印度傳統瑜伽文化
導讀：我根據大家的需要整理了一份關(guān)于《印度傳統瑜伽文化》的內容，具體內容：瑜伽是上層社會(huì )的運動(dòng)方式，靜態(tài)的運動(dòng)使得人體能更加貼近大自然，感受心跳與生命帶來(lái)的精髓。下面是我分享的，一起來(lái)看看吧。介紹瑜伽文化的歷史與現狀瑜伽源于古印度文化，是...
瑜伽是上層社會(huì )的運動(dòng)方式，靜態(tài)的運動(dòng)使得人體能更加貼近大自然，感受心跳與生命帶來(lái)的精髓。下面是我分享的，一起來(lái)看看吧。
介紹
瑜伽文化的歷史與現狀瑜伽源于古印度文化，是古印度;瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體;瑜伽起源于印度，流行于世界;傳說(shuō)古印度高達 8000 米的圣母山上，有人修成圣人;目前瑜伽已在全世界廣泛傳播;沉的靜坐中進(jìn)入最深層次時(shí)，就會(huì )覺(jué)醒人生自性與生命;瑜伽一詞源于梵文音譯，有結合、聯(lián)系之意，這也是瑜;對于業(yè)余的練習者來(lái)說(shuō)，瑜伽更多意義上是一種用來(lái)健;在我
瑜伽文化的歷史與現狀 瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我一如"的道理與方法?，F代人所稱(chēng)的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。"瑜伽"是梵文譯音，是從印度梵語(yǔ)而來(lái)，意思是"自我"和"梵"的結合或一致。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實(shí)現這種梵我合一的瑜伽境界。
瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運
用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無(wú)欲無(wú)求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng )造。
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽在印度有著(zhù)淵遠的歷史，古印度婆羅門(mén)體系中與其有著(zhù)密切的關(guān)系。在印度，人們相信通過(guò)瑜伽可以擺脫輪回的痛苦，內在的自我將與宇宙的無(wú)上我合一;通過(guò)瑜伽將產(chǎn)生輪回的種子燒毀，心的主體被證悟，一切障礙都將不存在。
在印度現在很難區分瑜伽與印度教的關(guān)系，在寺廟中、在經(jīng)典中、在生活中、在許許多多的范圍，兩者的關(guān)系都彼此相互融合。
瑜伽是東方最古老的強身術(shù)之一。它產(chǎn)生于公元前，是人類(lèi)智慧的結晶。瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀(guān)想和靜定狀態(tài)下，從直覺(jué)了悟生命的認知。
傳說(shuō)古印度高達 8000 米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成為修行者，他們將修煉秘密傳授給有意追求者，因而沿傳至今。瑜伽修持者開(kāi)始只有少數人，一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些愿意接受的門(mén)徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開(kāi)來(lái)。而今的瑜伽，已經(jīng)是印度人民幾千年來(lái)從實(shí)踐中總結出的人體科學(xué)的修煉法，再也不是只限于少數隱居人僅有的秘密。
目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多專(zhuān)門(mén)研究瑜伽的學(xué)校。
瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜伽不僅只屬于哲學(xué)和宗教的范疇，它有著(zhù)更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力。當
瑜伽的修持者在深
沉的靜坐中進(jìn)入最深層次時(shí)，就會(huì )覺(jué)醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個(gè)體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到最高開(kāi)悟和最大愉悅。
瑜伽一詞源于梵文音譯，有結合、聯(lián)系之意，這也是瑜伽的宗旨和目的，是為達到冥想而集中意識之義?？删烤故鞘裁赐裁?quot;結合"呢?其實(shí)瑜伽是為指明人類(lèi)本能從較低到較高的"結合"，用同樣方式也可從較高到較低的"結合"或同自我結合。這也意味著(zhù)與最高的宇宙萬(wàn)物之靈相同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。
對于業(yè)余的練習者來(lái)說(shuō)，瑜伽更多意義上是一種用來(lái)健身的方法。參與者有的是想鍛煉身體，有的是想塑造體形，真正了解瑜伽歷史與文化的人實(shí)屬少數。瑜伽注重冥想，注重開(kāi)發(fā)身體的潛能，這一點(diǎn)和印度文化中的修行十分貼近。這也是瑜伽的精髓，通過(guò)意念控制身體，開(kāi)發(fā)身體的潛能。從科學(xué)意義上講，冥想的意義在于心理控制生理，大腦的冥想有助于身體的控制和發(fā)展。瑜伽中休息術(shù)的習練也和心理學(xué)上平靜內心的催眠有大同小異之處。
在我國，瑜伽文化的意義還不能很深入人心，更多的人把瑜伽當作是一種健身方式。從另外一個(gè)意義上來(lái)講，這種"誤解"反而能更好的推動(dòng)瑜伽文化在我國的推廣。當下社會(huì )生活節奏快，我們的身體狀況也出現了這樣或那樣的問(wèn)題，亞健康人群比例越來(lái)越高。好在人們關(guān)注了自己的身體，懂得用健身來(lái)保養自己。瑜伽作為一種安靜、身體素質(zhì)要求低、效果好、技術(shù)要求低、無(wú)器材、習練簡(jiǎn)單的運動(dòng)廣泛為大家所接受。這便是一個(gè)很
好的契機去推廣瑜伽文化，使更多的人了解瑜伽、了解印度的宗教文化。
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