領(lǐng)會(huì )教學(xué)法在小籃球俱樂(lè )部教學(xué)中的效果研究

向川林 楊赳赳 蔣佳

(湖南人文科技學(xué)院體育學(xué)院 湖南婁底 417000)

2017年，中國籃協(xié)正式啟動(dòng)了《小籃球規則》；
2018年開(kāi)始在全國范圍內推廣實(shí)施小籃球比賽。2019 年，湖南省長(cháng)沙市啟動(dòng)了“向上吧！籃球少年！”暨湖南省首屆小籃球聯(lián)賽啟動(dòng)儀式，開(kāi)辟了全國小籃球省級比賽的先河，培養少年兒童對籃球的熱愛(ài)，擴大了湖南省籃球運動(dòng)的社會(huì )影響力，以此夯實(shí)中國籃球塔基［1］。隨著(zhù)小籃球運動(dòng)的快速發(fā)展，業(yè)余的小籃球俱樂(lè )部也急劇增多，但隨之問(wèn)題也逐漸增多，主要表現在部分俱樂(lè )部采用的培訓模式針對性比較單一，不符合青少年生長(cháng)發(fā)育規律，對青少年的身體健康帶來(lái)不利影響，也不利于小籃球運動(dòng)的健康發(fā)展。需要針對青少年特點(diǎn)設置合適的教學(xué)方法和教學(xué)內容。領(lǐng)會(huì )教學(xué)法主要通過(guò)游戲的方式幫助學(xué)生整體理解運動(dòng)項目，重視在比賽后進(jìn)行技術(shù)分解練習，是體育教學(xué)方法的一項重大改革。但是，目前領(lǐng)會(huì )教學(xué)法主要用于體育課堂教學(xué)研究，因此，該研究通過(guò)教學(xué)實(shí)驗了解領(lǐng)會(huì )教學(xué)法對學(xué)生身體素質(zhì)水平的提升效果，豐富小籃球教學(xué)模式，促進(jìn)小籃球運動(dòng)的可持續發(fā)展，為小籃球教學(xué)提供參考。

1.1 研究對象

把領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的教學(xué)情況作為研究對象，研究領(lǐng)會(huì )教學(xué)法應用在小籃球俱樂(lè )部教學(xué)中的效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過(guò)中國知網(wǎng)、維普數據庫、萬(wàn)方數據庫、學(xué)校圖書(shū)館的超星電子圖書(shū)館進(jìn)行文獻檢索，收集與此次研究有關(guān)的期刊文獻資料，為此次研究提供強大的理論依據。

1.2.2 專(zhuān)家訪(fǎng)談法

筆者通過(guò)對湖南人文科技學(xué)院多名專(zhuān)家學(xué)者及婁底市小籃球相關(guān)領(lǐng)域的專(zhuān)家進(jìn)行訪(fǎng)談了解，獲取了相關(guān)現實(shí)事例和教學(xué)經(jīng)驗，并對專(zhuān)家提出的指導意見(jiàn)和反饋進(jìn)行了改善和應用，以此確保研究?jì)热莸膰乐斝浴?/p>

1.2.3 實(shí)驗法

（1）實(shí)驗對象和方法

挑選衡陽(yáng)縣凱樂(lè )籃球俱樂(lè )部30名8～10歲的學(xué)員為實(shí)驗對象，隨機分為實(shí)驗組和對照組，實(shí)驗組的成員使用領(lǐng)會(huì )教學(xué)法進(jìn)行訓練，對照組成員使用傳統教學(xué)法進(jìn)行訓練。實(shí)驗對象納入標準：年齡在8～10歲的男孩、智力正常、無(wú)精神疾??；
身體健康，并且能夠完成所有身體能力測試項目；
未進(jìn)行系統的籃球訓練，家長(cháng)知情且同意；
對于本次實(shí)驗沒(méi)有強烈的排斥心理。

（2）實(shí)驗時(shí)間

實(shí)驗時(shí)間為12周。

（3）實(shí)驗測試指標

身體素質(zhì)指標：身體素質(zhì)指標的選取包括平板支撐、原地摸高、20m 進(jìn)階跑。通過(guò)這3 項指標分別檢測學(xué)員核心肌群力量、下肢爆發(fā)力、耐力素質(zhì)的基本情況。

基本運動(dòng)技能指標：基本運動(dòng)技能指標是采用CAMSA 測試進(jìn)行，這是一項結合了平衡、靈敏和協(xié)調能力的綜合性測評。測試項目為雙腳跳、側滑步、接球、投擲、墊步、單腳跳、踢球7項運動(dòng)技能。測試成績(jì)根據計時(shí)和技評得分綜合評分，得分越高則代表兒童運動(dòng)的表現水平越高，運動(dòng)能力越強。

籃球技術(shù)指標：根據青少兒籃球運動(dòng)技術(shù)等級考評標準以及本實(shí)驗學(xué)員的實(shí)際條件綜合考慮，選用全場(chǎng)雙向三步上籃、罰球線(xiàn)1min投籃、運球繞桿3個(gè)指標來(lái)評價(jià)。

（4）測量工具

身高體重儀、5號籃球、秒表、哨子、標志桿等。

（5）實(shí)驗教學(xué)方法與內容

本次教學(xué)周期為12周，每3周為一個(gè)階段，兩組各進(jìn)行4 個(gè)階段。實(shí)驗組采用領(lǐng)會(huì )教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，對照組采用傳統教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，具體方案見(jiàn)表1。

表1 實(shí)驗教學(xué)方案

（6）實(shí)驗質(zhì)量控制

為確保實(shí)驗結果的準確性，減少因為實(shí)驗對象本身的差異所帶來(lái)的實(shí)驗誤差，在實(shí)驗前，確保實(shí)驗對象只參加籃球興趣班，排除其他興趣班的干擾。實(shí)驗過(guò)程中除所采用的教學(xué)方法不同外，授課教師、教學(xué)進(jìn)度、場(chǎng)地器材、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內容等外在條件都保持一致。將選取的實(shí)驗對象，采用隨機分組的形式分為兩組。同時(shí)，除授課教師外，受試學(xué)生對自己處于實(shí)驗組還是對照組并不清楚，最大限度降低外在條件對實(shí)驗結果的影響，保證結果的客觀(guān)性。

1.2.4 數理統計法

利用SPSS 25.0 統計軟件對實(shí)驗數據進(jìn)行統計學(xué)處理，針對實(shí)驗組和對照組的數據進(jìn)行獨立樣本t檢驗和配對樣本t檢驗，通過(guò)對比分析得出實(shí)驗組和對照組有無(wú)顯著(zhù)性差異。P＜0.05 為具有顯著(zhù)性差異；
P＜0.01為具有非常顯著(zhù)性差異。

1.2.5 邏輯分析法

通過(guò)邏輯學(xué)的方法對此次實(shí)驗收集的文獻資料和實(shí)驗測試數據進(jìn)行更深層次的分析和研究，總結出領(lǐng)會(huì )教學(xué)法在小籃球教學(xué)中的利弊，得出科學(xué)的結論。

2.1 實(shí)驗對象基本情況

挑選30 名學(xué)員實(shí)驗對象，隨機分為實(shí)驗組和對照組。實(shí)驗組和對照組在實(shí)驗前各項測試指標無(wú)顯著(zhù)性差異（P＞0.05），見(jiàn)表2。

表2 不同教學(xué)法實(shí)驗前受試學(xué)員基本情況（n=15）

2.2 實(shí)驗對象身體素質(zhì)指標結果

身體素質(zhì)是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標志，是一個(gè)人體質(zhì)強弱的外在表現。本次實(shí)驗研究主要采用原地摸高、平板支撐、20m進(jìn)階跑分別測試學(xué)員的爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)。表3為不同教學(xué)法實(shí)施前后受試學(xué)員身體素質(zhì)各指標t檢驗的結果。最終結果表明，實(shí)驗組前后自身對照，學(xué)生實(shí)驗后原地摸高、平板支撐、20m 進(jìn)階跑成績(jì)都優(yōu)于實(shí)驗前（P＜0.01）；
對照組實(shí)驗前后自身對照，學(xué)生實(shí)驗后原地摸高、20m進(jìn)階跑成績(jì)都優(yōu)于實(shí)驗前（P＜0.01），平板支撐未顯示形成顯著(zhù)性差異；
實(shí)驗組與對照組對照，實(shí)驗組實(shí)驗后平板支撐和20m 進(jìn)階跑優(yōu)于對照組實(shí)驗后成績(jì)（P＜0.01），但原地摸高未形成顯著(zhù)性差異。

表3 不同教學(xué)法實(shí)施前后受試學(xué)員身體素質(zhì)各指標統計情況（n=15）

2.3 不同教學(xué)法實(shí)驗前后基本運動(dòng)技能指標結果

為了研究領(lǐng)會(huì )教學(xué)法實(shí)驗前后學(xué)員基本運動(dòng)技能變化，此次研究利用CAMSA 成績(jì)作為研究指標，主要對測試對象的基本運動(dòng)技能熟練度進(jìn)行綜合評價(jià)，其具體測試項目為雙腳跳、側滑步、接球、投擲、墊步、單腳跳、踢球7項運動(dòng)技能。得分越高，代表兒童運動(dòng)表現水平越高，運動(dòng)能力越強。表4 為不同教學(xué)法實(shí)施前后受試者基本運動(dòng)技能各指標t檢驗的結果。最終結果表明，實(shí)驗組前后自身對照，學(xué)生實(shí)驗后基本運動(dòng)技能各指標成績(jì)都優(yōu)于實(shí)驗前（P＜0.01）；
對照組實(shí)驗前后自身對照，學(xué)生實(shí)驗后基本運動(dòng)技能各指標成績(jì)都優(yōu)于實(shí)驗前（P＜0.01）；
實(shí)驗組與對照組對照，實(shí)驗組實(shí)驗后基本運動(dòng)技能各指標成績(jì)都優(yōu)于對照組實(shí)驗后成績(jì)（P＜0.01）。

表4 不同教學(xué)法實(shí)施前后受試者基本運動(dòng)技能各指標統計情況（n=15）

2.4 不同教學(xué)法實(shí)驗前后籃球技術(shù)指標結果

本實(shí)驗通過(guò)全場(chǎng)雙向三步上籃、罰球線(xiàn)1min投籃、運球繞桿（小籃球規則）3 個(gè)項目測試學(xué)員的上籃、投籃、控球的籃球專(zhuān)項技術(shù)。表5 為不同教學(xué)法實(shí)施前后受試學(xué)員籃球專(zhuān)項技術(shù)各指標t檢驗的結果。最終結果表明，實(shí)驗組前后自身對照，學(xué)生實(shí)驗后全場(chǎng)雙向三步上籃、罰球線(xiàn)1min投籃、運球繞桿成績(jì)都優(yōu)于實(shí)驗前（P＜0.01）；
對照組實(shí)驗前后自身對照，學(xué)生實(shí)驗后全場(chǎng)雙向三步上籃成績(jì)非常顯著(zhù)優(yōu)于實(shí)驗前（P＜0.01），但罰球線(xiàn)1min 投籃、運球繞桿未顯示形成顯著(zhù)性差異；
實(shí)驗組對照組對照，實(shí)驗組實(shí)驗后全場(chǎng)雙向三步上籃、罰球線(xiàn)1min投籃、運球繞桿成績(jì)都優(yōu)于對照組實(shí)驗后成績(jì)（P＜0.01）。

表5 不同教學(xué)法實(shí)施前后受試學(xué)員籃球專(zhuān)項技術(shù)各指標統計情況

3.1 領(lǐng)會(huì )教學(xué)法對身體素質(zhì)的影響結果分析

身體素質(zhì)是一個(gè)綜合指標，它不僅以遺傳為基礎，同樣也會(huì )受到后天工作與生活的影響。人體的肌肉活動(dòng)能力是人體素質(zhì)的表現，同時(shí)它也包括了人在運動(dòng)中所體現出的柔韌能力、反應能力和爆發(fā)力等［2］。根據領(lǐng)會(huì )教學(xué)法與傳統教學(xué)法的比較結果（見(jiàn)表3），領(lǐng)會(huì )教學(xué)法和傳統教學(xué)法的實(shí)施都使學(xué)員的原地摸高和20m 進(jìn)階跑成績(jì)顯著(zhù)性提高，但平板支撐的成績(jì)只在領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的基礎上得到顯著(zhù)性提高。與趙毅砥等人［3］的研究結果相似。其原因可能是領(lǐng)會(huì )教學(xué)模式下，大量應用比賽實(shí)踐的教學(xué)方式讓學(xué)員興趣更高，訓練更加投入，而且學(xué)員在比賽過(guò)程中需要進(jìn)行移動(dòng)、傳接球、投籃、突破、運球和搶籃板，對上下肢以及腰腹的肌肉力量與耐力要求更高，對身體素質(zhì)提高更快，尤其是腰腹核心力量。

3.2 領(lǐng)會(huì )教學(xué)法對CAMSA成績(jì)的影響結果分析

測試結果顯示（見(jiàn)表4），對照組與實(shí)驗組都具有顯著(zhù)性差異，但領(lǐng)會(huì )教學(xué)法CAMSA成績(jì)中各項指標進(jìn)步更明顯，和對照組比較有顯著(zhù)性差異，說(shuō)明領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的教學(xué)效果優(yōu)于傳統教學(xué)法。在此基礎上，分析本次CAMSA成績(jì)，領(lǐng)會(huì )教學(xué)法相比較于傳統教學(xué)法更具有優(yōu)勢，其原因是在領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的設計中，學(xué)生的全程跑動(dòng)時(shí)間比傳統教學(xué)法長(cháng)，而且在教學(xué)比賽中，學(xué)員為了贏(yíng)得比賽，需要積極主動(dòng)進(jìn)行各種無(wú)球跑動(dòng)、急停變向、接傳球、投籃等動(dòng)作，對學(xué)生的跳跑、接投球等運動(dòng)能力起到了全面促進(jìn)的作用，比傳統單純的進(jìn)行投籃、接傳球練習訓練強度更大，學(xué)生學(xué)習積極性更高，因而訓練效果更佳。與之相反，傳統教學(xué)法更注重籃球技術(shù)傳授，對學(xué)員的意識培養相對較弱，學(xué)員被動(dòng)接受訓練，沒(méi)有積極思考自己在訓練過(guò)程中出現的問(wèn)題，導致訓練效果相對較差。因此，在本次CAMSA成績(jì)中領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的學(xué)員進(jìn)步更明顯。此次研究結果與侯鴻雁［4］、CAO Y等人［5］的一些研究結論基本一致。

3.3 領(lǐng)會(huì )教學(xué)法對籃球專(zhuān)項技術(shù)成績(jì)的影響結果分析

全場(chǎng)雙向三步上籃、罰球線(xiàn)1min投籃、運球繞桿主要評價(jià)學(xué)生的運球和投籃技術(shù)。根據實(shí)驗結果（見(jiàn)表5）得出，傳統教學(xué)法與領(lǐng)會(huì )教學(xué)法對于籃球專(zhuān)項技術(shù)成績(jì)的提高均有幫助，葉軼鵬的研究結果［6］與本文一致。但是，傳統教學(xué)法學(xué)員的籃球專(zhuān)項運動(dòng)技術(shù)全場(chǎng)雙向三步上籃、罰球線(xiàn)1min投籃、運球繞桿測試成績(jì)均落后于領(lǐng)會(huì )教學(xué)法學(xué)員。領(lǐng)會(huì )教學(xué)法是技術(shù)動(dòng)作教授和應用相結合，學(xué)員在比賽場(chǎng)景中能夠體驗到籃球技術(shù)動(dòng)作的提高能夠提升自己比賽能力，從而得到一個(gè)學(xué)能致用的正反饋，大大提高了對技術(shù)動(dòng)作學(xué)習的主動(dòng)性，不僅在學(xué)習技術(shù)動(dòng)作過(guò)程中更加認真，課后也會(huì )主動(dòng)訓練和復習；
傳統教學(xué)法的教學(xué)無(wú)法讓學(xué)員馬上體會(huì )到技術(shù)動(dòng)作提升的好處，處于一個(gè)被動(dòng)學(xué)習的局面，效果相對較差。這與萬(wàn)永［7］的研究結果部分相似，但存在小部分差異。其原因是測試時(shí)長(cháng)不同，萬(wàn)永的研究干預實(shí)驗為17周，高于本次研究所給予的時(shí)長(cháng)。

綜上所述，領(lǐng)會(huì )教學(xué)法能顯著(zhù)提高小籃球俱樂(lè )部學(xué)員的下肢肌肉爆發(fā)力、耐力及腰腹核心肌肉力量，全面提高側滑、跳、投、抓、踢等基本運動(dòng)能力，以及三步上籃、定點(diǎn)投籃、運球繞桿等籃球技術(shù)，效果優(yōu)于普通教學(xué)法，是適合在小籃球俱樂(lè )部教學(xué)中推廣普及的一種教學(xué)方法。根據實(shí)驗組與對照組的數據分析，可以得出領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統教學(xué)法，對兒童生長(cháng)發(fā)育、基本運動(dòng)能力的提升和籃球專(zhuān)項技術(shù)的提高有著(zhù)較好的促進(jìn)的作用，是一種值得推廣的適合小籃球俱樂(lè )部培訓的教學(xué)方法，但領(lǐng)會(huì )教學(xué)法的教學(xué)周期較長(cháng)，適合長(cháng)期參加籃球培訓的學(xué)員，對于僅愿意參加短期培訓（半個(gè)月或者一個(gè)月）的學(xué)員，效果可能不佳。因此，教練員需要針對不同培訓學(xué)員的實(shí)際情況進(jìn)行應用。