下面是小編為大家整理的生活小常識廣播稿400字,生活小常識廣播稿1000字(10篇),供大家參考。
范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
2.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
3.防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
4 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時(shí)最好沿著(zhù)涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì )更持久;
5.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著(zhù);
6.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì )癢了;
12.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著(zhù)鹽吃，記得一定要是晚上，當時(shí)癥狀就會(huì )減輕，第二天就好了;
13.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(cháng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì )留下疤痕和斑點(diǎn)。
22.關(guān)節：
(1)當關(guān)節剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節自己就會(huì )變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個(gè)穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺(jué)前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會(huì )幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來(lái)還是感覺(jué)不舒服，那么，無(wú)論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個(gè)芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過(guò)半小時(shí)你的癥狀就會(huì )減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開(kāi)水)的濕布敷在黑眼圈部位?？Х纫蚴欠浅：玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
27.掉頭發(fā)：擦碎一個(gè)洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí)，然后仔細洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次，會(huì )獲得效果。
28.嗓子痛：當你剛剛著(zhù)涼，感覺(jué)嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí)，用兩茶勺蘋(píng)果醋兌入一杯涼開(kāi)水中。喝掉三分之一，其余的每小時(shí)漱口一次。通常一晝夜疼痛就會(huì )消失。
29.失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
健康生活小常識廣播稿：護眼
a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b．給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。
ab．尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。
a．伴隨著(zhù)這輕快的樂(lè )曲，聆聽(tīng)著(zhù)著(zhù)動(dòng)人的旋律。
b．校園之聲廣播站和您正式見(jiàn)面了。
a．我是播音員。
b．我是播音員。
a、懷著(zhù)一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂(lè )，何必讓?xiě)n愁，煩惱獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來(lái)聆聽(tīng)《花落因為花開(kāi)過(guò)》，感受花兒的美麗歷程。
b、春天，我在小院里喝茶時(shí)，無(wú)意中發(fā)現，墻角的吊蘭花開(kāi)了。
我好奇的走過(guò)去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風(fēng)兒輕輕拂過(guò)，溫柔的搖著(zhù)銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時(shí)，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽(yáng)光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。
過(guò)了沒(méi)幾天，一場(chǎng)突如其來(lái)的雨把花兒打落了，我望著(zhù)那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見(jiàn)它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒??！它們究竟做錯了什么,雨??！請你告訴我！
朋友告訴我，有花開(kāi)，就有花落，如果白吊蘭沒(méi)開(kāi)過(guò)，沒(méi)有如此美麗的一生，也就不會(huì )落下。不過(guò)，明年，它們還會(huì )再開(kāi)的！
是??！花不就和人一樣嗎？有花開(kāi)，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開(kāi)，失敗了，下次再來(lái)。要對自己懷有信心，不要對一時(shí)的挫折低頭！振作起來(lái)！
那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會(huì )再消失。
a、美美的文字，伴著(zhù)好聽(tīng)的音樂(lè )，希望所有老師同學(xué)們開(kāi)心快樂(lè )每一天、每一刻，《冰河時(shí)代》送給大家。
a．歡迎大家繼續收聽(tīng)我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的，下面我們就給大家帶來(lái)幾個(gè)健康小貼士。
a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽(yáng)、頰車(chē)穴則效果更佳。
b、2.清晨喝溫開(kāi)水：洗臉刷牙后喝一杯溫開(kāi)水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時(shí)能維持細胞滲透力，促進(jìn)細胞代謝。
a、3.適當戶(hù)外活動(dòng)：冬天戶(hù)外活動(dòng)很重要，可預防凍瘡，在戶(hù)外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開(kāi)竅于皮膚，通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，可增加人體供氧量，提高抗病能力。
b、4.飲食藥膳進(jìn)補：冬天是滋補身體的季節，根據自身條件適當選用藥膳進(jìn)補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營(yíng)養吸收，促進(jìn)健康。
a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會(huì )、風(fēng)池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
b、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開(kāi)水。午后補充水很重要。
a、7.熱水浴足護腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò )循行的穴位，如涌泉穴，通過(guò)熱水透穴可以提高體溫0.2℃
，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的功效；
腳素有第二心臟之稱(chēng)，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動(dòng)加強，又可防止腳部?jì)霪彽陌l(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。
b．希望這些健康貼士能給大家帶來(lái)點(diǎn)滴的幫助，不過(guò)好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。
a、當然，好的身體離不開(kāi)好的心情，我們一起來(lái)聽(tīng)個(gè)笑話(huà)吧。
b、有個(gè)花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農民，農民對他說(shuō)：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動(dòng)養活自己？”
這個(gè)乞丐聽(tīng)了，一點(diǎn)兒不感到羞恥，他拾了一根樹(shù)枝在地上寫(xiě)了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬(wàn)戶(hù)亭，未犯朝廷法，任我天下行?！?/p>
那農民看了詩(shī)后，也拾了一根樹(shù)枝，在每一句詩(shī)后添了兩個(gè)字：“朝吃千家飯，不飽；
夜宿萬(wàn)戶(hù)亭，蓋草；
未犯朝廷法，還好；
任我天下行，狗咬！”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b．每一次懷想都是那么香甜。
又快要到和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，最后為大家獻上一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲。（音樂(lè )后）
同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們再見(jiàn)。
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識》。
夏天是充滿(mǎn)生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰怎樣在保證生產(chǎn)又保護身體的情況下度過(guò)這個(gè)夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點(diǎn)是什么，夏季運動(dòng)、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。
乙：.夏季失水多，應多喝水
喝多點(diǎn)水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開(kāi)水。身體要隨時(shí)保持水分和補充水分，水在人體內起著(zhù)至關(guān)重要的作明，維持著(zhù)人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì )比較多，若不及時(shí)補水就會(huì )嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋(píng)果汁是理想的解渴飲料。
甲：、應時(shí)起居
夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開(kāi)，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過(guò)久可能會(huì )引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：.飲食清補，多吃“苦”
在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
甲：.盡量穿淺色衣服
深色衣服會(huì )吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱；
同時(shí)蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。
乙：皮膚瘙癢注意事項
夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。
甲：、做些養心運動(dòng)
夏季運動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)于劇烈，應以運動(dòng)后少許出汗為宜，以免運動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛柔相濟，開(kāi)合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽(yáng)消長(cháng)相吻合，可謂夏季最佳的養心運動(dòng)之一。
乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧！
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè )每一天吧，再見(jiàn)！
a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!
b：xx小學(xué)廣播站現在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深奧哦!同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據專(zhuān)家介紹，一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最佳時(shí)間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時(shí)喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營(yíng)養;下午4時(shí)左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的"光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過(guò)大氣層時(shí)，會(huì )受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會(huì )根據密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過(guò)它來(lái)看星星，就會(huì )看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了。
5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會(huì )造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災時(shí)，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過(guò)程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒?dòng)能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著(zhù)食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
c：(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應當安心聽(tīng)講，不要忙著(zhù)收拾書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師離開(kāi)教室后，學(xué)生方可離開(kāi)。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
b：（1)立即扶他到醫務(wù)室，找校醫。
2)把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預防食物中毒吧!
a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會(huì )危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì )逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì )污染室內空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì )排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì )排出多種氣體和汗液。
男：隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線(xiàn)，一端系著(zhù)昨天，一端系著(zhù)明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會(huì )擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續。
b：現在社會(huì )在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會(huì )有幫助，改掉壞習慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì )得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀(guān)察火情，可以和救援者通過(guò)呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時(shí)獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯誤的觀(guān)念,應是飯前吃水果。
4、喝豆漿時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預防結石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì )胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言。長(cháng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們在生活中要處處留心觀(guān)察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂(lè )的成長(cháng)，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結束。
a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)!
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
今天的校園之聲給大家帶來(lái)的是生活小貼士欄目--《春季生活小常識》。
春天是萬(wàn)物生長(cháng)的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節，對我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類(lèi)疾病:一類(lèi)是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類(lèi)是過(guò)敏性疾病(譬如過(guò)敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔心，害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預防的。
一、剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì )癢了;
二、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著(zhù)鹽吃，記得一定要是晚上，當時(shí)癥狀就會(huì )減輕，第二天就好了;
三、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;
四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯;
六、插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
九、出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
十一、夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
十三、防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
十四、14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時(shí)最好沿著(zhù)涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì )更持久;
十五、因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著(zhù);
十六、發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(cháng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
十八、換季疲勞：在季節更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
夏季為什么會(huì )中暑?
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見(jiàn)，老年人運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)、小孩室外活動(dòng)太多，白領(lǐng)吹空調后入高溫環(huán)境下工作都易中暑，特別是持續室外作業(yè)、高溫作業(yè)的廠(chǎng)礦企業(yè)員工更容易中暑，身邊必須隨時(shí)攜帶“人丹”進(jìn)行防治。
夏季中暑有何癥狀與危害?
中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發(fā)熱、肢體抽搐、牙關(guān)緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時(shí)甚至導致死亡。
中暑后，救治必須消暑泄熱降溫，且要快。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時(shí)，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。
夏季如何調養生息?
夏天的特點(diǎn)是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季的關(guān)鍵在于“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。
夏季中暑可防可治，夏季來(lái)臨，身邊常備人丹等防暑物質(zhì)，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。
a：學(xué)會(huì )什么，都不如學(xué)會(huì )生活。生活的百科,科學(xué)的百科,你我的百科,一起享受美好生活!
各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人xxx。
b：我是主持人xxx。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識。
很多高中畢業(yè)的同學(xué)赴韓留學(xué)通過(guò)了語(yǔ)言關(guān)后，都在為自己選擇專(zhuān)業(yè)而苦惱。而韓國大學(xué)中開(kāi)設的專(zhuān)業(yè)科系眾多，僅僅看到專(zhuān)業(yè)名字后對其設置的具體科目概念模糊，在此，為大家專(zhuān)整理出了幾門(mén)出鏡率較高的專(zhuān)業(yè)，同大家一齊分享。歡迎大家閱讀!
a：同學(xué)們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì )保護自己等等。
b：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò )安全、交友安全等教育。下面我們一起來(lái)學(xué)習一些生活中的安全小常識。
每100克柚子含有約123毫克維他命c(diǎn)，因引被稱(chēng)為維他命c(diǎn)的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
繪制裝飾圖案用的“金粉”、“銀粉”是用什么做的?“金粉”是用黃銅(銅鋅合金)制成的。將黃銅片和少量潤滑劑經(jīng)過(guò)碾碎和拋光就制成“金粉”，“金粉”廣泛用于油漆和油墨中?！般y粉”是用價(jià)格便宜且和銀一樣有銀白色光澤的鋁制成的，鋁粉質(zhì)量輕，在空氣中很穩定，反射光能力強。制鋁粉有兩種方法：一種將純鋁薄片同少量潤滑劑混合后用機械碾碎;另一種是將純鋁加熱熔融成液體，后噴霧成微細的鋁粉。
a：首先來(lái)看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。
b：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當成滑滑梯，這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬(wàn)一扶手塌掉，后果不堪設想。再說(shuō)了，從扶手上滑下來(lái)是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險的游戲。
a：下面繼續為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時(shí)很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說(shuō)，撞到同學(xué)也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢(qián)包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?
洗衣節水小竅門(mén)(1)洗衣機洗少量衣服時(shí)，水位定得太高，衣服在高水里飄來(lái)飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費水。(2)衣服太少不洗，等多了以后集中起來(lái)洗，也是省水的辦法。(3)如果將漂洗的水留下來(lái)做下一批衣服洗滌水用，一次可以省下30—40升清水。
b：特別提醒大家的是，千萬(wàn)不要手拿鉛筆之類(lèi)的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。
a：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類(lèi)的食品時(shí)，也不能奔跑，因為如果摔跤的話(huà)，食品上的棒子或竹簽就會(huì )戳到喉嚨。
b：本來(lái)嘛，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習慣，同學(xué)們一定要改掉哦。
a：下面我們來(lái)了解一些交通安全小常識。街道上人多、車(chē)多，過(guò)馬路時(shí)要特別小心，眼觀(guān)六路，耳聽(tīng)八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)搭兩三個(gè)孩子。乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車(chē)停穩后再下車(chē)。
b：自己騎自行車(chē)的同學(xué)要注意，天冷時(shí)，有的同學(xué)不戴手套，騎車(chē)手冷的時(shí)候，就把袖子拉下來(lái)充當手套，這是很危險的，因為袖子拉長(cháng)了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，己騎車(chē)的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。
a：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應在家長(cháng)指導下學(xué)會(huì )正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等，學(xué)習安全用電、用火知識，并養成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類(lèi)電器及設備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門(mén)，要檢查水、電、煤氣的開(kāi)關(guān)，并鎖好家門(mén)。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門(mén)，養成良好的安全習慣。
b：同學(xué)們，讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂(lè )樂(lè )成長(cháng)”，讓生命的一泓清泉，永流不息。
a：快樂(lè )的相聚總是短暫
b：時(shí)間老人的步子總是邁得飛快
如果有人說(shuō)“這是我的勞斯萊斯，你去把它砸了吧”然后你去砸了人家的車(chē)，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系，當然，前提是勞斯萊斯確實(shí)是人家的，這說(shuō)明，相比于人身健康，法律對于財產(chǎn)的保護就賦予了人們更多的自由。你對小孩子說(shuō)“把壓歲錢(qián)給蜀黍吧，蜀黍給你存在銀行攢起來(lái)”然后你拿去消費了，這是盜竊罪……
a：本期生活小百科欄目就要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了
b：下周同一時(shí)間，請繼續關(guān)注我們。
合：再見(jiàn)
大家好！我是今天下午的播音員小青
新學(xué)期開(kāi)始了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習中，愛(ài)護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡(jiǎn)單的事情。
人們常說(shuō)眼睛是人體最重要的器官，是因為人類(lèi)有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫(xiě)作文時(shí)常用“明亮動(dòng)人的大眼睛”來(lái)形容一個(gè)人，卻從來(lái)不會(huì )寫(xiě)“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來(lái)愛(ài)護我們的牙齒，用潤膚乳來(lái)滋潤干燥的皮膚，卻很少主動(dòng)想到愛(ài)護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(cháng)時(shí)間使用時(shí)得不到保護，就會(huì )出現眼睛疲勞，甚至近視眼等問(wèn)題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過(guò)配戴眼鏡來(lái)糾正視力。近視眼不僅會(huì )使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習、運動(dòng)等正常的生活質(zhì)量也會(huì )因此而下降。
眼睛疲勞是由于長(cháng)時(shí)間近距離有眼過(guò)度如閱讀寫(xiě)字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴重時(shí)甚至會(huì )頭痛、嘔吐。那么，如何預防眼睛疲勞呢？
首先是讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，每讀書(shū)寫(xiě)字40-50分鐘時(shí)，就要休息5―10分鐘。讀書(shū)寫(xiě)字要做到三個(gè)“一”：眼睛和書(shū)本的距離保持一尺就是33―35厘米；
握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米；
胸前與桌子距離一拳。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，并確保窗外光線(xiàn)及臺燈燈光都要從左前方射來(lái)，太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、搖晃的車(chē)廂里都不適宜看書(shū)，不用過(guò)細的筆寫(xiě)字，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時(shí)，連續收看電視時(shí)不宜超過(guò)40―50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時(shí)一定要開(kāi)一盞小燈；
屏幕的高度應該與視線(xiàn)平行或稍低一些；
看電視時(shí)，人與電視機應該保持3米以上的距離。
音樂(lè )
男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見(jiàn)，豐收的喝彩不見(jiàn)。
女：多出來(lái)的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。
男：親愛(ài)的同學(xué)們，老師們。
女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男：希望大家經(jīng)過(guò)一中午的休息，在下午的學(xué)習中，能夠精神飽滿(mǎn)的面對。
女：今天的欄目是生活小百科，為你送來(lái)的就是那不可缺少的誠信。
男：隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
女：試想，如果社會(huì )上充滿(mǎn)了謊話(huà)、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活?所以誠實(shí)守信應當是做人最起碼、最基本的原則。
男：你說(shuō)得對!那么，在日常生活中，我們應該怎樣培養自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢?
女：想擁有“誠信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點(diǎn)：
一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀律，無(wú)人監督與有人監督時(shí)一樣認真學(xué)習和工作。
二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔責任。
三、 與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時(shí)告知對方，取得對方的諒解。
男：聽(tīng)你講了這么多，我倒想起了一個(gè)故事：
宋慶齡從小就注重養成遵守諾言的美德，答應的事，一定去做，從不失信。在她小的時(shí)候，有一個(gè)星期六的下午，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來(lái)教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專(zhuān)心專(zhuān)意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時(shí)，小珍也沒(méi)有來(lái)。爸爸不無(wú)遺憾地說(shuō)：“唉，早知小珍不來(lái)，就不必等她……”宋慶齡接過(guò)話(huà)，說(shuō)：“爸爸，不對!小珍來(lái)不來(lái)，我都要等，雖然沒(méi)有等到，但是我心里坦然”。
女：我想：同學(xué)們聽(tīng)了你講的這個(gè)小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說(shuō)說(shuō)：倡導誠實(shí)守信有什么意義嗎?
男：意義可大著(zhù)呢!隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人與人交往與合作的機會(huì )越來(lái)越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個(gè)人品德的修養，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個(gè)營(yíng)業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的服務(wù)，也為這個(gè)商店贏(yíng)得了好名聲，帶來(lái)了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用，就會(huì )贏(yíng)得消費者的信賴(lài)，樹(shù)立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現在雖然只是小學(xué)生，但是，我們也應該從小時(shí)候做起，養成誠實(shí)守信的良好品質(zhì)，將來(lái)才能在激烈的社會(huì )競爭中有一席之地!
女：其實(shí)，我們做人不僅要做到誠實(shí)守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。
男：那什么叫嚴己寬人呢?
女：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循一定的道德準則和行為來(lái)要求和約束自己;寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結友愛(ài)的態(tài)度來(lái)對待他人。
男：那么，我們在集體中如何做到嚴己寬人呢?
女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現，幫別人做事負責不負責?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒(méi)有復習?自覺(jué)進(jìn)行反省，能不斷發(fā)現自己的缺點(diǎn)和不足，及時(shí)加以改正，從而有利于自己的進(jìn)步。
女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì )關(guān)心他人、理解他人，遇事設身處地為他人著(zhù)想，體諒他人的處境和心情。
男：三、要多做自我批評。當與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí)，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責別人。
女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。
男：是啊!那么就讓我們一起從小事做起，做個(gè)誠實(shí)守信、嚴己寬人的人，做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女：今天的廣播就到此結束了。
男：最后，讓我們一起聆聽(tīng)由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩(shī)——
珍愛(ài)生命
生命是如此珍貴，
它使你求生勿廢。
生命是如此憔悴，
直使你跳樓自毀。
生命中充滿(mǎn)磨難，
磨難是書(shū)，
直使你奮起直追!
生命是緣，
直使你生死相隨。
啊，朋友，
勿要輕視生命，
丟掉它有去無(wú)回。
啊，朋友，
珍惜生命，
宇宙間唯獨有你!
生命是如此脆弱，
產(chǎn)生中愛(ài)護百倍。
如果你隨便丟棄，
愛(ài)你的生命痛苦傷悲!
朋友啊朋友，
快樂(lè )每一天，
生命每時(shí)都閃耀光輝。
1.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì )癢了;
2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著(zhù)鹽吃，記得一定要是晚上，當時(shí)癥狀就會(huì )減輕，第二天就好了;
3.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時(shí)最好沿著(zhù)涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì )更持久;
15.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著(zhù);
16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(cháng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì )留下疤痕和斑點(diǎn)。
a：學(xué)會(huì )什么，都不如學(xué)會(huì )生活。生活的百科,科學(xué)的百科,你我的百科,一起享受美好生活!
各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人xxx。
簽合同時(shí)一定要閱讀并理解合同，包括其中的小字注解等一切信息，對合同中不確定或者持不同意見(jiàn)的條款應提出商榷，如不能達成一致可以拒絕簽字。合同一旦簽字，就具有法律效力，后來(lái)有了麻煩， “簽字的時(shí)候沒(méi)看合同”在任何情況下不能作為抗辯的理由。
b：我是主持人xxx。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識。
a：同學(xué)們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì )保護自己等等。
為什么酒越陳越香?一般普通的酒，為什么埋藏了幾年就變?yōu)槊谰颇?白酒的主要成分是乙醇，把酒埋在地下，保存好，放置幾年后，乙醇就和白酒中較少的成份乙酸發(fā)生化學(xué)反應，生成的ch3cooc2h5(乙酸乙酯)具有果香味。上述反應雖為可逆反應，反應速度較慢，但時(shí)間越長(cháng)，也就有越多的乙酸乙酯生成，因此酒越陳越香。
b：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò )安全、交友安全等教育。下面我們一起來(lái)學(xué)習一些生活中的安全小常識。
森林是地球最寶貴的財富，我們學(xué)生的用紙浪費現象很?chē)乐?，造紙的原料很多都?lái)自于森林，會(huì )導致對生態(tài)平衡的破壞。一些生活中的木制易耗品也要注意恰當使用。
a：首先來(lái)看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。
b：
特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當成滑滑梯， 這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬(wàn)一扶手塌掉，后果不堪設想。再說(shuō)了，從扶手上滑下來(lái)是很容易摔 跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險的游戲。
a：下面繼續為大家介 紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時(shí)很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課 桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說(shuō)，撞到同學(xué)也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢(qián)包，還要耽誤功 課，這樣一算，大家明白利害了吧?
土豆切成片敷在臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡(jiǎn)便的方法，剛長(cháng)痘痘馬上用隔天就好。
b：特別提醒大家的是，千萬(wàn)不要手拿鉛筆之類(lèi)的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。
法律上不存在騙婚的說(shuō)法，假設路人甲聲稱(chēng)自己身價(jià)巨萬(wàn)，某女結婚后發(fā)現路人甲其實(shí)一文不名，以其欺騙為由要求離婚或申請撤銷(xiāo)婚姻或婚姻無(wú)效，均不被支持。
a：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類(lèi)的食品時(shí)，也不能奔跑，因為如果摔跤的話(huà)，食品上的棒子或竹簽就會(huì )戳到喉嚨。
b：本來(lái)嘛，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習慣，同學(xué)們一定要改掉哦。
a：下面我們來(lái)了解一些交通安全小常識。街道上人多、車(chē)多，過(guò)馬路時(shí)要特別小心，眼觀(guān)六路，耳聽(tīng)八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、自行車(chē)搭兩三個(gè)孩子。乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車(chē)停穩后再下車(chē)。
為了加深對高級與低級名數轉化的理解，我還用對對聯(lián)的方式要求學(xué)生對出我出的上聯(lián)是：高化低，乘進(jìn)率，小數點(diǎn)，往右移，移幾位，看進(jìn)率。學(xué)生對出下聯(lián)：低化高，除進(jìn)率，小數點(diǎn)，向左移，移幾位，看進(jìn)率。
b：自己騎自行車(chē)的同學(xué)要注意，天冷時(shí)，有的同學(xué)不戴手套，騎車(chē)手冷的時(shí)候，就把袖子拉下來(lái)充當手套，這是很危險的，因為袖子拉長(cháng)了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，己騎車(chē)的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。
a：
那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應在家長(cháng)指導下學(xué)會(huì )正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等，學(xué)習安全用電、用火知識，并養成“人走電斷”等好習 慣，切勿麻痹大意，各類(lèi)電器及設備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門(mén)，要檢查水、電、煤氣的開(kāi)關(guān)，并鎖好家 門(mén)。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門(mén)，養成良好的安全習慣。
b：同學(xué)們，讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂(lè )樂(lè )成長(cháng)”，讓生命的一泓清泉，永流不息。
買(mǎi)車(chē)要買(mǎi)小排量的環(huán)保型汽車(chē)，外出時(shí)若行李不太重，在有公汽可乘的路段盡量不開(kāi)車(chē)，若路途不太遠應提倡騎自行車(chē)或步行。
a：快樂(lè )的相聚總是短暫
甲：下面繼續為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時(shí)很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說(shuō)，撞到同學(xué)也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢(qián)包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?
b：時(shí)間老人的步子總是邁得飛快
a：本期生活小百科欄目就要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了
b：下周同一時(shí)間，請繼續關(guān)注我們。
合：再見(jiàn)
關(guān)于韓國藝術(shù)生的面試，特別講一下。如果有西裝的同學(xué)請穿著(zhù)西裝之類(lèi)稍微正式點(diǎn)的衣服，這個(gè)代表你尊重教授和這次考試。
