早睡早起身體好教案第1篇教學(xué)目標：1.知識與技能：通過(guò)本課的學(xué)習掌握小學(xué)生應該每天睡足十小時(shí)。2.行為與習慣：讓學(xué)生了解何為早睡早起以及早睡早起的意義，并且樹(shù)立應該早睡早起的意識，進(jìn)而培養學(xué)生良好的生下面是小編為大家整理的早睡早起身體好教案3篇,供大家參考。
教學(xué)目標：
1.知識與技能：通過(guò)本課的學(xué)習掌握小學(xué)生應該每天睡足十小時(shí)。
2.行為與習慣：讓學(xué)生了解何為早睡早起以及早睡早起的意義，并且樹(shù)立應該早睡早起的意識，進(jìn)而培養學(xué)生良好的生活習慣--早睡早起以及一個(gè)人勇敢睡覺(jué)。
3.情感與態(tài)度：珍愛(ài)生命，保持健康。
4.過(guò)程與方法：讓學(xué)生認識到早睡早起的好處以后，自己結合自己的生活實(shí)際和日常觀(guān)察尋找辦法做到早睡早起。
教學(xué)重難點(diǎn)：
認識到早睡早起的好處，從而培養學(xué)生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。
教學(xué)準備：
1.課件
2.早睡早起調查表
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：
引導學(xué)生對四幅不良的生活習慣的圖片進(jìn)行描述，并且得出結論我們應該對這些不良的生活習慣說(shuō)不。進(jìn)而引出本課的課題早睡早起(板書(shū)課題并且齊讀課題)。
【設計意圖】通過(guò)圖片的導入吸引學(xué)生注意力，同時(shí)圖片內容貼近學(xué)生生活實(shí)際，容易引起共鳴迅速引入本課主題。
二、新授：
1由調查學(xué)生睡眠時(shí)間進(jìn)行談話(huà)引入.結合書(shū)上的我一般十點(diǎn)睡覺(jué)，七點(diǎn)起床，晚上總共睡xx小時(shí)。調查學(xué)生的睡覺(jué)情況。針對沒(méi)有早睡的同學(xué)詢(xún)問(wèn)原因。
預設一：父母還沒(méi)有睡覺(jué)師說(shuō)：應該提醒父母早睡，或者應該自己獨自睡覺(jué)。
【設計意圖】對學(xué)生當前的睡覺(jué)情況有一個(gè)基本了解。
2出示小學(xué)生應該每天睡足十小時(shí)。(板書(shū))(齊讀一遍)并且提示沒(méi)有睡足十小時(shí)的同學(xué)應該早點(diǎn)睡覺(jué)。
嬰兒的睡眠時(shí)間是二十小時(shí)，因為嬰兒的身體還沒(méi)發(fā)育完全;成人應該至少睡足八個(gè)小時(shí)。提示學(xué)生回去提醒父母。
【設計意圖】補充不同年齡段的睡眠時(shí)間，強化了小學(xué)生應該睡足十小時(shí)，突出了本課的第一個(gè)重點(diǎn)。讓學(xué)生初步樹(shù)立應該早睡早起的意識。
3師說(shuō)：那么我們應該幾點(diǎn)睡覺(jué)幾點(diǎn)起床才是早睡早起呢?出示幻燈片，早上我們七點(diǎn)半上學(xué)，那么我們晚上應該八點(diǎn)到九點(diǎn)睡覺(jué)。早上六點(diǎn)到七點(diǎn)起床。小朋友們，我們應該記住這個(gè)時(shí)間，早睡早起!
【設計意圖】具體給出學(xué)生睡覺(jué)區間，便于他們更好的執行。
4現在我們做個(gè)游戲：“早睡早起” a、老師出示月亮手偶或圖片，小朋友蹲下做睡覺(jué)狀。老師出示太陽(yáng)手偶或圖片，學(xué)生起立伸懶腰。
b、老師出示生字卡“早睡”，學(xué)生蹲下做睡覺(jué)狀。老師出示生字卡“早起”，學(xué)生起立伸懶腰。
【設計意圖】通過(guò)游戲用兒童的方式使得早睡早起的觀(guān)念植入學(xué)生心中。
5師說(shuō)：但是小明昨天晚上沒(méi)有按時(shí)睡覺(jué)，大家想想小明第二天早上可能會(huì )發(fā)生什么呢?不早睡有什么壞處呢?我們一起幫小明想想然后告訴他：
a，賴(lài)床不起，上學(xué)可能會(huì )晚
b，沒(méi)時(shí)間吃早飯
c，肚子餓的咕咕叫
師說(shuō):大家想想除了這些壞處還會(huì )有什么壞處呢?(在PPT上給出一些圖片提示) a.睡晚了不利于消除疲勞; b.產(chǎn)生頭暈; c. 精神不振;
d.身體抗病能力下降，可能會(huì )生病; e.記憶力減退; f著(zhù)急趕路可能會(huì )出交通意外。
6師說(shuō)：小明收到了大家告訴他晚睡的壞處，第二天小明早早的上床就睡覺(jué)了，但是他卻怎么也睡不著(zhù)，我們應該怎樣做好早睡準備呢?學(xué)生結合自己的生活實(shí)際談方法( 1.睡前不吃零食; 2.不看刺激性的電視和書(shū)籍; 3.洗手、洗腳排便; 4.脫掉外衣，蓋好被褥; 5.室內光線(xiàn)柔和; 6.室內保持安靜，睡前不得多說(shuō)話(huà)或吃零食，閉上眼安安靜靜的睡覺(jué)。)
7師說(shuō)：有時(shí)候可能爸爸媽媽還有事情要忙，需要我們自己睡覺(jué)，現在我們來(lái)調查一下誰(shuí)可以晚上一個(gè)人睡覺(jué)呢?
自己睡覺(jué)的同學(xué)有什么方法分享給別的小朋友怎么做到自己睡覺(jué)呢?
(a小臺燈陪我b玩具熊陪我c爸爸媽媽給我講故事d看會(huì )兒書(shū))
第三天小明照著(zhù)大家方法睡覺(jué)了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。小明感覺(jué)早起感覺(jué)真的很好?，F在大家來(lái)想想早起有什么好處呢?學(xué)生討論：早起的好處1.有充裕的時(shí)間吃早餐; 2.空氣好有利身體發(fā)育; 3.可以保持良好的精神狀態(tài); 4預習課文，上課聽(tīng)課更有效率。
【設計意圖】通過(guò)編制一個(gè)虛擬的情境，讓學(xué)生幫忙小明思考，使得學(xué)生明確了不早睡的壞處以及如何早睡，更進(jìn)一步明確了我們應該早睡。
8但是現在冬天了，有的同學(xué)覺(jué)得太冷了，怎么才能做到早起呢?
小組討論如何做到早起?(1鬧鐘2父母叫我3用冷水洗臉)大家都非常地棒，早上起床困難戶(hù)可以試試上面的一些方法。
【設計意圖】學(xué)生結合自己的實(shí)際想辦法早起，更具有操作性，使得早起能夠得到的很好的實(shí)踐。
三拓展：
1師說(shuō)：出示玲玲的早晨漫畫(huà)圖，讓小組分析玲玲的早晨中哪些行為是正確的，并說(shuō)明原因。
【設計意圖】運用本科所學(xué)分析玲玲的早晨，鞏固了所學(xué)，同時(shí)增加了知識的運用，有助于將本課所學(xué)運用到實(shí)際生活中去。
2一起填調查表：
周一幾點(diǎn)睡覺(jué)幾點(diǎn)起床總共睡了幾個(gè)小時(shí)。如果達到十個(gè)小時(shí)的標準就畫(huà)一顆星。禮拜二開(kāi)始每天自己監督看看是不是能夠達到標準。
下周收齊看哪位同學(xué)得的小星星最多。
【設計意圖】使得課堂講授的知識通過(guò)填調查表的形式督促學(xué)生實(shí)踐到生活中，并最終形成早睡早起的良好生活習慣。
四、學(xué)生總結所學(xué)內容早睡早起身體好
五，家庭作業(yè)：
完成調查表
活動(dòng)目標：
1.知道早睡早起對身體好。
2.學(xué)習制定一日作息時(shí)間表，養成按時(shí)作息的好習慣。
活動(dòng)準備：
手指游戲歌、一日作息時(shí)間卡、按時(shí)作息與不按時(shí)作息的對比圖片
活動(dòng)過(guò)程：
1.手指游戲導入。
手指游戲玩法：大拇指醒來(lái)了，你早，你早；
食指醒來(lái)了，刷牙，刷刷牙；
中指醒來(lái)了，洗臉，洗洗臉；
無(wú)名指醒來(lái)了，梳頭，梳梳頭；
小拇指醒來(lái)了，一起做早操。
2.判斷對與錯。
出示晚睡、晚起的圖片與早睡、早起的圖片讓幼兒判斷并講述判斷的原因，了解晚睡晚起對身體的影響。
3.制定作息時(shí)間表。
（1）幼兒討論什么時(shí)間起床、什么時(shí)間睡覺(jué)比較好；
睡覺(jué)前可以進(jìn)行什么活動(dòng)？
（2）引導幼兒進(jìn)行作息安排，完成作息時(shí)間表。
師：我們了解了早睡早起對我們身體的好處，請每個(gè)小朋友都制作一份作息時(shí)間，左邊是時(shí)間，右邊是小朋友要進(jìn)行的活動(dòng)，你們可以通過(guò)繪圖的方式把你們的安排畫(huà)下來(lái)。
4.分享自己的作息安排。
請幼兒把自己的安排表與同伴分享。
活動(dòng)延伸
請幼兒把作息安排表帶回家與父母一起執行。
教學(xué)目標：
1.培養學(xué)生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。
2.讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談?wù)勗缢缙鸬暮锰帯?/p>
3.學(xué)生早睡早起行為訓練
教學(xué)準備：
1.和課文相關(guān)的教學(xué)掛圖和課件
2.課前布置學(xué)生收集相關(guān)資料
教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
教學(xué)重難點(diǎn)：培養學(xué)生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。
教學(xué)流程
一、由調查學(xué)生睡眠習慣進(jìn)行談話(huà)引入.
1.談話(huà)內容（略）
2.板書(shū)課題；
二、學(xué)生結合實(shí)際談?wù)劜辉缢暮μ帲?/p>
1.睡晚了不利于消除疲勞；
2.產(chǎn)生頭暈；
3.精神不振；
4.身體抗病能力下降；
5.記憶力減退；
三、教師引用大量事實(shí)講授：怎樣做好早睡準備？
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的電視和書(shū)籍；
3.洗手、洗腳排便；
4.脫掉外衣，蓋好被褥；
5.室內光線(xiàn)柔和；
四、學(xué)生討論：早起有什么好處呢？
1.有充裕的時(shí)間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)；
五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談怎樣做到早睡早起。
六、學(xué)生總結早睡早起身體好
七、板書(shū)
1.有充裕的時(shí)間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)。
八、教學(xué)反思：
學(xué)生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學(xué)效果。
