情緒影響認知研究新視點(diǎn)對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示 1
情緒對認知影響的相關(guān)理論及其對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示。
1.1
積極情緒的擴展和建構理論及其對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示。
1.1.2
積極情緒的擴展和建構理論對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示 1.2
心境一致性理論及其對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示。
1.2.1
心境一致性理論 1.2.2
心境一致性理論對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示
2 積極情緒對認知過(guò)程影響研究采用的研究方法及其對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示。
2. 1 情緒的誘發(fā)方法及其對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示。
2. 1. 1 情緒的誘發(fā)方法 隨著(zhù)對情緒誘發(fā)的方法逐漸成熟，情緒對于認知過(guò)程影響的研究多采用實(shí)驗法。實(shí)驗室情緒誘發(fā)的方法一般有：
?、賵D片誘發(fā)情緒。黎志華、鄭希付 在相關(guān)研究中采用了圖片誘發(fā)的方法，并且鄭希付發(fā)現圖片的誘發(fā)效果好于詞語(yǔ)的誘發(fā)效果。②電影片段、音樂(lè )誘發(fā)情緒。李淑娜[ 5 ]、李芳[ 10 ]、Barbara L. Fredrickson 和 ChristineBranigan 都通過(guò)播放喜劇、悲劇誘發(fā)相應情緒，賈靜和劉昌也采取了電影誘發(fā)方式研究情緒的生理活動(dòng)。高妍春在研究采用了音樂(lè )誘發(fā)的方式[ 13 ] ,而毛浩然采取圖片與音樂(lè )相結合的方法誘發(fā)情緒。③詞語(yǔ)、閱讀材料誘發(fā)情緒。詞語(yǔ)誘發(fā)主要是通過(guò)呈現正性、負性詞語(yǔ)使個(gè)體產(chǎn)生相應情緒。閱讀材料誘發(fā)主要是讓被試看幾則笑話(huà)或悲傷故事，莊錦英曾采用過(guò)相關(guān)方法。④其他誘發(fā)方法：如依靠成績(jì)反饋誘發(fā)正負情緒；回憶成長(cháng)經(jīng)歷中印象最深刻的事件;根據被試的特點(diǎn)采用相應的指導語(yǔ)誘發(fā)，盧家楣和賀雯在誘發(fā)學(xué)生的焦慮情緒時(shí)告知被試即將進(jìn)行一次重要的考試;高鵬程和黃敏兒通過(guò)“數字倒數計算任務(wù)”誘發(fā)被試焦慮情緒。由于情緒的誘發(fā)是在實(shí)驗室中主試采用一定手段實(shí)施，多使用圖片、電影片段誘發(fā)，很少涉及被試的個(gè)人經(jīng)驗，因此需要考慮情緒誘發(fā)的外部效度（生態(tài)效度）
,也就是說(shuō)誘發(fā)的情緒是否和現實(shí)生活中所產(chǎn)生情緒相一致。因此有些實(shí)驗通過(guò)對被試進(jìn)行測驗，然后進(jìn)行成績(jì)反饋或者通過(guò)事先調查能夠引起被試情緒反應的相關(guān)事件來(lái)誘發(fā)被試情緒。
2.1.2 情緒的誘發(fā)方法對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示 看電影，通過(guò)表象以往的成功運動(dòng)經(jīng)驗以外，也可以借鑒圖片誘發(fā)情緒的方法。在運動(dòng)員訓練疲勞、賽間休息時(shí)，可以翻看有激勵運動(dòng)員意志、調整運動(dòng)員心理狀態(tài)的相關(guān)圖片，讓運動(dòng)員去感知，去聯(lián)想，這種方法既能達到激勵放松心情的作用，又方便易行。此外，用詞語(yǔ)誘發(fā)情緒的方法給教練員一些啟示，在對運動(dòng)員進(jìn)行技能評價(jià)時(shí)，根據運動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)，多使用正性詞匯，從而達到激勵的作用。同時(shí)還可以結合運動(dòng)項目、學(xué)生的自身特點(diǎn)進(jìn)行游戲來(lái)激發(fā)情緒。巫會(huì )鵬、張翼在跨欄的教學(xué)實(shí)驗中對培養學(xué)生的積極情緒采取了以下手段：
?、俑掠柧毷侄?，豐富訓練內容；②教練與運動(dòng)員之間要建立起融洽的關(guān)系； ③提高運動(dòng)員的審美意識和能力； ④注意口頭評價(jià)的藝術(shù)； ⑤適量負荷原則。
2.2 情緒的評定方法及其對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示。
2.2.1 情緒的評定方法 實(shí)驗室情緒評定的方法分為主觀(guān)體驗、面部表情和生理指標。主觀(guān)體驗包括：
?、傩稳菰~核對表。②維量等級量表和分化情緒量表。面部表情包括：
?、賵A形量表、三維模式圖。圓形量表分為兩個(gè)軸，主軸從愉快到不愉快分為九個(gè)梯級，另一個(gè)軸是注意 2 厭棄軸，被試根據照片人物的面部表情在兩個(gè)軸上進(jìn)行評定。三維模式圖是在圓形量表的兩個(gè)維度上增加了睡眠—緊張維度。②伊扎德等人的最大限度辨別面部肌肉運動(dòng)編碼系統（MAX）
,表情辨別整體判斷系統（AFFEX）
。生理指標包括：
?、倨つw電； ②循環(huán)系統；③語(yǔ)圖分析； ④腦電波； ⑤生化指標。目前大多數研究仍使用主觀(guān)體驗進(jìn)行評定，而主觀(guān)評定和客觀(guān)生理指標相結合將是今后的發(fā)展趨勢。
2.2.2 情緒的評定方法對體育運動(dòng)心理學(xué)研究的啟示 在體育運動(dòng)中對情緒的評定主要分為心理量表和生理指標。心理量表以測量焦慮的問(wèn)卷為主，如斯皮爾伯格的狀態(tài)焦慮與特質(zhì)焦慮調查表，馬騰斯的運動(dòng)競賽焦慮測驗，馬騰斯的競賽狀態(tài)焦慮問(wèn)卷。心理量表的缺點(diǎn)在于運動(dòng)員可能無(wú)法意識自己的焦慮情緒，即無(wú)意識焦慮；運動(dòng)員故意偽裝自己的焦慮情緒，按照社會(huì )期望的回答問(wèn)題；心理量表的準確性與客觀(guān)性需要進(jìn)一步思考；大多數的心理量表集中于消極情緒，對于積極情緒的評定較少。生理指標主要是對外周神經(jīng)系統指標的測量，如心率、血壓等，而許多研究表明同一生理反應標準
是不能反應不同個(gè)體的主觀(guān)情緒的。情緒是受大腦中樞系統控制的，情緒的評定方法對我們的啟示是運動(dòng)情緒的研究也應考慮腦電波、腦成像等相關(guān)指標。此外，也可以通過(guò)分析面部表情來(lái)研究情緒。
