)笑聲和歡快聲，這可謂是歡聲笑語(yǔ)。每個(gè)學(xué)員臉上都洋溢著(zhù)快樂(lè )的笑容，仿佛我們又回到了那個(gè)笑容純真的孩童時(shí)代。
在無(wú)盡的樂(lè )趣中，我學(xué)到了很多東西，學(xué)會(huì )了贊美自己、贊美別人，相信自己、相信別人……
昨天下午我接到了我們一起來(lái)參加培訓的老同學(xué)的電話(huà)，他在電話(huà)中激動(dòng)地說(shuō)：“這樣的培訓要是有一年的時(shí)間，我也樂(lè )意培訓一年?！惫?，看來(lái)這次的培訓不僅使我感受到了快樂(lè )，所有的學(xué)員都是如此。
（一位學(xué)員在《出人意料》培訓結束后的心得）
