在這個(gè)全民皆養生的時(shí)代，老人養生、美女養生，甚至孩子也開(kāi)始講究起養生方式。在這個(gè)問(wèn)題上，主人們當然也會(huì )帶上狗狗。然而，狗狗和人的養生方式是否相同，你有沒(méi)有想過(guò)？
要多長(cháng)壽？
狗狗的壽命一般為10多年，大型犬的平均壽命稍短些，為8～10歲，中小型犬的平均壽命略長(cháng)，為12～14歲。
長(cháng)壽狗狗的壽限會(huì )比平均壽命延長(cháng)好幾年。比如金毛尋回獵犬，平均壽命為10年，但由于養護水平的提高，目前已經(jīng)出現17～18歲的長(cháng)壽狗狗。小型犬則更厲害，20歲以上的高齡小型犬并不罕見(jiàn)。
影響壽命的關(guān)鍵因素
狗狗的壽命與基因有關(guān)，但飲食和生活方式也有相當重要的作用。比起注重養生的狗狗，隨意喂養的狗狗更容易在老年期患上各類(lèi)疾病，如泌尿系統、心臟及循環(huán)系統疾病等。
合理的體型對狗狗很重要，肥胖對狗狗同樣也是富貴病，會(huì )帶來(lái)一系列健康問(wèn)題，甚至降低生活質(zhì)量。
合理的生活方式也很重要，狗狗是生活規律很強的動(dòng)物，即使是不好的生活方式，一旦形成規律，也很難更改，會(huì )對健康造成負面影響。好的生活方式同樣日復一日被狗狗堅持下來(lái)，當然會(huì )促進(jìn)健康。
養生，你會(huì )怎么做？
主人們在想到自己要養生時(shí)，又做了哪些幫助狗狗養生的事情？以下幾位主人的習慣值得借鑒。
宇魚(yú) 因為自己一直堅持吃知名品牌的卵磷脂，而且感覺(jué)良好，也開(kāi)始給狗狗喂食保健品了。
《狗迷》點(diǎn)評 吃保健品肯定會(huì )對狗狗的健康有利，前提是知道該吃哪種，不妨去寵物醫院請醫生給出建議。
四鬼 狗狗7歲以后，就開(kāi)始由每天喂食1次改為每天喂食3次，但減少每次喂食量，讓它也和人一樣少食多餐。
《狗迷》點(diǎn)評 少食多餐可以減少血糖的波動(dòng)程度，這對現代生活條件很好的寵物狗是非常必要的。
老貓 感覺(jué)狗狗的進(jìn)食量和運動(dòng)量都下降了以后，開(kāi)始每年在自己體檢完也帶它體檢一次，查出小毛病也會(huì )認真對待。
《狗迷》點(diǎn)評 老年期的很多疾病通過(guò)檢查可以盡早發(fā)現，等到出現癥狀再去檢查，很可能已經(jīng)耽誤了最佳治療時(shí)機。
猴子 自從鄰居患上老年癡呆癥后，就開(kāi)始有意識地增加狗狗的動(dòng)腦量，與它做游戲，或給它玩益智玩具。
《狗迷》點(diǎn)評 狗狗也會(huì )有老年癡呆的癥狀。因此，從中年開(kāi)始就多跟狗狗交流、互動(dòng)，讓它多多動(dòng)腦很重要。
飯后百步走 活到九十九
飯后百步走，活到九十九，這種說(shuō)法由來(lái)已久，早已被廣泛認可。
養生理論
吃晚飯后馬上坐臥會(huì )讓人積食，而散步可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
適用于狗狗嗎？
眾所周知，狗狗由它的狼祖先進(jìn)化而來(lái)。在尚未成為寵物時(shí)，作為掠食性動(dòng)物，它要捕獵。就像電影《南極大冒險》中描述的一樣，它們結成一群，分工合作，共同獵取食物。捕獵結束它們也一同進(jìn)食。在吃飽后，它們可不會(huì )散步，而是會(huì )懶洋洋地躺下休息，這是它們在安靜地消化食物呢。
因此，在狗狗吃飯后，馬上帶它外出散步，并不符合狗狗的生理需求和生活習慣。
你會(huì )怎樣做？
很多家庭會(huì )把遛狗時(shí)間定在晚飯后。喂完狗狗，馬上就帶著(zhù)它外出散步。也有些家庭會(huì )在喂完狗狗后先休息一會(huì )兒，等到臨睡前再帶著(zhù)狗狗外出。這兩種做法都各有道理，你支持哪一種？
飯后馬上外出
狗狗習慣了飯后馬上排泄，如果不讓它出門(mén)，可能會(huì )在家中便便。
飯后休息一會(huì )兒再外出
不讓狗狗馬上外出，以免飯后吹風(fēng)，影響消化，腹瀉或著(zhù)涼。
你該怎樣做？
確定該在什么時(shí)候帶狗狗外出，需要綜合考慮狗狗的生理、心理及外部環(huán)境的影響。
要平穩 不要興奮
飯后本應是狗狗的休息時(shí)間，平穩的情緒最利于狗狗的消化吸收。如果在此時(shí)帶狗狗外出，因為已經(jīng)在家憋了一天，狗狗外出必然會(huì )很興奮。這樣的興奮情緒不但不利于消化，也會(huì )讓它一出門(mén)就難免追跑蹦跳。
興奮可能導致危險
對于狗狗，突然興奮和運動(dòng)會(huì )對消化不利。有些大型犬或是胸部較深的狗狗甚至會(huì )出現胃扭轉，這是一種非常危險的急癥，致死率很高。
不必擔心排泄
飯后必須馬上排便，這并不是狗狗自身必須的規律，而是主人幫它養成的習慣。主人完全可以逐漸延長(cháng)飯后外出的時(shí)間，排便的時(shí)間自然會(huì )隨之向后延遲。
夏季涼爽時(shí)再遛狗
天氣已經(jīng)開(kāi)始逐漸轉暖，主人正好利用這段時(shí)間來(lái)調整晚上遛狗的時(shí)間，等到進(jìn)入夏天，就可以把遛狗的時(shí)間調整至晚上9點(diǎn)左右。這時(shí)戶(hù)外的溫度會(huì )讓主人和狗狗都更舒服。
先休息 后遛狗
即使在冬季，主人最好也在喂食狗狗后，讓它休息至少1小時(shí)再帶它外出。在外出時(shí)不應讓狗狗猛烈奔跑，為了達到主人和狗狗一同鍛煉的目的，可以帶著(zhù)狗狗快走或慢跑。
大型犬進(jìn)食后，胃部的體積迅速增大至6～7升。狗狗的胃部結構本就相對松弛，在進(jìn)食后很容易胃下垂，在擴張后隨之出現扭轉。
這樣的狗狗容易出現胃扭轉——
● 大型犬、成年犬、雄性犬更易胃扭轉。
● 進(jìn)食速度很快的狗狗飯后容易胃扭轉。
● 一次進(jìn)食量過(guò)大容易胃扭轉。
● 飯后馬上劇烈運動(dòng)或是大量喝水容易胃扭轉。
蘿卜青菜保平安
這是中國的一句有關(guān)養生的俗語(yǔ)，因為中國本就是農耕國家，幾千年來(lái)已經(jīng)養成了以五谷為主食，輔以肉菜的飲食結構。吃肉太多，容易出現糖尿病、肥胖和心腦血管疾病。所以古人才會(huì )有蘿卜青菜保平安的說(shuō)法。
對人合理嗎？
在生產(chǎn)力低下的古代，還可以質(zhì)疑這種說(shuō)法是因為吃不起肉而自欺欺人，在今天，我們再客觀(guān)考量，這樣的說(shuō)法依舊合理嗎？
中醫有講究
魚(yú)、蝦類(lèi)含有較高的蛋白質(zhì)，能轉化出大量的熱量，吃得太多，身體會(huì )積聚內火。肉類(lèi)食物含有較多脂肪，油膩難以消化，吃多了會(huì )導致體內津液代謝失常，產(chǎn)生痰濁。只有多吃植物纖維，才能讓人健康長(cháng)壽。這樣的說(shuō)法確實(shí)有一定根據，但關(guān)鍵在于吃的量有多少。
吃對量是關(guān)鍵
如果只吃素，人無(wú)法從食物中獲取所需的全部營(yíng)養，長(cháng)此以往，必然缺乏營(yíng)養。如果以肉為主要食物，又會(huì )造成營(yíng)養過(guò)剩，引起“三高”等富貴病。只有適當多吃些菜、少吃些肉，配以均衡的谷物，才是普通人最佳的飲食結構。
對狗合理嗎？
把這個(gè)話(huà)題放到狗身上，讓狗狗也和人一樣多吃青菜蘿卜，就有些說(shuō)不過(guò)去了。
消化系統更喜歡肉
我們以前說(shuō)過(guò)，狗狗雖然是雜食動(dòng)物，但它仍然要以肉類(lèi)為主要食物，它的消化系統更適合消化肉。狗狗的胃液酸性很強，特別適合消化蛋白質(zhì)。而腸道的長(cháng)度則相對較短，對植物性食物的消化能力不佳。
需要植物特別是谷物
與人生活在一起的時(shí)間長(cháng)了，狗狗的食性被改變，它接受谷物、蔬菜、水果等多種食物。植物纖維和碳水化合物是狗狗必需的營(yíng)養成分。如果只給它吃肉，會(huì )讓它體內的鈣和磷過(guò)量，碳水化合物等不足，同樣不健康。
肉菜谷物結合
只有將肉、蔬菜和谷物結合，才是對狗狗最合理的飲食結構。合理的比例因狗狗的生長(cháng)階段和犬種不同而有所差異。當然，家制食物很難正確把握合理的比例，還是購買(mǎi)犬糧最省事。
自制食物 樂(lè )趣多過(guò)營(yíng)養
自己給狗狗做飯吃，幾乎做成什么樣都會(huì )受到狗狗的歡迎，但最好還是掌握以下小技巧。
▲新鮮的食材更受歡迎，新做的飯菜也更受歡迎。
▲家制食物必須有肉類(lèi)食材，含肉量應為30%～60%。
▲較長(cháng)的植物纖維很難被吸收，最好把蔬菜切成小塊。
▲蒸煮或是烤制的食物比用油炒熟的更營(yíng)養。
▲瘦肉比肥肉更有營(yíng)養，魚(yú)肉營(yíng)養豐富但必須除刺。
▲偶爾做飯給狗狗吃，不必加鹽加營(yíng)養品。
▲每天都吃家制食物，需要適量加鹽，并補充微量元素。
千金難買(mǎi)老來(lái)瘦
這句話(huà)說(shuō)明了身材對健康的重要性，瘦人更容易長(cháng)壽，胖人的平均壽命要比瘦人短。
對狗狗是這樣嗎？
在這一點(diǎn)上，狗狗與人相同，胖狗狗患上各種疾病的幾率更高。
心血管系統疾病
多余的脂肪會(huì )堆積在血管中，造成血管堵塞、供血功能障礙等問(wèn)題。
糖尿病
肥胖的狗狗對血糖的控制能力不佳，因此更容易患上糖尿病。
骨骼疾病
肥胖狗狗的體重對它的骨骼造成了巨大的壓力，尤其是承受壓力較大的腿骨關(guān)節以及長(cháng)腰狗狗的腰椎。
泌尿系統疾病
肥胖狗狗的泌尿系統負擔過(guò)重，身體的酸堿性長(cháng)期失衡，很容易出現泌尿系統結石等問(wèn)題。
這樣的狗狗愛(ài)發(fā)胖
老年犬運動(dòng)量降低，本就容易發(fā)胖，如果你的狗狗同時(shí)還具有以下的特點(diǎn)，在進(jìn)入老年期之前，就要控制住體重。
有肥胖基因
父母中有一方很胖，狗狗很可能攜帶肥胖基因，即使吃得不多，也可能發(fā)胖。
絕育
絕育后由于激素和生活習慣的改變，讓狗狗很容易發(fā)胖。
多吃少動(dòng)
懶惰貪吃的狗狗更容易發(fā)胖，有些本就需要較大運動(dòng)量的狗狗，如果達不到充足的運動(dòng)量，就會(huì )發(fā)胖。
特殊犬種
金毛尋回獵犬、拉布拉多，京巴犬、巴哥犬、迷你雪納瑞等都是非常容易發(fā)胖的犬種。
何為肥胖
一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)標準體重的15%～30%就可以稱(chēng)為肥胖，我們還可以通過(guò)兩種簡(jiǎn)單的方法來(lái)判斷。
觸摸判斷
以手按壓狗狗兩肋處的被毛，如果無(wú)法清晰地摸到肋骨，狗狗就已經(jīng)太胖了。
直接觀(guān)察
直接俯視后背，如果看不到狗狗腰部的曲線(xiàn)，它就太胖了。被毛較長(cháng)的狗狗，應該在給它洗澡時(shí)，觀(guān)察其被毛浸濕后的樣子。
怎樣減肥
已經(jīng)進(jìn)入老年的狗狗，減肥并不容易，而且在減肥時(shí)，不能操之過(guò)急，要讓體重緩慢地下降。
規律飲食
讓狗狗吃老年犬糧或減肥犬糧，減少零食的攝入量，不吃人吃的食物。
少吃多餐
將原來(lái)食物的80%平均分配在2～3餐中喂給狗狗，固定喂食時(shí)間。
增加運動(dòng)量
老年犬不適合劇烈運動(dòng)，但仍要保證它有充足的散步時(shí)間，如果狗狗不愛(ài)動(dòng)又很貪吃，就改用漏食球來(lái)喂食全部的食物。
體重突然下降
老年犬即使正在減肥，體重突然大幅度下降也非常危險，很可能是某種疾病造成的。在發(fā)現狗狗的體重快速下降時(shí)，需要帶它去寵物醫院進(jìn)行全面體檢。很危險
