心靈廣播稿第1篇藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(cháng)。心里健康普及——信念首先請同學(xué)們思考兩個(gè)問(wèn)題：1、信念的力量有多大?2、想想在平時(shí)的學(xué)習中，我們大家在同一個(gè)下面是小編為大家整理的心靈廣播稿必備16篇,供大家參考。
藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(cháng)。
心里健康普及——信念
首先請同學(xué)們思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、信念的力量有多大?
2、想想在平時(shí)的學(xué)習中，我們大家在同一個(gè)教室里，同一個(gè)老師，為什么有的同學(xué)勤奮好學(xué)，而有的不思進(jìn)取呢?
如果讓我給這兩個(gè)問(wèn)題答案，我想這樣說(shuō)：信念的力量是無(wú)窮的;勤奮好學(xué)的同學(xué)有堅強的信念，有遠大目標并為之而奮斗。你們是否同意我的說(shuō)法呢?
信念的心理學(xué)釋義
信念就是指人按照自己所確信的觀(guān)點(diǎn)、原則和理論去行動(dòng)的個(gè)性?xún)A向。信念極端的內在表現為世界觀(guān)、人生觀(guān)、歷史觀(guān)、學(xué)術(shù)觀(guān)等方面的信仰，而信念極端的外在表現為如夸夫奔日、精衛填海、愚公移山等堅定不移的行為志向上。
信念，是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力。當你迷茫時(shí)，他會(huì )為你指明前進(jìn)的道路;當你懶惰時(shí)，他會(huì )提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英國探險隊進(jìn)入了撒哈拉沙漠的某個(gè)地區。在茫茫的沙海里負重跋涉,陽(yáng)光下,漫天飛舞的風(fēng)沙像炒紅的鐵砂一般,撲打著(zhù)探險隊員的面孔?？诳仕浦?心急如焚——大家的水都沒(méi)有了。這時(shí),探險隊長(cháng)拿出一只水壺,說(shuō):"這里還有一壺水，但穿越沙漠前,誰(shuí)也不能喝。"一壺水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探險隊長(cháng)的話(huà)使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上,又顯露出堅定的神色。終于,探險隊頑強地走出了沙漠,掙脫了死神之手。大家喜極而泣,用顫抖的手擰開(kāi)了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來(lái)的,卻是滿(mǎn)滿(mǎn)的一壺沙子!
2，案例分析
當你相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生
在美國，有個(gè)名叫亨利的身世不詳的青年，他已經(jīng)三十多歲了，卻依然一事無(wú)成，整天只會(huì )坐在公署里唉聲嘆氣。有一天，他的一位好友興高采烈地找到他："亨利，我看到一份雜志，上面有一篇文章講的是拿破侖的一個(gè)私生子流落到美國，而他獨生子的特征幾乎和你一樣：個(gè)子很矮，講的是一口帶有法國口音的英語(yǔ)……"亨利半信半疑，但是他愿意相信這是事實(shí)。在他拿起那份雜志琢磨半天之后，他終于相信自己就是拿破侖的孫子。之后，他對自己的看法竟完全改變了。以前，他自卑自己個(gè)子矮小，而現在他欣賞自己的正是這一點(diǎn)："個(gè)子矮有什么關(guān)系!當年我爺爺就是以這個(gè)形象指揮千軍萬(wàn)馬的。"過(guò)去，他總認為自己英語(yǔ)講不好，而今他以講一口帶有法國口音的英語(yǔ)而自豪。每當遇到困難時(shí)，他總是這樣對自己說(shuō)："在拿破侖的字典里沒(méi)有"難"這個(gè)字!"就這樣，憑著(zhù)自己是拿破侖孫子的信念，他克服了一個(gè)又一個(gè)困難，僅僅三年，他便成為一家大公司的總裁。后來(lái)，他派人調查自己的身世，卻得到了相反的結論，然而他說(shuō)："現在，
我是不是拿破侖的孫子已經(jīng)不重要了，重要的是，我懂得了一個(gè)成功的秘訣，那就是：當我相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!"
同學(xué)們，或許從亨利成功后的話(huà)語(yǔ)里，可以領(lǐng)略一點(diǎn)："當你相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!"你肯定從電視、報紙等媒體的傳播中得知人類(lèi)曾創(chuàng )造了很多生命奇跡的真實(shí)故事。譬如，人于沙漠中遇險并在不可能的情況下幸免于難;在遇到地震后于饑餓干渴中挑戰生命的極限……這些故事都有一個(gè)共同點(diǎn)：處在絕境中的主人翁有一個(gè)信念在支撐著(zhù)，他們才得以活下來(lái)。人生是船，信念是槳;人生是樹(shù)，信念是根。沒(méi)有船槳的劃動(dòng)，船就會(huì )停滯不前;沒(méi)有根系的支持，樹(shù)就無(wú)法高聳云霄。也許你從電視上看過(guò)我國殘疾人藝術(shù)團在肯尼迪藝術(shù)中心的演出，那么你一定還記得那五位獨腿的舞者。他們是殘疾人，卻在臺上做出了很多健全人也很難完成的高難度動(dòng)作。整場(chǎng)舞蹈悲愴中透著(zhù)激昂，生命的堅韌在他們身上得到了極度的展現。演出完后，曾有多個(gè)國家的記者當場(chǎng)采訪(fǎng)了他們，問(wèn)他們這些動(dòng)作是怎么練就的?點(diǎn)頭默契后，他們異口同聲地說(shuō)："殘疾人也有可取之處的信念讓我們有了今天!"類(lèi)似的故事和例子可謂數不勝數，信念，無(wú)疑是走向成功的必經(jīng)途徑。
心理學(xué)家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績(jì)，關(guān)鍵在于你的信念。所謂信就是人言，人說(shuō)的話(huà);所謂念就是今天的心。兩個(gè)字合起來(lái)就是今天我在心里對自己說(shuō)的話(huà)。若一個(gè)人在心里老是不停地埋怨自己，我不行!很難想像，他會(huì )在今后的人生中做出怎樣的成績(jì);相反，若一個(gè)人在心底深處總是不停地鼓勵自己，我能行!那他在人生中獲得成功的機會(huì )就越大。人只有相信自己，才能成功。
當你處在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑時(shí)，不妨對自己說(shuō)："相信自己明天就會(huì )有所作為!當我相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!"
3，心靈雞湯
《 人生與信念》
什么是人生，什么是信念?
我可以這樣回答，“如果說(shuō)人生是那參天的大樹(shù)，信念就是那挺立的樹(shù)干。樹(shù)干一倒，大樹(shù)則傾;信念一失，人生則危?！?/p>
信念是根脊梁，支撐著(zhù)一個(gè)不倒的靈魂，支撐著(zhù)人生的大廈;信念是盞明燈，照亮著(zhù)一個(gè)期盼的心靈，照亮著(zhù)人生的殿堂;信念是個(gè)路標，指引著(zhù)一個(gè)前進(jìn)的方向，指引著(zhù)人生的道路。
信念是《神曲》中的"貝阿德麗采，帶領(lǐng)著(zhù)“我“走入神圣的天堂;信念是《老人與?！分械鸟R林魚(yú)，幫助老人與鯊魚(yú)展開(kāi)殊死的搏斗。
人生之于信念，如同航船之于舵手。航船沒(méi)有舵手，就會(huì )在大海中迷失方向，就會(huì )在暗礁險灘中葬身，就會(huì )被驚濤駭浪所吞沒(méi)。人生沒(méi)有信念，就會(huì )在前進(jìn)中迷失自我，生活就將變得黯淡無(wú)光，生命也就變得沒(méi)有意義?；钪?zhù)也只不過(guò)剩下一個(gè)軀殼，活著(zhù)也只不過(guò)是行尸走肉。
人生之于信念，如同飛鳥(niǎo)之于羽翼。飛鳥(niǎo)沒(méi)有羽翼，就不能展翅高飛，就不能掠過(guò)長(cháng)空，就只能望空興嘆。人生沒(méi)有信念，就不能獲得成功，就不能實(shí)現宿愿，就只能怨天尤人，生命也就變得毫無(wú)價(jià)值?；钪?zhù)也只不過(guò)是渾渾噩噩，無(wú)所事事，活著(zhù)也只不過(guò)如無(wú)根的浮萍，隨波逐流。
人生需要信念，如同花草需要養份。沒(méi)有養份，花草就會(huì )枯萎、殆盡。即使茍活，也只不過(guò)是殘紅、慘綠，再也沒(méi)有生機與活力。
人生需要信念，堅定的信念。人生的道路固然難以一帆風(fēng)順，固然布滿(mǎn)荊棘、充滿(mǎn)坎坷。但只要有堅定的信念，就總會(huì )看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艱難困苦，即使前方的風(fēng)浪再大，也會(huì )執著(zhù)追求，無(wú)怨無(wú)悔。人生的價(jià)值并不在于成功后的榮光，而在于追求的本身，在于信念的樹(shù)立與堅持的過(guò)程。
堅定的信念不是從來(lái)就有的。信念總是徘徊于堅持與動(dòng)搖之中，總是彷徨于前進(jìn)與退縮之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有種種的無(wú)力與無(wú)奈，但主要還在于自己。外因永遠靠?jì)纫虿牌鹱饔?。正如信念的重塑需要外在的推?dòng)力，但最終還要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深種于你的心中。
羅曼?羅蘭曾說(shuō)過(guò),人生最可怕的敵人就是沒(méi)有堅強的信念。
人生如歌，信念如調。沒(méi)有調的歌永遠不能成為真正的歌，沒(méi)有信念的人生永遠都是沒(méi)有意義的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你撥開(kāi)云霧，見(jiàn)到光明，見(jiàn)到希望;有了信念，才可以使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸! 每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么香甜
讓我們在快樂(lè )的海洋里翱翔!
讓我們手牽著(zhù)手。
讓我們肩并著(zhù)肩。
今天的《心靈深呼吸》廣播就到此結束了
同學(xué)們下次再見(jiàn)!
藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(cháng)。
心里健康普及——信念
首先請同學(xué)們思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、信念的力量有多大?
2、想想在平時(shí)的學(xué)習中，我們大家在同一個(gè)教室里，同一個(gè)老師，為什么有的同學(xué)勤奮好學(xué)，而有的不思進(jìn)取呢?
如果讓我給這兩個(gè)問(wèn)題答案，我想這樣說(shuō)：信念的力量是無(wú)窮的;勤奮好學(xué)的同學(xué)有堅強的信念，有遠大目標并為之而奮斗。你們是否同意我的說(shuō)法呢?
信念的心理學(xué)釋義
信念就是指人按照自己所確信的觀(guān)點(diǎn)、原則和理論去行動(dòng)的個(gè)性?xún)A向。信念極端的內在表現為世界觀(guān)、人生觀(guān)、歷史觀(guān)、學(xué)術(shù)觀(guān)等方面的信仰，而信念極端的外在表現為如夸夫奔日、精衛填海、愚公移山等堅定不移的行為志向上。
信念，是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力。當你迷茫時(shí)，他會(huì )為你指明前進(jìn)的道路;當你懶惰時(shí)，他會(huì )提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英國探險隊進(jìn)入了撒哈拉沙漠的某個(gè)地區。在茫茫的沙海里負重跋涉,陽(yáng)光下,漫天飛舞的風(fēng)沙像炒紅的鐵砂一般,撲打著(zhù)探險隊員的面孔?？诳仕浦?心急如焚——大家的水都沒(méi)有了。這時(shí),探險隊長(cháng)拿出一只水壺,說(shuō):"這里還有一壺水，但穿越沙漠前,誰(shuí)也不能喝。"一壺水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探險隊長(cháng)的話(huà)使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上,又顯露出堅定的神色。終于,探險隊頑強地走出了沙漠,掙脫了死神之手。大家喜極而泣,用顫抖的手擰開(kāi)了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來(lái)的,卻是滿(mǎn)滿(mǎn)的一壺沙子!
2，案例分析
當你相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生
在美國，有個(gè)名叫亨利的身世不詳的青年，他已經(jīng)三十多歲了，卻依然一事無(wú)成，整天只會(huì )坐在公署里唉聲嘆氣。有一天，他的一位好友興高采烈地找到他："亨利，我看到一份雜志，上面有一篇文章講的是拿破侖的一個(gè)私生子流落到美國，而他獨生子的特征幾乎和你一樣：個(gè)子很矮，講的是一口帶有法國口音的英語(yǔ)……"亨利半信半疑，但是他愿意相信這是事實(shí)。在他拿起那份雜志琢磨半天之后，他終于相信自己就是拿破侖的孫子。之后，他對自己的看法竟完全改變了。以前，他自卑自己個(gè)子矮小，而現在他欣賞自己的正是這一點(diǎn)："個(gè)子矮有什么關(guān)系!當年我爺爺就是以這個(gè)形象指揮千軍萬(wàn)馬的。"過(guò)去，他總認為自己英語(yǔ)講不好，而今他以講一口帶有法國口音的英語(yǔ)而自豪。每當遇到困難時(shí)，他總是這樣對自己說(shuō)："在拿破侖的字典里沒(méi)有"難"這個(gè)字!"就這樣，憑著(zhù)自己是拿破侖孫子的信念，他克服了一個(gè)又一個(gè)困難，僅僅三年，他便成為一家大公司的總裁。后來(lái)，他派人調查自己的身世，卻得到了相反的結論，然而他說(shuō)："現在，
我是不是拿破侖的孫子已經(jīng)不重要了，重要的是，我懂得了一個(gè)成功的秘訣，那就是：當我相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!"
同學(xué)們，或許從亨利成功后的話(huà)語(yǔ)里，可以領(lǐng)略一點(diǎn)："當你相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!"你肯定從電視、報紙等媒體的傳播中得知人類(lèi)曾創(chuàng )造了很多生命奇跡的真實(shí)故事。譬如，人于沙漠中遇險并在不可能的情況下幸免于難;在遇到地震后于饑餓干渴中挑戰生命的極限……這些故事都有一個(gè)共同點(diǎn)：處在絕境中的主人翁有一個(gè)信念在支撐著(zhù)，他們才得以活下來(lái)。人生是船，信念是槳;人生是樹(shù)，信念是根。沒(méi)有船槳的劃動(dòng)，船就會(huì )停滯不前;沒(méi)有根系的支持，樹(shù)就無(wú)法高聳云霄。也許你從電視上看過(guò)我國殘疾人藝術(shù)團在肯尼迪藝術(shù)中心的演出，那么你一定還記得那五位獨腿的舞者。他們是殘疾人，卻在臺上做出了很多健全人也很難完成的高難度動(dòng)作。整場(chǎng)舞蹈悲愴中透著(zhù)激昂，生命的堅韌在他們身上得到了極度的展現。演出完后，曾有多個(gè)國家的記者當場(chǎng)采訪(fǎng)了他們，問(wèn)他們這些動(dòng)作是怎么練就的?點(diǎn)頭默契后，他們異口同聲地說(shuō)："殘疾人也有可取之處的信念讓我們有了今天!"類(lèi)似的故事和例子可謂數不勝數，信念，無(wú)疑是走向成功的必經(jīng)途徑。
心理學(xué)家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績(jì)，關(guān)鍵在于你的信念。所謂信就是人言，人說(shuō)的話(huà);所謂念就是今天的心。兩個(gè)字合起來(lái)就是今天我在心里對自己說(shuō)的話(huà)。若一個(gè)人在心里老是不停地埋怨自己，我不行!很難想像，他會(huì )在今后的人生中做出怎樣的成績(jì);相反，若一個(gè)人在心底深處總是不停地鼓勵自己，我能行!那他在人生中獲得成功的機會(huì )就越大。人只有相信自己，才能成功。
當你處在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑時(shí)，不妨對自己說(shuō)："相信自己明天就會(huì )有所作為!當我相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!"
3，心靈雞湯
《 人生與信念》
什么是人生，什么是信念?
我可以這樣回答，“如果說(shuō)人生是那參天的大樹(shù)，信念就是那挺立的樹(shù)干。樹(shù)干一倒，大樹(shù)則傾;信念一失，人生則危?！?/p>
信念是根脊梁，支撐著(zhù)一個(gè)不倒的靈魂，支撐著(zhù)人生的大廈;信念是盞明燈，照亮著(zhù)一個(gè)期盼的心靈，照亮著(zhù)人生的殿堂;信念是個(gè)路標，指引著(zhù)一個(gè)前進(jìn)的方向，指引著(zhù)人生的道路。
信念是《神曲》中的貝阿德麗采，帶領(lǐng)著(zhù)“我“走入神圣的天堂;信念是《老人與?！分械鸟R林魚(yú)，幫助老人與鯊魚(yú)展開(kāi)殊死的搏斗。
人生之于信念，如同航船之于舵手。航船沒(méi)有舵手，就會(huì )在大海中迷失方向，就會(huì )在暗礁險灘中葬身，就會(huì )被驚濤駭浪所吞沒(méi)。人生沒(méi)有信念，就會(huì )在前進(jìn)中迷失自我，生活就將變得黯淡無(wú)光，生命也就變得沒(méi)有意義?；钪?zhù)也只不過(guò)剩下一個(gè)軀殼，活著(zhù)也只不過(guò)是行尸走肉。
人生之于信念，如同飛鳥(niǎo)之于羽翼。飛鳥(niǎo)沒(méi)有羽翼，就不能展翅高飛，就不能掠過(guò)長(cháng)空，就只能望空興嘆。人生沒(méi)有信念，就不能獲得成功，就不能實(shí)現宿愿，就只能怨天尤人，生命也就變得毫無(wú)價(jià)值?；钪?zhù)也只不過(guò)是渾渾噩噩，無(wú)所事事，活著(zhù)也只不過(guò)如無(wú)根的浮萍，隨波逐流。
人生需要信念，如同花草需要養份。沒(méi)有養份，花草就會(huì )枯萎、殆盡。即使茍活，也只不過(guò)是殘紅、慘綠，再也沒(méi)有生機與活力。
人生需要信念，堅定的信念。人生的道路固然難以一帆風(fēng)順，固然布滿(mǎn)荊棘、充滿(mǎn)坎坷。但只要有堅定的信念，就總會(huì )看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艱難困苦，即使前方的風(fēng)浪再大，也會(huì )執著(zhù)追求，無(wú)怨無(wú)悔。人生的價(jià)值并不在于成功后的榮光，而在于追求的本身，在于信念的樹(shù)立與堅持的過(guò)程。
堅定的信念不是從來(lái)就有的。信念總是徘徊于堅持與動(dòng)搖之中，總是彷徨于前進(jìn)與退縮之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有種種的無(wú)力與無(wú)奈，但主要還在于自己。外因永遠靠?jì)纫虿牌鹱饔?。正如信念的重塑需要外在的推?dòng)力，但最終還要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深種于你的心中。
羅曼?羅蘭曾說(shuō)過(guò),人生最可怕的敵人就是沒(méi)有堅強的信念。
人生如歌，信念如調。沒(méi)有調的歌永遠不能成為真正的歌，沒(méi)有信念的人生永遠都是沒(méi)有意義的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你撥開(kāi)云霧，見(jiàn)到光明，見(jiàn)到希望;有了信念，才可以使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸! 每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么香甜
讓我們在快樂(lè )的海洋里翱翔!
讓我們手牽著(zhù)手。
讓我們肩并著(zhù)肩。
今天的《心靈深呼吸》廣播就到此結束了
同學(xué)們下次再見(jiàn)!
甲：敬愛(ài)的老師
乙：親愛(ài)的同學(xué)們
合：中午好！
甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗 ?乙：我是主持人李娜
甲：現在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè )觀(guān)向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
乙：現在青少年的心理問(wèn)題好像越來(lái)越受到社會(huì )的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？
甲：心理健康是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現在以下五個(gè)方面：1.具有穩定的情感；
2.具有和諧的人際關(guān)系；
3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；
4.智力正常；
5.意志力發(fā)展良好，自控力較強，有較好的適應能力。
乙：隨著(zhù)生活節奏的加快，學(xué)習壓力的增加,生理心理的急速發(fā)展和變化,不少學(xué)生出現了心理困惑,心理不適乃至心理障礙。當我們出現這些心理困惑的時(shí)候，有什么解決辦法嗎？
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢(xún)室找心理輔導老師談心。
乙：心理咨詢(xún)室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。
?甲：沒(méi)錯，我們的心理咨詢(xún)室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢(xún)老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢(xún)，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
乙：聽(tīng)了你的介紹，我對學(xué)校開(kāi)展的心理咨詢(xún)又有了進(jìn)一步的了解?？墒切睦碜稍?xún)室的開(kāi)放一個(gè)星期只有兩次，如果其他時(shí)間碰到了心理問(wèn)題，該怎么辦呢？
甲：如果在平時(shí)的學(xué)習生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫(xiě)下來(lái)。當然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢(xún)老師幫忙。
乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢(xún)老師？
甲：別急別急，你要認真停好了。你可以直接去咨詢(xún)老師辦公室預約 乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢(xún)老師會(huì )拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿(mǎn)你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿(mǎn)陽(yáng)光的。
乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！
和煦的春風(fēng)中，我們憧憬溫馨，共同追逐美好的心愿；
甜蜜的日子里，我們徜徉幸福，一起傾訴心底的秘密；
心靈家園—— 一個(gè)讓你敞開(kāi)心扉的地方?！坝辛藷啦挥贸?，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂(yōu)”，老師們，同學(xué)們，大家好，歡迎收聽(tīng)這期的《心靈花園》。三樓美術(shù)教室的知心信箱總是會(huì )收到不少同學(xué)們信件，心中總是寫(xiě)滿(mǎn)了同學(xué)嗎你的喜怒哀樂(lè )，下面我們一起來(lái)分享一個(gè)比較典型的問(wèn)題。與父母溝通的問(wèn)題
經(jīng)常有同學(xué)來(lái)信說(shuō)：“我的父母太不理解我了！一說(shuō)話(huà)就居高臨下，實(shí)在讓我受不了，我甚至不想與他們說(shuō)話(huà)??”“我與媽媽老是吵架。她總是說(shuō)我如何如何不聽(tīng)話(huà)，如何如何不如別人，我實(shí)在聽(tīng)不下去，就與她頂撞，結果??”
有這樣問(wèn)題的同學(xué)不妨反問(wèn)自己，父母真的不理解你們嗎？我看不一定！“望子成龍，望女成鳳”，世上有哪位父母不疼愛(ài)自己的子女呢？只是有的時(shí)候站錯了角度，我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧?，F在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的技巧，真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。
絕招之一 認真傾聽(tīng)
“父母說(shuō)的什么呀！”你們或許都會(huì )有滿(mǎn)心的不服氣，眼睛里是厭倦的目光，對不對？這可不行！父母批評你們，甚至責罵你們的時(shí)候，先不要急著(zhù)反駁，畢竟父母的出發(fā)點(diǎn)是為你好，試著(zhù)耐心聽(tīng)聽(tīng)父母的`想法，然后再仔細分析，說(shuō)的對按照方式去做，說(shuō)的不對，請體諒父母的良苦用心。
絕招之二 主動(dòng)交流
放學(xué)回家主動(dòng)談?wù)剬W(xué)校的事情：老師、同學(xué)、 校園里的新鮮事??有空幫父母做點(diǎn)力所能及的事，或者聊會(huì )兒天，那是父母最開(kāi)心的時(shí)刻。高興的事，煩惱的事，和父母說(shuō)說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。也許你們會(huì )說(shuō)，學(xué)習時(shí)間緊、任務(wù)重，哪兒有心思扯閑天。你們應該明白——時(shí)間就像海綿里的水，可以擠??！擠時(shí)間，和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時(shí)間。再不行，可以每周和父母一起做點(diǎn)力所能及的事。只要你們有心主動(dòng)尋找，機會(huì )總是有的！
絕招之三 善于體諒
人孰能無(wú)錯，爸爸媽媽一定有錯怪你們的時(shí)候，就像你們有時(shí)也會(huì )誤解他們一樣?？赡苠e不在你們，你們特別委屈，可爭辯也沒(méi)有多大的用處。也許父母勞累過(guò)度，也許父母有了無(wú)法承受的壓力，也許他們遇到了很大的麻煩??在現在競爭激烈的社會(huì )，父母身上的擔子很重，工作上的壓力，家庭的壓力，金錢(qián)的壓力等等?？傊?，同學(xué)們應該多多體諒自己的父母，用一顆感恩的心對待父母。不要在當時(shí)跟爸爸媽媽爭論，換個(gè)時(shí)間、選擇好的方法，再與父母溝通，但是別忘了多給他們一些安慰哦！
絕招之四 討論問(wèn)題
遇事多和父母探討，共同討論，達成協(xié)議，這樣會(huì )讓許多事情變得簡(jiǎn)單起來(lái)。比如家里買(mǎi)了電腦，父母擔心你們玩物喪志，影響學(xué)習，禁止你們上網(wǎng)，甚至把電腦封鎖起來(lái)；
因此雙方會(huì )鬧矛盾。對這樣有沖突的問(wèn)題應該與父母好好探討，約定時(shí)間，達成協(xié)議，雙方共同遵守。這樣，事情不就好解決了嗎？
絕招之五 學(xué)會(huì )道歉
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，你們的自我意識也在增長(cháng)。你們會(huì )認為自己是個(gè)大人了，也開(kāi)始顧及自己的面子來(lái)。這沒(méi)錯！但是如果明知是自己錯了，就是不肯“服軟”，這會(huì )讓父母很惱火的。很多時(shí)候家庭“戰爭”就“烽火連天”了。如果是自己的錯，就不要逃避，更不能對父母“沉默是金”。只要主動(dòng)道歉，很快就會(huì )得到父母的諒解；
一家人和和美美，多好！
絕招之六 學(xué)會(huì )負責
要想讓父母知道自己長(cháng)大了，最好的方法是：自立。自己的事情自己做。大事可能還做不好，小事總可以呀！學(xué)著(zhù)洗碗，打掃衛生，洗洗衣服，學(xué)習不用父母操心，盡量體諒父母的難處??若能做到這些，和父母的關(guān)系還會(huì )不好嗎？
絕招之八 控制情緒
父母發(fā)脾氣，自己躲著(zhù)點(diǎn)；
自己情緒不好，找點(diǎn)高興的事情做??學(xué)會(huì )控制情緒，避免頂嘴；
情緒激動(dòng)時(shí)，可以多做幾個(gè)深呼吸或者離開(kāi)一會(huì )兒，甚至用冷水洗洗臉??要知道，在發(fā)怒的情況下，任何事情都無(wú)法圓滿(mǎn)解決，我們不要這樣的結果，對不對？
同學(xué)們，你們每個(gè)人都是自己父母親的寶貝，“望子成龍，望女成鳳”心切，有時(shí)父母難免會(huì )有些偏激，這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法，學(xué)會(huì )與父母溝通。只要你們能用心去做，就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系，你們不會(huì )再抱怨父母，父母也會(huì )對你們更放心了！
給你的天空劃一道絢麗的亮色
給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌
這里是心靈驛站廣播欄目
同學(xué)們，下午好！伴隨著(zhù)輕松愉快的音樂(lè )，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
音樂(lè )（03—track04—track）
心靈雞湯：靠自己
快樂(lè )靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠同情和分擔你的悲切；
堅強靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )憐憫你的懦弱；
努力靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )陪你原地停留；
珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；
執著(zhù)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )與你共同進(jìn)退；
一路走過(guò)靠自己，沒(méi)有誰(shuí)能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習慣的問(wèn)題
俗話(huà)說(shuō)命好不如習慣好
命好一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實(shí)、受老天爺眷顧的人，可謂占盡天時(shí)、地利、人和諸因素。命好的人是有的，但相對較少，也非一成不變。熟話(huà)說(shuō)：三分天注定，七分靠打拼。人若完全依賴(lài)命好，終究是靠不住的。
就算命好是先天決定，那習慣便是后天形成。習慣有更多的人為因素，習慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即習慣勢力。好習慣與壞習慣一樣，都會(huì )對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
19xx年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時(shí)候，足足用了一年時(shí)間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無(wú)法忍受沒(méi)有電視的寂寞，一改過(guò)去在家享受舒服室內空氣的習慣，紛紛走出戶(hù)外玩耍、交流，逐步養成了外出走走看看、鍛煉身體的習慣。結果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著(zhù)增強。
人心不足蛇吞象，貪欲過(guò)重反受害。正如《伊索寓言》所說(shuō)：有些人因為習慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現在所有的也失掉了。俄國偉大作家托爾斯泰講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人想得到一塊土地，地主對他說(shuō)，你從這里往外跑，跑一段就插個(gè)旗桿，只要在太陽(yáng)落山前趕回來(lái)，插上旗桿的地方都給你。那個(gè)人就不要命地跑，太陽(yáng)偏西了，還不知足，好在太陽(yáng)落山之前，他跑回來(lái)了，可渾身精疲力竭，摔了個(gè)跟頭就再也沒(méi)起來(lái)。隨后有人挖了個(gè)坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時(shí)說(shuō)：一個(gè)人要多少土地呢？就這么大。這個(gè)故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；
養成惡習，自食惡果。
古人云：境由心造，相由心生。人們的想法指引人們的行為，行為養成習慣，習慣生成性格，性格決定命運，命運影響人生。命好固然重要，但常人難以企及，不可奢求；
而習慣更應該重視，好習慣事在人為，全憑自己，貴在養成自然。一句好：命好不如習慣好。擁有好習慣，萬(wàn)事皆可成，成功者堅信命運掌握在自己的手中。
英國鐵娘子撒切爾夫人，出生于20世紀30年代英國一個(gè)不出名的小鎮，小時(shí)候，父母對她嚴格要求，無(wú)論做什么事情都要力爭一流，永遠走在別人前面。即使坐公交車(chē)，也要坐在最前排。就因為從小養成了永遠坐在前排的習慣，才培養出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習慣，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習慣，比比皆是。比如：誠實(shí)守信、熱愛(ài)學(xué)習、善于思考、勤奮刻苦、堅持鍛煉、謙虛謹慎、樂(lè )于助人、勇于負責、不斷進(jìn)取、虛懷若谷、雷厲風(fēng)行、開(kāi)拓創(chuàng )新、英明果斷、全力以赴等等，有些習慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生一生有1093項發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛(ài)學(xué)習、勤于思考的好習慣。他說(shuō)：缺少思考習慣的人，其實(shí)錯過(guò)了生活中最大的快樂(lè )。
好習慣人人喜歡，可就是難以堅持；
壞習慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時(shí)根深蒂固，不易根除。生活中的壞習慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責任、不講衛生、愛(ài)找借口、不愛(ài)運動(dòng)、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國西點(diǎn)軍校，有一個(gè)悠久傳統和良好的習慣，就是千萬(wàn)別找借口。學(xué)員遇到軍官問(wèn)話(huà)時(shí)，只能有四種回答：報告長(cháng)官，是、報告長(cháng)官，不是、報告長(cháng)官，不知道、報告長(cháng)官，沒(méi)有任何借口。除此之外，別無(wú)他言。這就是西點(diǎn)軍校的作風(fēng)和習慣。然而，生活中很多人出了問(wèn)題時(shí)，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習慣于生活在夢(mèng)幻之中，也習慣了貧窮。一個(gè)富人可憐一個(gè)窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動(dòng)，擺脫貧窮。窮人開(kāi)始滿(mǎn)懷信心，可沒(méi)過(guò)幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過(guò)去還難，于是決定賣(mài)了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝?，小羊遲遲沒(méi)有生下來(lái)，日子依然艱難。心想不如把羊賣(mài)了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點(diǎn)好轉?？蓻](méi)過(guò)多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時(shí)，理想徹底崩潰。他想，致富是無(wú)望了，還不如賣(mài)了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬(wàn)事不愁。第二年春天，當富人送來(lái)種子時(shí)，發(fā)現窮人正在借酒澆愁，牛早就沒(méi)了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個(gè)窮人一樣，有過(guò)夢(mèng)想，甚至有過(guò)機遇（也就是命還不錯），也有過(guò)行動(dòng)，但苦于堅持不下去，難于養成好習慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習慣需要從小養成，并不斷保持和強化。1978年，70多位諾貝爾獲獎?wù)啐R聚巴黎，他們談?wù)摿艘粋€(gè)共同的話(huà)題是好的習慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數科學(xué)家認為，他們終生所學(xué)到的最主要的東西，就是小時(shí)候家長(cháng)和老師教給他們的良好習慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學(xué)習要多思考、做了錯事要表示歉意、要仔細觀(guān)察大自然等。
其實(shí)，習慣形成也很簡(jiǎn)單，熟話(huà)說(shuō)：習慣成自然。人的一生就是和習慣相伴隨的一生。江山易改，秉性難移。好習慣、壞習慣一旦形成，好像不被人察覺(jué)，反倒覺(jué)得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話(huà)、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；
明知道講究衛生、加強學(xué)習、鍛煉身體、勤儉節約等是好習慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國商家委托某國企制藥廠(chǎng)生產(chǎn)一批藥品，當談判到了尾聲，準備最后簽合同時(shí)，一向認真嚴謹的德商無(wú)意中看到國企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來(lái)回擦了幾下。這一不雅的舉動(dòng)，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個(gè)企業(yè)老總如此不講衛生，員工也會(huì )不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛生質(zhì)量很可能沒(méi)有保證。隨即終止了與該廠(chǎng)的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習慣所產(chǎn)生的惡果。
習慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習慣也隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展而變化。因社會(huì )不斷進(jìn)步，人們的思想、行為各異，因而習慣也千差萬(wàn)別，表現各不相同。無(wú)論如何，凡有利于人類(lèi)自身及事業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)社會(huì )和諧進(jìn)步的習慣，就是好習慣，反之就是不良的習慣。
總之，好習慣、壞習慣相互糾纏，不斷斗爭；
相互對立，不斷轉化。命好時(shí)，要養成好習慣；
命不好時(shí)，更需要好習慣。命好不如習慣好。人生結果的好壞是與自身行為、意志力強弱成正比，也與好習慣、壞習慣的多少、強弱成正比。好習慣成就好人生，好習慣成就大未來(lái)。相信自己是靈魂的船長(cháng)、命運的主人；
相信養成好習慣，生命從此更精彩，人生將會(huì )更輝煌。
音樂(lè )《我和你一樣》
每一次相聚都是那么短暫
每一次懷想都是那么回味無(wú)窮
讓我們揚起自信的風(fēng)帆，在知識的海洋里翱翔，
讓我們手牽著(zhù)手，肩并著(zhù)肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽(tīng)。
鋼玻璃杯的故事
一個(gè)農民，初中只讀了兩年，家里就沒(méi)錢(qián)繼續供他上學(xué)了。他輟學(xué)回家，幫父親耕種三畝薄田。在他19歲時(shí)，父親去世了，家庭的重擔全部壓在了他的肩上。他要照顧身體不好的母親，還有一位癱瘓在床的祖母。
八十年代，農田承包到戶(hù)。他把一塊水洼挖成池塘，想養魚(yú)。但鄉里的干部告訴他，水田不能養魚(yú)，只能種莊稼，他只好又把水塘填平。這件事成了一個(gè)笑話(huà)，在別人的眼里，他是一個(gè)想發(fā)財但有非常愚蠢的人。
聽(tīng)說(shuō)養雞能賺錢(qián)，他向親戚借了500元錢(qián)，養起了雞。但是一場(chǎng)洪水后，雞得了雞瘟，幾天內全部死光。500元對別人來(lái)說(shuō)可能不算什么，對一個(gè)只靠三畝薄田生活的家庭而言，不啻天文數字。他的母親受不了這個(gè)刺激，竟然憂(yōu)郁而死。
他后來(lái)釀過(guò)酒，捕過(guò)魚(yú)，甚至還在石礦的懸崖上幫人打過(guò)炮眼...可都沒(méi)有賺到錢(qián)。
35歲的時(shí)候，他還沒(méi)有娶到媳婦。即使是離異的有孩子的女人也看不上他。因為他只有一間土屋，隨時(shí)有可能在一場(chǎng)大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在農村是沒(méi)有人看得起的。
但他還想搏一搏，就四處借錢(qián)買(mǎi)一輛手扶拖拉機。不料，上路不到半個(gè)月，這輛拖拉機就載著(zhù)他沖入一條河里。他斷了一條腿，成了瘸子。而那拖拉機，被人撈起來(lái)，已經(jīng)支離破碎，他只能拆開(kāi)它，當作廢鐵賣(mài)。
幾乎所有的人都說(shuō)他這輩子完了。
但是后來(lái)他卻成了我所在的這個(gè)城市里的一家公司的老總，手中有兩億元的資產(chǎn)?，F在，許多人都知道他苦難的過(guò)去和富有傳奇色彩的創(chuàng )業(yè)經(jīng)歷。許多媒體采訪(fǎng)過(guò)他，許多報告文學(xué)描述過(guò)他。但我只記得這樣一個(gè)情節
記者問(wèn)他：在苦難的日子里，你憑什么一次又一次毫不退縮？
他坐在寬大豪華的老板臺后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反問(wèn)記者：如果我松手，這只杯子會(huì )怎樣？
記者說(shuō)：摔在地上，碎了。
那我們試試看。他說(shuō)。
他手一松，杯子掉到地上發(fā)出清脆的聲音，但并沒(méi)有破碎，而是完好無(wú)損。他說(shuō)：即使有10個(gè)人在場(chǎng)，他們都會(huì )認為這只杯子必碎無(wú)疑。但是，這只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃鋼制作的。
于是，我記住了這段經(jīng)典絕妙的對話(huà)。這樣的人，即使只有一口氣，他也會(huì )努力去拉住成功的手，除非上蒼剝奪了他的生命......
昨天的蒙蒙小雨，突然感覺(jué)到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的細雨里，那種久違的新鮮感會(huì )讓人眼前一亮。不知你是否有相似的感覺(jué)，但是同樣歡迎你收聽(tīng)我們的心靈驛站欄目，這里與大家相伴的依然是龐智和史琛。
一次次，我們用過(guò)往的回憶來(lái)填補如今生涯坍塌所遺留的空白
一次次，我們用實(shí)際的抵觸觸犯來(lái)毀謗腦海中僅存的胡想與變幻
一次次，我們用將來(lái)的憧憬來(lái)拯救將近被世俗摧毀的意念
一次次，我們走在校園生涯的末尾與實(shí)際社會(huì )的肇端，久久彷徨
一次次，我們聽(tīng)著(zhù)那些外界傳遞的幻想破滅與我們清淡的蒙昧
心慌意亂，不知所措……
多少的一次次，是我們用執著(zhù)將其挽回，但是究竟在面對自己心愛(ài)的人和事的時(shí)候，在面對理想的時(shí)候，該拿出怎樣的執著(zhù)，這是值得我們思考的。
《青春紀念冊》
經(jīng)歷了一次次挫折后，我們會(huì )懷疑所追求的是否正確。開(kāi)始選擇自暴自棄隨波逐流，自嘲為看破紅塵?；蚴且钟舨粴g憤世嫉俗，于是成了憤青，亦或是依舊樂(lè )觀(guān)的看待人生，勇敢的執著(zhù)。有些東西注定我們要用青春或是一輩子來(lái)燃燒，這樣才會(huì )感到自己的存在。那么這就是執著(zhù)。在執著(zhù)的路上保持微笑，你終將讓人們領(lǐng)悟令人追捧的東西和真正令人尊敬的東西的區別。
抱著(zhù)對二十歲的感慨與無(wú)奈，我們深知，對于八歲，是十八歲那些懵懂佳紀的期間 我們已經(jīng)慢慢老去，而跟著(zhù)歲數與歲月流逝的，還有我們曾經(jīng)的年少蒙昧
在教室里隨同著(zhù)知了與青蛙贊同的節拍中，我們在傾談著(zhù)曾經(jīng)
在漫漫悠長(cháng)巷子踩踏著(zhù)楓樹(shù)下散落的枯葉，我們在傾談著(zhù)曾經(jīng)
在臥室夜深人靜朦朧路燈映射的瞳孔嘴角下，我們在傾談著(zhù)曾經(jīng)
我們訴說(shuō)著(zhù)：
八歲所認知的誰(shuí)人女孩，她有著(zhù)甜美清爽的面龐，而那時(shí)，我們的感情純真而清楚明了。
十八歲所相逢的誰(shuí)人男孩，他有著(zhù)秀氣清潔的臉龐，而那時(shí)，我們的情緒隱晦而簡(jiǎn)單 我們訴說(shuō)著(zhù)：
十七歲那韶華美無(wú)拘無(wú)束的時(shí)光與在時(shí)光下順其自然的我們
十八歲那韶華麗感傷漫延的時(shí)光與在時(shí)光下率性憂(yōu)悶的我們
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們會(huì )因為一面之緣而萌發(fā)情緒
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們扎著(zhù)烏黑的馬尾歡笑著(zhù)
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們書(shū)本的保護下捧著(zhù)一本本厚重的言情小說(shuō)
依舊記得，在那些曾經(jīng)里，我們那些少女蒙昧的憂(yōu)悶散落那年時(shí)光里，喋咕噥不已著(zhù) 那時(shí)，我們帶著(zhù)對將來(lái)的無(wú)限憧憬做著(zhù)一個(gè)又一個(gè)蒙昧而不成熟的夢(mèng)
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！你喜歡自己?jiǎn)崮銓ψ约簼M(mǎn)意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì )了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動(dòng)人的。
有時(shí)候我們以為遭遇到的危機使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(cháng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會(huì )容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話(huà)說(shuō)人無(wú)完人。正因為這樣，我們才要不斷學(xué)習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補不足、克服缺點(diǎn)呢？一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；
另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺(jué)得某某的學(xué)習比我好，某某的書(shū)法比我好，某某的琴比我彈得好，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習好的可能體育不如你，書(shū)法好的可能學(xué)習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會(huì )全面，才能更好的取長(cháng)補短。
臺灣著(zhù)名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jì)并不好。有一次，數學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張通知單，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著(zhù)通知書(shū)交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫(xiě)了一封長(cháng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她，分析了自己的長(cháng)處與短處，下決心取長(cháng)補短，專(zhuān)心寫(xiě)作。父母默認了她的追求，她開(kāi)始發(fā)揮自己寫(xiě)作方面的長(cháng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：成績(jì)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！基礎不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！我的生活是充滿(mǎn)陽(yáng)光的，努力的我最美麗！這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì )越來(lái)越體驗到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我廣播心靈雞湯勵志小故事《鋼玻璃杯的故事》
一個(gè)農民，初中只讀了兩年，家里就沒(méi)錢(qián)繼續供他上學(xué)了。他輟學(xué)回家，幫父親耕種三畝薄田。在他19歲時(shí)，父親去世了，家庭的重擔全部壓在了他的肩上。他要照顧身體不好的母親，還有一位癱瘓在床的祖母。
八十年代，農田承包到戶(hù)。他把一塊水洼挖成池塘，想養魚(yú)。但鄉里的干部告訴他，水田不能養魚(yú)，只能種莊稼，他只好又把水塘填平。這件事成了一個(gè)笑話(huà)，在別人的眼里，他是一個(gè)想發(fā)財但有非常愚蠢的人。
聽(tīng)說(shuō)養雞能賺錢(qián)，他向親戚借了500元錢(qián)，養起了雞。但是一場(chǎng)洪水后，雞得了雞瘟，幾天內全部死光。500元對別人來(lái)說(shuō)可能不算什么，對一個(gè)只靠三畝薄田生活的家庭而言，不啻天文數字。他的母親受不了這個(gè)刺激，竟然憂(yōu)郁而死。
他后來(lái)釀過(guò)酒，捕過(guò)魚(yú)，甚至還在石礦的懸崖上幫人打過(guò)炮眼?？啥紱](méi)有賺到錢(qián)。
35歲的時(shí)候，他還沒(méi)有娶到媳婦。即使是離異的有孩子的女人也看不上他。因為他只有一間土屋，隨時(shí)有可能在一場(chǎng)大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在農村是沒(méi)有人看得起的。
但他還想搏一搏，就四處借錢(qián)買(mǎi)一輛手扶拖拉機。不料，上路不到半個(gè)月，這輛拖拉機就載著(zhù)他沖入一條河里。他斷了一條腿，成了瘸子。而那拖拉機，被人撈起來(lái)，已經(jīng)支離破碎，他只能拆開(kāi)它，當作廢鐵賣(mài)。
幾乎所有的人都說(shuō)他這輩子完了。
但是后來(lái)他卻成了我所在的這個(gè)城市里的一家公司的老總，手中有兩億元的資產(chǎn)?，F在，許多人都知道他苦難的過(guò)去和富有傳奇色彩的創(chuàng )業(yè)經(jīng)歷。許多媒體采訪(fǎng)過(guò)他，許多報告文學(xué)描述過(guò)他。但我只記得這樣一個(gè)情節——
記者問(wèn)他：＂在苦難的日子里，你憑什么一次又一次毫不退縮？＂
他坐在寬大豪華的老板臺后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反問(wèn)記者：＂如果我松手，這只杯子會(huì )怎樣？＂
記者說(shuō)：＂摔在地上，碎了。＂
＂那我們試試看。＂他說(shuō)。
他手一松，杯子掉到地上發(fā)出清脆的聲音，但并沒(méi)有破碎，而是完好無(wú)損。他說(shuō)：＂即使有10個(gè)人在場(chǎng)，他們都會(huì )認為這只杯子必碎無(wú)疑。但是，這只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃鋼制作的。＂
于是，我記住了這段經(jīng)典絕妙的對話(huà)。這樣的人，即使只有一口氣，他也會(huì )努力去拉住成功的手，除非上蒼剝奪了他的生命......
謝謝大家！
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
清晨溫柔的陽(yáng)光透過(guò)綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經(jīng)青澀的時(shí)光向未來(lái)講述著(zhù)美麗的傳說(shuō)。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著(zhù)中有這么一段話(huà)：“生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品，這就是青春。充滿(mǎn)著(zhù)力量，充滿(mǎn)著(zhù)期待的志愿，充滿(mǎn)著(zhù)求知和斗爭的志向，充滿(mǎn)著(zhù)希望和信心的青春?！钡拇_如此，青春是人生最美好的季節，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東升力量。青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚。
青春的拼搏是人生一副灑滿(mǎn)陽(yáng)光的風(fēng)景，是一道轉瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂(lè )章。所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說(shuō)的就是青春。青春既是一個(gè)極具誘惑力的話(huà)題，又是一種感覺(jué)。于是，詩(shī)情畫(huà)意的夢(mèng)，天真純潔的幻想、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，構成了一幅美麗的青春畫(huà)卷。但驀然回首，你發(fā)現在天藍風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發(fā)，時(shí)刻提醒著(zhù)我們要永遠向前。生命易老，時(shí)光飛逝，無(wú)論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠努力奮斗。
作為剛踏出校門(mén)不久的年輕人，我們雙手握著(zhù)夢(mèng)想，懷揣著(zhù)美好的明天，帶著(zhù)年輕人無(wú)比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開(kāi)始了我們人生的旅途跋涉。不過(guò)很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這里我們成長(cháng)了，將理論知識與實(shí)際工作得到了融會(huì )貫通，將個(gè)人的能力和特點(diǎn)在這個(gè)大舞臺上得到了充分的展現；
在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團結協(xié)作，什么是自我奉獻。來(lái)到這里，我們默默地為即墨的熱電事業(yè)貢獻著(zhù)自己的一點(diǎn)點(diǎn)微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關(guān)懷，讓自己的一點(diǎn)點(diǎn)光和熱去溫暖每個(gè)人的心靈。
“人過(guò)留名，雁過(guò)留聲”，我們每一個(gè)年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著(zhù)，青春就是我們前進(jìn)的腳印，汗水就是我們奮斗的希望，老百姓的微笑就是我們勞動(dòng)的成果和工作的動(dòng)力。作為熱電部門(mén)的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡，我們會(huì )繼續將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻著(zhù)，揮灑著(zhù)，創(chuàng )新著(zhù)……至少讓別人知道我們曾經(jīng)在這里流過(guò)汗，出過(guò)力，作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬(wàn)家！
擁有拼搏的青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學(xué)習在暴風(fēng)驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開(kāi)創(chuàng )的偉大事業(yè)，借著(zhù)改革開(kāi)放的東風(fēng)，盡情揮灑青春的激情吧！讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰中閃光；
讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。
得失心中放，心態(tài)要正常
生活，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴加瑣碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了別人，堅強了自己，活著(zhù)，都是為了追求幸福，累，是想日子過(guò)的輕松，無(wú)累哪來(lái)財富，痛，是想日子過(guò)得開(kāi)心，無(wú)痛何來(lái)美好，歲月，以它流轉的速度，更替著(zhù)季節，季節，以它飄逸的姿態(tài)，輕盈著(zhù)過(guò)往，人生，退無(wú)可退避無(wú)可避，我們只能一路向前，要懂得，隨遇而安，遇事而淡，若支撐不住了，就為自己譜一首心曲，唱給堅強的自己，。
人生如河，苦是轉彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態(tài)，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個(gè)人都有自己的劇本，每天在不同的心態(tài)下演繹，但是，不論你扮演什么樣的角色，都不是只有歡喜，鐘表時(shí)時(shí)走，但時(shí)光不會(huì )倒流，日子天天過(guò)，但生活不會(huì )倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進(jìn)平淡的朝夕，在得與失之間，重復著(zhù)善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅強，學(xué)會(huì )把一些不如意悄然收起，試著(zhù)把日子過(guò)成一首詩(shī)，或簡(jiǎn)單，或精致。
人的一生，不是得，就是失，其實(shí)就是得中有失，失中有得，在得失之間，精彩你的人生，在的現實(shí)生活中，得與失無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在
朋友不在多少，在于真心交往。
緣分不在萬(wàn)千，在于坦誠相見(jiàn)，想念一個(gè)人，是溫柔的疼，是流淚的幸福，想念的時(shí)候，甜蜜中夾雜著(zhù)酸澀， 情到深處，如同細流行到水盡處，潛入地脈般深入骨髓，四肢，一動(dòng)而牽全身，幸福和痛苦都在同一個(gè)血管里奔流，也許，只有這種時(shí)候，才能細細揣摩愛(ài)與痛的心情，也只有這種時(shí)候，才能真正體會(huì )那句話(huà)，情到深處人孤獨。
真愛(ài)如歌，跌宕起伏，偶爾的悸動(dòng)輕輕劃著(zhù)心瓣，牽起生生的疼，愛(ài)是永恒守候，它一直駐扎在我的心里，像天使一樣守護著(zhù)我，喜歡在有你的世界癡迷，在有你的美夢(mèng)中沉睡，因愛(ài)與牽掛，癡癡地守望，成為永恒，傻傻地想你，在風(fēng)起雨落的每一天，將你的一切置于心尖，于時(shí)光深處，默然歡喜。
人生路上，上了心的人，才會(huì )在用心，愛(ài)的世界，動(dòng)了情的情，才會(huì )用深情，心其實(shí)很小，裝一份愛(ài)足夠，愛(ài)其實(shí)很少，陪一個(gè)人就好，真心知道，緣分牽引了兩個(gè)人，愛(ài)牽掛，陪伴眷戀了兩顆心，旅途，肯陪你一程的人會(huì )很多，人生，能陪你一生的人卻很少，誰(shuí)從未走遠等待，人不能錯過(guò)再現，誰(shuí)為你一直都在，心不能視而不見(jiàn)，情可以平平淡淡，不在你乎天長(cháng)地久，愛(ài)可以轟轟烈烈，在乎你想不想擁有，能把你放在心上的人并不多，感情中最難得的，是始終如一的關(guān)愛(ài)，能一直陪你到最后，是無(wú)聲無(wú)息的陪伴，最平淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不離不棄的才是真感情，把握那些守候，風(fēng)雨同行的才是真人心，把最好的愛(ài)留在心底，相愛(ài)到老才是真情，把最好的愛(ài)留在回憶，同甘共苦才能
收藏陽(yáng)光 貯存幸福。
其實(shí)陽(yáng)光永遠都沒(méi)有變化，一直都始終如一，變化的是我們自己的心。悲觀(guān)的人總看見(jiàn)，陽(yáng)光之后就是風(fēng)雨，溫暖之后就會(huì )有嚴寒。樂(lè )觀(guān)的人看見(jiàn)，風(fēng)雨之后就是陽(yáng)光，嚴寒之后就是溫暖。真正修養好，境界高的人，是看不見(jiàn)風(fēng)雨和嚴寒的。他們的天空永遠只有湛藍，永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明，因為他們的心里只有陽(yáng)光，風(fēng)雨和寒冷并不存在于他們的詞典里。只有眼光淺，看不破，執迷不悟的人才會(huì )在風(fēng)雨里彷徨，在寒冷里嘆息。
陽(yáng)光的味道，就是幸福的味道。這里，不垢不凈。你憎她也好，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予。因為她奉獻，從不記得失，我們只當是習慣。因為她給予，從不管你要還是不要，我們只當是自然。所以說(shuō)，我們的父母就是雙親佛，就是如此。我們的父母對我們愛(ài)了一輩子，慈悲了一輩子，我們往往只當是應該的，自然而然的，也就習慣了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？陽(yáng)光就是。什么是佛？陽(yáng)光就是。她總是不離不棄，無(wú)聲無(wú)息，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。
佛也是如此。當你敞開(kāi)心扉，讓心靈與天地萬(wàn)物合一，你就是佛。當你緊閉心扉，心靈一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。當你心中沒(méi)有陽(yáng)光，與黑暗為伍，你就是不幸的。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，張開(kāi)手。成佛其實(shí)很簡(jiǎn)單，敞開(kāi)胸。
守住寧靜的心。
我們必須學(xué)會(huì )守住一顆平和寧靜的心，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂(lè )和人生的幸福美好。坦然面對生活中的一切幸與不幸，生活總會(huì )不緩不滿(mǎn)地向前行進(jìn)，不會(huì )因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實(shí)，那泰然自若后面是長(cháng)期的精神修煉?？仗搼n(yōu)郁之時(shí)，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情中尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂(lè )和意義。
當生活的困擾襲來(lái)，請丟下負荷，仰頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的藍色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽(yáng)光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過(guò)沒(méi)有褶皺的心。當你的心充滿(mǎn)祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；
當你的心充滿(mǎn)智慧，一花一草都令你見(jiàn)到真理。如果心中沒(méi)有快樂(lè )，即使走遍天涯海角，也永遠不會(huì )找到樂(lè )土；
心中若然滿(mǎn)足快樂(lè )，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在。
守住一顆平和寧靜的心，懂得愛(ài)與感恩，懂得隨緣，才會(huì )心底寬廣，心胸坦蕩，才會(huì )看到幸福的微笑。如果說(shuō)生活是一首優(yōu)美的樂(lè )曲，那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符；
如果說(shuō)生活是一望無(wú)際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花；
如果說(shuō)生活是湛藍的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云相交要比心，相處就憑情；
人最怕：深交后的陌生，認真后的痛苦，信任后的利用，溫柔后的冷漠，情始于交往，心在于認同；
好不好在來(lái)往中體現，行不行在相處間感受；
莫讓虛情傷害真心，莫讓冷漠涼透溫情；
一份情，守候在歲月；
一份愛(ài)，發(fā)自?xún)刃?。情無(wú)期，只因在乎；
愛(ài)有限，只因離心。對待人心，需要真心；
對待感情，需要用心。
真心交換，才能讓愛(ài)延綿；
真誠待人，才能讓情永遠。愛(ài)有天意，是否會(huì )眷顧自己;心有靈犀，為何總讓人無(wú)語(yǔ)。有些人不是不珍惜，而是覺(jué)得不值得所以放棄；
有些情不是不在乎，而是滿(mǎn)腔關(guān)心換來(lái)吝嗇的回應。坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無(wú)路可退；
賺到你眼中最值錢(qián)的眼淚，你卻堅持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍，而是被看輕；
最難過(guò)的不是失去，而是失去后的面對。保留一份尊嚴給自己，得不到就不要，沒(méi)有依靠還有驕傲。其實(shí)敢于放棄一段感情，不但需要勇氣，更需要底氣。
時(shí)間改變著(zhù)一切，一切改變著(zhù)我們。原先看不慣的，如今習慣了；
曾經(jīng)很想要的，現在不需要了；
開(kāi)始很執著(zhù)的，后來(lái)很灑脫了。失去產(chǎn)生了痛苦，也鑄就了堅強；
經(jīng)歷付出了代價(jià)，也錘煉了成長(cháng)。沒(méi)流淚，不代表沒(méi)眼淚；
無(wú)所謂，不代表無(wú)所累。當你知道什么是欲哭無(wú)淚，欲訴無(wú)語(yǔ)，欲笑無(wú)聲的時(shí)候，你成熟了！
人生是一場(chǎng)自我完善的`修行
時(shí)光荏苒，歲月變遷，回想來(lái)時(shí)的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的贊揚；
也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；
也曾相信，僅僅為一些勵志的文句；
也曾懷疑，僅僅為一次不太滿(mǎn)意的自我展示；
也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格，無(wú)論風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來(lái)蕭瑟處，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。未來(lái)的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿(mǎn)誘惑的旅程，有風(fēng)景，但更多的是荊棘?？释h方之景，使你有更大的勇氣前行，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對待，以更堅毅的品質(zhì)前行，終究會(huì )到達人生的彼岸。
雖然并不是每一顆種子都會(huì )發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每個(gè)理想都能實(shí)現，生命的成長(cháng)也并不會(huì )一帆風(fēng)順，但也并不會(huì )永遠受挫，快樂(lè )和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態(tài)來(lái)看待，不懈地努力，執著(zhù)地追求，雨后終究會(huì )有晴天，黎明也終究會(huì )到來(lái)。
笑著(zhù)迎接人生
生活，是一部無(wú)字的書(shū)，每個(gè)人有每個(gè)人的讀法；
生活，是一道多解的題，每個(gè)人有每個(gè)人的答案；
生活，是一首雋永的詩(shī)，每個(gè)人有每個(gè)人的情懷；
生活，是一杯濃淡的茶，每個(gè)人有每個(gè)人的品味。不快樂(lè )的時(shí)候，就告訴自己：一切的一切，無(wú)非就是讓生活，舒心些、快樂(lè )些、幸福些人只能活一次，千萬(wàn)別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開(kāi)花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來(lái)對待每一天，那每一天都會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光，洋溢著(zhù)希望。
時(shí)光，是一條河，悄然流逝；
回憶，是一場(chǎng)雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片云，遮擋了陽(yáng)光；
感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時(shí)間太瘦，指縫太寬；
回憶很淺，思念很深。時(shí)間的渡口，我們都是過(guò)客，有些風(fēng)景，不必在意；
有些誓言，不必認真。默默守著(zhù)自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。
“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”，你就是別人眼里最美的風(fēng)景！我沒(méi)有財富，只要我還有快樂(lè )，還有追求，也許不一定成功，但是努力過(guò)，也無(wú)怨無(wú)悔，失敗也是人生財富。人生，只要有夢(mèng)就有快樂(lè )！每天做做白日夢(mèng)，何嘗不是一種快樂(lè )！愿你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過(guò)，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風(fēng)景；
如果累了，不妨歇歇，再繼續前行。原來(lái)世界很美！人生很美！歲月更美天，用心微笑，用心行走，總會(huì )收獲自己的陽(yáng)光和溫暖。
生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè ) 快樂(lè )是一本書(shū)，蘊涵著(zhù)深刻的哲理；
快樂(lè )是一首歌，奏著(zhù)高低不一的音符；
快樂(lè )是一首詩(shī)，充滿(mǎn)著(zhù)“大江東去浪淘盡”的豪情。每個(gè)人都得品嘗著(zhù)人生的“酸甜苦辣咸”；
每個(gè)人都得按照“日出日落”的作息時(shí)間去度過(guò)每一天；
每個(gè)人都希望自己的每一天能平安的度過(guò)，在平安中找到快樂(lè )。每個(gè)人的人生都不相同，我們的感悟也各不相同
作家畢淑敏曾說(shuō)過(guò)：“人可能沒(méi)有愛(ài)情，可能沒(méi)有自由，沒(méi)有健康，沒(méi)有金錢(qián)，但我們必須有心情?！比绻憧释麚碛薪】岛兔利?，如果你想珍惜生命中每一寸光陰，如果你愿意為這個(gè)世界增添歡樂(lè )與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽(yáng)，就請鍛造心情。
生命是一種緣分，你刻意追求的未必能得到，你努力追尋的未必能獲取。生命中的燦爛，人生中的輝煌，往往不期而遇，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，得到是一種幸運，得不到也是一種幸運。因為盡心，我們總有收獲，因為盡力，我們總有進(jìn)步。
得失是一種心境，人生就是一種緣分，無(wú)悔就行。是的，上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴，但我們完全可以活的高尚；
我們可能無(wú)法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問(wèn)題，但我們可以從容豁達。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；
什么都可以不要，快樂(lè )不能不要；
什么都可以不好，心情不能不好
學(xué)會(huì )包容
雨果說(shuō)：”世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！币粋€(gè)人想要獲得真正的幸福和終身的快樂(lè )，就應該選擇積極且正確的包容心態(tài)。
包容是一種至高無(wú)上的美德，是人們在生活中長(cháng)期修煉得到的。它不斷洗滌著(zhù)人們的心靈;包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會(huì )帶著(zhù)你跨越困難，找到新生;包容是一種無(wú)聲又強大的力量，只有能包容的人，生命才會(huì )更加飽滿(mǎn);包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術(shù)，是聰明處世的經(jīng)驗，是為人修養的體現。
只要人人心中多一分寬容，人類(lèi)就會(huì )多一分理解，世間就會(huì )多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂(lè )也會(huì )變成華麗的樂(lè )章。人與人之間多一些寬容，心靈的隔膜就會(huì )薄一分;多一分寬容，人與人之間的理解就會(huì )增加一倍;多一分寬容，人與人之間的信任和友愛(ài)就增濃一些。
包容是一種寵辱不驚，萬(wàn)事淡然的心態(tài)。包容是一種設身處地，心裝他人的品質(zhì)。包容是一種笑面人生，樂(lè )觀(guān)忘我的境界。擁有包容，你就能夠收益一生。包容不但能夠松弛別人，也能撫慰自己。它會(huì )讓你變得自信和隨和，能夠讓你對人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì )在擁有包容心靈的人心里留下痕跡。他們的記里總是快樂(lè )，輕松，幸福的，總是能用積極的心態(tài)去面對人生的每一件事情。
一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容。
自私到頭是愚笨
世界上一點(diǎn)都不自私的人大概沒(méi)有，自私得透頂的人還真不少見(jiàn)。自私是有輕重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如對待自己的孩子，每個(gè)人都會(huì )在乎多一點(diǎn)，關(guān)心多一點(diǎn)，疼愛(ài)多一點(diǎn)，而對別人的孩子，大約就不會(huì )表現得那么愛(ài)之深而疼之切了。畢竟，孩子是自己的好??！但“幼吾幼以及人之幼”，什么事情都是過(guò)猶不及。人難免不自私，但太過(guò)自私，就是唯利是圖，繼而就會(huì )見(jiàn)利忘義，背信棄義，甚至失去了人性。一個(gè)自私自利的人，唯恐自己吃虧，處處不忘占人家的便宜，還以為自己聰明得很。世上的事，有時(shí)是無(wú)所謂聰明，無(wú)所謂愚笨的。自私的人不可謂不聰明，但自私到了極點(diǎn)，就是愚笨。人們大多不喜歡自私的人，久而久之，自私的人便會(huì )沒(méi)有朋友，他老是想占便宜，也許到頭來(lái)不是得到了，而是失去了。人是需要一點(diǎn)精神的，一個(gè)老想占有卻不想付出的人，到頭來(lái)還是吃虧了。他吃虧就吃虧在因小失大，吃虧在他確實(shí)需要幫助的時(shí)候沒(méi)有人愿意向他伸出援手
自私的人總是暗暗地嘆賞自己的聰明，還以為別人愚笨得很，讓他占了便宜還不知道。殊不知，自私到頭是愚笨。其實(shí)，活得累的，常常是那些自私得很的人，他無(wú)時(shí)不算計，無(wú)處不貪婪，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了。
甲：在一曲嘹亮的沙中校歌中校園之聲又和大家見(jiàn)面了
乙：我是八【17】班的易菁鑫
甲：我是八【3】班的趙婉菲
乙：接下來(lái)請聽(tīng)國際國內新聞
甲：現在請收聽(tīng)校園來(lái)稿
乙：現在又到了成長(cháng)書(shū)屋的時(shí)間，請欣賞來(lái)至 班 同學(xué)的來(lái)稿
甲：下面有到了文學(xué)星空的時(shí)間，請欣賞來(lái)至班同學(xué)的優(yōu)秀作文
乙:現在請欣賞心靈雞湯
心境不同結果不同
古代一個(gè)舉人進(jìn)京趕考，住在一間旅館里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€(gè)夢(mèng)，第一個(gè)是自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了豆粒還打著(zhù)傘，第三個(gè)夢(mèng)是跟心儀已久的表妹躺在一起，但是背靠著(zhù)背。
這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，舉人第二天就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命的一聽(tīng)，連拍大腿說(shuō)：“你還是趕緊回家吧，你想想，高墻上種白菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹都躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒(méi)戲嗎?”
舉人一聽(tīng)，如同掉進(jìn)了萬(wàn)丈深淵。他回到店里，灰心意冷地收拾包袱回家，店老板非常奇怪，問(wèn)：“你不是明天就考試了嗎?你怎么今天就準備回家了?” 舉人如此說(shuō)了一番，店老板一聽(tīng)樂(lè )了“我也會(huì )解夢(mèng)的。我倒覺(jué)得，你這次一定高中，你想想，高墻上中白菜不是高中嗎?戴斗笠打傘不是有備無(wú)患嗎?跟你表妹躺在一張床上，不是說(shuō)明你翻身的機會(huì )就要到了嗎?”
舉人一聽(tīng)，更有道理。于是振奮精神參加考試，果然考中了。
這個(gè)就是心態(tài)帶來(lái)的不同結果。
為什么會(huì )這樣呢?積極的心態(tài)能夠激發(fā)高昂的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑郁，恐懼，化緊張為動(dòng)力，并且凝聚堅韌不拔的力量，
相反，消極的心態(tài)和頹廢的思想則會(huì )導致人心情沮喪，于是消極的想法會(huì )變得越來(lái)越嚴重，這個(gè)就是惡性循環(huán)。
樹(shù)立健康的心態(tài)，樹(shù)立富有生機與活力的心態(tài)，把這種心態(tài)作為一切創(chuàng )造的源泉，作為一種永恒的真理，是一種妙不可言的萬(wàn)有靈藥，將使你頓感力量陡增，積極地投入生活。
甲：下面又到了點(diǎn)歌臺的時(shí)間，下面是 班 同學(xué)為 點(diǎn)的歌。祝愿
甲乙和：今天的廣播 到此結束，下期同一時(shí)間 再會(huì )
得失心中放，心態(tài)要正常
生活，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴加瑣碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了別人，堅強了自己，活著(zhù)，都是為了追求幸福，累，是想日子過(guò)的輕松，無(wú)累哪來(lái)財富，痛，是想日子過(guò)得開(kāi)心，無(wú)痛何來(lái)美好，歲月，以它流轉的速度，更替著(zhù)季節，季節，以它飄逸的姿態(tài)，輕盈著(zhù)過(guò)往，人生，退無(wú)可退避無(wú)可避，我們只能一路向前，要懂得，隨遇而安，遇事而淡，若支撐不住了，就為自己譜一首心曲，唱給堅強的自己，。
人生如河，苦是轉彎，人生如葉，苦是漂泊，人生如戲，苦是相遇，思量和抉擇，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心態(tài)，平淡的活法，才是讓心情走向綠洲的法寶，人生如戲，但戲不是人生，雖然，每個(gè)人都有自己的劇本，每天在不同的心態(tài)下演繹，但是，不論你扮演什么樣的角色，都不是只有歡喜，鐘表時(shí)時(shí)走，但時(shí)光不會(huì )倒流，日子天天過(guò)，但生活不會(huì )倒帶，人生的足跡，是把一切草木纏繞的情意，繁衍進(jìn)平淡的朝夕，在得與失之間，重復著(zhù)善惡悲喜，譜一首心曲，唱給淡然，做要堅強，學(xué)會(huì )把一些不如意悄然收起，試著(zhù)把日子過(guò)成一首詩(shī)，或簡(jiǎn)單，或精致。
人的一生，不是得，就是失，其實(shí)就是得中有失，失中有得，在得失之間，精彩你的人生，在的現實(shí)生活中，得與失無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在
朋友不在多少，在于真心交往。
緣分不在萬(wàn)千，在于坦誠相見(jiàn)，想念一個(gè)人，是溫柔的疼，是流淚的幸福，想念的時(shí)候，甜蜜中夾雜著(zhù)酸澀， 情到深處，如同細流行到水盡處，潛入地脈般深入骨髓，四肢，一動(dòng)而牽全身，幸福和痛苦都在同一個(gè)血管里奔流，也許，只有這種時(shí)候，才能細細揣摩愛(ài)與痛的心情，也只有這種時(shí)候，才能真正體會(huì )那句話(huà)，情到深處人孤獨。
真愛(ài)如歌，跌宕起伏，偶爾的悸動(dòng)輕輕劃著(zhù)心瓣，牽起生生的疼，愛(ài)是永恒守候，它一直駐扎在我的心里，像天使一樣守護著(zhù)我，喜歡在有你的世界癡迷，在有你的美夢(mèng)中沉睡，因愛(ài)與牽掛，癡癡地守望，成為永恒，傻傻地想你，在風(fēng)起雨落的每一天，將你的一切置于心尖，于時(shí)光深處，默然歡喜。
人生路上，上了心的人，才會(huì )在用心，愛(ài)的世界，動(dòng)了情的情，才會(huì )用深情，心其實(shí)很小，裝一份愛(ài)足夠，愛(ài)其實(shí)很少，陪一個(gè)人就好，真心知道，緣分牽引了兩個(gè)人，愛(ài)牽掛，陪伴眷戀了兩顆心，旅途，肯陪你一程的人會(huì )很多，人生，能陪你一生的人卻很少，誰(shuí)從未走遠等待，人不能錯過(guò)再現，誰(shuí)為你一直都在，心不能視而不見(jiàn)，情可以平平淡淡，不在你乎天長(cháng)地久，愛(ài)可以轟轟烈烈，在乎你想不想擁有，能把你放在心上的人并不多，感情中最難得的，是始終如一的關(guān)愛(ài)，能一直陪你到最后，是無(wú)聲無(wú)息的陪伴，最平淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不離不棄的才是真感情，把握那些守候，風(fēng)雨同行的才是真人心，把最好的愛(ài)留在心底，相愛(ài)到老才是真情，把最好的愛(ài)留在回憶，同甘共苦才能
收藏陽(yáng)光 貯存幸福。
其實(shí)陽(yáng)光永遠都沒(méi)有變化，一直都始終如一，變化的是我們自己的心。悲觀(guān)的人總看見(jiàn)，陽(yáng)光之后就是風(fēng)雨，溫暖之后就會(huì )有嚴寒。樂(lè )觀(guān)的人看見(jiàn)，風(fēng)雨之后就是陽(yáng)光，嚴寒之后就是溫暖。真正修養好，境界高的人，是看不見(jiàn)風(fēng)雨和嚴寒的。他們的天空永遠只有湛藍，永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光，一片晴朗。他們的人生只有溫暖和光明，因為他們的心里只有陽(yáng)光，風(fēng)雨和寒冷并不存在于他們的詞典里。只有眼光淺，看不破，執迷不悟的人才會(huì )在風(fēng)雨里彷徨，在寒冷里嘆息。
陽(yáng)光的味道，就是幸福的味道。這里，不垢不凈。你憎她也好，辱她也罷，她就這樣靜靜地給予。因為她奉獻，從不記得失，我們只當是習慣。因為她給予，從不管你要還是不要，我們只當是自然。所以說(shuō)，我們的父母就是雙親佛，就是如此。我們的父母對我們愛(ài)了一輩子，慈悲了一輩子，我們往往只當是應該的，自然而然的，也就習慣了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？陽(yáng)光就是。什么是佛？陽(yáng)光就是。她總是不離不棄，無(wú)聲無(wú)息，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在。
佛也是如此。當你敞開(kāi)心扉，讓心靈與天地萬(wàn)物合一，你就是佛。當你緊閉心扉，心靈一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。當你心中沒(méi)有陽(yáng)光，與黑暗為伍，你就是不幸的。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，張開(kāi)手。成佛其實(shí)很簡(jiǎn)單，敞開(kāi)胸。
守住寧靜的心。
我們必須學(xué)會(huì )守住一顆平和寧靜的心，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂(lè )和人生的幸福美好。坦然面對生活中的一切幸與不幸，生活總會(huì )不緩不滿(mǎn)地向前行進(jìn)，不會(huì )因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實(shí)，那泰然自若后面是長(cháng)期的精神修煉?？仗搼n(yōu)郁之時(shí)，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情中尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂(lè )和意義。
當生活的困擾襲來(lái)，請丟下負荷，仰頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的藍色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽(yáng)光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過(guò)沒(méi)有褶皺的心。當你的心充滿(mǎn)祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；
當你的心充滿(mǎn)智慧，一花一草都令你見(jiàn)到真理。如果心中沒(méi)有快樂(lè )，即使走遍天涯海角，也永遠不會(huì )找到樂(lè )土；
心中若然滿(mǎn)足快樂(lè )，哪怕身在困境，一樣可以悠然自在。
守住一顆平和寧靜的心，懂得愛(ài)與感恩，懂得隨緣，才會(huì )心底寬廣，心胸坦蕩，才會(huì )看到幸福的微笑。如果說(shuō)生活是一首優(yōu)美的樂(lè )曲，那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符；
如果說(shuō)生活是一望無(wú)際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花；
如果說(shuō)生活是湛藍的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云相交要比心，相處就憑情；
人最怕：深交后的陌生，認真后的痛苦，信任后的利用，溫柔后的冷漠，情始于交往，心在于認同；
好不好在來(lái)往中體現，行不行在相處間感受；
莫讓虛情傷害真心，莫讓冷漠涼透溫情；
一份情，守候在歲月；
一份愛(ài)，發(fā)自?xún)刃?。情無(wú)期，只因在乎；
愛(ài)有限，只因離心。對待人心，需要真心；
對待感情，需要用心。
真心交換，才能讓愛(ài)延綿；
真誠待人，才能讓情永遠。愛(ài)有天意，是否會(huì )眷顧自己;心有靈犀，為何總讓人無(wú)語(yǔ)。有些人不是不珍惜，而是覺(jué)得不值得所以放棄；
有些情不是不在乎，而是滿(mǎn)腔關(guān)心換來(lái)吝嗇的回應。坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無(wú)路可退；
賺到你眼中最值錢(qián)的眼淚，你卻堅持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍，而是被看輕；
最難過(guò)的不是失去，而是失去后的面對。保留一份尊嚴給自己，得不到就不要，沒(méi)有依靠還有驕傲。其實(shí)敢于放棄一段感情，不但需要勇氣，更需要底氣。
時(shí)間改變著(zhù)一切，一切改變著(zhù)我們。原先看不慣的，如今習慣了；
曾經(jīng)很想要的，現在不需要了；
開(kāi)始很執著(zhù)的，后來(lái)很灑脫了。失去產(chǎn)生了痛苦，也鑄就了堅強；
經(jīng)歷付出了代價(jià)，也錘煉了成長(cháng)。沒(méi)流淚，不代表沒(méi)眼淚；
無(wú)所謂，不代表無(wú)所累。當你知道什么是欲哭無(wú)淚，欲訴無(wú)語(yǔ)，欲笑無(wú)聲的時(shí)候，你成熟了！
人生是一場(chǎng)自我完善的修行
時(shí)光荏苒，歲月變遷，回想來(lái)時(shí)的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的贊揚；
也曾失落，僅僅為一次失敗的考試；
也曾相信，僅僅為一些勵志的文句；
也曾懷疑，僅僅為一次不太滿(mǎn)意的自我展示；
也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格，無(wú)論風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來(lái)蕭瑟處，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。未來(lái)的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿(mǎn)誘惑的旅程，有風(fēng)景，但更多的是荊棘?？释h方之景，使你有更大的勇氣前行，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對待，以更堅毅的品質(zhì)前行，終究會(huì )到達人生的彼岸。
雖然并不是每一顆種子都會(huì )發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每個(gè)理想都能實(shí)現，生命的成長(cháng)也并不會(huì )一帆風(fēng)順，但也并不會(huì )永遠受挫，快樂(lè )和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態(tài)來(lái)看待，不懈地努力，執著(zhù)地追求，雨后終究會(huì )有晴天，黎明也終究會(huì )到來(lái)。
笑著(zhù)迎接人生
生活，是一部無(wú)字的書(shū)，每個(gè)人有每個(gè)人的讀法；
生活，是一道多解的題，每個(gè)人有每個(gè)人的答案；
生活，是一首雋永的詩(shī)，每個(gè)人有每個(gè)人的情懷；
生活，是一杯濃淡的茶，每個(gè)人有每個(gè)人的品味。不快樂(lè )的時(shí)候，就告訴自己：一切的一切，無(wú)非就是讓生活，舒心些、快樂(lè )些、幸福些人只能活一次，千萬(wàn)別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看云起云落，花開(kāi)花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來(lái)對待每一天，那每一天都會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光，洋溢著(zhù)希望。
時(shí)光，是一條河，悄然流逝；
回憶，是一場(chǎng)雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片云，遮擋了陽(yáng)光；
感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時(shí)間太瘦，指縫太寬；
回憶很淺，思念很深。時(shí)間的渡口，我們都是過(guò)客，有些風(fēng)景，不必在意；
有些誓言，不必認真。默默守著(zhù)自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美麗，不必仰望羨慕別人，給自己平添不必要的煩惱。
“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你”，你就是別人眼里最美的風(fēng)景！我沒(méi)有財富，只要我還有快樂(lè )，還有追求，也許不一定成功，但是努力過(guò)，也無(wú)怨無(wú)悔，失敗也是人生財富。人生，只要有夢(mèng)就有快樂(lè )！每天做做白日夢(mèng)，何嘗不是一種快樂(lè )！愿你的人生，如煙花綻放的美麗！沿途走過(guò)，不妨放慢你的腳步，看看美麗的風(fēng)景；
如果累了，不妨歇歇，再繼續前行。原來(lái)世界很美！人生很美！歲月更美天，用心微笑，用心行走，總會(huì )收獲自己的陽(yáng)光和溫暖。
生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè ) 快樂(lè )是一本書(shū)，蘊涵著(zhù)深刻的哲理；
快樂(lè )是一首歌，奏著(zhù)高低不一的音符；
快樂(lè )是一首詩(shī)，充滿(mǎn)著(zhù)“大江東去浪淘盡”的豪情。每個(gè)人都得品嘗著(zhù)人生的“酸甜苦辣咸”；
每個(gè)人都得按照“日出日落”的作息時(shí)間去度過(guò)每一天；
每個(gè)人都希望自己的每一天能平安的度過(guò)，在平安中找到快樂(lè )。每個(gè)人的人生都不相同，我們的感悟也各不相同
作家畢淑敏曾說(shuō)過(guò)：“人可能沒(méi)有愛(ài)情，可能沒(méi)有自由，沒(méi)有健康，沒(méi)有金錢(qián)，但我們必須有心情?！比绻憧释麚碛薪】岛兔利?，如果你想珍惜生命中每一寸光陰，如果你愿意為這個(gè)世界增添歡樂(lè )與晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太陽(yáng)，就請鍛造心情。
生命是一種緣分，你刻意追求的未必能得到，你努力追尋的未必能獲取。生命中的燦爛，人生中的輝煌，往往不期而遇，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，得到是一種幸運，得不到也是一種幸運。因為盡心，我們總有收獲，因為盡力，我們總有進(jìn)步。
得失是一種心境，人生就是一種緣分，無(wú)悔就行。是的，上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴，但我們完全可以活的高尚；
我們可能無(wú)法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問(wèn)題，但我們可以從容豁達。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；
什么都可以不要，快樂(lè )不能不要；
什么都可以不好，心情不能不好
學(xué)會(huì )包容
雨果說(shuō)：”世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！币粋€(gè)人想要獲得真正的幸福和終身的快樂(lè )，就應該選擇積極且正確的包容心態(tài)。
包容是一種至高無(wú)上的美德，是人們在生活中長(cháng)期修煉得到的。它不斷洗滌著(zhù)人們的心靈;包容就像海一樣寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會(huì )帶著(zhù)你跨越困難，找到新生;包容是一種無(wú)聲又強大的力量，只有能包容的人，生命才會(huì )更加飽滿(mǎn);包容是一種博大且精深的意境，是友好待人的藝術(shù)，是聰明處世的經(jīng)驗，是為人修養的體現。
只要人人心中多一分寬容，人類(lèi)就會(huì )多一分理解，世間就會(huì )多一分真善美，生活中的那些喜怒哀樂(lè )也會(huì )變成華麗的樂(lè )章。人與人之間多一些寬容，心靈的隔膜就會(huì )薄一分;多一分寬容，人與人之間的理解就會(huì )增加一倍;多一分寬容，人與人之間的信任和友愛(ài)就增濃一些。
包容是一種寵辱不驚，萬(wàn)事淡然的心態(tài)。包容是一種設身處地，心裝他人的品質(zhì)。包容是一種笑面人生，樂(lè )觀(guān)忘我的境界。擁有包容，你就能夠收益一生。包容不但能夠松弛別人，也能撫慰自己。它會(huì )讓你變得自信和隨和，能夠讓你對人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很輕，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì )在擁有包容心靈的人心里留下痕跡。他們的記里總是快樂(lè )，輕松，幸福的，總是能用積極的心態(tài)去面對人生的每一件事情。
一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容。
自私到頭是愚笨
世界上一點(diǎn)都不自私的人大概沒(méi)有，自私得透頂的人還真不少見(jiàn)。自私是有輕重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如對待自己的孩子，每個(gè)人都會(huì )在乎多一點(diǎn)，關(guān)心多一點(diǎn)，疼愛(ài)多一點(diǎn)，而對別人的孩子，大約就不會(huì )表現得那么愛(ài)之深而疼之切了。畢竟，孩子是自己的好??！但“幼吾幼以及人之幼”，什么事情都是過(guò)猶不及。人難免不自私，但太過(guò)自私，就是唯利是圖，繼而就會(huì )見(jiàn)利忘義，背信棄義，甚至失去了人性。一個(gè)自私自利的人，唯恐自己吃虧，處處不忘占人家的便宜，還以為自己聰明得很。世上的事，有時(shí)是無(wú)所謂聰明，無(wú)所謂愚笨的。自私的人不可謂不聰明，但自私到了極點(diǎn)，就是愚笨。人們大多不喜歡自私的人，久而久之，自私的人便會(huì )沒(méi)有朋友，他老是想占便宜，也許到頭來(lái)不是得到了，而是失去了。人是需要一點(diǎn)精神的，一個(gè)老想占有卻不想付出的人，到頭來(lái)還是吃虧了。他吃虧就吃虧在因小失大，吃虧在他確實(shí)需要幫助的時(shí)候沒(méi)有人愿意向他伸出援手
自私的人總是暗暗地嘆賞自己的聰明，還以為別人愚笨得很，讓他占了便宜還不知道。殊不知，自私到頭是愚笨。其實(shí)，活得累的，常常是那些自私得很的人，他無(wú)時(shí)不算計，無(wú)處不貪婪，他的一生，大概也只能為蠅頭小利而奔忙了。
親愛(ài)的老師、親愛(ài)的學(xué)生們：
大家下午好！
甲:我叫陸xx，主持人。
我是主持人黃。我是特邀嘉賓徐馳。我是特邀嘉賓路遙
紅領(lǐng)巾電臺又要和你見(jiàn)面了！
今天，我們的402中隊將播出這個(gè)節目。
答:6月1日，全校在老師的帶領(lǐng)下度過(guò)了一個(gè)快樂(lè )的兒童節
是的，學(xué)校組織的經(jīng)典朗誦真的很棒，讓我們都很羨慕。班級活動(dòng)也很有趣，每個(gè)人都很開(kāi)心。
答:6月1日之后，接下來(lái)是一個(gè)重要的節日，也就是6月6日，世界眼愛(ài)日。
我們今天廣播的主題是喜歡眼睛，保護你的眼睛，珍惜美好的生活！
答:俗話(huà)說(shuō)眼睛是靈魂的窗戶(hù)，是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲取外界信息的重要窗口。
b:每當春天花開(kāi)的時(shí)候，春姑娘都會(huì )邁著(zhù)輕盈的步伐，用五顏六色的顏色裝點(diǎn)青山:米黃色、粉色、天藍色、淡紫色的柳枝在微風(fēng)中搖曳，伴隨著(zhù)溪水如鐘的悅耳流水聲，漂浮著(zhù)白色的蒲公英，展開(kāi)一幅美麗的春天山水畫(huà)。
答:這個(gè)五彩繽紛的春天，比充滿(mǎn)孤獨和可怕氣氛的黑暗要絢爛得多。而眼睛，我們美麗的眼睛，就像心靈的窗戶(hù)。如果我們關(guān)閉它，這些美麗的風(fēng)景將永遠與我們告別，消失，消失，消失得無(wú)影無(wú)蹤。
B:作為有眼光的人，我們欣賞大好河山的美景，享受多彩的世界，觀(guān)看生機勃勃的綠樹(shù)紅花，粉紅色的桃花，芬芳的桂花，綠色的爬山虎，白色的雪花，以及山野遼闊的草原，這些總是觸動(dòng)我們的心弦。
答:當我們沉醉的時(shí)候，有多少人為沉浸在黑暗和曖昧中而悲傷。他們的眼睛似乎被薄薄的布覆蓋著(zhù)，被晨霧包裹著(zhù)，被似乎有或沒(méi)有的面紗覆蓋著(zhù)，擋住了他們觀(guān)察世界的視線(xiàn)。那是因為他們的眼睛近視。
答:近視讓我們看不清東西，欣賞不了大自然的美。近視會(huì )影響我們的學(xué)習，我們的生活，甚至我們未來(lái)的工作。
現在請聽(tīng)一個(gè)徐遲講的故事。
冬冬的故事
冬天和冬天班里近視眼鏡多。冬冬呢？他很淘氣。經(jīng)常捉弄同學(xué)，給戴眼鏡的同學(xué)起外號什么四眼雞！四眼！很丑。所有的學(xué)生都怨恨他說(shuō):總有一天，你也會(huì )戴眼鏡！看什么？冬天，腦袋興高采烈的時(shí)候，他漫不經(jīng)心的說(shuō):哼！我不會(huì )！第三節課之前，我們做眼保健操，大家跟著(zhù)音樂(lè )認真做練習。但是到了冬天和冬天，他就四處看了一會(huì )兒，嘲笑了一會(huì )兒做眼保健操的同學(xué)，甚至還玩別人的眼鏡。做作業(yè)的時(shí)候，他總是喜歡趴在桌子上，好像他細瘦的脖子承受不了頭的重量。走在回家的路上，冬天和冬天邊走邊看漫畫(huà)書(shū)，有同學(xué)說(shuō)他，他卻說(shuō):我愿意，你管嗎？這樣很舒服。不然，你也試試？說(shuō)此人也只好由他去了。
過(guò)了一段時(shí)間，東東總覺(jué)得看不清老師寫(xiě)在黑板上的字，沒(méi)注意。有一天，他和媽媽走在路上，無(wú)意中抬頭看見(jiàn)一個(gè)阿姨抱著(zhù)一只小狗在他們面前。冬冬對媽媽說(shuō):媽媽?zhuān)憧?！阿姨的小狗好可?ài)！東東的媽媽奇怪的看著(zhù)他說(shuō)，孩子，你怎么了？再看看，是什么？東東走近一看，我的天！阿姨抱著(zhù)一個(gè)可愛(ài)的孩子！看到阿姨生氣的樣子，冬冬落荒而逃。還有一次，冬冬和同學(xué)去學(xué)校，冬冬指著(zhù)前面說(shuō)，你看，路上有一只白鳥(niǎo)在跑來(lái)跑去。多危險??！同學(xué)鬼一樣的看著(zhù)他:得了吧，哥們。那不是被風(fēng)吹走的塑料袋嗎？！
冬冬經(jīng)歷了兩件尷尬的事，才真正意識到自己目光短淺。周日我媽帶東東戴眼鏡，心里真的不怎么好喝。周一，東東鼓足勇氣走進(jìn)教室。學(xué)生們看到了，都笑了。有人說(shuō):“東東，你怎么有四只眼睛？”有人說(shuō):你不是說(shuō)不能戴眼鏡嗎？你為什么穿上它？聽(tīng)著(zhù)董同學(xué)的調侃，恨不得有個(gè)地縫鉆進(jìn)去！唉！如果我早知道有今天，為什么要從一開(kāi)始？
從此，東東再也不敢嘲笑別人了。他認真對待眼保健操，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候坐直，路上不看書(shū)了。
a:同學(xué)們，聽(tīng)了冬冬的故事，你們是不是從他身上得到了很多啟發(fā)？
b:我們來(lái)聽(tīng)一些路遙帶來(lái)的關(guān)于近視的笑話(huà)。
據說(shuō)一個(gè)近視的人和一個(gè)高度近視的人在公交車(chē)上相遇。近視的人枕頭里抱著(zhù)一捆棉花，高度近視的人手里拿著(zhù)一只老母雞。高度近視的人說(shuō):這么大的人吃棉花糖不太丟人！近視眼的人看了看，鼻子里哼了一聲:看看你的熊，玩老鷹！
答:“名畫(huà)”
一對夫婦在博物館觀(guān)看藝術(shù)作品。近視的妻子，站在一幅作品前，對丈夫說(shuō):你看，這是我這輩子見(jiàn)過(guò)最丑的畫(huà)像！丈夫趕緊把妻子拉過(guò)來(lái)小聲說(shuō):“過(guò)來(lái)，這不是畫(huà)像，是鏡子！
答:聽(tīng)完這些笑話(huà)，我們不禁笑了。
b:但是有些同學(xué)可能不會(huì )笑，因為他們已經(jīng)進(jìn)入近視的行列了。這也是我們擔心的，因為小學(xué)生近視已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。
答:為什么是社會(huì )問(wèn)題？據說(shuō)目前我國兒童青少年視力下降已經(jīng)到了歷史上最嚴重的程度。據調查，近視占低視力小學(xué)生的50% ~ 60%，也就是說(shuō)近視患者越來(lái)越多，近視的年齡越來(lái)越小。
b:為什么那么多人近視？這是什么原因呢？
答:其實(shí)大部分近視都和自己的眼部衛生密切相關(guān)。比如他們的寫(xiě)字姿勢不正確。許多學(xué)生有在床上看書(shū)的習慣。當他們厭倦閱讀時(shí)，他們不會(huì )及時(shí)休息。他們還用臟手揉眼睛。尤其是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的學(xué)生，離屏幕近，不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。
b:所以預防近視是保護學(xué)生視力的核心。有什么好的預防近視的方法嗎？
答:是的，今天我將介紹一些預防近視和科學(xué)用眼的方法。
首先，我們必須養成良好的眼睛習慣，做三件事:
(1)讀寫(xiě)姿勢要端正，遵守三個(gè)一。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛離書(shū)一尺遠。與桌椅保持第一距離。將筆握在離筆尖一英寸的地方。
②連續看書(shū)40-50分鐘后，閉上眼睛休息一會(huì )兒，或者換個(gè)眼神看向遠方，或者可以去戶(hù)外放松一下。
③認真做眼保健操。
在這里，提醒同學(xué)們要認真做眼保健操，否則你會(huì )開(kāi)出如上的玩笑。
b:預防近視，科學(xué)用眼的第二個(gè)方面是糾正不良用眼習慣，做到三件事:
(1)不要在陽(yáng)光直射或昏暗的光線(xiàn)下看書(shū)或寫(xiě)字。
②走路、騎車(chē)、吃飯時(shí)不要看書(shū)。
不要在床上看書(shū)。
最后，為了更好的保護眼睛，生病的時(shí)候不要多看書(shū)、看電視，通常要補充一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、韭菜、橙子、蛋黃、動(dòng)物肝臟等。
答:另外，要經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現近視，并采取相應措施進(jìn)行矯正。
b:所以，提醒那些近視的人，不要放棄，從現在開(kāi)始，保持眼睛清潔，保護眼睛。如果讓近視發(fā)展成為真正的近視，就沒(méi)有機會(huì )矯正了。
甲:那很好，同學(xué)們。你還記得嗎？讓我們從現在開(kāi)始保護我們的眼睛，祝大家有一雙健康明亮的眼睛，有一個(gè)美麗多彩的世界。
時(shí)間過(guò)得真快。最后，我們給你一首類(lèi)似眼睛的快板歌曲
彈音樂(lè )，快板“如眼宋”
(一)大大的眼睛，閃閃發(fā)光，全靠眼睛傳達愛(ài)意。
愛(ài)我媽媽?zhuān)瑦?ài)我爸爸，愛(ài)我爸爸，愛(ài)我老婆。
同學(xué)！我們都是好朋友。
(二)坐直，寫(xiě)好字，用兩個(gè)拳頭捶胸離桌。
左撇子的眼睛，右撇子的眼睛，一有時(shí)間就翻白眼。
同學(xué)！自己保護眼睛。
(3)搓搓滾燙的手掌，敷一下眼睛，在綠樹(shù)的樹(shù)蔭下向前看。
躺在床上不看書(shū)會(huì )傷害眼睛，降低視力。
同學(xué)！好習慣要養成。
(四)宇航員，天旋地轉，無(wú)眼鏡視力良好。
經(jīng)常鍛煉身體，體質(zhì)強壯，每天看好書(shū)，進(jìn)步。
同學(xué)！長(cháng)大后坐船去天宮旅行。
結論:本次播出到此結束。謝謝大家的傾聽(tīng)。再見(jiàn)。
這一年的秋天，懷揣著(zhù)對外面世界的無(wú)限向往，我獨自一人踏上了在異鄉奮斗的旅途。
走在喧鬧的大街上，琳瑯滿(mǎn)目的商品店鋪、引人垂涎的街邊小吃，都極具誘惑，讓我流連忘返。只是摸摸口袋中的人民幣早已所剩無(wú)幾，看著(zhù)一個(gè)個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女子拎著(zhù)大包小包心滿(mǎn)意足的從店鋪里走出來(lái)，心里充滿(mǎn)了羨慕，一心想著(zhù)自己什么時(shí)候才能經(jīng)濟獨立，不再依靠父母為我的生活買(mǎi)單。然而，每一次幻想的破滅都讓我愈加清楚的意識到，不能再沉迷于腦海里勾畫(huà)的不切實(shí)際的泡沫夢(mèng)想了，前方還有很長(cháng)的路要走，現在我必須昂首闊步抓住當下的每一分鐘，做一些對自己有意義，對生命有價(jià)值的事情。
進(jìn)入大學(xué)校園，不再是父母悉心呵護的寵兒，亦沒(méi)有多年的密友為你鞍前馬后地出謀劃策，你不得不克制自己的驕躁，不亂發(fā)脾氣，和來(lái)自五湖四海的有著(zhù)不同性格習慣的同學(xué)友好相處，早就聽(tīng)家里的哥哥姐姐說(shuō)學(xué)會(huì )與人相處是大學(xué)的必修課，所以我定不會(huì )怠倦。
然而，一再的打擊、不受重視都讓我脆弱的小心靈分崩離析，深深的感到自己力不從心。我常想是自己哪里做的不夠好，也許是自己太差勁，也許是自己太敏感，抗壓能力太差，為什么我在努力做改變的同時(shí)卻絲毫看不見(jiàn)成效。每當這個(gè)時(shí)候，我都會(huì )想念往日的好友，她們還好嗎?她們在異鄉的土地上是否也會(huì )有與我一樣的煩惱與憂(yōu)愁。電話(huà)那頭小h說(shuō)著(zhù)親切的家鄉話(huà)安慰著(zhù)不諳世事的我。不愧是多年的好友，她的話(huà)語(yǔ)中表現得似乎比我自己還要了解我，瞬間讓我的心情豁然開(kāi)朗。
匆匆忙忙的日子里，冬天悄無(wú)聲息的來(lái)了，轉眼一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，我漸漸習慣了大學(xué)的生活。從最初的慌亂到現在，我并沒(méi)有變得從容，可是這一學(xué)年，我不曾荒廢，至少在面對喧囂的人和事物時(shí)，我不再自亂手腳。如今的我只要靜靜的努力，靜靜地生活。
現在微博上有一個(gè)很熱門(mén)的話(huà)題“誰(shuí)的青春不迷?！?，也特別喜歡劉同老師說(shuō)的：你覺(jué)得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會(huì )。你覺(jué)得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會(huì )。你覺(jué)得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什么是你的光芒。你覺(jué)得無(wú)助就對了，那樣你才能明白誰(shuí)是你的貴人。你覺(jué)得迷茫就對了，誰(shuí)的青春不迷茫。
既然看不到未來(lái)，為何不奮力去拼搏一把，不論結果好壞與否，至少我曾努力過(guò)。希望未來(lái)十年后的自己，回頭看看從前走過(guò)的路不會(huì )后悔今天自己所做的一切，活在當下，我的大學(xué)，正在進(jìn)行時(shí)。
藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(cháng)。
花開(kāi)的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個(gè)快樂(lè )的地方，在平安校園愉快歌唱；
花開(kāi)的日子我們遨游在大學(xué)校園這個(gè)知識的海洋，和老師一起編織夢(mèng)想；
花開(kāi)的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫(xiě)和諧校園的歡快樂(lè )章。在這心靈的廣場(chǎng)上旋律快樂(lè )追逐，在這碧藍的心湖里歌聲悠悠起伏，優(yōu)美的旋律在耳朵里回蕩，歡迎收聽(tīng)《心靈深呼吸》欄目。我是主播 ，我是主播 。今天是20xx年12月 日，星期五，天氣 ，最高氣溫 ℃，最低氣溫 ℃。
首先請同學(xué)們思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、信念的力量有多大？
2、想想在平時(shí)的學(xué)習中，我們大家在同一個(gè)教室里，同一個(gè)老師，為什么有的同學(xué)勤奮好學(xué)，而有的不思進(jìn)取呢？
如果讓我給這兩個(gè)問(wèn)題答案，我想這樣說(shuō)：信念的力量是無(wú)窮的；
勤奮好學(xué)的同學(xué)有堅強的信念，有遠大目標并為之而奮斗。你們是否同意老師的說(shuō)法呢？帶著(zhù)你們的疑問(wèn)我們共同學(xué)習本期講座。
信念的心理學(xué)釋義
信念就是指人按照自己所確信的觀(guān)點(diǎn)、原則和理論去行動(dòng)的個(gè)性?xún)A向。信念極端的內在表現為世界觀(guān)、人生觀(guān)、歷史觀(guān)、學(xué)術(shù)觀(guān)等方面的信仰，而信念極端的外在表現為如夸夫奔日、精衛填海、愚公移山等堅定不移的行為志向上。
信念，是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力。當你迷茫時(shí)，他會(huì )為你指明前進(jìn)的道路；
當你懶惰時(shí)，他會(huì )提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英國探險隊進(jìn)入了撒哈拉沙漠的某個(gè)地區。在茫茫的沙海里負重跋涉,陽(yáng)光下,漫天飛舞的風(fēng)沙像炒紅的鐵砂一般,撲打著(zhù)探險隊員的面孔?？诳仕浦?心急如焚——大家的水都沒(méi)有了。這時(shí),探險隊長(cháng)拿出一只水壺,說(shuō):"這里還有一壺水，但穿越沙漠前,誰(shuí)也不能喝。"一壺水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探險隊長(cháng)的話(huà)使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上,又顯露出堅定的神色。終于,探險隊頑強地走出了沙漠,掙脫了死神之手。大家喜極而泣,用顫抖的手擰開(kāi)了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來(lái)的,卻是滿(mǎn)滿(mǎn)的一壺沙子！
