生涯職業(yè)規劃第1篇根據共青團某某學(xué)院第〔20xx〕3號文件之要求：為積極推進(jìn)學(xué)院就業(yè)指導工作，幫助大學(xué)生明確學(xué)習目標，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立職業(yè)意識，從觀(guān)念、心態(tài)、技能等方面做好應對競爭壓力和職業(yè)挑戰的準備，更下面是小編為大家整理的生涯職業(yè)規劃2,供大家參考。
根據共青團某某學(xué)院第〔20xx〕3號文件之要求：為積極推進(jìn)學(xué)院就業(yè)指導工作，幫助大學(xué)生明確學(xué)習目標，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立職業(yè)意識，從觀(guān)念、心態(tài)、技能等方面做好應對競爭壓力和職業(yè)挑戰的準備，更好的適應市場(chǎng)經(jīng)濟對人才的要求，經(jīng)院團委研究，報請院領(lǐng)導同意，決定舉辦學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽，現將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
二、大賽組織
主辦單位：院團委、公共課部、就業(yè)指導中心
承辦單位：院學(xué)生會(huì )學(xué)習部、各系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部
活動(dòng)工作組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：院系學(xué)生會(huì )學(xué)習部全體成員
三、活動(dòng)對象：全體在校學(xué)生
四、大賽規程：
1、比賽內容和形式：
本次大賽的內容包括職業(yè)規劃指導專(zhuān)題講座、比賽規則專(zhuān)題培訓以及初、決賽，參賽學(xué)生設計、制作《個(gè)人職業(yè)生涯規劃書(shū)》并通過(guò)“現場(chǎng)展示、現場(chǎng)解說(shuō)”形式進(jìn)行。
2、報名方式
到各系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部報名，參賽選手填寫(xiě)《參賽報名表》后即可獲得報名資格。
3、參賽作品提交方式
參賽選手將個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計書(shū)面參賽作品（A4打印稿一份）作品上交本系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部。并將電子版材料發(fā)送至E-MAIL：個(gè)人職業(yè)生涯規劃作品必須有扉頁(yè)和目錄,扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、系部、專(zhuān)業(yè)班級、聯(lián)系電話(huà)、E-MAIL、QQ號等相關(guān)信息。
4、日程安排
階段
主要內容
時(shí)間
指導培訓
公共課部、就業(yè)指導中心組織專(zhuān)門(mén)培訓講座
4月14日—20日
宣傳報名
院系學(xué)生會(huì )學(xué)習部對大賽進(jìn)行全方位的宣傳工作，組織學(xué)生學(xué)習《大賽通知》和相關(guān)要求
4月21日—27日
初賽
各系自行組織初賽，對提交的作品進(jìn)行評比，并推薦優(yōu)秀作品參加學(xué)院總決賽
4月28日—5月11日
決賽及頒獎典禮
入圍選手參加總決賽，并進(jìn)行現場(chǎng)頒獎
5月16日
5、參賽作品評選規則
1、本次大賽評選活動(dòng)將邀請相關(guān)專(zhuān)家老師對參賽作品評審將以思想性、合理性、邏輯性、創(chuàng )新性、可行性為主要評選標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
2）參賽作品應以近期目標為規劃重點(diǎn)，即大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規劃。
3)初賽作品由各系部進(jìn)行評比和頒獎，并按照每專(zhuān)業(yè)推薦2名選手的名額參加總決賽。
4）決賽增加“壓力面試”比賽內容，評分標準：滿(mǎn)分為100分，其中“參賽作品”的權重占70%，“現場(chǎng)展示、壓力面試”的權重占30%?！皡①愖髌贰卑凑杖サ粢粋€(gè)最高分和一個(gè)最低分取平均分的方式確定最后成績(jì)；
“現場(chǎng)展示”的時(shí)間為3分鐘，“壓力面試”為2道問(wèn)題，每道問(wèn)題的回答時(shí)間為1分鐘。
5）初賽獎項由各系根據實(shí)際情況自行設立。決賽設立一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名、優(yōu)秀獎8名，頒發(fā)的榮譽(yù)證書(shū)和獎品。院團委根據比賽情況推薦優(yōu)秀選手參加湖北省大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽。
五、有關(guān)要求與說(shuō)明
1、各系要充分認識到開(kāi)展大學(xué)生職業(yè)規劃設計活動(dòng)的必要性和重要性，把此項活動(dòng)作為大學(xué)生思想建設和成才教育的重要形式，認真做好賽前宣傳和初賽組織工作。
2、參賽作品不得抄襲、剽竊、盜用、他人作品，一經(jīng)發(fā)現即取消參賽資格，并予以全校通報！
3、所有參賽作品的著(zhù)作權歸參賽者和主辦方共同所有，主辦方有權將所有入選作品匯集成冊并出版發(fā)行等。
附件：附件：
1、參賽報名表，見(jiàn)下載
2、參賽作品設計與撰寫(xiě)參考資料（注：本資料為院學(xué)生會(huì )學(xué)習部友情提供，僅供參考，不代表組委會(huì )意見(jiàn)）
一、參賽選手根據自己的《職業(yè)生涯規劃》測評報告，結合自己的實(shí)際情況與社會(huì )需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規劃設計”三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯規劃設計（包括職業(yè)規劃備選方案）。
二、參賽作品要求內容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀(guān)，創(chuàng )意新穎，能充分體現個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽者的大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。
三、參賽作品應包含但不局限于以下內容：
簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯規劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現職業(yè)目標的過(guò)程.
1、客觀(guān)認識自我、有效準確定位即自我認知（知己）：
參賽選手需充分認識自身條件與相關(guān)環(huán)境，根據“職業(yè)生涯規劃測評”、“360度評估”等方法，并結合大學(xué)人才培養目標及專(zhuān)業(yè)發(fā)展要求，作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎?？陀^(guān)分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、行為風(fēng)格、個(gè)人特質(zhì)(質(zhì))等綜合素質(zhì)以及就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭和社會(huì )等外在環(huán)境的認識、評價(jià),了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？
2、評估職業(yè)機會(huì )，確立個(gè)人志向并設定職業(yè)目標即職業(yè)認知（知彼）：
通過(guò)多種途徑（書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì )實(shí)踐、專(zhuān)家咨詢(xún)等）和方法（外部環(huán)境分析、目標職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評等），全面了解目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì )需求等因素，理性評估職業(yè)機會(huì )。參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能夠做什么？我合適做什么？我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)是什么？我想往哪一路線(xiàn)發(fā)展？能夠往哪一路線(xiàn)發(fā)展？可以從哪一路線(xiàn)發(fā)展？以確定自己的職業(yè)目標，并在實(shí)踐過(guò)程中不斷優(yōu)化目標。
尊敬的各位評委、各位老師、在座的各位同學(xué)們:
大家好，我是來(lái)自20XX級體育教育3班的李強銘。曾經(jīng)看到過(guò)這樣一句話(huà):對于一艘沒(méi)有目的地的船來(lái)說(shuō)，什么風(fēng)都是逆風(fēng)。有了目標就有了方向，有了方向就不會(huì )迷茫，從而就能很好的把握在大學(xué)的四年時(shí)間，充實(shí)的度過(guò)，有目的、有針對性的去提高自己各方面的能力和素質(zhì)。為自己將來(lái)職業(yè)生涯打下良好的基礎。
如今，身為大學(xué)生的我們，又站到了人生了十字路口，我們應該盡早的"確定自己的職業(yè)規劃，小時(shí)候我經(jīng)常收看科教類(lèi)電視節目，《走進(jìn)科學(xué)》、《人與自然》從中學(xué)到了很多，我覺(jué)得規劃要從小做起，無(wú)論是動(dòng)物還是人類(lèi)都要學(xué)會(huì )獨立，努力提高自己。
大學(xué)4年過(guò)后我們不得不去適應這樣一個(gè)競爭日趨激烈的社會(huì )，職業(yè)規劃不但可以盡早的確定自己的職業(yè)目標，選擇自己的職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，把握自己的職業(yè)定位，還能更好的確定自己的未來(lái)的發(fā)展方向，努力的發(fā)掘自己的潛能，內在的激勵自己，激烈自己在未來(lái)能有條不紊的向著(zhù)自己的終極目標而進(jìn)發(fā)，獲得最后的成功。
當大學(xué)的校門(mén)向我們熱情的敞開(kāi)時(shí)，我們似乎已經(jīng)能夠看到未來(lái)充滿(mǎn)浪漫的絢麗，但是此時(shí)此刻我懷揣的我4年過(guò)后的那個(gè)夢(mèng)想，我覺(jué)得不要浪費寶貴的生命在任何一個(gè)可以讓你終生后悔的地方;水滴石穿，當夢(mèng)想起飛的時(shí)候，揚起我們自信的笑臉。
對于自己的職業(yè)規劃，我簡(jiǎn)單的將他分為短期、中期、和長(cháng)期，在我看來(lái)對自己短期的規劃不能好高騖遠，盡力的去，把近期的目標完成，把該做的事情做好，就夠了。
對于我整個(gè)大學(xué)4年，這就是我的中期規劃，我希望我能在大一的時(shí)候，將黨建各方面程序弄清楚，將團支書(shū)所應該做的事情完成好，把材料工作做仔細，力將班級建設好，為班級拿下十佳優(yōu)秀班級稱(chēng)號，但是這些東西都是要在成績(jì)不落后的情況下，進(jìn)入大二，我就要積極去學(xué)習黨的基本章程，爭取能在大三的時(shí)候成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，進(jìn)入大三，我將做好一名學(xué)長(cháng)，更加嚴格的要求自己，努力完善自己，為自己下半年的實(shí)習打好基礎，作為一名大四的大師兄，不僅僅考慮的是學(xué)習上的問(wèn)題，更多的我會(huì )考慮到我自己的長(cháng)期規劃，我應該怎樣選擇一份好的職業(yè)，把我自己擅長(cháng)的方面發(fā)揮出去，將自己做好最好，最出色。
最后我想說(shuō)，無(wú)論你身處哪里，你要你知道我的未來(lái)不是夢(mèng)，全世界都會(huì )為你讓路，夢(mèng)在前方，路在腳下，懷揣著(zhù)對未來(lái)職業(yè)的一份熱愛(ài)，堅定自己的理念，相信我的未來(lái)不是夢(mèng)，規劃人生，規劃你的夢(mèng)想!
一、活動(dòng)背景：
一份收獲。十年寒窗，我們走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)一直夢(mèng)想而又充滿(mǎn)夢(mèng)想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢(mèng)想。但是進(jìn)入大學(xué)后很多學(xué)生都對未來(lái)很迷茫，那么作為一名大學(xué)生該怎樣才能很好的度過(guò)精彩的大學(xué)生活而且做好自己對未來(lái)職業(yè)生涯的規劃，今天晚上我們大家借這次班會(huì )的機會(huì )來(lái)談下自己未來(lái)的打算，促進(jìn)自己更好的發(fā)展。
二、活動(dòng)主題：
揚就業(yè)之帆，啟夢(mèng)想之航
三、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年10月21日(具體時(shí)間待定)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
科技樓401
五、活動(dòng)對象：
11級礦通一班、11級礦通二班全體成員
六、主辦單位：
大學(xué)生就業(yè)協(xié)會(huì )采礦工程系分會(huì )
七、承辦單位：
11級礦通一班、11級礦通二班
八、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前兩天，兩班班委準備好開(kāi)會(huì )需要的材料；
2.在21號晚上組織全體同學(xué)提前半小時(shí)到教室；
3.活動(dòng)7:00準時(shí)開(kāi)始
4.主持人致開(kāi)場(chǎng)詞，對百忙中來(lái)參加此次班會(huì )的班主任表示感謝
6.主持人對班會(huì )目的做詳細的闡述，現在部分同學(xué)對自己的未來(lái)目標不明確，沒(méi)有明確的設計和規劃，學(xué)習動(dòng)力不足，學(xué)習努力程度不足，學(xué)習熱情不夠高漲。
7.請部分同學(xué)對自己的職業(yè)生涯規劃做一闡述。
8.請班主任就大學(xué)生的職業(yè)規劃做具體的指導和講解。同學(xué)們對于自己個(gè)人目前所面臨的問(wèn)題和困境，向班主任提問(wèn)，尋求幫助，找到理想的解決方法，以提高自己的學(xué)習能力。
9.班主任老師，就同學(xué)提出的問(wèn)題做一些講解和回答，對于部分對專(zhuān)業(yè)課有疑問(wèn)的同學(xué)，進(jìn)行教授。
10.班主任以自己的個(gè)人經(jīng)驗，對會(huì )計專(zhuān)業(yè)和會(huì )計學(xué)科的發(fā)展做分析和講解，提高大家對自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)的詳盡認識，了解會(huì )計的社會(huì )地位和需求現狀，就業(yè)壓力等等。
11.活動(dòng)在21:00結束，同學(xué)下課，值日生打掃衛生。
九、活動(dòng)目的：
通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們更好的了解自己，并且很好的進(jìn)行了自我定位，更好的了解專(zhuān)業(yè)，了解社會(huì )環(huán)境，明確了未來(lái)切實(shí)可行的奮斗目標，此次職業(yè)生涯規劃讓每位同學(xué)參與自己的人生目標的實(shí)際討論，實(shí)現“自己訂，大家議，共同監督”，也使同學(xué)們對相關(guān)教育資源的利用更加自覺(jué)和充分，有“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。
在選擇這門(mén)課程以前，一直以來(lái)，我對于職業(yè)生涯規劃都有著(zhù)一個(gè)不是很恰當的觀(guān)念——未來(lái)的事情總存在著(zhù)變數，所以所謂的規劃就是一種幻想而已。但是為了在本學(xué)期修夠學(xué)分，可以說(shuō)我是抱著(zhù)一種消極的態(tài)度上這門(mén)課的。
但是在上了江老師您的第一節課以后，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無(wú)遠慮必有近憂(yōu)”,每個(gè)人都要未雨綢繆，樹(shù)立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。江老師您的第一節課結合一些現實(shí)來(lái)講述了職業(yè)生涯規劃重要性，讓我在那一節課里就清醒的意識到做好職業(yè)規劃對于每一個(gè)渴求成功的人來(lái)說(shuō)，都是必須的。
首先，要肯定的是所有上職業(yè)生涯規劃這門(mén)課程的老師的敬業(yè)精神，他們的每一節課都是經(jīng)過(guò)精心的準備，每個(gè)老師負責的每一部分都是結合我們學(xué)生的實(shí)際而設計，真正的讓我們有所得。下面就來(lái)談?wù)勎覍W(xué)這門(mén)課程的一些心得體會(huì )。
第一.端正了我的就業(yè)觀(guān)念。正如上面所說(shuō)的，在此之前，我都是對于未來(lái)一片茫然，覺(jué)得一切與工作相關(guān)事情都留在以后找工作的時(shí)候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門(mén)課以后，我就意識到現在就應該要為以后的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創(chuàng )造和實(shí)現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點(diǎn)，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開(kāi)始就應該積極的去提高自己的各方面素質(zhì)。
第二.學(xué)到了很多的面試技巧。在講課的過(guò)程當中，江老師，講述了一些的面試方式，這于我們這些沒(méi)有過(guò)多的接觸社會(huì )的大一學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)很好的與社會(huì )接觸的有效途徑，而且能夠針對以后的找工作來(lái)介紹在面試過(guò)程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節問(wèn)題。這些都在一定的程度上增加了我們的見(jiàn)識，提高了我們應對面試的能力。
除此以外，這門(mén)課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有同學(xué)的個(gè)人規劃之談;課件與一些媒體文件相結合，使這門(mén)課程豐富多彩。所以這門(mén)課程的編排都是經(jīng)過(guò)江老師您的精心制作，想方設法的努力的創(chuàng )造好條件使我們學(xué)有所得。這樣的編排也確實(shí)提高了我們對這門(mén)課程的學(xué)習興趣，使我們在輕松當中學(xué)到很多東西。
在此，我也有一個(gè)建議，就是我們的課程在請一些同學(xué)來(lái)給我們講述一些以前經(jīng)驗的時(shí)候，成功的經(jīng)驗當然是需要的，但是一些失敗的教訓也是需要的。因此，老師能不能夠在請一些比較成功的同學(xué)到來(lái)的時(shí)候，也可以請一些曾經(jīng)失敗過(guò)的同學(xué)來(lái)給我們講述他們以前失敗教訓。此外，江老師您可以在結束課程的時(shí)候舉辦一些模擬的面試實(shí)戰。以檢驗我們的實(shí)際面試能力，并將此作為期末成績(jì)。我想有壓力才會(huì )有動(dòng)力，這樣我們更能集中精力去學(xué)好這門(mén)課程，并學(xué)以致用。
以上就是我學(xué)這一門(mén)課程心得體會(huì )，最大體會(huì )就是我并沒(méi)有選錯上這門(mén)課。我相信在這門(mén)課程學(xué)到的知識將會(huì )令我在以后的求職，甚至是以后的"工作中都受益非淺。
一、大賽概況
1、大賽主題：
與夢(mèng)想同行，創(chuàng )精彩人生
2、大賽背景：
職業(yè)生涯對每個(gè)人而言，都是在一定的時(shí)間內有效，如果不進(jìn)行合理有效規劃，就會(huì )浪費自己的時(shí)間和生命。尤其對當代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)不容樂(lè )觀(guān)的就業(yè)形勢和日趨嚴峻的就業(yè)壓力更使得他們的職業(yè)生涯變得困難重重。這就需要當代大學(xué)生通過(guò)自己的努力，提前做好對未來(lái)職業(yè)的規劃，積極面對即將面臨的困難。
3、大賽目的：
本次活動(dòng)旨在通過(guò)大賽的形式，使職業(yè)規劃理念深入同學(xué)們心中，引導同學(xué)們以科學(xué)的態(tài)度規劃自己的職業(yè)生涯，積極面對即將面臨的考驗，從現在做起，讓同學(xué)們贏(yíng)在職場(chǎng)的起跑線(xiàn)上。
4、大賽時(shí)間：
XX.12—XX.5
5、主辦單位：
公管團委科立方
協(xié)辦單位：
公管團委其他部門(mén)
二、大賽內容策劃
第一階段：籌備
公管學(xué)院內：
班長(cháng)會(huì )（擬定12、8中午）：各專(zhuān)業(yè)召開(kāi)班長(cháng)會(huì )，通知內容包括本次大賽目的，意義，賽制，規則及說(shuō)明，報名方式和注意事項，把本次大賽認真，全面地落實(shí)到班，落實(shí)到個(gè)人。
全校范圍內：
1、人人網(wǎng)，我愛(ài)競賽網(wǎng)、微博，微信平臺宣傳職業(yè)生涯規劃大賽；
海報宣傳，宣傳單，各班教室宣傳
2、宣講會(huì )（擬定12、10下午）：有了初步宣傳以后，向大一同學(xué)開(kāi)一個(gè)關(guān)于本次大賽的宣講會(huì )，內容包括：宣傳職業(yè)規劃大賽的涵義，目的，意義，具體比賽規則以及比賽活動(dòng)流程；
旨在營(yíng)造活動(dòng)氛圍，提高活動(dòng)知名度。
3、職業(yè)規劃講座（擬定12、12晚6：00）：請相關(guān)老師和有經(jīng)驗的學(xué)長(cháng)就如何準備職業(yè)生涯規劃大賽做一次關(guān)于職業(yè)規劃的講座，現場(chǎng)對同學(xué)職業(yè)價(jià)值觀(guān)進(jìn)行測試，對有意向報名的同學(xué)進(jìn)行指導。
第二階段：賽制
本次大賽分為初賽和決賽兩個(gè)階段進(jìn)行
1、初賽階段：
（1）投稿：一份完整的職業(yè)生涯規劃書(shū)【包括姓名，專(zhuān)業(yè)，規劃時(shí)間跨度，自我分析（自我基本情況、職業(yè)興趣、職業(yè)能力及適應性、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、勝任能力、角色及建議），職業(yè)社會(huì )性分析，職業(yè)生涯目標及路線(xiàn)設定（目標分解，成功標準，離目標差距）】
（2）流程：接收稿件（截止到?jīng)Q賽前的一個(gè)星期）————
由大賽組委會(huì )交于相關(guān)評委老師評審———————決出決賽選手名單，賽前一個(gè)禮拜公布決賽選手名單（10人）
2、決賽階段：
需要做一個(gè)PPT演示文件（文件內容見(jiàn)附件1）和決賽的演講稿件，每名選手做一個(gè)5—8分鐘的演示演講（在結束前會(huì )有工作人員提示），3分鐘的評委提問(wèn)（一個(gè)問(wèn)題限時(shí)兩分鐘回答完畢）；
評委綜合兩方面打分。
三、賽程安排
（1）8：00—8：30為參賽選手及評委的入場(chǎng)時(shí)間。
（2）所有比賽選手提前30分鐘到場(chǎng)抽簽決定上場(chǎng)順序，拷貝并試演幻燈片。
（3）9：00主持人致辭，主持人介紹到場(chǎng)評委。
（4）嘉賓致辭并揭幕本次大賽，主持人簡(jiǎn)單的介紹一下比賽規則，宣布比賽開(kāi)始。
（5）9：10決賽選手進(jìn)行比賽
（6）11：00評委點(diǎn)評本次大賽。
（7）11：20主持人報分，宣布獲獎選手，嘉賓上臺頒獎。
（8）11、30主持人宣布比賽結束。
特別提醒：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點(diǎn)，近期目標規劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規劃。
四、評分規則：
1、預賽評分：
1）清晰性：是否正確準確的了解個(gè)人特質(zhì)，考慮目標、方法是否清晰明確。（5分）
2）變動(dòng)性：設計是否能夠適應時(shí)代變化要求，目標或措施是否具有一定的彈性。（5分）
3）一致性：主要目標是否與階段小目標一致，目標與措施是否一致，個(gè)人目標與時(shí)代要求是否一致。（5分）
4）激勵性：目標是否符合個(gè)人個(gè)性、興趣特長(cháng)和社會(huì )環(huán)境等相關(guān)因素，是否能夠對個(gè)人產(chǎn)生內在激勵作用。（5分）
5）適時(shí)性：目標時(shí)間和時(shí)序安排是否妥當，順序是否合理。（5分）
6）可評估性：設計是否具有明確時(shí)間限制或標準，能否隨時(shí)掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（5分）
7）持續性：設計是否具有適應市場(chǎng)經(jīng)濟發(fā)展的前景，擬定生涯設計的每個(gè)發(fā)展階段是否連貫全面的考慮考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)過(guò)程。（5分）
8）創(chuàng )新性：是否獨到的見(jiàn)解，職業(yè)生涯選擇是否具有時(shí)代氣息。（5分）
9）版面設計：新穎，清晰，明確。（10分）
2、決賽評分：
1）個(gè)性自我介紹：是否具有創(chuàng )新意識，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位。（10分）
2）展示演說(shuō)：內容是否符合要求，形式是否獨到，是否有現實(shí)指導意義，語(yǔ)言是否流暢，資料是否真實(shí)豐富。（30分）
3）現場(chǎng)問(wèn)答：是否能抓住問(wèn)題關(guān)鍵，回答是否準確到位，是否符合個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展。（10分）
五、獎項設置：
一等獎1名榮譽(yù)證書(shū)+…
二等獎2名榮譽(yù)證書(shū)+…
三等獎3名榮譽(yù)證書(shū)+…
優(yōu)秀獎6名榮譽(yù)證書(shū)
六、注意事項：
1、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿
2、請在規定時(shí)間內（見(jiàn)大賽通知）將初賽作品（一份）交至指定地點(diǎn)（或者發(fā)到指定郵箱）
3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng )作者，并保證其擁有該作品的合法著(zhù)作權。
4、報名表請填寫(xiě)清晰，聯(lián)系方式應有效，常用（手機等常用聯(lián)系方式變更請及時(shí)通知大賽主委會(huì )），日后有關(guān)文件（如獲獎證書(shū)等）以報名表登記的人員及其姓名為準。
5、如參賽團隊出現違規（如抄襲等）行為將被視為故意作弊，大賽籌備委員會(huì )將取消其繼續參加比賽和評獎的資格。
6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規相抵觸的內容。如遇此類(lèi)投稿，主辦方有權自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格
8、大賽主辦方保留進(jìn)一步補充本比賽規程的權利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，并應及時(shí)通知大賽主辦方。
9、除非另行規定，本比賽規程為參賽者和主辦方就大賽的相關(guān)事宜達成的書(shū)面協(xié)議，受法律保護。
10、本屆大賽的比賽規程如有未盡事宜，將及時(shí)修訂，請參賽選手及時(shí)留意大賽相關(guān)通知。
11、決賽比賽選手需在正式比賽前30分鐘到達賽場(chǎng)，抽簽決定比賽順序，導入PPT幻燈片文擋。
12、大賽組委會(huì )擁有本屆大賽活動(dòng)的最終解釋權。
七、大賽預算：
附件1：參賽作品設計與撰寫(xiě)要求（參賽作品應包含，但不局限于以下內容）
參賽選手結合自己的實(shí)際情況與社會(huì )需求，從個(gè)性特征、專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)發(fā)展設計”三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)發(fā)展潛力新人（包括職業(yè)發(fā)展備選方案）。
職業(yè)生涯發(fā)展簡(jiǎn)而言之就是：知己知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動(dòng)去實(shí)現職業(yè)目標。
1、客觀(guān)認識自我，準確職業(yè)定位（知己）根據《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展測評》報告以及其它評估方法，客觀(guān)分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、個(gè)性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？以熟知自我，了解需求，作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。
2、評估職業(yè)機會(huì )（知彼）通過(guò)多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì )需求等因素，理性評估職業(yè)機會(huì )，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。參賽學(xué)生需要考慮：我想哪一條路線(xiàn)發(fā)展？我能夠往哪一條路線(xiàn)發(fā)展？我可以從哪一條路線(xiàn)發(fā)展？并在實(shí)踐過(guò)程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。
3、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。
4、制定行動(dòng)計劃和策略，終生學(xué)習，高效行動(dòng)圍繞職業(yè)目標的實(shí)現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動(dòng)計劃，特別是要詳盡制定好大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內的實(shí)施計劃。在制定計劃時(shí)要注意區分輕重緩急，在行動(dòng)計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動(dòng)，學(xué)會(huì )時(shí)間管理和應對干擾。
5、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調整根據自我發(fā)展、社會(huì )變遷以及其它不可預測的因素，主動(dòng)適應各種變化，及時(shí)評估，靈活調整，不斷修正，優(yōu)化自己的職業(yè)生涯發(fā)展。（注：比賽分為初賽和決賽，兩輪比賽的參賽作品要均符合上述要求。初賽書(shū)面稿，決賽PPT形式，決賽者可以對自己的參賽作品進(jìn)行改動(dòng)）
男：尊敬的各位領(lǐng)導，老師
女：親愛(ài)的同學(xué)們，
合：大家下午好！
男：歡迎大家蒞臨本次”第二屆X大學(xué)生職業(yè)生涯設計及規劃能力大賽復賽”的現場(chǎng)，我是主持人
女：我是主持人，
男：為普及大學(xué)生職業(yè)生涯規劃知識，引導我校學(xué)生樹(shù)立正確的成才觀(guān)、就業(yè)觀(guān)，科學(xué)合理地規劃大學(xué)學(xué)習與生活，提高就業(yè)能力與實(shí)踐能力，我校開(kāi)展了職業(yè)生涯規劃大賽。本次比賽從剛開(kāi)始籌辦，走過(guò)了系部的初選、預賽，一直到今天的復賽，始終得到了明校長(cháng)的大力支持。在此，請讓我們用熱烈的掌聲向那些為我們的大賽付出過(guò)辛勤汗水的人們表示最真誠的謝意。
女：20xx年是不平凡的一年，在這一年里，我們經(jīng)歷了無(wú)數的悲悲喜喜，走過(guò)了無(wú)數的離離合合，但是哭過(guò)，笑過(guò)之后，冷靜下來(lái)的我們還是要去面對自己未知的未來(lái)。
男：恩，是的。無(wú)論過(guò)去的記憶是多么痛苦，多么的不堪回首，我們還是希望今天的比賽會(huì )讓我們的同學(xué)振奮起來(lái)，重新燃起那黎明東方的片片曙光！
男：那么，下面請允許我向大家介紹今天到場(chǎng)的嘉賓及評委
女：他們分別是
專(zhuān)家評委
汽車(chē)工程學(xué)院書(shū)記
機電工程學(xué)院書(shū)記
營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院書(shū)記
校團委書(shū)記
公共教學(xué)部老師
招生就業(yè)辦副主任
招生就業(yè)辦老師
女：讓我們再次以熱烈的掌聲歡迎他們的到來(lái)
男：本次大賽，本著(zhù)公平公正的原則，選手們采取抽簽的方法確定出場(chǎng)順序。由于本次大賽時(shí)間相對比較緊湊，所以我們的打分環(huán)節，會(huì )在大賽的最后再做統計。才藝展示呢，可以根據個(gè)人情況簡(jiǎn)而言之。
女：那么下面讓我們正式開(kāi)始今天的比賽。
1男：恩！首先是本場(chǎng)一號選手————，他的目標是成為一名優(yōu)秀的區域經(jīng)理，而扎實(shí)的能力和踏實(shí)的態(tài)度，也將會(huì )成為他就業(yè)之路上的敲門(mén)磚，那么下面有請來(lái)自營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院保險專(zhuān)業(yè)的李艷新，看他是如何向我們展示屬于他的職業(yè)生涯規劃。
2女：下面是本場(chǎng)2號選手，一個(gè)雷字，其實(shí)已經(jīng)恰到好處的概括了我們的2號選手。穩重、理性。有請來(lái)自機電工程學(xué)院的雷鳴！
3男：不輕言放棄的精神，不輕易妥協(xié)的氣魄，祝愿他的職業(yè)生涯之路能夠像這春天一樣，復蘇，成長(cháng)，茁壯。好了，下面我們將聽(tīng)到的是三號參賽選手汽車(chē)工程學(xué)院李祥泉的演講，掌聲歡迎。
4女：今天真的是個(gè)好日子呢，能夠聽(tīng)到這么多優(yōu)秀的演講，看到這么多優(yōu)秀的作品，我都有些迫不及待要欣賞接下來(lái)的杰作了。俗話(huà)說(shuō)，巾幗不讓須眉，下面是本場(chǎng)的一位女選手，不要被她柔弱的外表欺騙哦~，因為真實(shí)的她卻滿(mǎn)是豪情與理性。男接：：：：恩，是的，我在這兒接一句啊，周美妍也是廣播站的一員，與她共事的日子里，我發(fā)現，從他的身上流露出的是一種堅韌，一種實(shí)干，話(huà)不多說(shuō)，讓我們共同進(jìn)入她的規劃與人生。有請來(lái)自機電工程學(xué)院的周美妍，掌聲有請。
5男：剛剛這位選手的職業(yè)生涯規劃相當的縝密和具體，希望它會(huì )順利實(shí)現自己的夢(mèng)想，早日走上自己的職業(yè)生涯之路。我們知道，鷹總是飛到最高的地方，以此來(lái)傲視群雄。滿(mǎn)是浩然、霸氣。所以我們五號選手的夢(mèng)想便是成為那只飛的最高的雄鷹，成為一名區域的銷(xiāo)售經(jīng)理。下面讓我們有請五號參賽選手來(lái)自汽車(chē)工程學(xué)院的陳立書(shū)，大家掌聲歡迎。
6女：感謝五號選手，剛才我們看到的是一個(gè)理性、沉穩的五號，那么下面我們將看到的是一個(gè)陽(yáng)光而爽朗的六號選手，有請來(lái)自營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院的舒彩虹。掌聲有請、
7男：聽(tīng)了剛剛這位選手的演講，你是否也為她的夢(mèng)想藍圖而震撼呢，我想這就是信念的力量吧，讓我們共同體驗接下來(lái)的選手將帶給我們的震撼表現。有請來(lái)自機電工程學(xué)院的張天一。
8女：揮灑青春的汗水，掌握自己的命運，這是我們的時(shí)代，更是所有人的未來(lái)，上一位參賽選手的精采表現是否會(huì )給接下來(lái)的選手帶來(lái)壓力呢，讓我們拭目以待，歡迎八號參賽選手，來(lái)自營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院的李楠。
9男：比賽似乎到了一個(gè)高潮階段，每個(gè)選手都竭盡所能的發(fā)揮自己的能力，好吧，就讓我們看看接下來(lái)的選手是如何表現的吧，有請九號參賽選手來(lái)自營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院二手車(chē)專(zhuān)業(yè)的劉玉成。
10女：下面這位選手可不簡(jiǎn)單，她有著(zhù)遠大的理想，那就是成為一名銷(xiāo)售總監，好了，話(huà)不多說(shuō)，讓我們拭目以待吧，歡迎十號參賽選手，來(lái)自營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院的付玉仙。
11男：當下，機遇與挑戰同時(shí)存在，就業(yè)形勢非常嚴峻，年輕的我們無(wú)畏困難無(wú)畏失敗，就是為了能夠實(shí)現那個(gè)心中的夢(mèng)想，讓我們祝福這位選手能夠實(shí)現他心中想要的未來(lái)，接下來(lái)上場(chǎng)的是11號參賽選手來(lái)自汽車(chē)工程學(xué)院的姜傳旭。
掌聲歡迎請12號選手做好準備。
12女：職業(yè)信念是成功的階梯，是戰勝艱難的力量，走在大學(xué)這條路上，怎樣才能讓未來(lái)職業(yè)永放光芒呢？下面讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)來(lái)自汽
車(chē)工程學(xué)院的郝志明，他的職業(yè)生涯生涯規劃。
13男：職業(yè)生涯規劃讓我們較為清晰地認識了自己的特性、職業(yè)的特性和社會(huì )環(huán)境，可以說(shuō)是我們職業(yè)起航的第一步，合理規劃自己的人生道路，贏(yíng)在起跑點(diǎn)。感謝12號選手的精采演說(shuō)給了我們這樣的啟示。接下來(lái)請掌聲歡迎13號參賽選手，來(lái)自機電工程學(xué)院的韓強。請14號選手做好準備。
14女：人生可以平凡，但不可以平庸；
人生不一定偉大，但一定要崇高，讓我們一起走進(jìn)14號選手，深深地感悟一下這位未來(lái)的工段長(cháng)，看看他是如何規劃要求自己的，有請來(lái)自汽車(chē)工程學(xué)院的王志領(lǐng)，大家掌聲歡迎。
15男：年輕的我們無(wú)畏困難無(wú)畏失敗，就是為了能夠實(shí)現那個(gè)心中的夢(mèng)想，讓我們祝福這位選手能夠實(shí)現他心中想要的未來(lái)，接下來(lái)上場(chǎng)的是15號參賽選手來(lái)自機電工程學(xué)院的韓豐遠。掌聲歡迎
16女：因為我們心中的信念，所以我們勇往直前，因為我們心中的信念，所以我們步伐堅定，那就讓我們帶著(zhù)這種信念一直走下去吧！好了，下一位參賽選手是來(lái)自營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院保險專(zhuān)業(yè)的張酉鑫。掌聲歡迎
17男：比賽即將接近尾聲，前面幾位選手的精彩表現我們都已經(jīng)見(jiàn)識過(guò)了，那接下來(lái)這位作為壓軸選手的17號參賽者來(lái)自機電工程學(xué)院模具專(zhuān)業(yè)的劉彥澤將帶給我們怎樣的視聽(tīng)盛宴呢，讓我們拭目以待。
女：經(jīng)過(guò)嚴格的選拔和考驗，本次“大學(xué)生職業(yè)生涯設計及規劃能力大賽”即將接近尾聲，下面就是本次比賽的最高潮階段，公布獲獎選手名單。
男：接下來(lái)我宣布獲得本次“大學(xué)生職業(yè)生涯設計及規劃能力大賽”三等獎的選手是......
女；
獲得本次”大學(xué)生職業(yè)生涯設計及規劃能力大賽“二等獎的是
男：接下來(lái)是今天最激動(dòng)人心的一刻了，即將揭曉的是獲得本次”大學(xué)生職業(yè)生涯設計及規劃能力大賽“一等獎的選手，他就是......
女：每一句話(huà)就是一個(gè)諾言，要實(shí)現諾言就要付出很多很多，但是為了能夠實(shí)現那些我們在夢(mèng)里都惦念著(zhù)的諾言，我們從不畏懼，
男：沒(méi)有人說(shuō)過(guò)實(shí)現夢(mèng)想的路是容易的，但是我們都選擇了這條路，那就讓我們同所有的選手一起朝著(zhù)自己的夢(mèng)想努力吧！
女。下面我宣布，本次”大學(xué)生職業(yè)生涯設計及規劃能力大賽”合。到此結束
一．活動(dòng)主題
提升理財力，人生才有競爭力
二．活動(dòng)目的
此次活動(dòng)將整合社團內部資源，充分調動(dòng)社團成員的積極性，使其對大學(xué)生如何理財有一定的認識與了解，學(xué)會(huì )正確理財，懂得生活，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，將來(lái)更好的立足社會(huì )。同時(shí)加強各社團之間的緊密協(xié)作，體現社團合作在學(xué)生工作中的重要性。此次活動(dòng)對邀請公司以及其產(chǎn)品與服務(wù)也是一個(gè)得力的宣傳，所產(chǎn)生的效應可為其發(fā)掘一定的潛在市場(chǎng)。
三．活動(dòng)對象：
天水師范學(xué)院全體同學(xué)
四．主辦單位：
天水師范學(xué)院初踏行動(dòng)社
五．協(xié)辦單位：
大學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì )、援手創(chuàng )業(yè)俱樂(lè )部
青年家政協(xié)會(huì )、校友聯(lián)絡(luò )志愿者協(xié)會(huì )
六．活動(dòng)時(shí)間：
20XX年11月3日下午3點(diǎn)
七．活動(dòng)地點(diǎn)：
天水師范學(xué)院第二報告廳
八．邀請對象：
海通證劵天水分公司
九．活動(dòng)總負責人：
杜春陽(yáng)（15009383463）
十．活動(dòng)安排
1、活動(dòng)籌備階段
對外聯(lián)絡(luò ):
①.邀請各與會(huì )人員及學(xué)校廣播站、電視臺等校內傳媒組織
②.確定并通知與會(huì )嘉賓講座的時(shí)間地點(diǎn)，做好接送準備
負責部門(mén)：外聯(lián)部
負 責 人：任飛
活動(dòng)前期宣傳:
①.制作、張貼橫幅和海報
②.組織人員開(kāi)展學(xué)生動(dòng)員活動(dòng)，提高在校學(xué)生對本次活動(dòng)的關(guān)注度
負責部門(mén)：宣傳部
負 責 人：李敏
會(huì )場(chǎng)布置及活動(dòng)設備的調試
負責部門(mén)：項目部
負 責 人：石穎
2、活動(dòng)開(kāi)展
負責部門(mén)：項目部
負 責 人：李旭峰
禮儀部負責迎接嘉賓
嘉賓及有關(guān)與會(huì )人員入場(chǎng)
主持人介紹嘉賓并宣布活動(dòng)開(kāi)始
嘉賓講話(huà)
學(xué)生與嘉賓互動(dòng)交流
合影留念
宣布活動(dòng)結束，歡送嘉賓離場(chǎng)
3、活動(dòng)總結
負責部門(mén)：秘書(shū)部 財務(wù)部
負 責 人：李亞婷
對本次活動(dòng)進(jìn)行總結
聯(lián)系廣播站及電視臺進(jìn)行講座后期的宣傳，擴大其影響力
做好對優(yōu)秀參與人員與活動(dòng)組織人員的獎勵工作
做好財務(wù)結算
十一．活動(dòng)預算
1．宣傳橫幅 60元× 3條 =180元
2．宣傳噴繪 15元×6平方米=9 0 元
4．正式請諫 4 元× 2 個(gè) =8 元
5．榮譽(yù)證書(shū) 5 元× 1 0份 =50 元
6．礦泉水 18元× 1捆 =1 6元
7．其他費用 100元
總 計：
474元
十二. 注意事項
1. 講座開(kāi)始前，工作人員重新檢查所有與會(huì )程序及其音響電子設備，確保講座順利進(jìn)行。
2. 事先做好主持人與嘉賓的交流。
3. 組織與會(huì )人員有序入場(chǎng)，避免混亂。
4. 保證講座期間秩序井然，不能出現喧嘩、囂亂等現象。
5. 對陰雨天氣做好必要防范。
6. 對停電等突發(fā)事件做好應急準備。
昨天，天津的濱海廣播里播了程社明的職業(yè)生涯規劃講座，記了筆記，而且還買(mǎi)了書(shū)，感覺(jué)確實(shí)不錯，而且對我很有啟發(fā)。
雖然很不滿(mǎn)公司的現狀，就目前看來(lái)好像似乎也改變不了什么現狀，但是就個(gè)人的職業(yè)生涯怎么又應該怎么規劃呢？在這給自己畫(huà)了一個(gè)巨大的問(wèn)號，等讀了這本書(shū)后自己再去回答這個(gè)問(wèn)題。
但是昨天聽(tīng)了那個(gè)節目后對自己的啟發(fā)頗深，首先，自己終于發(fā)現其實(shí)一直生活在一個(gè)思想的誤區內生活工作?？偸歉杏X(jué)公司的整體環(huán)境就不愿意多去思想，僅去應付一些事物性的工作，其實(shí)這樣的做法大錯特錯。在程博士的講座中，將職業(yè)生涯發(fā)展歸為四個(gè)階段：學(xué)習、進(jìn)步、掌握、熟悉這四個(gè)階段，其實(shí)在掌握階段已經(jīng)開(kāi)始了主動(dòng)工作—在這應該是主動(dòng)提出意見(jiàn)和建議，而在熟悉階段，則應該多些創(chuàng )新的工作。
細想自己這一年多的工作狀態(tài)，對于現在這個(gè)工作內容，其實(shí)自己早就是熟悉了，但是卻缺少了主動(dòng)和創(chuàng )新，可以說(shuō)基本沒(méi)有，即便偶爾有了主動(dòng)和創(chuàng )新的想法，也很快會(huì )被自己的負面思維給擊退了不會(huì )付諸于行動(dòng)?，F在回想一下，一年自己的工作做了些什么，除了一些事物性的工作外，似乎得不到什么更好的結論了。事實(shí)證明，這樣的結果真的是自毀前程，對自身的業(yè)務(wù)真的沒(méi)有提高，反而是在退步。
其次，缺乏主動(dòng)改正錯誤的毅力和勇氣。在講座里程博士總結了一句話(huà)，我有些記的不是很清楚了，大體意思是這樣的，“對于自己，不承認錯誤就是自毀前程；
對于部門(mén)經(jīng)理，不承認錯誤就是毀掉一個(gè)部門(mén)；
對于公司總裁，不承認錯誤就是毀掉一個(gè)公司，而對于一個(gè)國家的領(lǐng)導，不承認錯誤就是在毀滅一個(gè)國家”這句話(huà)我記憶的不是很清楚，但是意思我確體會(huì )深刻。
其實(shí)自己平時(shí)對自己的要求還算嚴格，也愿意多去改善自己的缺點(diǎn)，但是最近似乎變得懶惰了許多。做事情馬馬虎虎—這個(gè)是我目前最大的缺點(diǎn)之一，但似乎好像不愿意承認我這個(gè)錯誤。每當發(fā)現了自己的錯誤，似乎總是想找些理由掩蓋過(guò)去，或者認為并不是什么很大的問(wèn)題，大概差不多就可以了，但是毛主席也說(shuō)過(guò)一句話(huà)“做事最怕認真二字”，而我最近把認真二字似乎拿出了我的字典。盡管是一個(gè)簡(jiǎn)單的表格，也應該去檢查，養成良好的習慣需要一輩子的堅持。
這些是我最深刻的體會(huì )，寫(xiě)在這里面時(shí)刻的去提醒自己，完善自己！
還有重要的一點(diǎn)，路都是自己走出來(lái)的，在抱怨自己沒(méi)有得到應有的結果的時(shí)候，應該好好的去反思自己的行為，后果是前因所造成的，怨不得別人。失敗固然痛苦，在痛苦中學(xué)會(huì )總結我想才是最重要的。
20xx年馬上就要到來(lái)了，這個(gè)講座對我是08和09的一個(gè)轉折點(diǎn)。我會(huì )用心體會(huì )和感受，并運用到實(shí)踐中。祝自己在熱愛(ài)的事業(yè)上盡快有新的提升。
等讀了程博士的書(shū)后，再繼續寫(xiě)下讀書(shū)感言！以便總結和鞭策自己！
前言：不少人都以前這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”
記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前?，人生之路說(shuō)長(cháng)也長(cháng)，因為它是你一生好處的詮釋?zhuān)?br>人生之路說(shuō)短也短，因為你生活過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設計自己的人生，都在實(shí)現自己的夢(mèng)想。
對于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當的目標。沒(méi)有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒(méi)有方向，不明白自己走向何方。
只有樹(shù)立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開(kāi)險礁暗石，走向成功。
一、好處及自我分析
有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進(jìn)作用。認真策劃人生每一步。有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬(wàn)確。對自己做的或將要做的事沒(méi)有任何準備，就是在為失敗做準備。
（1）學(xué)歷目標：大專(zhuān)畢業(yè)（以后有必要了還有要"充電"。
（2）經(jīng)濟目標：年薪25萬(wàn)
（3）方向：企業(yè)高級管理人員建立自己的公司（生化）
二、社會(huì )環(huán)境規劃和職業(yè)分析（三年規劃）
1、社會(huì )一般環(huán)境
中國政治穩定，經(jīng)濟持續發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要主角。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會(huì )有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場(chǎng)，中國的企業(yè)也將走出國門(mén)。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì )環(huán)境
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
三、大學(xué)三年規劃：
1。職業(yè)目標：（20xx——20xx年）
（1）職務(wù)目標：先從學(xué)生會(huì )干，勤工儉學(xué)，逐步了解企業(yè)對大學(xué)生的要求。
（2）潛力目標：掌握專(zhuān)業(yè)知識，了解其他方應對自己有用的知識。
（3）經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬(wàn)元左右；
一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學(xué)生的主角轉變，重新確定自己的學(xué)習目標和要求；
其次，要開(kāi)始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，個(gè)性要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所期望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設計；
熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通潛力，在職業(yè)認識方面能夠向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢(xún)問(wèn)就業(yè)狀況；
用心參加各種各樣的社團活動(dòng)，增加交流技巧；
在學(xué)習方面，要鞏固扎實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎知識，加強英語(yǔ)。計算機潛力的培養，掌握現代職業(yè)者所應具備的最基本技能；
要初步了解職業(yè)，提高人際溝通潛力。大一學(xué)習任務(wù)不重，應多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應思考未來(lái)是否深造或就業(yè)，透過(guò)參加學(xué)生會(huì )或社團等組織，鍛煉自己的潛力，同時(shí)檢驗自己的知識技能；
提高自己的職責感，主動(dòng)性和受挫潛力，并開(kāi)始有選取地輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識來(lái)填充自己。
二年級：為準備期。加強專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的同時(shí)，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)或相應地透過(guò)職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì )，學(xué)習寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要用心鍛煉自己得到獨立解決問(wèn)題的潛力和創(chuàng )造性；
用心常識并加入校友網(wǎng)絡(luò )，了解往年的求職狀況。
三年級：為分化期（沖刺就業(yè)）：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時(shí)可先對前兩年的準備做一個(gè)總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前兩年的準備是否充分；
然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請，用心參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備；
最后，預習或模擬面試。用心利用學(xué)校帶給的條件，強化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫(xiě)畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨立解決問(wèn)題的潛力和創(chuàng )造性。另外，要重視實(shí)習機會(huì )，透過(guò)實(shí)習從宏觀(guān)上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀(guān)上明確個(gè)人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
四、目標分解與目標組合（大學(xué)三年）
（1）目標分解：目標可分解成兩個(gè)大的目標——一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的生化方面的技術(shù)人員。
對于第一個(gè)目標，又可分解為把專(zhuān)業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還能夠細分：在專(zhuān)業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門(mén)課程（精通一兩門(mén)自己喜歡的課，如有機化學(xué)）；
在選修課程中，需要選取哪些課程，如何學(xué)好。
對于第二目標，又可分解為接觸社會(huì )階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運營(yíng)階段。接下來(lái)，還能夠細分：在接觸社會(huì )階段，要采用什么辦法，和哪些公司持續聯(lián)系。如何鍛煉自己。
（2）目標組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專(zhuān)業(yè)課程，而專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習則對職業(yè)目標（成為一個(gè)有一家公司的生化方面的技術(shù)人員）有促進(jìn)作用。
（1）自身現狀
英語(yǔ)水平能夠，能流利溝通；
生化專(zhuān)業(yè)扎實(shí)，略通經(jīng)貿知識；
具有較強的人際溝通潛力；
思維敏捷，表達較流暢；
在大學(xué)期間長(cháng)期擔任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調潛力；
有很強的學(xué)習潛力。很有熱情為自己的將來(lái)奮斗。
五、成功標準
我的成功標準是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。
只要自己盡心盡力，潛力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標沒(méi)有實(shí)現（個(gè)性是收入目標）我也不會(huì )覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標的實(shí)現，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就能夠了。
六、對大學(xué)生就業(yè)規劃的認識：
當今社會(huì )處在變革的時(shí)代，到處充滿(mǎn)著(zhù)激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競爭十分突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場(chǎng)激烈的競爭中脫穎而出并持續立于不敗之地，務(wù)必設計好自己的職業(yè)生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無(wú)準備之仗。而不少應屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規劃，而是拿著(zhù)簡(jiǎn)歷與求職書(shū)到處亂跑，總想會(huì )撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了超多的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒(méi)有充分認識到職業(yè)生涯規劃的好處與重要性，認為找到理想的工作的是學(xué)識、業(yè)績(jì)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學(xué)。
大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀(guān)地對職業(yè)做出選取。對即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有必須的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。
一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
為全面普及大學(xué)生職業(yè)生涯規劃知識，提高大學(xué)生的創(chuàng )新能力、實(shí)踐能力和就業(yè)能力，引導他們樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，提升我校大學(xué)生職業(yè)指導工作的有效性和針對性，根據蘇教辦指〔20xx〕1號文件（附件1）精神，學(xué)生處將聯(lián)合團委、各二級學(xué)院舉辦首屆大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽暨“花橋國際商務(wù)城”杯江蘇省七屆大學(xué)生職業(yè)規劃大賽校內選拔賽。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽在我校首次舉辦，意義重大，對于我法學(xué)院學(xué)生明確學(xué)習和職業(yè)目標，樹(shù)立積極向上的生活和學(xué)習態(tài)度，調整好應對社會(huì )和人際關(guān)系的心態(tài)將起到巨大的促進(jìn)作用。隨著(zhù)法學(xué)院近年來(lái)國際教學(xué)的迅速進(jìn)展，此次大賽將推動(dòng)我院學(xué)生在法學(xué)國際的道路上走得更好更遠，職業(yè)舞臺更廣闊。我院科協(xié)故特此組織參與此次大賽。
二、活動(dòng)對象：法學(xué)院12-14級學(xué)生
三、活動(dòng)主題：探索規劃成長(cháng)
四、活動(dòng)內容
1、通過(guò)舉辦講座等具體活動(dòng)指導學(xué)生科學(xué)規劃職業(yè)生涯，規范書(shū)寫(xiě)職業(yè)生涯規劃競賽作品。
2、通過(guò)職業(yè)生涯規劃書(shū)刷選和現場(chǎng)競賽選拔出排名前2%參加分賽區復賽，總結和交流。
五、具體策劃方案
（一）前期準備
1、宣傳：
2、賽前培訓與指導
①職業(yè)生涯規劃講座。主講人：企業(yè)家肖波、齊興利書(shū)記 。
（5月11日）
②優(yōu)秀畢業(yè)生的職業(yè)生涯規劃經(jīng)驗交流以及規劃作品指導。優(yōu)秀畢業(yè)生李文婷、
袁紅玲、張陳潔待定、高威、吳昊。地點(diǎn)是文心二樓模擬法庭。
（5月17日晚6點(diǎn)30）
（二）初賽具體選拔流程
1、組織學(xué)生按照班級填寫(xiě)《參賽報名表》，每個(gè)班級一個(gè)指導老師（可由班長(cháng)團支書(shū)推薦指導老師人選，班級同學(xué)投票表決，少數服從多數，指導老師為法學(xué)院老師）；
班級匯總電子表格發(fā)郵件至， 紙質(zhì)表15日中午12點(diǎn)30交至 文濟308，聯(lián)系人邱夢(mèng)希 。職業(yè)生涯規劃作品5月17日中午之前交給邱夢(mèng)希，同樣包括電子稿和紙質(zhì)稿，由各班級統一收好上交。
（5月11日-5月17日）
2、職業(yè)生涯規劃書(shū)刷選
①由科協(xié)主席團成員負責刷選出10%的優(yōu)秀作品，劉宏宇書(shū)記監督。優(yōu)秀作品作者及時(shí)公布，落選者可要求主席團成員復議一次，科協(xié)副部以上成員投票表決，最終由劉宏宇書(shū)記決定，結果及時(shí)通知。（具體刷選方法附件1） （5月18日）
②以飛信通知各班級和BBS上公布初賽名單。
（5月19日）
3、現場(chǎng)比賽流程
①比賽規則：比賽環(huán)節包括書(shū)面作品評審（30%）、現場(chǎng)陳述（40%）、專(zhuān)家提問(wèn)（10%）、職業(yè)角色情境模擬（20%）（具體細則附件2）
②評委：劉宏宇書(shū)記、輔導員夏育文老師、張華老師、團學(xué)科四大正職
③地點(diǎn)：文心二樓 時(shí)間：5月21 日晚6點(diǎn)
（三） 后期工作
1、參加復賽選手的指導和彩排工作。
（四）活動(dòng)時(shí)間安排表匯總
時(shí)間 任務(wù)安排
5月9日-5月11日 宣傳
5月11日 職業(yè)生涯規劃講座
5月17日 職業(yè)生涯規劃經(jīng)驗交流以及作品指導
5月17-5月19日 確定初賽名單
5月19日-5月21日 活動(dòng)彩排
5月22-5月23日 準備分賽區的復賽
六、 活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節
1. 宣傳中應通過(guò)多種途徑，多種方式，全方位，多角度，立體化。
2. 比賽中應遵循公平，公開(kāi)，公正，比賽中要注意調動(dòng)各部門(mén)，發(fā)揮各部門(mén)力量，統籌協(xié)調，齊心協(xié)力。
3. 注意收集各方意見(jiàn)，做好溝通，協(xié)調的工作。
4. 活動(dòng)涉及面應力求廣泛，擴大影響力。
七、 活動(dòng)負責人及主要參與者
負責人：法學(xué)院黨總支副書(shū)記劉宏宇
主要參與者：法學(xué)院科協(xié)
12、13、14級學(xué)生
附件1：職業(yè)生涯規劃書(shū)刷選細則
附件2：初賽評分細則
附件3：初賽評分表
附件4：復議細則
附件1
作品格式清晰規范
（10）
版面大方美觀(guān)
（20）
作品內容新穎
（20）
正文具有
思想性和真實(shí)性
（50）
附件2
1、大賽將從計劃、執行、展示等方面對參賽選手進(jìn)行綜合評比。
2、書(shū)面作品占30%。要求：作品內容完整，簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀(guān)，創(chuàng )意新穎，正文部分不超過(guò)一萬(wàn)字。大賽組委會(huì )將邀請有關(guān)專(zhuān)家對參賽作品進(jìn)行評選，以思想性、創(chuàng )新性、真實(shí)性為主要評比標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
3、現場(chǎng)陳述環(huán)節占40%。要求：通過(guò)演講、實(shí)例展現等形式，表現參賽選手的個(gè)人素質(zhì)。突出實(shí)用性和可操作性等。
4、專(zhuān)家提問(wèn)環(huán)節占10％。要求：能準確領(lǐng)悟問(wèn)題，全面、清晰做答。
5、職業(yè)角色情境模擬占20%。要求：形式不限，要與自身規劃的職業(yè)相關(guān)，能突出選手本人規劃作品中的目標職業(yè)角色特點(diǎn)，能展現選手朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，以及職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。本部分中選手的職業(yè)角色才藝應對達到自身的職業(yè)目標具有一定的促進(jìn)作用。
附件3
南京審計學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽暨江蘇省第七屆大學(xué)生職業(yè)規劃大賽校內選拔賽初賽評分表
序號 姓名 書(shū)面作品（30%） 現場(chǎng)陳述（40%） 專(zhuān)家提問(wèn)（10%） 職業(yè)角色情景模擬（職業(yè)才藝等，20%） 綜合得分
附件4：
1、要求復議者必須及時(shí)聯(lián)系主席團成員，聯(lián)系工作由科協(xié)副主席張智遙負責，聯(lián)系方式15261828196.
2、要求復議理由要正當，針對作品內容闡述。
3、科協(xié)副部以上成員共同投票表決，要求復議者可現場(chǎng)陳述和監督，少數服從多數原則。
4、結果由法學(xué)院劉宏宇書(shū)記決定。此決定為最終結果。
剛聽(tīng)老師通知要上這門(mén)課的時(shí)候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入大學(xué)大門(mén)的新生要上這門(mén)課。當然，教務(wù)處提供的`課程表上僅有的“就業(yè)指導”四個(gè)大字更讓我們不知所以然，畢竟就業(yè)對我們來(lái)說(shuō)還是比較遙遠的事情。
在聽(tīng)過(guò)芮老師的這門(mén)課之后才知道，我們所學(xué)的這部分其實(shí)是職業(yè)生涯規劃，是就業(yè)中必不可少的一部分。而在大一開(kāi)設這門(mén)課，除為以后的真正的就業(yè)指導做準備外，更多的是讓我們學(xué)會(huì )規劃自己大學(xué)四年的生活，不讓時(shí)間被浪費掉，有效充分的利用大學(xué)時(shí)間來(lái)有針對性的對就業(yè)而學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)，同時(shí)也可對自己重新作一番全面深刻的審視,剖析了自我特性,明確了人生定位,把握了發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)習熱情，對自我有一個(gè)嶄新的認識。
人生是一個(gè)旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來(lái)無(wú)數航海家都是憑著(zhù)他們的毅力和一張地圖完成他們漫長(cháng)而艱難的旅程。我們的人生路上要經(jīng)歷許多的風(fēng)浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風(fēng)景。我們身邊有無(wú)數的身影,在人群中徘徊,他們沒(méi)有目標,只追求一時(shí)的滿(mǎn)足。職業(yè)生涯規劃,是我們實(shí)現自我人生價(jià)值的第一步,就如同為我們的人生畫(huà)一張地圖，讓我們在將來(lái)的學(xué)習生活中有一個(gè)奮斗目標，然后向著(zhù)這個(gè)方向,在這張地圖的指引下,為實(shí)現目標而奮斗。
人的一生將面臨三大抉擇——求學(xué)、求職、求偶，其中求職是十分重要的。職業(yè)是人的生活重要組成部分，它影響著(zhù)個(gè)人的整個(gè)事業(yè)發(fā)展，影響著(zhù)個(gè)人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來(lái)最大的精神滿(mǎn)足。它不僅滿(mǎn)足衣食住行的基本需求，而且滿(mǎn)足個(gè)人潛能發(fā)揮自我價(jià)值的實(shí)現。職業(yè)生涯規劃使我們了解只有對自己未來(lái)的職業(yè)進(jìn)行完整地規劃,才能找到一份好工作，不會(huì )被社會(huì )淘汰，在社會(huì )上有立足之地，才能實(shí)現我們的人生價(jià)值。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃，就是在大學(xué)生明確自己興趣、愛(ài)好的前提下，在認真分析個(gè)人性格特征的基礎上，結合自己專(zhuān)業(yè)特長(cháng)和知識結構，對將來(lái)從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會(huì )前，將現實(shí)環(huán)境和長(cháng)遠規劃相結合，給自己的職業(yè)生涯一個(gè)清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來(lái)職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán)。
職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現完美人生。因此，職業(yè)生涯規劃具有特別重要的意義。首先，職業(yè)生涯規劃有利于促進(jìn)個(gè)人努力工作。其次，職業(yè)生涯規劃有利于大學(xué)生提升就業(yè)競爭力。最后，職業(yè)生涯規劃有利于激發(fā)個(gè)人潛能，增強個(gè)人實(shí)力。而要設計一個(gè)適合自己的職業(yè)生涯規劃，就必須揚長(cháng)避短，考慮自己的興趣愛(ài)好、價(jià)值觀(guān)念、人格特點(diǎn)、能力素質(zhì)等方面的因素來(lái)設計自己的職業(yè)生涯規劃。
像許多剛進(jìn)大學(xué)的同學(xué)一樣，我不知道自己想做什么、能做什么。我每天除了上課之外我不知道該干什么、怎樣分配我的時(shí)間，我對自己的將來(lái)沒(méi)有什么規劃。我總是想船到橋頭自然直，想那么多干嘛。但是自從上了職業(yè)生涯規劃課程之后，我才知道自己是多么的愚蠢。智者創(chuàng )造機會(huì ),強者把握機會(huì ),弱者坐等機會(huì )。機會(huì )是給有準備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒(méi)有目標、方向的過(guò)日子，我應該有一個(gè)前行的領(lǐng)路人——理想，我應該樹(shù)立遠大的理想，有了理想我就會(huì )像在百米沖刺一樣向著(zhù)自己的目標努力的拼搏。我們大學(xué)生面臨著(zhù)工作就業(yè)壓力,進(jìn)行職業(yè)生涯規劃設計能使我們更好地進(jìn)入社會(huì )。
21世紀是一個(gè)變幻莫測的世紀,一個(gè)催人奮進(jìn)的時(shí)代,有希望也有困惑,有機遇也有挑戰。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì )中,大學(xué)生已經(jīng)越來(lái)越多,面臨著(zhù)各種各樣的挑戰。在這個(gè)充滿(mǎn)競爭的社會(huì )中,怎樣才能更好地立足呢？大學(xué)生職業(yè)生涯規劃,使我對自己的未來(lái)有了一定的規劃，使我有了一定的目標，而我也會(huì )在接下來(lái)的這三年里，努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，為實(shí)現這個(gè)目標打下堅實(shí)的基礎。我相信有了目標的指導，今后我們在面對眾多優(yōu)秀的對手時(shí),能夠在競爭激烈的社會(huì )中立于不敗之地，闖出一片屬于自己的天地。
從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)看，職業(yè)生涯規劃是指個(gè)人與組織相結合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權衡，結合時(shí)代特點(diǎn)，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實(shí)現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實(shí)現個(gè)人目標，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向，根據主客觀(guān)條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
于我自身而言 ，職業(yè)生涯規劃就是有計劃的規劃自己的未來(lái)，一步一個(gè)腳印的去實(shí)現自己的職業(yè)理想。學(xué)習了職業(yè)生涯規劃，讓我更加清晰的認清了自己的發(fā)展方向，讓我更加明白這條路該如何走。
一、活動(dòng)背景：
科學(xué)的自我認知與職業(yè)探索是激發(fā)當代大學(xué)生自主學(xué)習、理性擇業(yè)、順利就業(yè)的重要前提和有效途徑。為進(jìn)一步傳播和普及職業(yè)生涯規劃理念，幫助同學(xué)們學(xué)習與掌握職業(yè)生涯規劃的基本方法、樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)和職業(yè)觀(guān)，推動(dòng)我校就業(yè)指導工作的深入開(kāi)展和工作重心的前移，食品工程系團總支將舉辦以“挑戰夢(mèng)想，創(chuàng )造未來(lái)”為主題的大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽。
二、活動(dòng)主題：
挑戰夢(mèng)想創(chuàng )造未來(lái)
三、活動(dòng)目的：
此次活動(dòng)幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習目的，端正學(xué)習態(tài)度，增強學(xué)習動(dòng)力，幫助同學(xué)們做好大學(xué)生活規劃，提前思考自己的未來(lái)，為以后擇業(yè)、就業(yè)奠定基礎。豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習的平臺，同時(shí)也鍛煉同學(xué)們的口才，增強同學(xué)們的自信，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍。
四、活動(dòng)對象：
食品工程系全體學(xué)生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
初賽前期：四棟樓下擺攤宣傳
復賽：中教室
決賽前期宣傳：四棟樓下
決賽：階梯教室
六、活動(dòng)時(shí)間：
前期宣傳：10月26-27日
復賽：11月4號
決賽：11月9號
門(mén)票派發(fā)時(shí)間為中午10:00-12:30，下午3:30-5:30
決賽為晚上7:00-10:00
七、活動(dòng)形式
1.前期擺攤宣傳，報名者擁有一次轉圓盤(pán)抽獎的機會(huì )
2.初賽由評選團對上交的職業(yè)生涯規劃書(shū)進(jìn)行評分評選
電子版：上傳組織部郵箱
紙質(zhì)版：大一每班一份，大二每班兩份，交于七棟308團總支辦公室
3.進(jìn)入復賽的選手將進(jìn)行8分鐘的規劃書(shū)講解，由評選團評分評選
4.決賽擺攤宣傳，派發(fā)決賽門(mén)票
5.進(jìn)入決賽的選手將在大教室進(jìn)行PPT展示與現場(chǎng)答辯，由評選團和觀(guān)眾進(jìn)行評分評選
八、參賽要求
1.本次比賽以個(gè)人的名義報名參賽。
2.獎項評選規則：凡是參賽的選手加綜合測評分0.5分，獲得大賽優(yōu)秀獎的選手加3分，獲得大賽前三名的選手加4分。
3.比賽中所需的紙質(zhì)版材料和電子版材料由選手自備。
九、細節安排
1.前期宣傳
a)活動(dòng)形式
擺攤宣傳報名時(shí)每個(gè)上交報名表的參賽者可進(jìn)行一次圓盤(pán)抽獎。
b)前期準備
①秘書(shū)部：報名表的打印，活動(dòng)現場(chǎng)派發(fā)獎品
②思教部：宣傳稿的擬寫(xiě)
③組織部：維持現場(chǎng)秩序，應急方案的準備
④宣傳部：做好網(wǎng)絡(luò )平臺的宣傳，宣傳海報的設計和制作，活動(dòng)現場(chǎng)的布置和拍攝
⑤文娛部：擺攤抽獎活動(dòng)所需圓盤(pán)的制作
⑥實(shí)踐部：活動(dòng)所需物資的借用和搬運，獎品的設計和購買(mǎi)
2.初賽
a)活動(dòng)形式
要求參賽者上交一份職業(yè)生涯規劃書(shū)，由評審團篩選8名進(jìn)入復賽。
b)參賽規則：
（1）參賽選手須以個(gè)人名義上交一份職業(yè)生涯規劃書(shū)，參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng )作者。
（2）規劃書(shū)格式為封面、扉頁(yè)、目錄和內容四個(gè)部分，內容通過(guò)認識自我、分析外部環(huán)境、確定職業(yè)目標和評估修正四個(gè)方面進(jìn)行闡述。
c)前期準備
①秘書(shū)部：將規劃書(shū)電子版整理后上傳指導老師郵箱審閱。
②思教部：將收齊的規劃書(shū)與電子版核對，如有欠缺須通知其交齊。
③組織部：編輯大賽信息發(fā)布班長(cháng)群，召開(kāi)班長(cháng)會(huì )議將大賽具體，將收齊的規劃書(shū)電子版整理后上傳秘書(shū)部和思教部。
④宣傳部：更新此次活動(dòng)舉辦信息。
⑤文娛部：準備決賽當晚的演出節目。
⑥實(shí)踐部：拉取活動(dòng)所需的經(jīng)費。
d）活動(dòng)后期
①秘書(shū)部：短信通知進(jìn)入復賽的選手并強調復賽的形式，請選手做好準備。
②思教部：整理進(jìn)入復賽選手的個(gè)人信息。
③組織部：將復賽選手名單傳至班長(cháng)群，通知各班進(jìn)入復賽的選手留意短信通知。
④宣傳部：更新進(jìn)入復賽的選手名單。
⑤文娛部：復賽、決賽主持人，決賽禮儀的培訓工作。
⑥實(shí)踐部：擺攤、決賽所需獎品的設計和購買(mǎi)。
3.復賽
a)活動(dòng)形式
①復賽要求選手對自己的規劃書(shū)進(jìn)行8分鐘講解，由評審團選出5名進(jìn)入決賽。
②參賽選手須提前二十分鐘到場(chǎng)抽簽決定上臺順序，開(kāi)始后十分鐘未到達的選手視為棄權。
③比賽所需的電子版和紙質(zhì)版規劃書(shū)由參賽選手自備。
④規劃書(shū)和現場(chǎng)講解占總分百分之二十。
b)前期準備
①秘書(shū)部：打印復賽選手簽到表，負責復賽現場(chǎng)簽到，打印規劃書(shū)評分表。
②組織部：制作抽簽號碼，現場(chǎng)秩序維持。
③思教部：負責選手抽簽和上場(chǎng)順序的協(xié)調，統計最后選手得分。
④宣傳部：活動(dòng)現場(chǎng)的拍攝，整理復賽選手規劃書(shū)電子版存入U盤(pán)，現場(chǎng)備用。
⑤文娛部：復賽主持稿的撰寫(xiě)。
⑥實(shí)踐部：復賽中教室的申請。
c)活動(dòng)后期
①秘書(shū)部：整理進(jìn)入決賽的隊伍名單，通知進(jìn)入決賽的隊伍準備決賽所需的PPT。
②思教部：整理進(jìn)入決賽的選手個(gè)人信息，整理編碼檔案。
③宣傳部：網(wǎng)絡(luò )平臺公布進(jìn)入決賽的選手名單。
4.擺攤宣傳
a)活動(dòng)形式
關(guān)注可領(lǐng)取決賽門(mén)票
b)前期準備
①秘書(shū)部：決賽門(mén)票的打印。
②思教部：宣傳稿的擬寫(xiě)。
③組織部：編輯擺攤信息發(fā)布班長(cháng)群，維持現場(chǎng)秩序，應急方案的準備。
④宣傳部：做好網(wǎng)絡(luò )平臺的宣傳，決賽宣傳海報的設計和制作，活動(dòng)現場(chǎng)的布置和拍攝，設計決賽門(mén)票。
⑤文娛部：現場(chǎng)派發(fā)門(mén)票。
⑥實(shí)踐部：活動(dòng)所需攤位的借用和桌椅的搬運。
5.決賽
a)活動(dòng)形式
①決賽為PPT展示和現場(chǎng)答辯，各參賽選手需準備自制的PPT在大教室進(jìn)行20分鐘演講展示，評委進(jìn)行5分鐘現場(chǎng)提問(wèn)，最后由評選團（系主任與輔導員）評分和觀(guān)眾微信投票做最終評選。
②活動(dòng)開(kāi)始時(shí)先請觀(guān)眾掃描微信二維碼，各組隊伍演講展示后，觀(guān)眾需在公眾號參與投票。
③投票細則：
⑴微信投票占評選總分的百分之三十。
⑵微信投票第一名為100分，第二名為90分，第三名為80分，第四名為70分，第五名為60分。
計分細則：
⑴評選團分數占評選總分百分之五十。
⑵將評選團分數匯總，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，剩下的平均分乘以百分之五十。
最終得分：選手復賽所得分數+微信投票分數+現場(chǎng)展示分數為最終得分。
④比賽規則：
⑴參賽選手需提前30分鐘到場(chǎng)并在簽到處簽到,賽正式開(kāi)始后10分鐘不到者視為棄權。
⑵參賽選手須根據抽簽順序上臺比賽。
b)前期準備
①秘書(shū)部：，撰寫(xiě)致辭稿,打印邀請函，邀請系部主任與輔導員參與本次比賽的評分，打印二維碼和決賽現場(chǎng)評分表和成績(jì)統計表（詳見(jiàn)附件三、附件四），比賽前將二維碼粘貼至桌面，收取觀(guān)眾學(xué)時(shí)卡，負責參賽選手簽到。
②思教部：協(xié)調隊伍上場(chǎng)順序，申請和設計獎狀，統計選手最終分數。
③組織部：制作選手號碼牌和抽獎箱，收取票根負責當晚的抽獎，維持秩序，做好應急措施準備。
④宣傳部：布置活動(dòng)現場(chǎng)，負責活動(dòng)現場(chǎng)的拍攝以及活動(dòng)流程PPT制作。
⑤文娛部：提前一天通知選手前往辦公室抽簽決定決賽當晚上場(chǎng)順序，核對決賽選手名單和主持流程，決賽現場(chǎng)節目表演，協(xié)助思教部完成分數統計，現場(chǎng)獎狀的頒發(fā)。
⑥實(shí)踐部：活動(dòng)所需課室和多媒體的借用，所需物資音響、麥的借用，協(xié)助宣傳部布置活動(dòng)現場(chǎng)。
c)活動(dòng)大致流程：
①由郝志闊主任致辭宣布大賽開(kāi)始
②各選手按抽簽順序上臺比賽（共抽獎兩次）
注：第一、第二組演講完為第一次抽獎
第三、第四組演講完為第二次抽獎
③所有參賽選手展示完后，節目演出，同時(shí)思教部進(jìn)行現場(chǎng)計分
④宣布獲獎選手并頒獎
d）活動(dòng)后期
①文娛部：將桌面的二維碼撕下。
②實(shí)踐部：借用物資的歸還。
③組織部：通知選手將個(gè)人的相關(guān)資料及發(fā)到組織部處以便綜合測評的信息存檔。
④思教部：對獲獎隊伍的相關(guān)資料的整合。
⑤秘書(shū)部：物資清點(diǎn)。
⑥宣傳部：網(wǎng)絡(luò )平臺的更新。
職業(yè)對社會(huì )發(fā)展和個(gè)人存在有著(zhù)重要的意義。對社會(huì )的大了去了就不說(shuō)它了，僅對自我來(lái)說(shuō)，誠然，職業(yè)是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長(cháng)時(shí)間。
職業(yè)生涯規劃可以說(shuō)是一個(gè)復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實(shí)際的對未來(lái)工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個(gè)規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業(yè)競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業(yè)生涯時(shí)，通常會(huì )感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿(mǎn)挑戰。職業(yè)生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實(shí)際。在規劃前，要去了解社會(huì )、了解自己，把現實(shí)的同自己的情況相結合起來(lái)。不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業(yè)活動(dòng)也是一種生活，所以職業(yè)生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說(shuō)到生活規劃，卻又不是個(gè)簡(jiǎn)單的事。一般來(lái)說(shuō)，我們的生活會(huì )受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業(yè)來(lái)規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個(gè)什么樣的生活方式、要扮演的社會(huì )角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來(lái)看，我覺(jué)得做好一份職業(yè)生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時(shí)，重要的是，職業(yè)生涯規劃，也是影響到一個(gè)人一輩子工作、生活的。所以，我覺(jué)得職業(yè)生涯規劃，它是復雜的。我覺(jué)得職業(yè)生涯規劃對個(gè)人來(lái)說(shuō)，應該有以下幾個(gè)作用：一、能夠評估目前的成績(jì)，也可以說(shuō)是對目前的自我評價(jià)。二、幫助確定職業(yè)發(fā)展目標，我們通過(guò)自我評價(jià)、分析，確定自己的職業(yè)路線(xiàn)，正確制定自己的職業(yè)發(fā)展目標。三、有助于幫助抓住重點(diǎn)，職業(yè)生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點(diǎn)，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮斗，很多時(shí)候，當規劃具體時(shí)，我們每做出一份努力，都能看到成績(jì)。所以，職業(yè)生涯規劃，有助于我們?yōu)槟繕硕^斗。五、有助于個(gè)人潛能的發(fā)揮，當我們擁有一個(gè)規劃后，就會(huì )把主要精力放在實(shí)現規劃的努力上。這個(gè)時(shí)候，我們會(huì )逐漸發(fā)揮出一些潛力，在不斷努力下，越來(lái)越多的潛力會(huì )發(fā)揮出來(lái)。
我們的職業(yè)生涯規劃，它是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，其成功與否也是以其一生的標度來(lái)考量的。我們生活在一個(gè)變革的時(shí)代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規劃，就是用未來(lái)的目標來(lái)預示自己的變化。只有我們善于對未來(lái)規劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動(dòng)措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動(dòng)性，充分開(kāi)發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。
學(xué)習了就業(yè)指導課后，了解到了職業(yè)生涯規劃和它對我們的重要性，所以我很認真的為我自己的職業(yè)生涯做了規劃。
沒(méi)有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學(xué)者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個(gè)人的興趣來(lái)選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時(shí)候同樣要根據實(shí)際情況，即時(shí)調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實(shí)現目標。
人生的路程是曲折螺旋線(xiàn)的，一定有風(fēng)回路轉的時(shí)候。我們在實(shí)現目標的`過(guò)程中，總會(huì )有失敗的時(shí)候，但是只要沒(méi)有失去希望，就要勇敢的向著(zhù)目標一步步邁進(jìn)，始終堅信總有峰回路轉的時(shí)候，今天我們很迷茫，明天我們會(huì )很堅強。用堅強的心去學(xué)習目標所需要的各種技能素質(zhì)，“永不言棄”。包容：從容維護尊嚴。面對未知的未來(lái)，面對社會(huì )，我們想必會(huì )碰到一些委屈的，難過(guò)的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會(huì )被擠兌看到那些所謂社會(huì )的另一面，或者現在我們不能說(shuō)出個(gè)一二的單我相信以后會(huì )懂的東西。
A、西大群英競風(fēng)采，規劃人生成未來(lái)！
B、尊敬的各位評委，親愛(ài)的同學(xué)們，大家晚上好。我是主持人。
A、我是主持人。
B、四月春風(fēng)，情深意暖，青春激蕩
A、四月花海，流溢飄香，激情飛揚
B、面向大學(xué)舞臺，展現你我風(fēng)采；
A、規劃精彩人生，打造錦繡前程
B、歡迎大家物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院第二屆“我的藍圖我的夢(mèng)”求職簡(jiǎn)歷暨大學(xué)生職業(yè)規劃大賽決賽現場(chǎng)。
A、下面，請允許我隆重為大家介紹今天到場(chǎng)的各位嘉賓及評委，他們是
B、歡迎您。歡迎您的到來(lái)......
A、讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎他們的到來(lái)。
B、接下來(lái)，有請老師為本次大賽致詞。
感謝老師的致詞。
A、為提高人才培養質(zhì)量，引導廣大學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)，挖掘自己的潛力，實(shí)現自身的價(jià)值，現舉辦物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院第二屆“我的藍圖我的夢(mèng)”求職簡(jiǎn)歷暨大學(xué)生職業(yè)規劃大賽決賽
B、本次大賽歷時(shí)一個(gè)多月，經(jīng)過(guò)班級推薦，學(xué)院選拔，專(zhuān)業(yè)評選3個(gè)階段，最終選出12份優(yōu)秀簡(jiǎn)歷，賦予一二三等獎以及優(yōu)秀獎。同時(shí)選出6位選手參加本屆大學(xué)生職業(yè)規劃大賽的決賽。
A、本屆比賽的決賽分為兩個(gè)環(huán)節，“個(gè)人演講部分”和“評委提問(wèn)部分”。個(gè)人演講部分為5—6分鐘；
評委提問(wèn)部分可以由評委提出若干問(wèn)題，由該選手進(jìn)行回答，時(shí)間最多為2分鐘。
B、選手按抽簽次序依次上臺進(jìn)行演講，可以使用多媒體進(jìn)行輔助演講，時(shí)間剩余30秒黃牌提示，時(shí)間到紅牌提示，選手立即停止。
A、下面我宣布：物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院第二屆“我的藍圖我的夢(mèng)”求職簡(jiǎn)歷暨大學(xué)生職業(yè)規劃大賽決賽，正式開(kāi)始！有請一號，來(lái)自20xx級班的，請二號選手做準備。
B、感謝一號選手的精彩演講，下面有請二號，來(lái)自20xx級xx班的，請三號選手做準備。
A、感謝二號選手的精彩演講，下面我宣布1號選手最終得分，有請3號選手來(lái)自20xx級xx班的，請四號選手做準備。
B、此時(shí)此刻，我們的6位選手，已經(jīng)演講完畢。選手們激烈角逐，風(fēng)格迥異，相信大家也一飽眼福。下面有請評委點(diǎn)評。
A、感謝評委的精彩點(diǎn)評，現在，我們將要頒發(fā)在之前所進(jìn)行的簡(jiǎn)歷大賽的獎狀。
一等獎
二等獎
三等獎
優(yōu)秀獎
請獲獎選手上臺，有請老師與老師為選手頒獎。
B、恭喜以上獲獎選手。同學(xué)們，現在本場(chǎng)的比賽結果也已經(jīng)在我們的手上了。我們即將公布本次大賽統分的最終結果。此次大賽，我們將產(chǎn)生一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優(yōu)秀組織獎2名。
A、是的，那么請允許我懷著(zhù)激動(dòng)的心情，為大家宣布獲獎名單：
首先要宣布的是優(yōu)秀組織獎。
獲得優(yōu)秀組織獎的是......
B：恭喜你們
請獲獎班級代表上臺，請王彪老師為其頒獎
B、接下來(lái)將要頒發(fā)的是本場(chǎng)比賽的.一二三等獎。獲得三等獎的是
A：恭喜你，獲得二等獎的是
B：祝賀你，最激動(dòng)人心的時(shí)刻到來(lái)了，獲得本次比賽一等獎的是
A：恭喜你，請獲獎選手上臺，有請田振敏老師為獲獎選手頒獎。
B、讓我們再次用熱烈的掌聲對獲獎選手表示祝賀，同時(shí)，感謝所有參加本次比賽的選手
A、至此，我們的比賽也已接近尾聲了，希望本次大賽，能在大家今后的學(xué)習和生活中，發(fā)揮重要作用。最后，再次衷心感謝各位嘉賓和同學(xué)們的參與，和對本次大賽的支持
B、下面我宣布，本次“我的藍圖我的夢(mèng)”求職簡(jiǎn)歷暨大學(xué)生職業(yè)規劃大賽圓滿(mǎn)結束！謝謝大家！
一、活動(dòng)背景：
科學(xué)的自我認知與職業(yè)探索是激發(fā)當代大學(xué)生自主學(xué)習、理性擇業(yè)、順利就業(yè)的重要前提和有效途徑。為進(jìn)一步傳播和普及職業(yè)生涯規劃理念，幫助同學(xué)們學(xué)習與掌握職業(yè)生涯規劃的基本方法、樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)和職業(yè)觀(guān)，推動(dòng)我校就業(yè)指導工作的深入開(kāi)展和工作重心的前移，食品工程系團總支將舉辦以“挑戰夢(mèng)想，創(chuàng )造未來(lái)”為主題的大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽。
二、活動(dòng)主題：
挑戰夢(mèng)想 創(chuàng )造未來(lái)
三、活動(dòng)目的：
此次活動(dòng)幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習目的，端正學(xué)習態(tài)度，增強學(xué)習動(dòng)力，幫助同學(xué)們做好大學(xué)生活規劃，提前思考自己的未來(lái)，為以后擇業(yè)、就業(yè)奠定基礎。豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習的平臺，同時(shí)也鍛煉同學(xué)們的口才，增強同學(xué)們的自信，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍。
四、活動(dòng)對象：
食品工程系全體學(xué)生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
初賽前期：四棟樓下擺攤宣傳
復賽：中教室
決賽前期宣傳：四棟樓下
決賽：階梯教室
六、活動(dòng)時(shí)間：
前期宣傳：10月26-27日
復賽：11月4號
決賽：11月9號
門(mén)票派發(fā)時(shí)間為中午10:00-12:30，下午3:30-5:30
決賽為晚上7:00-10:00
七、活動(dòng)形式
前期擺攤宣傳，報名者擁有一次轉圓盤(pán)抽獎的機會(huì )
初賽由評選團對上交的職業(yè)生涯規劃書(shū)進(jìn)行評分評選
電子版：上傳組織部郵箱
紙質(zhì)版：大一每班一份，大二每班兩份，交于七棟308團總支辦公室
進(jìn)入復賽的選手將進(jìn)行8分鐘的規劃書(shū)講解，由評選團評分評選
決賽擺攤宣傳，派發(fā)決賽門(mén)票
進(jìn)入決賽的選手將在大教室進(jìn)行PPT展示與現場(chǎng)答辯，由評選團和觀(guān)眾進(jìn)行評分評選
八、參賽要求
本次比賽以個(gè)人的名義報名參賽。
獎項評選規則：凡是參賽的選手加綜合測評分分，獲得大賽優(yōu)秀獎的選手加3分，獲得大賽前三名的選手加4分。
比賽中所需的紙質(zhì)版材料和電子版材料由選手自備。
九、細節安排
前期宣傳
a) 活動(dòng)形式
擺攤宣傳報名時(shí)每個(gè)上交報名表的參賽者可進(jìn)行一次圓盤(pán)抽獎。
b) 前期準備
① 秘書(shū)部：報名表的打印，活動(dòng)現場(chǎng)派發(fā)獎品
② 思教部：宣傳稿的擬寫(xiě)
③ 組織部：維持現場(chǎng)秩序，應急方案的準備
④ 宣傳部：做好網(wǎng)絡(luò )平臺的宣傳，宣傳海報的設計和制作，活動(dòng)現場(chǎng)的布置和拍攝
⑤ 文娛部：擺攤抽獎活動(dòng)所需圓盤(pán)的制作
⑥ 實(shí)踐部：活動(dòng)所需物資的借用和搬運，獎品的設計和購買(mǎi)
初賽
a) 活動(dòng)形式
要求參賽者上交一份職業(yè)生涯規劃書(shū)，由評審團篩選8名進(jìn)入復賽。
b) 參賽規則：
（1）參賽選手須以個(gè)人名義上交一份職業(yè)生涯規劃書(shū)，參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng )作者。
（2）規劃書(shū)格式為封面、扉頁(yè)、目錄和內容四個(gè)部分，內容通過(guò)認識自我、分析外部環(huán)境、確定職業(yè)目標和評估修正四個(gè)方面進(jìn)行闡述。
c) 前期準備
① 秘書(shū)部：將規劃書(shū)電子版整理后上傳指導老師郵箱審閱。
② 思教部：將收齊的規劃書(shū)與電子版核對，如有欠缺須通知其交齊。
③ 組織部：編輯大賽信息發(fā)布班長(cháng)群，召開(kāi)班長(cháng)會(huì )議將大賽具體，將收齊的規劃書(shū)電子版整理后上傳秘書(shū)部和思教部。
④ 宣傳部：更新此次活動(dòng)舉辦信息。
⑤ 文娛部：準備決賽當晚的演出節目。
⑥ 實(shí)踐部：拉取活動(dòng)所需的經(jīng)費。
d）活動(dòng)后期
① 秘書(shū)部：短信通知進(jìn)入復賽的選手并強調復賽的形式，請選手做好準備。
② 思教部：整理進(jìn)入復賽選手的個(gè)人信息。
③ 組織部：將復賽選手名單傳至班長(cháng)群，通知各班進(jìn)入復賽的選手留意短信通知。
④ 宣傳部：更新進(jìn)入復賽的選手名單。
⑤ 文娛部：復賽、決賽主持人，決賽禮儀的培訓工作。
⑥ 實(shí)踐部：擺攤、決賽所需獎品的設計和購買(mǎi)。
復賽
a) 活動(dòng)形式
① 復賽要求選手對自己的規劃書(shū)進(jìn)行8分鐘講解，由評審團選出5名進(jìn)入決賽。
② 參賽選手須提前二十分鐘到場(chǎng)抽簽決定上臺順序，開(kāi)始后十分鐘未到達的選手視為棄權。
③ 比賽所需的電子版和紙質(zhì)版規劃書(shū)由參賽選手自備。
④ 規劃書(shū)和現場(chǎng)講解占總分百分之二十。
b) 前期準備
① 秘書(shū)部：打印復賽選手簽到表，負責復賽現場(chǎng)簽到，打印規劃書(shū)評分表。
② 組織部：制作抽簽號碼，現場(chǎng)秩序維持。
③ 思教部：負責選手抽簽和上場(chǎng)順序的協(xié)調，統計最后選手得分。
④ 宣傳部：活動(dòng)現場(chǎng)的拍攝，整理復賽選手規劃書(shū)電子版存入U盤(pán)，現場(chǎng)備用。
⑤ 文娛部：復賽主持稿的撰寫(xiě)。
⑥ 實(shí)踐部：復賽中教室的申請。
c) 活動(dòng)后期
① 秘書(shū)部：整理進(jìn)入決賽的隊伍名單，通知進(jìn)入決賽的隊伍準備決賽所需的PPT。
② 思教部：整理進(jìn)入決賽的選手個(gè)人信息，整理編碼檔案。
③ 宣傳部：網(wǎng)絡(luò )平臺公布進(jìn)入決賽的選手名單。
擺攤宣傳
a) 活動(dòng)形式
關(guān)注可領(lǐng)取決賽門(mén)票
b) 前期準備
① 秘書(shū)部：決賽門(mén)票的打印。
② 思教部：宣傳稿的擬寫(xiě)。
③ 組織部：編輯擺攤信息發(fā)布班長(cháng)群，維持現場(chǎng)秩序，應急方案的準備。
④ 宣傳部：做好網(wǎng)絡(luò )平臺的宣傳，決賽宣傳海報的設計和制作，活動(dòng)現場(chǎng)的布置和拍攝，設計決賽門(mén)票。
⑤ 文娛部：現場(chǎng)派發(fā)門(mén)票。
⑥ 實(shí)踐部：活動(dòng)所需攤位的借用和桌椅的搬運。
決賽
a)活動(dòng)形式
① 決賽為PPT展示和現場(chǎng)答辯，各參賽選手需準備自制的PPT在大教室進(jìn)行20分鐘演講展示，評委進(jìn)行5分鐘現場(chǎng)提問(wèn)，最后由評選團（系主任與輔導員）評分和觀(guān)眾微信投票做最終評選。
② 活動(dòng)開(kāi)始時(shí)先請觀(guān)眾掃描微信二維碼，各組隊伍演講展示后，觀(guān)眾需在公眾號參與投票。
③ 投票細則：⑴ 微信投票占評選總分的百分之三十。
⑵ 微信投票第一名為100分，第二名為90分，第三名為80分，第四名為70分，第五名為60分。
計分細則：⑴ 評選團分數占評選總分百分之五十。
⑵ 將評選團分數匯總，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，剩下的平均分乘以百分之五十。
最終得分：選手復賽所得分數+微信投票分數+現場(chǎng)展示分數為最終得分。
④ 比賽規則：⑴ 參賽選手需提前30分鐘到場(chǎng)并在簽到處簽到,賽正式開(kāi)始后10分鐘不到者視為棄權。
⑵ 參賽選手須根據抽簽順序上臺比賽。
b)前期準備
① 秘書(shū)部：，撰寫(xiě)致辭稿,打印邀請函，邀請系部主任與輔導員參與本次比賽的評分，打印二維碼和決賽現場(chǎng)評分表和成績(jì)統計表（詳見(jiàn)附件三、附件四），比賽前將二維碼粘貼至桌面，收取觀(guān)眾學(xué)時(shí)卡，負責參賽選手簽到。
② 思教部：協(xié)調隊伍上場(chǎng)順序，申請和設計獎狀，統計選手最終分數。
③ 組織部：制作選手號碼牌和抽獎箱，收取票根負責當晚的抽獎，維持秩序，做好應急措施準備。
④ 宣傳部：布置活動(dòng)現場(chǎng)，負責活動(dòng)現場(chǎng)的拍攝以及活動(dòng)流程PPT制作。
⑤ 文娛部：提前一天通知選手前往辦公室抽簽決定決賽當晚上場(chǎng)順序，核對決賽選手名單和主持流程，決賽現場(chǎng)節目表演，協(xié)助思教部完成分數統計，現場(chǎng)獎狀的頒發(fā)。
⑥ 實(shí)踐部：活動(dòng)所需課室和多媒體的借用，所需物資音響、麥的借用，協(xié)助宣傳部布置活動(dòng)現場(chǎng)。
c)活動(dòng)大致流程：
① 由郝志闊主任致辭宣布大賽開(kāi)始
② 各選手按抽簽順序上臺比賽（共抽獎兩次）
注：第一、第二組演講完為第一次抽獎
第三、第四組演講完為第二次抽獎
③ 所有參賽選手展示完后，節目演出，同時(shí)思教部進(jìn)行現場(chǎng)計分
④ 宣布獲獎選手并頒獎
d）活動(dòng)后期
① 文娛部：將桌面的二維碼撕下。
② 實(shí)踐部：借用物資的歸還。
③ 組織部：通知選手將個(gè)人的相關(guān)資料及發(fā)到組織部處以便綜合測評的信息存檔。
④ 思教部：對獲獎隊伍的相關(guān)資料的整合。
⑤ 秘書(shū)部：物資清點(diǎn)。
⑥ 宣傳部：網(wǎng)絡(luò )平臺的更新。
一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
為全面普及大學(xué)生職業(yè)生涯規劃知識，提高大學(xué)生的創(chuàng )新能力、實(shí)踐能力和就業(yè)能力，引導他們樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，提升我校大學(xué)生職業(yè)指導工作的有效性和針對性，根據蘇教辦指〔20xx〕1號文件（附件1）精神，學(xué)生處將聯(lián)合團委、各二級學(xué)院舉辦首屆大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽暨“花橋國際商務(wù)城”杯江蘇省七屆大學(xué)生職業(yè)規劃大賽校內選拔賽。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽在我校首次舉辦，意義重大，對于我法學(xué)院學(xué)生明確學(xué)習和職業(yè)目標，樹(shù)立積極向上的生活和學(xué)習態(tài)度，調整好應對社會(huì )和人際關(guān)系的心態(tài)將起到巨大的促進(jìn)作用。隨著(zhù)法學(xué)院近年來(lái)國際教學(xué)的迅速進(jìn)展，此次大賽將推動(dòng)我院學(xué)生在法學(xué)國際的道路上走得更好更遠，職業(yè)舞臺更廣闊。我院科協(xié)故特此組織參與此次大賽。
二、活動(dòng)對象：法學(xué)院xx-xx級學(xué)生
三、活動(dòng)主題：探索規劃成長(cháng)
四、活動(dòng)內容
1、通過(guò)舉辦講座等具體活動(dòng)指導學(xué)生科學(xué)規劃職業(yè)生涯，規范書(shū)寫(xiě)職業(yè)生涯規劃競賽作品。
2、通過(guò)職業(yè)生涯規劃書(shū)刷選和現場(chǎng)競賽選拔出排名前2%參加分賽區復賽，總結和交流。
五、具體策劃方案
（一）前期準備
1、宣傳：
2、賽前培訓與指導
①職業(yè)生涯規劃講座。主講人：企業(yè)家肖波、齊興利書(shū)記。（5月11日）
②優(yōu)秀畢業(yè)生的職業(yè)生涯規劃經(jīng)驗交流以及規劃作品指導。優(yōu)秀畢業(yè)生李文婷、袁紅玲、張陳潔待定、高威、吳昊。地點(diǎn)是文心二樓模擬法庭。
（5月17日晚6點(diǎn)30）
（二）初賽具體選拔流程
1、組織學(xué)生按照班級填寫(xiě)《參賽報名表》，每個(gè)班級一個(gè)指導老師（可由班長(cháng)團支書(shū)推薦指導老師人選，班級同學(xué)投票表決，少數服從多數，指導老師為法學(xué)院老師）；
班級匯總電子表格發(fā)郵件至，紙質(zhì)表15日中午12點(diǎn)30交至文濟308，聯(lián)系人邱夢(mèng)希。職業(yè)生涯規劃作品5月17日中午之前交給邱夢(mèng)希，同樣包括電子稿和紙質(zhì)稿，由各班級統一收好上交。
（5月11日-5月17日）
2、職業(yè)生涯規劃書(shū)刷選
①由科協(xié)主席團成員負責刷選出10%的優(yōu)秀作品，劉宏宇書(shū)記監督。優(yōu)秀作品作者及時(shí)公布，落選者可要求主席團成員復議一次，科協(xié)副部以上成員投票表決，最終由劉宏宇書(shū)記決定，結果及時(shí)通知。（具體刷選方法附件1）（5月18日）
②以飛信通知各班級和BBS上公布初賽名單。（5月19日）
3、現場(chǎng)比賽流程
①比賽規則：比賽環(huán)節包括書(shū)面作品評審（30%）、現場(chǎng)陳述（40%）、專(zhuān)家提問(wèn)（10%）、職業(yè)角色情境模擬（20%）（具體細則附件2）
②評委：劉宏宇書(shū)記、輔導員夏育文老師、張華老師、團學(xué)科四大正職
③地點(diǎn)：文心二樓時(shí)間：5月21日晚6點(diǎn)
（三）后期工作
1、參加復賽選手的指導和彩排工作。
（四）活動(dòng)時(shí)間安排表匯總
時(shí)間任務(wù)安排
5月9日-5月11日宣傳
5月11日職業(yè)生涯規劃講座
5月17日職業(yè)生涯規劃經(jīng)驗交流以及作品指導
5月17-5月19日確定初賽名單
5月19日-5月21日活動(dòng)彩排
5月22-5月23日準備分賽區的復賽
六、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節
1.宣傳中應通過(guò)多種途徑，多種方式，全方位，多角度，立體化。
2.比賽中應遵循公平，公開(kāi)，公正，比賽中要注意調動(dòng)各部門(mén)，發(fā)揮各部門(mén)力量，統籌協(xié)調，齊心協(xié)力。
3.注意收集各方意見(jiàn)，做好溝通，協(xié)調的工作。
4.活動(dòng)涉及面應力求廣泛，擴大影響力。
七、活動(dòng)負責人及主要參與者
負責人：法學(xué)院黨總支副書(shū)記劉宏宇
主要參與者：法學(xué)院科協(xié)
12、13、14級學(xué)生
附件1：職業(yè)生涯規劃書(shū)刷選細則
附件2：初賽評分細則
附件3：初賽評分表
附件4：復議細則
附件1
作品格式清晰規范
（10）
版面大方美觀(guān)
（20）
作品內容新穎
（20）
正文具有
思想性和真實(shí)性
（50）
附件2
1、大賽將從計劃、執行、展示等方面對參賽選手進(jìn)行綜合評比。
2、書(shū)面作品占30%。要求：作品內容完整，簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀(guān)，創(chuàng )意新穎，正文部分不超過(guò)一萬(wàn)字。大賽組委會(huì )將邀請有關(guān)專(zhuān)家對參賽作品進(jìn)行評選，以思想性、創(chuàng )新性、真實(shí)性為主要評比標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
3、現場(chǎng)陳述環(huán)節占40%。要求：通過(guò)演講、實(shí)例展現等形式，表現參賽選手的個(gè)人素質(zhì)。突出實(shí)用性和可操作性等。
4、專(zhuān)家提問(wèn)環(huán)節占10％。要求：能準確領(lǐng)悟問(wèn)題，全面、清晰做答。
5、職業(yè)角色情境模擬占20%。要求：形式不限，要與自身規劃的職業(yè)相關(guān)，能突出選手本人規劃作品中的目標職業(yè)角色特點(diǎn)，能展現選手朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，以及職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。本部分中選手的職業(yè)角色才藝應對達到自身的職業(yè)目標具有一定的促進(jìn)作用。
附件3
南京審計學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽暨江蘇省第七屆大學(xué)生職業(yè)規劃大賽校內選拔賽初賽評分表
序號姓名書(shū)面作品（30%）現場(chǎng)陳述（40%）專(zhuān)家提問(wèn)（10%）職業(yè)角色情景模擬（職業(yè)才藝等，20%）綜合得分
附件4：
1、要求復議者必須及時(shí)聯(lián)系主席團成員，聯(lián)系工作由科協(xié)副主席張智遙負責，聯(lián)系方式15261828196.
2、要求復議理由要正當，針對作品內容闡述。
3、科協(xié)副部以上成員共同投票表決，要求復議者可現場(chǎng)陳述和監督，少數服從多數原則。
4、結果由法學(xué)院劉宏宇書(shū)記決定。此決定為最終結果。
一、活動(dòng)主題
規劃精彩人生啟動(dòng)未來(lái)航標
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年3月19號
三、活動(dòng)參與人員
中文系xx級全體學(xué)生及10級、09級部分班委
四、活動(dòng)目的
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽是我校校園精品文化活動(dòng)之一，在培養大學(xué)生的創(chuàng )新精神和創(chuàng )業(yè)能力，樹(shù)立職業(yè)生涯設計理念，合理規劃職業(yè)生涯，激發(fā)自我潛能，拓展自身素質(zhì)等方面均取得了良好效果。
本次宣傳大會(huì )主要有以下幾個(gè)目的：
（1）使同學(xué)們更加深入的認識到當前就業(yè)形勢的嚴峻和社會(huì )競爭的激烈，隨著(zhù)高校的擴招，社會(huì )的發(fā)展使大學(xué)生就業(yè)環(huán)境發(fā)生了變化導致就業(yè)壓力也逐漸增大，大學(xué)生不再是當初的天之驕子。
（2）使同學(xué)們在認識到當今形勢的前提下，客觀(guān)認識自我與環(huán)境，深層次地客觀(guān)分析自己的能力結構，肫卻職業(yè)定位。
（3）介紹參加職業(yè)規劃大賽的必要性。職業(yè)規劃大賽是一個(gè)平臺，提供給那些還對自己前途為一片迷茫的人的平臺，也是眾多大學(xué)生今后踏入社會(huì )的一堂必修課，為今后的就業(yè)數好指路標。
五、活動(dòng)準備
1、通知宣傳部畫(huà)好職業(yè)規劃大賽的海報并制作職業(yè)生涯規劃大賽介紹大會(huì )所需PPT。
2、和生活部協(xié)調好，負責到場(chǎng)嘉賓的茶水等工作。
3、將大會(huì )通知下達各班。
4、布置會(huì )場(chǎng)并準備好PPT的放映。
5、待各班同學(xué)們入場(chǎng)后，在大會(huì )前將職業(yè)規劃大賽作品模版發(fā)至各班。
六、活動(dòng)流程
1、將職業(yè)規劃大賽作品模版發(fā)至各班傳閱。
2、宣布大會(huì )開(kāi)始，介紹到場(chǎng)的來(lái)賓。
3、開(kāi)始放映PPT，進(jìn)入主講內容：
①由高考結束導入大學(xué)生活
②介紹當前大學(xué)生嚴峻的就業(yè)形勢以及當前大學(xué)生所面臨的就業(yè)問(wèn)題，舉出同學(xué)們身邊真切現實(shí)的例子（進(jìn)行職業(yè)規劃的必要性）
③引出職業(yè)規劃
④介紹什么是職業(yè)規劃（職業(yè)規劃的含義）
⑤進(jìn)行職業(yè)規劃的意義（職業(yè)規劃的重要性）
⑥開(kāi)始介紹職業(yè)規劃大賽：作品要求，個(gè)人要求
⑦介紹會(huì )結束
七、活動(dòng)意義
1、讓同學(xué)們對職業(yè)生涯規劃大賽有了整體的認知，同時(shí)激發(fā)同學(xué)們踴躍參加此次比賽。
2、讓同學(xué)們對自己的未來(lái)有明確的定位，對自己有充分的認知與了解。
3、樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念。
4、客觀(guān)認識自我與環(huán)境準確職業(yè)定位（知己）要認識自己、了解自己，深層次地客觀(guān)分析自己的能力結構、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、行為風(fēng)格、個(gè)性特征等。了解自己喜歡干什么，能夠干什么，適合干什么，最看重什么，人與崗是否匹配。作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，準確地進(jìn)行職業(yè)定位。
5、評估職業(yè)機會(huì )（知彼）
通過(guò)多種途徑，盡可能地獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì )需求等因素，理性地評估職業(yè)機會(huì )，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。
通過(guò)職業(yè)生涯規劃大賽的活動(dòng)形式，傳播和普及職業(yè)規劃理念，引導大學(xué)生樹(shù)立正確的成才觀(guān)、就業(yè)觀(guān)和職業(yè)規劃意識，使大學(xué)生認識自我、了解就業(yè)環(huán)境，樹(shù)立正確的職業(yè)目標，推動(dòng)大學(xué)生盡早進(jìn)行職業(yè)規劃，喚醒大學(xué)生的就業(yè)自主意識。
一、前言
站在人生的十字路口上，應對滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著(zhù)自己不得不收起以前的稚氣與天真，開(kāi)始深刻的思考未來(lái)的路。在此刻的社會(huì )，只有真正的人才才能稱(chēng)的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才就應是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規劃，正確的準確評價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強項才能定準職業(yè)方向，重新認識自己的價(jià)值并且透過(guò)不斷的學(xué)習使之遞增，為自己帶給前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢。所以，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃（什么才是職業(yè)生涯規劃），期望她對自己的系統的職業(yè)生也規劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。
二、自我分析
我此刻在讀大二，性格總體上偏外向，但有時(shí)也很文靜內向，業(yè)余時(shí)間喜歡看電影聽(tīng)音樂(lè )，上網(wǎng)還有看書(shū)，尤其喜歡研讀任務(wù)傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當前的.形式，并偶爾發(fā)表點(diǎn)文章，觀(guān)點(diǎn)有時(shí)會(huì )很偏激。平時(shí)與人友好相處，但是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快無(wú)意中把朋友們惹生氣，導致知心的好友并不是十分的多。我的優(yōu)勢在于我對于問(wèn)題能構成自己的觀(guān)點(diǎn)，并且經(jīng)過(guò)理論證明認為它是正確的就會(huì )一向走下去，堅持自己的觀(guān)點(diǎn)，絕不隨波逐流。所幸我并不是一個(gè)頑固的人，在發(fā)現自己在這方面確實(shí)有認識的偏差和理論的錯誤后會(huì )真誠的道歉并虛心的理解教導。我的缺點(diǎn)是缺乏進(jìn)取心，常常把“知足者常樂(lè )”掛在嘴邊，所以用心性較差，進(jìn)而導致在自己本該擅長(cháng)的方面不能取得就應取得的成績(jì)。由于從小時(shí)候構成的不良習慣，在看書(shū)尤其是自己喜歡的分析議論類(lèi)書(shū)籍時(shí)只求看明白其中的意思而其中一些精華的語(yǔ)句等并沒(méi)有盡力將其存入腦中，這就致使我日后盡管有稍微好與同齡人的分析潛力，但是在撰寫(xiě)文章和口語(yǔ)表達上相對較差?？陬^上的不善交際又使我在與人交往中往往處于被動(dòng)狀態(tài)；
不太活躍，不參加用心性高能夠拓寬自己人際交往圈的活動(dòng)如晚會(huì )，比賽等。缺乏鍛煉，導致體質(zhì)相當虛弱，健康是影響自己的未來(lái)的很大的問(wèn)題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學(xué)一樣自由去追逐自己的夢(mèng)想。在以后擇業(yè)的路上，我需要顧忌的是遠在家鄉重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽?zhuān)也荒茈x開(kāi)他們。這要就同時(shí)在必須程度上限制了自己的求職方向及地點(diǎn)。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點(diǎn)
盡管自己有的時(shí)候缺乏信心，恒心和毅力，但是憑借自己的熱情和對未來(lái)的比較清醒的認識，我相信我會(huì )逐漸的培養起自己的恒心。自己在未來(lái)的發(fā)展中就應充分重視一下性格的轉化，就應正確處理內向與外向的關(guān)系。在人際交往中就應發(fā)揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關(guān)系，這樣既能廣交朋友又能為未來(lái)鋪路。在閱讀自己喜歡的對自己有幫組的書(shū)籍是既要掌握書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)又要學(xué)習作者的精華語(yǔ)言，增強自己的表達潛力和寫(xiě)作潛力。注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，以最大程度減少體質(zhì)虛弱給自己帶來(lái)的負面影響。
四、擇業(yè)選項，決策理由
就自己而言，自己是一個(gè)冷靜的女孩，能客觀(guān)的看待一些問(wèn)題而不摻雜任何的個(gè)人感情色彩，能較快的抓住事情的本質(zhì)，不斷調整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時(shí)自己的性格又偏向好動(dòng)，所以想比較整日端坐在書(shū)桌前更喜歡忙碌一點(diǎn)的生活，這樣從另一方面來(lái)說(shuō)能夠強迫自己去工作從而取得成績(jì)。而律師這一職業(yè)多數時(shí)間需要四處采證，處于奔波狀態(tài)，而又有一部分時(shí)間安安靜靜的研讀相關(guān)材料。這個(gè)集動(dòng)靜一體的工作和我的偏外向而又時(shí)又內向的性格十分合拍。
也許是跟家庭背景有關(guān)系，我出身于一個(gè)父母都是教師的知識分子家庭，所以盡管性格好動(dòng)，但是受父母影響，自己已經(jīng)習慣并且喜歡上來(lái)有節奏有規律的生活。律師是一個(gè)需要對自己所掌握的業(yè)務(wù)及實(shí)證信息進(jìn)行整理加工的工作。它同時(shí)也要求作為一名律師能?chē)栏褡袷芈殬I(yè)道德規范，客觀(guān)冷靜的分析問(wèn)題，按照法律法規工作。所以在日常生活中更要注意這方面潛力的培養，爭取對任何問(wèn)題都做到公正公平，盡量克服個(gè)人好惡在決定中的障礙。
然而此刻社會(huì )在不可思議的速度發(fā)展著(zhù)，21世紀真正稀缺的是人才，而社會(huì )對于人才的定義也隨之發(fā)展，貼合型人才越來(lái)越得到各大用人單位的青睞。而社會(huì )的競爭的激烈性更說(shuō)明了職業(yè)的變動(dòng)性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因為以后我發(fā)現自己并不適合律師這一行業(yè)或者在這一行業(yè)并沒(méi)有到達自己預期的成績(jì)，那么我會(huì )堅決的選取轉行，而第二次的職業(yè)選取我會(huì )選取從事外貿行業(yè)，做一名外貿人。隨著(zhù)全球經(jīng)濟一體化的逐漸加強，中國的經(jīng)濟對外的交流越來(lái)越廣泛，有相當的一部分國家開(kāi)始意識到中國這個(gè)龐大的經(jīng)濟市場(chǎng)所能創(chuàng )造的驚人利潤，所以中國的對外貿易發(fā)展相當迅速，這也在另一個(gè)側面要求我國要培養出更多的貿易人才這樣才能在對外事務(wù)中處于優(yōu)勢地位。
盡管我此刻乃至以后的專(zhuān)業(yè)不會(huì )選取對外貿易經(jīng)濟，然而我想這并不與我想從事外貿方面有任何的沖突。我的一位師兄同時(shí)也是我的親戚，此刻做某公司外貿部做經(jīng)理，他以前對我說(shuō)過(guò)，外貿做的好的人并不是因為你讀書(shū)的時(shí)候學(xué)的這方面的理論知識比人家多，而是靠你的經(jīng)驗。能真正做好這一行的人是法學(xué)和外語(yǔ)都學(xué)的好的人，因為對外打交道，外語(yǔ)的重要自不必說(shuō)。和其他國家和地區簽署貿易合同更要求你有扎實(shí)的法律基礎這樣才能保證合同的合法性進(jìn)而保證自己公司的盈利。至于經(jīng)驗則完全靠自己的成熟及實(shí)踐增長(cháng)。
我相信中國在國際經(jīng)濟事務(wù)中會(huì )扮演一個(gè)影響力越來(lái)越大的主角，所以我堅信外貿業(yè)也會(huì )越來(lái)越興盛，所以外貿方向人才會(huì )成為炙手可熱的職位。所以如果我真的進(jìn)行二次擇業(yè)的話(huà)，我會(huì )選取做一個(gè)外貿人。
五、未來(lái)人生職業(yè)規劃
此刻的我已經(jīng)是步入大學(xué)后的第二個(gè)年頭，根據自己這一年多來(lái)的對自己專(zhuān)業(yè)的了解和對字節興趣的分析，我大概確定了自己要助攻法學(xué)方向，但是作為以后生存的技能，英語(yǔ)這一工具學(xué)科不能看清。圍繞這兩個(gè)方面，我大致做了大致的規劃如下：
1、20xx～20xx年：充分利用校園環(huán)境及自身的優(yōu)勢條件，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養自己的工作潛力和人際交往潛力，全面提高自己的綜合素質(zhì)。
2、完成的主要資料：提高自己的知識素養，走向研究生，熟練自己的專(zhuān)業(yè)技能，透過(guò)國家司法考試，以?xún)?yōu)良的成績(jì)透過(guò)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)四級八級考試。并在其中透過(guò)實(shí)習兼職等方式接觸社會(huì )
法學(xué)方面：認真對待自己在學(xué)校理解的每一門(mén)法律教育，尤其是主干課，分析自己的擅長(cháng)方向選取自己將來(lái)的考研和就業(yè)方向。
多多利用國家圖書(shū)館這一便利的資源查閱自己不懂的問(wèn)題，多研讀案例以培養襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學(xué)長(cháng)同學(xué)們請教，各科都取得優(yōu)異的成績(jì)，盡量都不低于85分。在大三之前制定出完美的嚴密的考驗及司考計劃，在大三上學(xué)期進(jìn)行初期備戰。并在大三下學(xué)期和大四上學(xué)期進(jìn)行系統的準備，力求以?xún)?yōu)秀的成績(jì)透過(guò)。
英語(yǔ)方面：從此刻開(kāi)始用心備戰專(zhuān)業(yè)四級考試，每一天早上晨讀20分鐘，晚上聯(lián)系聽(tīng)力20分鐘，增加詞匯量，做專(zhuān)四的訓練題增強題感以爭取在下學(xué)期的專(zhuān)業(yè)四級考試中獲得優(yōu)異的成績(jì)。提高自己的口語(yǔ)水平增強英語(yǔ)表達潛力。
健康方面：合理飲食，不暴飲暴食，不節食。進(jìn)行定期的體育鍛煉，增強體質(zhì)。
提高方面：利用好每一個(gè)寒暑假，個(gè)性是09年的暑假，在此之前務(wù)必列出一個(gè)詳盡的考研計劃，以為大三和大四的準備開(kāi)辟一條道路，并在暑假中著(zhù)手開(kāi)始對過(guò)往的知識進(jìn)行回顧和整合。
一、前言
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續成長(cháng)，職業(yè)生涯規劃是一種有效的手段;而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
二、自我盤(pán)點(diǎn)
我是一個(gè)當代大專(zhuān)生，平時(shí)是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè )、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類(lèi)的書(shū)籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng )新，動(dòng)手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來(lái)的負面影響。
四、未來(lái)人生職業(yè)規劃
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應該會(huì )向財務(wù)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來(lái)幾十年作初步規劃如下：
1、__—__年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
2、__—__年，熟悉適應期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內容：
(1)學(xué)歷、知識結構：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話(huà)過(guò)級，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì )、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習慣、興趣愛(ài)好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規律的良好個(gè)人習慣，并參加健身運動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、__—__年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。
五、結束語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負;每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!
序言
踏著(zhù)時(shí)光車(chē)輪，我已走到20歲的年輪邊界。駐足觀(guān)望，電子、網(wǎng)絡(luò )鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名水利水電工程專(zhuān)業(yè)的當代大學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來(lái)。，在機遇與挑戰粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì )里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢?
水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅?沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。
一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒(méi)有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著(zhù)我們去描繪，去譜寫(xiě)。
是啊，大一時(shí)候的我還是整天嘻嘻哈哈，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，依然不知人間疾苦。兩年的時(shí)間，卻然我成長(cháng)了許多。經(jīng)歷了一系列的挫折，我明白了人生的苦楚與心酸，明白了父母的苦衷與拳拳期望，也明白了自己肩上的擔子有多么重。
漫無(wú)目的，四處閑逛的人生是沒(méi)有任何意義的，徒浪費光陰，虛度青春爾。有目標有計劃，既而又為之奮斗的人生才是完美的。為了讓自己有條不紊地走好以后的路，我決定把自己的未來(lái)一段時(shí)間作以下規劃。
一、自我分析：
學(xué)習上：小時(shí)我很聽(tīng)家長(cháng)的話(huà)，聽(tīng)老師的話(huà)，一直是他們眼中的“乖孩子”、好學(xué)生。學(xué)習成績(jì)也一直比較優(yōu)秀，比較受老師和同學(xué)歡迎。在每次考試中基本都能在年級排前一百名。但后來(lái)由于中考成績(jì)不甚理想，以七分只差沒(méi)能進(jìn)當地的重點(diǎn)高中。但進(jìn)入高中之后我也并沒(méi)有放棄努力，因此良好的成績(jì)得以保持。進(jìn)入三峽大學(xué)科技學(xué)院以后，各種教學(xué)設施條件都相比以前所讀的任何一所學(xué)校高幾個(gè)檔次，但是大一期間思想上有所放松，不少科目有所荒廢，比如英語(yǔ)。盡管如此，依然還是順利拿到學(xué)校三等獎學(xué)金。這是在我意料之外的。由此可見(jiàn)，我有足夠的實(shí)力在以后通過(guò)努力把成績(jì)提起來(lái)。
生活上：自幼生活在農村的人相對來(lái)說(shuō)更容易適應各種比價(jià)艱苦的環(huán)境，所以我從不在物質(zhì)生活上有任何的挑剔。我想這對于以后的工作無(wú)疑是一個(gè)優(yōu)勢，這取決于我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，水利水電。
人際關(guān)系上：身為獨生子女的我性格上相對比較孤僻，任何事情都喜歡獨自承擔，也不喜歡與其他人分享。當然，知心的朋友還是有那么幾個(gè)的。盡管這樣，我一直都對身邊熟悉的人以真誠的心對待。
二、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
人的性格大一部分是由于后天形成，故亦可通過(guò)后天改善。在以后的人生，我會(huì )嘗試著(zhù)慢慢完善自己。首先在交往方面要擴大自己的圈子，與各種各種的人都有一定的交往，以使自己將來(lái)走向工作崗位能夠較好地融入社會(huì )。其次，又要有意識地鍛煉自己的獨立性，減少對朋友過(guò)多的依賴(lài)性。再次，鼓勵自己去做一些有意義自己卻沒(méi)有勇氣去做的事，以使自己不再怯懦，勇于正視一切困難。
三、未來(lái)職業(yè)規劃
大學(xué)二年級有兩個(gè)證書(shū)我要力求拿到手，大學(xué)英語(yǔ)4級證書(shū)與cad等級證書(shū)。雖然不是什么有難度的事情但也不容忽視。
首先是這學(xué)期馬上就要考的英語(yǔ)4級，為了讓復習有條不紊地進(jìn)行，在短時(shí)間內取得最大成效，自己能夠笑著(zhù)走下考場(chǎng)，特做以下計劃并嚴格執行：
加強詞匯及語(yǔ)言的訓練：每周攻背兩個(gè)單元的單詞，背誦兩篇作文。加強閱讀理解的能力。每天晚自習都要看一篇文章。
加強聽(tīng)力的訓練：每周至少三次要到外面跟著(zhù)磁帶讀英語(yǔ)，每次讀的時(shí)間不能低于于一個(gè)小時(shí)。
加強整體能力的訓練，每周做一至二套真題，做的時(shí)候要嚴格限制時(shí)間。
平常多關(guān)注一些英文新聞網(wǎng)站，時(shí)刻了解國內外最新動(dòng)態(tài)和時(shí)事，順便提高自己的英語(yǔ)閱讀能力。
爭取為大三考六級打基礎。雖然本專(zhuān)業(yè)不要求過(guò)六級，但如果覺(jué)得自己有潛力就沒(méi)有理由不去挖掘。
一、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
古語(yǔ)有云：“凡事預則立，不預則廢?！?面對日益嚴峻的就業(yè)壓力，大學(xué)生應該盡早地進(jìn)行大學(xué)生職業(yè)生涯規劃，規劃好大學(xué)四年的學(xué)習、生活、工作，合理的安排大學(xué)四年時(shí)間，避免學(xué)習的"盲目性和被動(dòng)性，并確定職業(yè)發(fā)展方向和實(shí)施策略，使大學(xué)生在大學(xué)期間和以后的人生發(fā)展道路中少走彎路。
本次賽事旨在引導大學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規劃自己的職業(yè)生涯，使職業(yè)規劃理念深入人心，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習熱情和學(xué)習動(dòng)力，進(jìn)而提高我校學(xué)生的就業(yè)競爭力，贏(yíng)在職場(chǎng)的起跑線(xiàn)上。本次大賽由楚雄師范學(xué)院團學(xué)工作部主辦，政管系團總支、政管系大學(xué)生藝術(shù)團、雁嶺廣播站承辦，將配套舉辦相關(guān)的講座、論壇等系列活動(dòng)，邀請優(yōu)秀學(xué)生對參賽選手進(jìn)行指導，力圖以我們最大的努力幫助選手規劃好自己的人生。同時(shí)，以此項活動(dòng)為契機，形成適合我校就業(yè)指導工作體系和特色，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設，推動(dòng)我校大學(xué)生就業(yè)指導工作的進(jìn)一步發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
激揚青春，放飛藍色夢(mèng)想
憧憬未來(lái)，規劃職業(yè)人生
三、大賽時(shí)間：XX年10月17日至11月17日
四、大賽流程
(1)10月17日，團總支成立小組，確定分組情況，明確各組、個(gè)人職責和分工。
(2)10月17日至10月25日，賽前宣傳動(dòng)員。
(3)10月25日至11月2日，大賽報名階段。
(4)10月22日，開(kāi)賽
(5)10月24日，職業(yè)生涯規劃大賽指導培訓講座。
(6)10月26日至27日，提交初賽作品。
(6)10月28日至31日，評委評議作品，確定進(jìn)入復賽的參賽選手。
(7)11月1日，公布進(jìn)入復賽選手名單及有關(guān)選手海報。
(8)11月2日至11月6日，回收復賽作品。
(9)11月7日，復賽現場(chǎng)，評委評議作品，確定進(jìn)入決賽的參賽選手并公布名單。
(10)11月11日至11月14日，回收決賽作品。
(11)11月17日，決賽晚會(huì )、定出名次。
五、報名方式
? 各系(院)報名：各系院發(fā)放關(guān)于舉辦職業(yè)生涯規劃大賽的通知，各系(院)報送大賽組委員5名優(yōu)秀選手。
? 自由報名：新校區食堂門(mén)口報名點(diǎn)，定期派負責小組值班發(fā)放報名表。(見(jiàn)附錄一)
六、系列講座
1、職業(yè)生涯規劃大賽指導培訓講座
(1)時(shí)間：10月24日
(2)地點(diǎn)：
明德樓
(3)講授內容：特邀請有關(guān)專(zhuān)家就職業(yè)生涯規劃大賽作品攥寫(xiě)方法以及歷年優(yōu)秀作品點(diǎn)評。
(4)活動(dòng)目的：使參賽選手接受有效而有培訓指導，針對自身的優(yōu)勢及不足，及時(shí)作出適當地調整，對比賽作品進(jìn)行修改及完善，從而從容應對決賽。
七、比賽流程具體安排
1、初賽
時(shí)間：11月1日
第一階段：各系(院)團總支，并成立小組收集作品，交予系(院)團總支進(jìn)行評選、選出優(yōu)秀作品5個(gè)，交予主辦負責人。還要把電子稿的形式發(fā)到指定郵箱。
第二階段：收集各系(院)優(yōu)秀作品、再評比作品(邀請指導老師與專(zhuān)業(yè)老師共同評審)并決定進(jìn)入復賽的名單(30人)。
2、復賽
時(shí)間：11月7日
地點(diǎn);明德樓
復賽方式：
階段一、挑選書(shū)面作品大賽階段選手30名選手進(jìn)入復賽。同時(shí)進(jìn)行第二輪書(shū)面作品大賽階段得分30名選手重新修改和完善自己作品。
階段二、30名選手修改作品后提交經(jīng)評委老師評，并且準備5分鐘以?xún)鹊牟潘嚤硌?。通過(guò)表演給予加分、選出進(jìn)入復賽取前10名進(jìn)入決賽。
根據共青團某某學(xué)院第〔20xx〕3號文件之要求：為積極推進(jìn)學(xué)院就業(yè)指導工作，幫助大學(xué)生明確學(xué)習目標，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立職業(yè)意識，從觀(guān)念、心態(tài)、技能等方面做好應對競爭壓力和職業(yè)挑戰的準備，更好的適應市場(chǎng)經(jīng)濟對人才的要求，經(jīng)院團委研究，報請院領(lǐng)導同意，決定舉辦學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽，現將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
二、大賽組織
主辦單位：院團委、公共課部、就業(yè)指導中心
承辦單位：院學(xué)生會(huì )學(xué)習部、各系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部
活動(dòng)工作組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：院系學(xué)生會(huì )學(xué)習部全體成員
三、活動(dòng)對象：
全體在校學(xué)生
四、大賽規程：
1、比賽內容和形式：
本次大賽的內容包括職業(yè)規劃指導專(zhuān)題講座、比賽規則專(zhuān)題培訓以及初、決賽，參賽學(xué)生設計、制作《個(gè)人職業(yè)生涯規劃書(shū)》并通過(guò) “現場(chǎng)展示、現場(chǎng)解說(shuō)”形式進(jìn)行。
2、報名方式
到各系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部報名，參賽選手填寫(xiě)《參賽報名表》后即可獲得報名資格。
3、參賽作品提交方式
參賽選手將個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計書(shū)面參賽作品（A4打印稿一份）作品上交本系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部。并將電子版材料發(fā)送至E-MAIL。個(gè)人職業(yè)生涯規劃作品必須有扉頁(yè)和目錄,扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、系部、專(zhuān)業(yè)班級、聯(lián)系電話(huà)、E-MAIL、QQ號等相關(guān)信息。
4、日程安排
階段
主要內容
時(shí)間
指導培訓
公共課部、就業(yè)指導中心組織專(zhuān)門(mén)培訓講座
4月14日—20日
宣傳報名
院系學(xué)生會(huì )學(xué)習部對大賽進(jìn)行全方位的宣傳工作，組織學(xué)生學(xué)習《大賽通知》和相關(guān)要求
4月21日—27日
初賽
各系自行組織初賽，對提交的作品進(jìn)行評比，并推薦優(yōu)秀作品參加學(xué)院總決賽
4月28日—5月11日
決賽及頒獎典禮
入圍選手參加總決賽，并進(jìn)行現場(chǎng)頒獎
5月16日
5、參賽作品評選規則
1、本次大賽評選活動(dòng)將邀請相關(guān)專(zhuān)家老師對參賽作品評審將以思想性、合理性、邏輯性、創(chuàng )新性、可行性為主要評選標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
2）參賽作品應以近期目標為規劃重點(diǎn)，即大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規劃。
3)初賽作品由各系部進(jìn)行評比和頒獎，并按照每專(zhuān)業(yè)推薦2名選手的名額參加總決賽。
4）決賽增加“壓力面試”比賽內容，評分標準：滿(mǎn)分為100分，其中“參賽作品”的權重占70%，“現場(chǎng)展示、壓力面試”的權重占30%?！皡①愖髌贰卑凑杖サ粢粋€(gè)最高分和一個(gè)最低分取平均分的方式確定最后成績(jì)；
“現場(chǎng)展示”的時(shí)間為3分鐘，“壓力面試”為2道問(wèn)題，每道問(wèn)題的回答時(shí)間為1分鐘。
5）初賽獎項由各系根據實(shí)際情況自行設立。決賽設立一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名、優(yōu)秀獎8名，頒發(fā)的榮譽(yù)證書(shū)和獎品。院團委根據比賽情況推薦優(yōu)秀選手參加湖北省大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽。
五、有關(guān)要求與說(shuō)明
1、各系要充分認識到開(kāi)展大學(xué)生職業(yè)規劃設計活動(dòng)的必要性和重要性，把此項活動(dòng)作為大學(xué)生思想建設和成才教育的重要形式，認真做好賽前宣傳和初賽組織工作。
2、參賽作品不得抄襲、剽竊、盜用、他人作品，一經(jīng)發(fā)現即取消參賽資格，并予以全校通報！
3、所有參賽作品的著(zhù)作權歸參賽者和主辦方共同所有，主辦方有權將所有入選作品匯集成冊并出版發(fā)行等。
附件：
1、參賽報名表，見(jiàn)下載
2、參賽作品設計與撰寫(xiě)參考資料（注：本資料為院學(xué)生會(huì )學(xué)習部友情提供，僅供參考，不代表組委會(huì )意見(jiàn)）
一、參賽選手根據自己的《職業(yè)生涯規劃》測評報告，結合自己的實(shí)際情況與社會(huì )需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規劃設計”三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯規劃設計（包括職業(yè)規劃備選方案）。
二、參賽作品要求內容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀(guān)，創(chuàng )意新穎，能充分體現個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽者的大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。
三、參賽作品應包含但不局限于以下內容：
簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯規劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現職業(yè)目標的過(guò)程.
1、客觀(guān)認識自我、有效準確定位即自我認知（知己）：
參賽選手需充分認識自身條件與相關(guān)環(huán)境，根據“職業(yè)生涯規劃測評”、“360度評估”等方法，并結合大學(xué)人才培養目標及專(zhuān)業(yè)發(fā)展要求，作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎?？陀^(guān)分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、行為風(fēng)格、個(gè)人特質(zhì)(質(zhì))等綜合素質(zhì)以及就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭和社會(huì )等外在環(huán)境的認識、評價(jià),了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人崗是否匹配？
2、評估職業(yè)機會(huì )，確立個(gè)人志向并設定職業(yè)目標即職業(yè)認知（知彼）：
通過(guò)多種途徑（書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì )實(shí)踐、專(zhuān)家咨詢(xún)等）和方法（外部環(huán)境分析、目標職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評等），全面了解目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì )需求等因素，理性評估職業(yè)機會(huì )。參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能夠做什么？我合適做什么？我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)是什么？我想往哪一路線(xiàn)發(fā)展？能夠往哪一路線(xiàn)發(fā)展？可以從哪一路線(xiàn)發(fā)展？以確定自己的職業(yè)目標，并在實(shí)踐過(guò)程中不斷優(yōu)化目標。
3、職業(yè)生涯規劃設計：
a、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑
在自我認知、職業(yè)認知和社會(huì )需求的基礎上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。例如（僅供參考）：大學(xué)一年級學(xué)生可以根據人才測評及相關(guān)咨詢(xún)以客觀(guān)認識自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展 方向；
大學(xué)二年級學(xué)生可以圍繞職業(yè)目標選擇提高自我基本素質(zhì)，打好各項知識基礎；
大學(xué)三年級學(xué)生要為提高全面素質(zhì)和能力，考取相關(guān)資格證書(shū)，并爭取一些實(shí)踐機會(huì )；
大學(xué)四年級學(xué)生要注重求職技巧、職業(yè)技能的培養，要充分了解社會(huì )及用人單位的需求，為求職就業(yè)作好充分準備。
b)制定實(shí)現職業(yè)目標的可行性計劃和行動(dòng)策略
圍繞職業(yè)目標的實(shí)現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動(dòng)計劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內的實(shí)施計劃。在制定計劃時(shí)要注意區分輕重緩急，在行動(dòng)計劃和策略制定完成后，要加強學(xué)習、要高效行動(dòng)，學(xué)會(huì )時(shí)間管理和應對干擾，確保行動(dòng)計劃的順利完成。例如（僅供參考）：計劃采用什么措施提高學(xué)習和工作效率？計劃學(xué)習哪些專(zhuān)業(yè)知識、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些業(yè)務(wù)能力？采取什么方法開(kāi)發(fā)自己的潛能？
c)在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中如何根據客觀(guān)變化進(jìn)行動(dòng)態(tài)調整
由于社會(huì )環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(cháng)曲線(xiàn)等變化以及各種不可預測因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，主動(dòng)適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調整，不斷修正、合理優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規劃方案都是非常必要的。
20XX大學(xué)職業(yè)生涯規劃書(shū)【四】
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本” 的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續成長(cháng)，職業(yè)生涯規劃是一種有效的手段；
而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
我的職業(yè)生涯規劃如下：
身為大學(xué)生的我們，應該珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習機會(huì )。并不是每一人都可以在大學(xué)殿堂里度過(guò)自己人生最美好的日子。人的大學(xué)時(shí)光一生中只有一次，不把握好，將來(lái)自己一定回追悔莫及。
有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。這份大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)就是給了我一個(gè)明確的學(xué)習目標和職業(yè)規劃。我將會(huì )按著(zhù)上面所寫(xiě)，親身力行地完成好自己的學(xué)習任務(wù)和工作任務(wù)，使自己的一生過(guò)得更有意義。
這就是我對自己的規劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡(jiǎn)單的事，不過(guò)只要有努力就一定會(huì )有成績(jì)。然而，現實(shí)又是多變的，計劃中要有變化，我們要保持清醒的頭腦，解決好隨時(shí)遇到的困難。每個(gè)人都有自己的理想，理想的實(shí)現還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒(méi)有辛勤的汗水都是不可能實(shí)現的。天下沒(méi)有免費的午餐，一個(gè)人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；
成功，不相信頹廢；
成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼！
