幼兒園夏季育兒知識第1篇一、夏季食物注意事項孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，日光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì )使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，下面是小編為大家整理的幼兒園夏季育兒知識集錦6篇,供大家參考。
一、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，日光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì )使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補充鈣質(zhì)，極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹“禍”來(lái)了.據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味;冷飲吃得過(guò)多，會(huì )沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內停留的時(shí)間，影響孩子對食物中營(yíng)養成分的吸收。
二、喝水并非越多越好
人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì )中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內相對穩定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預防水中毒。
三、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長(cháng)認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會(huì )。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì )影響頭發(fā)的正常生長(cháng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。
四、飲食不宜過(guò)于清淡
夏日炎炎，家長(cháng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長(cháng)發(fā)育期，對營(yíng)養的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì )導致孩子出現營(yíng)養障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養。
五、飲料不宜多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè )等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì )影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì )使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開(kāi)水，給其補充水分。
一、慎用蚊香
夏天蚊蠅多，家長(cháng)為保護孩子往往點(diǎn)上一盤(pán)蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時(shí)農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
二、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，日光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì )使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補充鈣質(zhì)，極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來(lái)了.據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味;冷飲吃得過(guò)多，會(huì )沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內停留的時(shí)間，影響孩子對食物中營(yíng)養成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì )中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內相對穩定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預防水中毒。
四、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長(cháng)認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會(huì )。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì )影響頭發(fā)的正常生長(cháng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。
五、飲食不宜過(guò)于清淡
夏日炎炎，家長(cháng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長(cháng)發(fā)育期，對營(yíng)養的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì )導致孩子出現營(yíng)養障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養。
六、飲料不宜多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè )等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì )影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì )使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，多喝白開(kāi)水，給其補充水分。
一、勿過(guò)多食用冷飲：
冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過(guò)多攝進(jìn)冷飲會(huì )惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過(guò)冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細菌胃腸疾病。過(guò)多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蠅較多，細菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。
三、不要食用剩飯：
即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細菌異?？蓛艋称?。
四、制止腸道傳染?。?/p>
夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節，如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等，注重飲食衛生，是阻斷腸道疾病的有效要領(lǐng)。
五、制止蚊蟲(chóng)叮咬：
小兒被咬后由于毒素作用，局部會(huì )出現嚴重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲(chóng)也是傳染病的散播媒介，沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
六、防御日光皮炎：
夏季日光中紫外線(xiàn)指數大，應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不克有效的防御紫外線(xiàn)的輻射，反而會(huì )損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數。
七、防御哮喘：
夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等，都可成為過(guò)敏原，引發(fā)小兒哮喘。
八、慎用驅蚊藥：
以防夏季哮喘，或中毒反響。
九、防御“紅眼病”：
不要混用毛巾，到游泳館游泳時(shí)要注重館內衛生。走年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續高熱，惡心嘔吐，病程達半月以致更長(cháng)，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷時(shí)。要通例使用滴眼液。注重斷盡。
十、夏季穿得少，要注重小兒摔傷：
特別是膝關(guān)節是最易受傷的部位，并且不易康雙，要注重掩護。
十一、科學(xué)使用空調、電電扇：
不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超出7攝氏度。
十二、注重小兒皮膚護理：
特別是到野外玩耍時(shí)，野外蚊蟲(chóng)有毒，
十三、生瓜果，生菜中可能附有蟲(chóng)卵：
吃進(jìn)后可正在人體中生長(cháng)、繁殖，到秋季時(shí)，蟲(chóng)卵釀成成蟲(chóng)，是小兒罹患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等的主要緣由。
小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲(chóng)病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲(chóng)卵，經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲(chóng)癥。
十四、夏季透風(fēng)：開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注重不要有對流風(fēng)，空調的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著(zhù)小兒吹，特別正在小兒出汗時(shí)更應遠離風(fēng)口。
十五、多飲用白開(kāi)水：
任何飲料都不克代替白開(kāi)水。
十六、補鹽：
小兒夏季出汗多，適賣(mài)添加鹽的攝進(jìn)。
十七、晝寢：
夏季日照光 長(cháng)，晚間睡眠光 盡對少，要讓小兒晝寢。
十八、苦夏：
因夏季炎熱，小兒食欲差，但耗費不少，要攝進(jìn)富含卵白質(zhì)的食品，以包管小兒生長(cháng)需求。
十九、進(jìn)商場(chǎng)、游樂(lè )場(chǎng)、冷飲廳、麥賣(mài)勞等場(chǎng)所：
室外是烈日炎炎，進(jìn)進(jìn)帶有空調的場(chǎng)所時(shí)，小兒汗毛孔忽然封閉，會(huì )發(fā)生外感風(fēng)冷，很易患傷風(fēng)。一定要注重小兒出汗時(shí)不要馬上進(jìn)進(jìn)帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長(cháng)褲長(cháng)袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣固然費事，卻能制止小兒患病。
1、夏季穿得少，要注重小兒摔傷：特別是膝關(guān)節是最易受傷的部位，并且不易康雙，要注重掩護。
2、科學(xué)使用空調、電電扇：
3、不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超出7攝氏度。
4、注重小兒皮膚護理：特別是到野外玩耍時(shí)，野外蚊蟲(chóng)有毒，
5、生瓜果，生菜中可能附有蟲(chóng)卵：
吃進(jìn)后可正在人體中生長(cháng)、繁殖，到秋季時(shí)，蟲(chóng)卵釀成成蟲(chóng)，是小兒罹患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲(chóng)病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲(chóng)卵，經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲(chóng)癥。
6、夏季透風(fēng)：開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注重不要有對流風(fēng)，空調的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著(zhù)小兒吹，特別正在小兒出汗時(shí)更應遠離風(fēng)口。
一、重點(diǎn)預防溺水事故的發(fā)生。要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的發(fā)生。
二、及時(shí)采取有效措施應對重大災害。遇到重大險情或接到有關(guān)部門(mén)重大氣象、地質(zhì)災害預警后，各位家長(cháng)要及時(shí)做好避險工作，避免事故的發(fā)生。
三、加強對孩子的安全教育，注意以下幾點(diǎn)：
1、父母外出時(shí)，不將孩子反鎖家中。
2、檢查家中消防安全隱患，確保用火、用電安全。
3、教育孩子不玩火，不生火，不用電爐等，斷絕孩子易接觸的火源(如打火機、火柴、鞭炮等)。
4、因外出等客觀(guān)原因不能看管孩子時(shí)，應妥善委托他人看管孩子。
5、教育孩子不隨便跟陌生人走，不隨便給陌生人開(kāi)門(mén)等。
一、夏季注意補充湯水。夏天水分流失比較快，隨著(zhù)汗水會(huì )有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類(lèi)來(lái)補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時(shí)，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì )引起水中毒。
二、夏季幼兒需要補充蛋白質(zhì)。幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質(zhì)攝入不足的情況。應該注意補充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類(lèi)。
三、多吃水果雜糧以補充維生素。粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。
四、注意飲食衛生。注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。便后要及時(shí)洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著(zhù)家用飲水機的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。
