體育課安全教育教案第1篇一、教學(xué)內容：《體育課安全》。二、教學(xué)目標：1、使學(xué)生了解上體育課要注意的`事項。2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。3、對科學(xué)鍛下面是小編為大家整理的體育課安全教育教案12篇,供大家參考。
一、教學(xué)內容：
《體育課安全》。
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解上體育課要注意的`事項。
2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四、教具準備：
多媒體、五角星。
五、教法與學(xué)法：
1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2、采用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的.教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學(xué)生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據學(xué)生回答獎勵五角星。
2、教師結合課件講解體育課注意事項
（1）參加體育鍛煉對穿著(zhù)的要求
教師引導學(xué)生討論并歸納總結：運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等。
（2）體育運動(dòng)前的熱身
教師簡(jiǎn)單介紹并示范常見(jiàn)的熱身運動(dòng)。
學(xué)生討論體育課常見(jiàn)的運動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類(lèi)等運動(dòng)的注意事項。
教師歸納總結。
（課件展示）最重要的是：聽(tīng)從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓練。
3、參加運動(dòng)會(huì )的注意事項（各小組討論回答，教師點(diǎn)評）
學(xué)生討論運動(dòng)會(huì )注意事項，教師歸納總結。
課件展示。
1、要遵守賽場(chǎng)紀律，這是確保安全的基本要求。
2、沒(méi)有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽。
3、參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。
4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服外再穿上防寒外衣。
5、賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
6、比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息。
5、引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表.各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評。
6、學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.各小組之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。教師點(diǎn)評：對五角星多的小組進(jìn)行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。
游戲目標
1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調性，增強上下肢力量。
2.體驗合作游戲的快樂(lè )，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。
3.培養活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，公平競爭的良好品質(zhì)。
游戲準備
體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂(lè )
游戲過(guò)程
準備部分
教師在音樂(lè )的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。
游戲部分
1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng )設游戲情境。
設置一條起跑線(xiàn)和投擲線(xiàn)，在起點(diǎn)線(xiàn)前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線(xiàn)，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線(xiàn)，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的`方式設置另一條路徑。
2.介紹游戲規則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
幼兒分成兩組，兩路縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)后等待。游戲開(kāi)始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過(guò)體能環(huán)，再沿直線(xiàn)跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內側膝蓋夾好，以雙腳
并攏跳的方式來(lái)到投擲線(xiàn)，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場(chǎng)地兩側直線(xiàn)跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。
3.教師進(jìn)行評價(jià)總結，使幼兒獲得成就感。
結束部分
讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導幼兒將材料規放好，收納過(guò)程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項
1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開(kāi)始游戲。
2.提醒幼兒遵守紀律，不要互相推擠，注意安全。
一、教學(xué)目標
1、認知目標：了解運動(dòng)傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運動(dòng)的安全注意事項。
難點(diǎn)：體育運動(dòng)安全意識得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運用。
三、教學(xué)過(guò)程：
（一）導入
1、導言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險呢？
（1）學(xué)生各敘己見(jiàn)。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導學(xué)生自主探索：體育課與課間活動(dòng)應該注意那些安全事項？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習新知識
1、運動(dòng)前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì )自我監督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
①體溫增高的急性疾??；
②各種內臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④惡性腫瘤；
⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)的"項目鍛煉。
（2）檢查場(chǎng)地和器材
要認真檢查運動(dòng)場(chǎng)地和運動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；
檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；
檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（3）做好運動(dòng)準備
要穿運動(dòng)服裝、運動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動(dòng)。
為什么要做熱身準備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動(dòng)傷害發(fā)生的機會(huì )。
運動(dòng)前不重視做準備活動(dòng)，或準備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動(dòng)損傷的重要原因；
準備活動(dòng)不充分，肌肉、內臟、神經(jīng)系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運動(dòng)，就會(huì )出現心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調等現象。
2、運動(dòng)時(shí)的注意事項
（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規程，在一些體育器械（如鉛球、實(shí)心球等）的使用中，要注意選擇適當場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
（3）運動(dòng)負荷要適當。
參加體育活動(dòng)要根據身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動(dòng)負荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負荷過(guò)小，對身體作用不大；
負荷過(guò)大，會(huì )損害身體；
只有適宜的運動(dòng)負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3、運動(dòng)后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動(dòng)
做恢復整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動(dòng)，就會(huì )造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
（2）自我檢查運動(dòng)反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說(shuō)明運動(dòng)負荷過(guò)大，需要好好調整與休息。
運動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運動(dòng)負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運動(dòng)后（運動(dòng)前也應適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐。
②避免喝含有KA啡因的飲料。
③5至10分鐘后飲水（含鹽）。
（二）課堂小結：
1、學(xué)生自評，知道多少知識？
2、同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結。
教學(xué)目的：
讓學(xué)生了解體育運動(dòng)的不安全隱患。
授課時(shí)間：
20xx年4月21日星期一
教學(xué)重點(diǎn)：
1、球類(lèi)運動(dòng)和田徑運動(dòng)的安全隱患產(chǎn)生的原因。
2、如何預防球類(lèi)運動(dòng)和田徑運動(dòng)的不安全因素
教學(xué)難點(diǎn)：
如何預防球類(lèi)運動(dòng)和田徑運動(dòng)的不安全因素。
教學(xué)方法：
講授、討論
授課過(guò)程：
一、球類(lèi)運動(dòng)安全
球類(lèi)運動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類(lèi)活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1.球類(lèi)活動(dòng)中有事故隱患
（1）動(dòng)作技術(shù)指導上的缺陷和錯誤。
（2）場(chǎng)地設備不安全。
（3）動(dòng)作粗野或違反規則。
（4）組織方法不當。
2.事故隱患的預防
（1）加強思想教育，增強防范意識。
（2）加強活動(dòng)設施建設和管理。
（3）做好準備活動(dòng)、加強醫務(wù)監督。
（4）加強保護措施。
不使用錯誤的推、拉、撞等危險動(dòng)作。
使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。
教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動(dòng)作。
二、田徑運動(dòng)安全
1.田徑運動(dòng)的傷害事故隱患
（1）場(chǎng)地不平整，設施不完善，操場(chǎng)是學(xué)校開(kāi)展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場(chǎng)地，是學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的基礎。
（2）活動(dòng)安排不當。
（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時(shí)調整。
2.事故隱患的預防
（1）改善和規范活動(dòng)場(chǎng)地、加強設備的建設和維修。
（2）教學(xué)和訓練、競賽活動(dòng)必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質(zhì)量。
教師要掌握學(xué)生合理的運動(dòng)量，做好運動(dòng)前的準備放松。
加強紀律教育，培養學(xué)生自我保護意識。
重視課前準備。
（3）建立運動(dòng)監督制度。
學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)地、器械、設備等要定期進(jìn)行安全、衛生檢查。
損壞的場(chǎng)地、器械等要及時(shí)維修，維修前一律禁止使用。
教學(xué)過(guò)程應進(jìn)行醫務(wù)監督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學(xué)生討論問(wèn)題
1、運動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？
運動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì )兒就會(huì )逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應一會(huì )兒也會(huì )消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，不要在運動(dòng)前吃得過(guò)多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼，就要停止運動(dòng)，立即找醫生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過(guò)大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
[教學(xué)目的]
使學(xué)生懂得體育課的衛生要求。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
體育課的衛生要求。
[教學(xué)過(guò)程]
一、導入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。
二、體育課的衛生要求：
1、環(huán)境衛生：場(chǎng)地衛生環(huán)境的好壞是上好體育課的
前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。
2、個(gè)人衛生：
（1）換上合體的運動(dòng)鞋和運動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運動(dòng)損傷的發(fā)生
（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己
（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷
（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節和部位，預防運動(dòng)創(chuàng )傷的發(fā)生
（5）專(zhuān)心聽(tīng)取教師的講解、示范，體會(huì )教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運動(dòng)技能和技巧
（6）課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機體各部分機能狀態(tài)的恢復
（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生
3、運動(dòng)生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動(dòng)項目和運動(dòng)量，否則也會(huì )引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規定的時(shí)間、動(dòng)作、次數、運動(dòng)量去完成。
4、體育課的合理組織：體育課的運動(dòng)量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運動(dòng)量決定于課程的強度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運動(dòng)量的"一方面。一節課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第
一、開(kāi)始部分，約2—3分鐘；
第二、準備部分，約6—12分鐘；
第三、基本部分，約25—30分鐘；
第四、結束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習。
四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育課的衛生要求去做。
一、教學(xué)內容：
《體育課安全》
二、教學(xué)目標：
1、 使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。
2、 了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、 對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四、教具準備：多媒體、五角星
五、教法與學(xué)法：
1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2、采用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的。教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學(xué)生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據學(xué)生回答獎勵五角星
2、教師結合課件講解體育課注意事項
參加體育鍛煉對穿著(zhù)的要求
教師引導學(xué)生討論并歸納總結：運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運動(dòng)前的熱身
教師簡(jiǎn)單介紹并示范常見(jiàn)的熱身運動(dòng)
學(xué)生討論體育課常見(jiàn)的運動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類(lèi)等運動(dòng)的注意事項
教師歸納總結
（課件展示）最重要的是：聽(tīng)從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓練。
3、 參加運動(dòng)會(huì )的注意事項（各小組討論回答，教師點(diǎn)評）
學(xué)生討論運動(dòng)會(huì )注意事項，教師歸納總結
課件展示
1、要遵守賽場(chǎng)紀律，這是確保安全的基本要求。
2、沒(méi)有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽。
3、參加比賽前做好準備活動(dòng)，以使身體適應比賽。
4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
6、比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息。
5、引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表。
各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評
6、學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7、各小組之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。教師點(diǎn)評：對五角星多的小組進(jìn)行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。
一．教學(xué)內容：
《體育課安全》
二．教學(xué)目標：
1．使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。
2．了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3．對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：
多媒體、五角星
五．教法與學(xué)法：
1．采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2．采用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六．教學(xué)過(guò)程：
導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學(xué)生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據學(xué)生回答獎勵五角星
一．教學(xué)內容：
《體育課安全》
二．教學(xué)目標：
1．使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。
2．了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3．對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：多媒體、五角星
五．教法與學(xué)法：
1．采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2．采用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的`重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六．教學(xué)過(guò)程：
1．導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學(xué)生自己回答體育課應該注意哪些事項？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據學(xué)生回答獎勵五角星
2．教師結合課件講解體育課注意事項
1參加體育鍛煉對穿著(zhù)的要求○
教師引導學(xué)生討論并歸納總結：運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等2體育運動(dòng)前的熱身○
教師簡(jiǎn)單介紹并示范常見(jiàn)的熱身運動(dòng)
3學(xué)生討論體育課常見(jiàn)的運動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類(lèi)等運動(dòng)的注意事項○
教師歸納總結
（課件展示）最重要的是：聽(tīng)從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓練。
3．參加運動(dòng)會(huì )的注意事項（各小組討論回答，教師點(diǎn)評）
學(xué)生討論運動(dòng)會(huì )注意事項，教師歸納總結
課件展示
1、要遵守賽場(chǎng)紀律，這是確保安全的基本要求。
2、沒(méi)有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽。
3、參加比賽前做好準備活動(dòng)，以使身體適應比賽。
4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
6、比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息。
7、學(xué)生思考（課件展示思考題）
1、參加短跑運動(dòng)項目時(shí)，應注意的賽場(chǎng)規則是什么？
2、劇烈運動(dòng)以后，應注意哪些衛生要求？
5．引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表。各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評
6．學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
8.各小組之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。教師點(diǎn)評：對五角星多的小組進(jìn)行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)“送眼淚”的游戲形式讓幼兒學(xué)習雙腳屈膝立定跳的技能，起跳時(shí)雙腳蹬地，兩臂自然擺動(dòng)，身體保持平衡，動(dòng)作協(xié)調，落地時(shí)前腳掌輕輕著(zhù)地。
2、初步培養幼兒克服困難，勇敢挑戰“自我極限”的體育精神。
活動(dòng)準備：
1、每人一個(gè)裝滿(mǎn)水的中瓶裝可樂(lè )瓶。
2、場(chǎng)地布置一：60CM、70CM、80cm三條不等寬的“小河”。
3、場(chǎng)地布置二：“送眼淚”游戲場(chǎng)地一片，幼兒分成3組進(jìn)行游戲。
①每組具體任務(wù)：一個(gè)裝水的盆子中有一塊海綿，游戲道具為吸足水的海綿，幼兒取吸足水份的海綿順利通過(guò)游戲三個(gè)設置好的游戲障礙，把海綿中的水擠到禿頭小獅子的家門(mén)口的.小水桶中，然后直線(xiàn)返回把海綿交給第二個(gè)小朋友，才算完成任務(wù)。
②設置游戲障礙，順利闖過(guò)三關(guān)。
第一關(guān)：走過(guò)用平衡木做成的2米長(cháng)、20CM寬的小橋。
第二關(guān)：跳過(guò)三種不同顏色、不同寬度的小河。
第三關(guān)：鉆過(guò)一個(gè)用直徑50CM的鐵環(huán)做成的小山洞。
活動(dòng)過(guò)程：
一、簡(jiǎn)單“器械操—瓶操”活動(dòng)導入，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
1、隊型練習入場(chǎng)：由一路縱隊走成方形，后走成四路縱隊呈早操隊型站立，要求兩手自然擺動(dòng)、抬頭挺胸、小腳踏起來(lái)、精神飽滿(mǎn)，邊神氣邊喊口令邊進(jìn)場(chǎng)。
2、熱身運動(dòng)：幼兒跟教師一起進(jìn)行熱身活動(dòng)，器械為裝滿(mǎn)水的中瓶裝可樂(lè )瓶，要求幼兒能跟著(zhù)教師的口令做動(dòng)作，動(dòng)作到位，教師在操節編排中側重于腿步力量的熱身訓練，為下面的跳躍過(guò)小河做好鋪墊。
二、教師提出本次活動(dòng)要求。
1、教師：剛才我們活動(dòng)了自己的小身體，接下來(lái)老師要和小朋友一起來(lái)玩一個(gè)游戲?？墒沁@個(gè)游戲里有一個(gè)很難的本領(lǐng)，我們先提前先來(lái)練習一下，學(xué)好了本領(lǐng)才能更好地玩這個(gè)有趣的游戲。
2、教師提出觀(guān)察要求：請小朋友來(lái)看看老師身后有什么？
觀(guān)察后面的分組活動(dòng)場(chǎng)地：原來(lái)老師身后有三條不同顏色的小河，幼兒通過(guò)比較，總結出紅色小河最窄，黃色小河比紅色小河稍微寬一點(diǎn)，藍色小河最寬。（強調比較小河時(shí)，可以用寬和窄這兩個(gè)詞來(lái)形容。）
（一）自由探索用自己喜歡的方式，跳過(guò)60、70、80CM寬的“三條小河”。
1、教師提出探索要求：這里有三條小河，請你選擇其中的一條小河試一試，然后努力跳過(guò)去；
先跳過(guò)去的孩子還可以去試一試其他顏色的小河，檢查一下自己能跳過(guò)哪條小河，不能跳過(guò)哪條小河？跳的時(shí)候要小心注意，千萬(wàn)別掉進(jìn)小河里。
2、幼兒根據自己的喜好，自主選擇喜歡顏色、寬度的小河“魚(yú)貫練習”進(jìn)行探索試跳，鼓勵幼兒嘗試跳過(guò)不同顏色的小河，此時(shí)教師要注意控制好幼兒練習的密度與時(shí)間，以3分鐘左右為佳，不至于使幼兒過(guò)于疲累。
（二）重點(diǎn)學(xué)習雙腳屈膝立定跳的技能，注意動(dòng)作正確、跳躍姿勢規范。
1、交流嘗試結果：剛才很多孩子都在努力地練習，那誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看你是用什么方法跳過(guò)小河的？（幼兒講述自己的方法并進(jìn)行簡(jiǎn)單示范。）
2、教師在幼兒交流的基礎上，發(fā)現雙腳屈膝立定跳的方法。
師：跳過(guò)這三條不同顏色、不同寬度的小河有很多方法可以跳過(guò)去，老師發(fā)現有一個(gè)小朋友跳的方法特別標準，又能順利跳過(guò)小河，請他來(lái)示范一下，請你仔細地看，觀(guān)察一下他的跳的方法到底是怎么樣的？
3、請一個(gè)能夠用標準的雙腳屈膝立定跳遠的方法跳的孩子進(jìn)行完整范跳。
4、教師鼓勵大家說(shuō)出剛才幼兒跳的零碎觀(guān)察經(jīng)驗，教師提煉總結：
跳之前先要雙腳并攏屈膝，然后雙腳用力蹬地，兩臂自然擺動(dòng)，使勁往前一跳，雙腳前腳掌輕輕落地。老師告訴大家這種跳的名稱(chēng)叫：雙腳屈膝立定跳遠，這就是我們今天要學(xué)的新本領(lǐng)，我們可以用這種本領(lǐng)試著(zhù)努力跳過(guò)不同寬度的小河。
5、幼兒跟隨教師在原地練習雙腳屈膝立定跳遠的正確動(dòng)作，然后選擇不同寬度的小河進(jìn)行分散魚(yú)貫練習。
①鼓勵幼兒在跳過(guò)“低難度”小河的基礎上，能向自己的跳躍能力提出挑戰，勇敢跳過(guò)“略高一難度”的小河。
②挑選一條你能夠輕松跳過(guò)去的寬度的小河進(jìn)行“雙腳屈膝立定跳”的重點(diǎn)練習。注意跳的姿勢要標準，千萬(wàn)別掉進(jìn)小河。幼兒也可以再選一條小河試一試，看你用這種方法能不能跳過(guò)去？同樣，這一次也不能掉進(jìn)小河里。
③教師注意控制好幼兒練習的密度與時(shí)間，仍以3分鐘時(shí)間為宜，不至于使幼兒過(guò)于疲累。
（三）游戲鞏固練習部分：
“送眼淚”（把幼兒領(lǐng)到游戲場(chǎng)地）
1、教師講解游戲要求：
昨天我們一起來(lái)聽(tīng)了個(gè)故事《笑出來(lái)的眼淚》，波波從鱷魚(yú)那里討來(lái)了眼淚水，然后把鱷魚(yú)的眼淚裝在了這些水桶里，今天我們就來(lái)幫波波把鱷魚(yú)的眼淚送到小獅子托托那里好嗎？小獅子托托只要一涂上鱷魚(yú)的眼淚，就能很快長(cháng)出頭發(fā)來(lái)了。教師講解游戲規則：
①這里有三種顏色的小河，代表三種不同寬度的小河，你可以根據自己的本領(lǐng)選擇一條適合你的小河進(jìn)行游戲。
②為了體現游戲的公平，請小朋友檢查一下三組參與游戲的人數是否相等，如果不等，可以怎樣來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題？
（鼓勵幼兒相互協(xié)調，保證每組游戲人數相等。）
③我們請每一隊的第一個(gè)小朋友用一塊海綿吸足盆里鱷魚(yú)的眼淚，直線(xiàn)快速走過(guò)第一關(guān)用平衡木做成的小橋，注意過(guò)小橋的時(shí)候要走穩，不能掉進(jìn)小河里。等順利闖過(guò)第一關(guān)后，馬上闖第二關(guān)：來(lái)到了不同寬度的小河邊，請你用“雙腳屈膝立定跳遠”的正確方法順利跳過(guò)小河，同樣注意別掉進(jìn)小河里，這樣就能順利闖過(guò)第二關(guān)。進(jìn)入第三關(guān)的時(shí)候，請你小心謹慎地鉆過(guò)小“山洞”，注意別碰動(dòng)做“山洞”的鐵架子，否則算闖關(guān)失敗，只有順利闖過(guò)第三關(guān)，我們才算到達禿頭小獅子的家，小獅子在家門(mén)口準備了幾個(gè)小水桶，請你把取到的鱷魚(yú)的眼淚從海綿中擠出來(lái)，擠到小水桶里，就能幫助禿頭小獅子了。完成任務(wù)后請小朋友直線(xiàn)返回，把海綿交到第二個(gè)孩子的手里，然后第二個(gè)小朋友開(kāi)始游戲，聽(tīng)明白了嗎？
④請一幼兒上前操作、示范，教師提醒具體規范動(dòng)作，強調遵守正確姿勢跳過(guò)小河的游戲規則，并能做到“直線(xiàn)返回”的游戲要求。
2、幼兒第一次游戲，教師觀(guān)察幼兒具體游戲情況，檢查幼兒游戲中有沒(méi)有用標準的“雙腳屈膝立定跳”的動(dòng)作順利跳過(guò)小河，有沒(méi)有做到直線(xiàn)返回的具體要求。
3、幼兒第二次游戲，提醒幼兒繼續按照規則進(jìn)行游戲，也可以再次選擇不同寬度的小河進(jìn)行挑戰性游戲，并努力挑戰自己，爭取在游戲道具“海綿”內吸足夠的水，注意保護這些水分，為獅子運送比上次更多的眼淚，直到“眼淚水”達到老師規定的小水桶上的刻度，先湊滿(mǎn)“眼淚水”的一組獲勝。
4、為三組不同的幼兒小組集體送上“助人為樂(lè )”、“團結一致”、“動(dòng)作規范”的三面小錦旗，以此祝賀不同小組的幼兒都能順利完成任務(wù)。
三、放松活動(dòng)：
幼兒和教師一起在音樂(lè )聲中做各種舒緩的放松動(dòng)作，然后請部分幼兒和教師一起收拾場(chǎng)地，愉快結束本次活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
1、層次性、漸進(jìn)性、略具挑戰性的體育活動(dòng)、游戲材料支持了不同幼兒活動(dòng)、練習、技能發(fā)展的不同需求，滿(mǎn)足了幼兒充分“挑戰自我、完成任務(wù)”的游戲活動(dòng)需求。
2、活動(dòng)中的“自主嘗試、自由選擇”給予幼兒提供了“按需活動(dòng)”的自主權，每個(gè)孩子都可以在自己喜歡、適宜的、能夠達到的任務(wù)水平上進(jìn)行自主選擇游戲，能對自己的活動(dòng)能力產(chǎn)生“自我檢閱、自我調整、自我挑戰”的目標意識，每個(gè)孩子都能獲得“我成功了”、“我可以跳過(guò)三種不同顏色的小河”的強烈的成功體驗，為幼兒的樂(lè )觀(guān)、積極的意志品質(zhì)的培養奠定了扎實(shí)的基礎。
堅持安全第一，健康第一的指導思想，貫徹執行中小學(xué)體育與健康課程標準，根據小學(xué)生的年齡生理、心理的特點(diǎn)，以素質(zhì)、創(chuàng )新教育為中心，強化小學(xué)生體育運動(dòng)安全意識，落實(shí)安全措施，著(zhù)重進(jìn)行科學(xué)鍛煉、心理健康、安全常識等教育教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生懂得在體育運動(dòng)中如何保障人身安全，進(jìn)一步減少、避免體育活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生。
一、教材分析：
體育運動(dòng)存在著(zhù)風(fēng)險，體育運動(dòng)安全常識的教學(xué)是讓學(xué)生“ 加強防范，學(xué)會(huì )自護 ”的教育思想，通過(guò)體育運動(dòng)安全常識的學(xué)習，能夠增強學(xué)生的體育運動(dòng)安全防范意識，掌握必要的體育運動(dòng)安全防范知識與技能，提高自我保護能力，促進(jìn)學(xué)生在體育運動(dòng)中能夠合理活動(dòng)、科學(xué)鍛煉，最大限度地預防運動(dòng)事故的發(fā)生和減少安全事件對學(xué)生造成的傷害。
二、學(xué)情分析：
在小學(xué)生體育運動(dòng)安全常識教學(xué)中，主要讓學(xué)生樹(shù)立安全觀(guān)念，了解安全基本常識，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自我保護的簡(jiǎn)易方法，不斷提高學(xué)生的自我安全意識、自律意識和自護能力，最大限度地預防和減少體育安全事故的發(fā)生。充分利用小學(xué)生的心理與學(xué)習特點(diǎn)，采用多種形式的課堂教學(xué)模式，培養學(xué)生養成良好的學(xué)習、思維和交流習慣，通過(guò)豐富多彩的課堂實(shí)踐活動(dòng)，充分刺激學(xué)生的視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)，使學(xué)生獲得感性認識和技能的形成過(guò)程。
三、教學(xué)目標：
1、認知目標：了解體育運動(dòng)傷害發(fā)生的原因及防范常識。
2、技能目標：知道體育運動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，明白體育運動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護意識。
四、重點(diǎn)難點(diǎn)：體育運動(dòng)安全意識得到深化，防范知識技能在今后的體育運動(dòng)中能夠自主運用。
五、教學(xué)過(guò)程：
（一）視頻導入（歐洲杯足球賽片段）
1 、導言：同學(xué)們，看過(guò)足球比賽后，有什么感受？有沒(méi)有危險呢？
學(xué)生各敘己見(jiàn)。
2 、引導學(xué)生自主探索：運動(dòng)傷害發(fā)生的原因。
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
1 ）認識不足
對運動(dòng)傷害預防的重要性認識不足，未能積極有效地采取預防措施，或措施不當，及易導致運動(dòng)傷害的發(fā)生。
2 ）準備活動(dòng)不足
a、不做準備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，及易造成肌肉損傷、肌腱扭傷，韌帶拉傷等運動(dòng)傷害；
b、準備活動(dòng)不充分，在運動(dòng)系統和神經(jīng)系統的`功能尚未達到適宜水平，就進(jìn)行運動(dòng)，易對器官功能造成傷害；
c 、準備活動(dòng)內容不得當或準備活動(dòng)過(guò)量，致使準備活動(dòng)無(wú)效或身體功能有所下降。
3 ）心理狀態(tài)不良
在活動(dòng)中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經(jīng)驗或不自量力，也容易導致傷害事故。
4 ）氣候因素
過(guò)高的`氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；
在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍傷或其它傷害事故。
5 ）身體素質(zhì)弱，體育基礎差，一時(shí)不能適應體育活動(dòng)的需要，容易發(fā)生傷害事故。
6 ）違反課堂紀律、活動(dòng)要求和規定，也是造成身體傷害事故的原因。
3 、體育課與體育活動(dòng)應該注意那些安全事項？
學(xué)生發(fā)表自己的見(jiàn)解。
4 、教師歸納出示課題：小學(xué)生體育運動(dòng)安全常識
（二）探究新知
活動(dòng)一：運動(dòng)前應該注意那些事項？（演示文稿）
1 、檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì )自我監督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
① 體溫增高的急性疾??；
② 各種內臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④ 惡性腫瘤；
⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)的項目鍛煉
2、為什么運動(dòng)之前要做準備活動(dòng)
人體是各器官系統構成的有機整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)，其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調。做準備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮，準備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。
3、怎樣正確使用體育器械
（1）在進(jìn)行單、雙杠活動(dòng)時(shí)，先要檢查一下器械是否完好，是否會(huì )晃動(dòng)，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。
（2）在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動(dòng)時(shí)，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時(shí)老師要在器械旁站立保護。在動(dòng)作未掌握時(shí)，當老師不在或器械前后缺乏保護設施時(shí)不要跳躍。
（3）進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
（4）跳高、跳遠時(shí)，必須嚴格按體育
老師的技術(shù)指導，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長(cháng)度符合要求的海綿包，防止落地時(shí)受傷。
4、運動(dòng)時(shí)發(fā)生傷害怎么辦？
（1）扭傷的處理方法
扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節處。在扭傷當時(shí)，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3～4小時(shí)做一次，每次5～8分鐘。
（2）挫傷的處理方法
身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱(chēng)為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷相同。
（3）擦傷的處理方法
擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。
處理方法是先止血，由于血有自行凝結的能力，所以輕度擦傷時(shí)的滲出性出血，在數分鐘內即可自行停止。重度的范圍大的擦傷出血量大，要立即送醫院搶救，在送醫院途中，要設法止血或減少出血量。
在止血過(guò)程中，切切不能用臟毛巾、手絹等物擦洗傷處，以免細菌感染。
（4）骨折的處理方法
骨折是骨的損傷。
正確的急救步驟是：首先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的障礙物，然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動(dòng)傷者時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔。然后迅速送醫院處理。切忌盲目翻動(dòng)傷者的身體，以避免斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等。
（5）鼻出血處理法
鼻部受到外力打擊，鼻內的血管破裂，可能發(fā)生相當嚴重的鼻出血。鼻出血的病人可暫時(shí)用口呼吸，同時(shí)頭要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林紗布卷塞人出血的鼻腔內。
5、師生共同總結：通過(guò)這節課的學(xué)習，你們明白了體育課的安全很重要，體育課應該注意什么？
【教學(xué)目標】
1．通過(guò)教學(xué)和練習使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨立連續游進(jìn)50~100米；
熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。
2．正確引導和教育學(xué)生自覺(jué)遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規定，不做容易引起危險事故的事情，學(xué)習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；
培養學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；
培養學(xué)生遇事沉著(zhù)冷靜、團結互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
1．教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)教學(xué)和練習使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨立連續游進(jìn)50~100米；
熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。
2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；
培養學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；
培養學(xué)生遇事沉著(zhù)冷靜、團結互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
【教學(xué)過(guò)程】
一、新課導入
游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規律的運動(dòng)，使身體在水中有規律運動(dòng)的技能。游泳運動(dòng)可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運動(dòng)會(huì )中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱(chēng)背泳）、蛙泳和捷泳（也稱(chēng)爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習
（一）認識游泳運動(dòng)
1．運動(dòng)特點(diǎn)
游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運動(dòng)，呼吸方式與大多數陸地運動(dòng)不一樣，具有獨特性；
由于水的浮力和阻力作用，人在水中運動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應和學(xué)習；
游泳時(shí)身體各關(guān)節和肌肉幾乎都要參與，是項全身性的運動(dòng)；
由于水的浮力和阻力作用，在水中運動(dòng)時(shí)降低了對骨骼、關(guān)節和肌肉的沖擊，能使運動(dòng)傷害程度降到最低。
2．運動(dòng)價(jià)值
游泳是一項生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；
經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強心血管系統的機能，提升體質(zhì)水平；
游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質(zhì)，增強自信心。
3．運動(dòng)原理
游泳運動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項運動(dòng)，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會(huì )游得更順暢和更快。
思考討論：游泳有哪些安全須知？
（二）技術(shù)提高與運用
1．蛙泳
蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會(huì )，游起來(lái)也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀(guān)察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。
思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？
2．自由泳
自由泳，也稱(chēng)“爬泳”，是游泳比賽項目之一。這種姿勢動(dòng)作結構合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。
3．溺水急救方法
人溺水后會(huì )引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內進(jìn)行心肺復蘇術(shù)（CPR）可提高溺水者的復活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過(guò)程按以下步驟進(jìn)行。
（1）呼叫求助，撥打急救電話(huà)
發(fā)現有人溺水時(shí)，大聲向周?chē)艚?，請人前?lái)幫助。盡快撥打120急救電話(huà)，清楚地說(shuō)明溺水者的情況和當前位置。
（2）立即進(jìn)行心肺復蘇（CPR）
將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發(fā)現其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進(jìn)行心肺復蘇。
心肺復蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線(xiàn)，將其雙手置于體側。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開(kāi)溺水者的氣道。緊接著(zhù)做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開(kāi)其鼻孔，每次持續吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達到5厘米，按照100~120次1分的節奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續進(jìn)行心肺復蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。
（3）送醫院救護
溺水者心肺復蘇成功后，或恢復呼吸和心跳但無(wú)意識，要將其翻轉為側臥位，等待醫護人員到來(lái)后送醫院救治。
（三）游戲與比賽
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂(lè )，培養樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過(guò)水中比賽，能夠檢驗學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì )遵守比賽規則，培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、不斷挑戰自我的體育精神，正確對待比賽的勝負，勝不驕、敗不餒，學(xué)會(huì )總結經(jīng)驗，積極面對下一次挑戰。
1．持阻力板打水練習
持阻力板打水練習主要是通過(guò)打水練習提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水?？梢圆捎靡粚σ粚沟男问?，兩人將打水板相對，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。
2．打水接力運球
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過(guò)球等輔助器材豐富練習的形式，增加活動(dòng)的樂(lè )趣，以接力形式培養學(xué)生團隊意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達后，將球傳給下一名同學(xué)。
3．踩水計時(shí)賽
踩水計時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計時(shí)，按時(shí)間多少成績(jì)排列名次。此游戲可以根據學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負重。
（四）發(fā)展體能
要合理安排一般體能訓練和專(zhuān)項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統的機能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓練，可為提高專(zhuān)項運動(dòng)所需要的身體能力打下基礎。與此同時(shí)，還需要合理安排專(zhuān)項體能訓練，任何專(zhuān)項對身體都有著(zhù)特殊的要求，一般體能訓練并不能代替專(zhuān)項體能訓練。
進(jìn)行一般體能訓練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進(jìn)行專(zhuān)項體能訓練時(shí)，則根據游泳項目所需進(jìn)行一些有針對性的身體練習，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績(jì)有直接關(guān)系的"專(zhuān)項運動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)、機能。
（五）自我評價(jià)
根據高中體育與健康課程確定的運動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養，結合游泳運動(dòng)的學(xué)習目標和要求，依據《自我學(xué)習評價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習活動(dòng)中的行為表現與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現的素養水平，并在自我評價(jià)后爭取進(jìn)一步提高。
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和協(xié)調性。
2、培養幼兒積極思維、主動(dòng)創(chuàng )想團結合作、富有責任感的品質(zhì)及遇事沉著(zhù)冷靜、勇于克服困難的良好心理素質(zhì)。
3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動(dòng)的快樂(lè )。
4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
平衡凳12條
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、活動(dòng)手腕、腳踝
2、熱身操
二、基本部分
1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創(chuàng )造平衡凳的各種玩法。
2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價(jià)值的幾種玩法，并讓幼兒選出三種感興趣的進(jìn)行練習。
3、將選出的三種動(dòng)作串起來(lái)，幼兒分成四隊進(jìn)行平衡凳競賽。(兩遍)
4、老師教授平衡凳趣味游戲①幼兒嘗試十人同時(shí)站上一條平衡凳。(如果都成功直接進(jìn)入④)②擇優(yōu)示范，請他們談?wù)劄楹文艹晒?，并總結歸納出如下幾點(diǎn)：
a、要穩住重心，不要搖晃，不要推擠。
b、多想到同伴，采取緊貼和側站的方式，以增加空間。
c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。
③請幼兒們再次活動(dòng)，牢記同伴獲得成功的經(jīng)驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。
④結合已有經(jīng)驗，增加難度，再次游戲。
將兩條平衡凳并在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。
⑤如果失敗，引導幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協(xié)助幼兒完成，并告訴他們要注意的地方，然后再集體完成一次。
⑥如果成功，老師加入再玩一次。用表?yè)P的方式告訴他們成功的所在。
⑦一起感受成功的喜悅，歡呼。
三、結束部分“玩了半天，身體累累的吧?，現在兩個(gè)小朋友互相幫助按摩一下，放松放松”。
(老師可對活動(dòng)進(jìn)行講評)活動(dòng)延伸：
和幼兒一起交流分享沒(méi)完成任務(wù)時(shí)的沮喪心情，及通過(guò)合作，互相幫助后全體站上平衡凳的喜悅心情，引導幼兒認識到只要開(kāi)動(dòng)腦筋，相信自己，團結合作，再大的困難也能克服。
小百科：平衡，謂衡器兩端承受的重量相等，不傾斜。
