心理健康主題班會(huì )策劃書(shū)怎么寫(xiě)及范本

下面是小編為大家整理的心理健康主題班會(huì )策劃書(shū)怎么寫(xiě)及范本,供大家參考。

班會(huì )主題：關(guān)注心理健康，共建快樂(lè )班級

一、主題介紹

心理健康是每個(gè)人都應關(guān)注的重要議題。為了使同學(xué)們更好地了解和關(guān)注心理健康問(wèn)題，建立積極的心理態(tài)度，我們本次班會(huì )的主題為關(guān)注心理健康，共建快樂(lè )班級。

二、活動(dòng)安排

1. 主持人開(kāi)場(chǎng)引言（2分鐘）

主持人簡(jiǎn)要介紹心理健康的重要性和本次班會(huì )的目的，引發(fā)同學(xué)們對心理健康的思考和關(guān)注。

2. 演講環(huán)節：我的心理健康故事（10分鐘）

邀請幾位同學(xué)上臺分享自己在學(xué)習和成長(cháng)過(guò)程中遇到的心理健康問(wèn)題以及如何應對和解決的經(jīng)驗。同學(xué)們共同學(xué)習和感受，為大家提供互相支持和啟發(fā)的機會(huì )。

3. 心理知識講解：探索心理健康的重要因素（15分鐘）

請專(zhuān)業(yè)心理老師或專(zhuān)家為同學(xué)們講解心理健康的重要因素，如正面思維、情緒管理、壓力釋放等。通過(guò)案例分析和互動(dòng)討論，幫助同學(xué)們認識自己的心理健康問(wèn)題，學(xué)習有效的調節方法。

4. 小組討論：心理健康問(wèn)題的解決之道（20分鐘）

同學(xué)們根據自己的實(shí)際情況分為小組，討論心理健康問(wèn)題的解決之道。每個(gè)小組選出代表匯報討論結果，并評選出最佳解決方案。通過(guò)小組合作學(xué)習，培養同學(xué)們的團隊合作和解決問(wèn)題的能力。

5. 心理健康小游戲：尋找快樂(lè )（15分鐘）

邀請同學(xué)們參與一些有趣的小游戲，旨在放松心情，培養快樂(lè )心理，為同學(xué)們帶來(lái)愉快的體驗。

6. 心理健康宣言：珍惜快樂(lè )，共同成長(cháng)（10分鐘）

請同學(xué)們用自己的話(huà)語(yǔ)表達對心理健康的重視和決心，共同宣誓班級發(fā)展與個(gè)人成長(cháng)的美好愿景。

7. 總結和總結講話(huà)（3分鐘）

主持人對整個(gè)班會(huì )進(jìn)行總結，強調心理健康與班級建設的緊密關(guān)系，鼓勵同學(xué)們將學(xué)到的心理健康知識應用到日常生活中。

三、范文

尊敬的同學(xué)們：

大家好！今天非常榮幸為大家主持這次班會(huì )，主題是關(guān)注心理健康，共建快樂(lè )班級。心理健康是我們學(xué)習和成長(cháng)的重要因素，我們希望通過(guò)這次班會(huì )的分享和討論，激發(fā)大家對心理健康的關(guān)注和重視，共同建立一個(gè)快樂(lè )、積極向上的班級環(huán)境。

首先，我邀請幾位同學(xué)上臺分享自己的心理健康故事。同學(xué)們的勇敢和堅強給我們帶來(lái)了很多啟示，我們可以從中學(xué)習到如何應對困難和挫折，積極調整心態(tài)，保持良好的心理健康。

接下來(lái)，我們有幸請來(lái)一位專(zhuān)業(yè)心理老師，為大家講解心理健康的重要因素。通過(guò)深入淺出的講解，我們將了解到正面思維、情緒管理、壓力釋放等技巧和方法，幫助我們調節心理狀態(tài)，更好地應對挑戰和壓力。

之后，我們將分組進(jìn)行小組討論，探討解決心理健康問(wèn)題的方法。每個(gè)小組選出代表，分享組內的討論結果，并通過(guò)評選出最佳解決方案，分享給大家。這樣的小組合作學(xué)習能夠培養我們的團隊合作精神和解決問(wèn)題能力。

接下來(lái)，我們將有一些快樂(lè )的小游戲，讓我們的心情放松起來(lái)，愉快地度過(guò)這段時(shí)間。

最后，我希望大家用自己的話(huà)語(yǔ)表達對心理健康的重視和決心，在班級里共同宣誓珍惜快樂(lè )，共同成長(cháng)。

在結束之前，我想強調一點(diǎn)，心理健康不僅僅是關(guān)乎個(gè)人，更是影響整個(gè)班級的發(fā)展和氛圍。希望大家將學(xué)到的心理健康知識應用到日常生活中，共同營(yíng)造一個(gè)積極、快樂(lè )的班級氛圍。

謝謝大家！

以上是一份以心理健康主題的班會(huì )策劃書(shū)范文，希望對你有幫助！如需進(jìn)一步了解心理健康知識，可在智能助手中繼續提問(wèn)。

　　一、活動(dòng)目的：

通過(guò)心理的創(chuàng )造及演繹，為新時(shí)代的大學(xué)生提供一個(gè)表達內心情感的全新的表現形式，為正確認識心理健康問(wèn)題提供一個(gè)全新的視角。更重要的是，通過(guò)同學(xué)們自己創(chuàng )作心理劇，表演發(fā)生在身邊的熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化。進(jìn)而達到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟其中道理的效果，更好的引導同學(xué)自己發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題。

　　二、活動(dòng)內容：

1、活動(dòng)時(shí)間：3月下旬-4月13日

2、活動(dòng)地點(diǎn)：博西梯二

3、活動(dòng)對象：系全體學(xué)生

4、參賽形式：以自愿參加為原則，可創(chuàng )作劇本也可集體創(chuàng )作

5、參賽方式：上交參賽劇本

6、參賽劇本：

(1)劇本要求：a、內容需體現大學(xué)生的宿舍生活場(chǎng)景，表現當代大學(xué)生心理素質(zhì)，突出心理活動(dòng)刻畫(huà)

b、主題應積極向上，能給同學(xué)們以積極地啟發(fā)啟示

c、劇本鼓勵原創(chuàng )，需要創(chuàng )新、新穎性、教育性，鼓勵廣大同學(xué)工作和學(xué)習熱情

d、劇本若被選上，作品表演時(shí)所需道具、背景音樂(lè )、服裝自備

(2)劇本題材：以宿舍生活為主題

　　三、活動(dòng)流程：

(一)前期工作

1、召開(kāi)會(huì )議：

召開(kāi)會(huì )議，討論方案，結合討論結果，確定最終方案實(shí)施計劃。落實(shí)工作分工，明確各干事職責。

2、籌備工作：

完成該活動(dòng)的策劃書(shū)，工作安排，做好前期有關(guān)準備工作，并由其全面開(kāi)展工作。

3、宣傳工作：

(1)海報宣傳

制作一版關(guān)于本次活動(dòng)的宣傳海報，在博東一樓宣傳。

(2)口頭宣傳

發(fā)放宣傳單，各班心理委員向班級同學(xué)做宣傳，包括劇本收集，及報名通知、初賽決賽通知

(3)初賽過(guò)后將會(huì )制作一份決賽節目?jì)热菪麄?/p>

(二)中期工作

1、報名具體流程與安排：

班級同學(xué)向心理委員報名，4月13日統一上交劇本

2、 初賽具體流程與安排：

(1)收集參賽劇本

(2)評選出優(yōu)秀劇本

(3)打印及公布決賽內容于宣傳板

3、通知優(yōu)秀劇本創(chuàng )作者參加決賽的劇本表演

4、邀請評委

5、決賽具體流程與安排：

(1)布置比賽場(chǎng)地

(2)參賽人員的簽到

(3)嘉賓水的擺放

(4)派發(fā)節目單

(5)照相

(6)音響效果

(7)現場(chǎng)秩序控制

(8)賽后的收拾及清理工作

6、決賽現場(chǎng)的互動(dòng)環(huán)節為知識競賽，其內容涉及心理學(xué)等，持續時(shí)間是10分鐘到15分鐘，具體題目待定，答對的觀(guān)眾，現場(chǎng)送出小禮物。

7、頒獎儀式

(三)后期工作

1、活動(dòng)總結：

以書(shū)面的方式進(jìn)行活動(dòng)總結 ，并留底。

2、活動(dòng)回顧(以海報形式進(jìn)行)：

出一份大型海報，其內容涉及決賽結果以及活動(dòng)總的回顧。

　　四、活動(dòng)注意事項：

1、參賽節目少或過(guò)于單調:

(1)適當延長(cháng)報名時(shí)間，多樣化報名方式，并以降低有關(guān)評分標準等方式吸引廣大同。

(2) 加大宣傳力度，必要時(shí)可將活動(dòng)方案做適當調整。

2、音響問(wèn)題：

活動(dòng)前，要確定音響的使用問(wèn)題，避免現場(chǎng)出現各種狀況。

3、場(chǎng)地申請不到：

(1) 做好與該場(chǎng)地負責人的溝通工作。

(2) 將活動(dòng)地點(diǎn)改到其他地方，并做好各方面的通知工作。

4、互動(dòng)時(shí)觀(guān)眾不積極配合：

部門(mén)干事要做好帶頭作用，激起觀(guān)眾的熱情，必要時(shí)可充當觀(guān)眾。

5、比賽現場(chǎng)觀(guān)眾較少：

(1) 硬性規定參賽人員一定要帶親友團參加。

(2) 加大互動(dòng)趣味部分的宣傳。

6、活動(dòng)開(kāi)展時(shí)要避免推閃造成

7、游戲時(shí)要安排人員維持秩序

　　五、活動(dòng)開(kāi)支預算表 略

在大學(xué)里，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )遇到一些問(wèn)題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。

一 、活動(dòng)背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。

二 、活動(dòng)目的

1、 讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區，了解彼此；

2、 感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動(dòng)主題 “打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)形式 主題班會(huì )；
全班互動(dòng)、交流

六、活動(dòng)時(shí)間 xx年4月（具體待定）

七、活動(dòng)地點(diǎn) 具體待定

八、活動(dòng)策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：

九、活動(dòng)過(guò)程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。

3、同學(xué)們討論主題話(huà)題

同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情?？梢哉f(shuō)，朋友在我們的`生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。

話(huà)題一：什么是友情 什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。

話(huà)題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢(qián)、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1。8t型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內現金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。

據了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。

6、班會(huì )滿(mǎn)意度調查

7、請班主任總結發(fā)言

十、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動(dòng)策劃人：xxx

一、活動(dòng)背景及目的

在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級,本班也積極響應號召，召開(kāi)一次心理健康主題班會(huì )，希望通過(guò)這次班會(huì )，能夠促進(jìn)班級凝聚力，讓大家緊密的團結在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛(ài)相互幫助，希望此次班會(huì )之后，大家能一起為團風(fēng)而努力，取得良好的成績(jì)，此外，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應該為什么努力，應該培養自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展，

二、活動(dòng)主題

“提高班級凝聚力,培養同學(xué)綜合能力”

三、活動(dòng)形式

主題班會(huì )

四、活動(dòng)時(shí)間

xx月xx號(星期三)下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)

五、活動(dòng)地點(diǎn)

xxx草坪

六、嘉賓及到場(chǎng)人員

班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)

七、活動(dòng)流程

首先主持人做開(kāi)場(chǎng)介紹：在著(zhù)名大師李開(kāi)復寫(xiě)給大學(xué)生的七封信中，他強調：與大多數學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達能力、溝通能力和團隊精神要相對欠缺一些。今天，當我們面對一個(gè)正在走向高度全球化的社會(huì )時(shí)，生活在群體之中，做出更好的表現，得到更多的收獲，是尤為重要的。

表達和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會(huì )表達，無(wú)法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應當盡量學(xué)會(huì )與各階層的人交往和溝通，主動(dòng)表達自己對各種事物的看法和意見(jiàn)，甚至在公眾集會(huì )時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達能力。

表達能力絕不只是你的“口才”,在表達自己思想的過(guò)程中，非語(yǔ)言表達方式和語(yǔ)言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語(yǔ)言表達方式是指人的儀表、舉止、語(yǔ)氣、聲調和表情等。因為從這些方面，人們可以更直觀(guān)、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

對于一個(gè)集體、一個(gè)、甚至是一個(gè)國家，團隊精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟在以特殊的團隊精神著(zhù)稱(chēng)。象Windows 20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟有超過(guò)3000名開(kāi)發(fā)工程師和測試人員參與，寫(xiě)出了5000萬(wàn)行代碼。沒(méi)有高度統一的團隊精神，沒(méi)有全部參與者的默契與分工合作，這項工程是根本不可能完成的。

人際關(guān)系包括在社會(huì )交往中的影響力、傾聽(tīng)與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調的能力，說(shuō)服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來(lái)的，他們在參加酒會(huì )或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動(dòng)中常常比較內向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談。在技術(shù)研究和開(kāi)發(fā)方面，溝通和說(shuō)服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開(kāi)發(fā)出了一項先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成的產(chǎn)品。這首先要說(shuō)服的決策層。我們必須細心準備我們的產(chǎn)品建議書(shū)，并通過(guò)精彩的演講和現場(chǎng)展示讓領(lǐng)導者相信我們研究出的技術(shù)對來(lái)說(shuō)大有裨益，讓決策層認為即將開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品可以在市場(chǎng)上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。

2、號召大家一起來(lái)玩游戲

本次主題班會(huì )總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動(dòng)的公證人員，強調公證人的職責，必須對大家的整個(gè)游戲過(guò)程進(jìn)行追蹤，務(wù)必使之公平公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊長(cháng)，隊長(cháng)點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組，男女比例必須相同。

游戲一:超級模仿秀

游戲規則：每組各派六名同學(xué)站成一排，其中派一名同學(xué)代表該組通過(guò)抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時(shí)間，站在他身后的組員轉過(guò)身來(lái)面向他，他通過(guò)肢體動(dòng)作但是不準做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽(tīng)，這位組員必須認真觀(guān)察仔細揣摩，將自己所理解的再轉述給下一個(gè)同學(xué)聽(tīng)，其他后面的同學(xué)不可以看，以此類(lèi)推，直到最后一位同學(xué)接收完后，必須由說(shuō)出這是個(gè)什么情景表達，如果跟原文相似，就算過(guò)關(guān)

此游戲主要考驗大家的`表達能力和接受能力，以及同學(xué)們長(cháng)期相處以來(lái)培養的默契程度，第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要，所以這又要考驗全組的協(xié)調分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的"信息作出分析，給出答案。

游戲二：哈羅，你好

游戲規則：兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲，各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒(méi)有吹起來(lái)的氣球，每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù)，將吹起來(lái)的氣球送給一位陌生人，認識他，得到他的姓名和電話(huà)號碼這兩個(gè)信息，這個(gè)過(guò)程必須要有公證人員，并給他們拍照，兩組同時(shí)進(jìn)行，最后看哪組完成的時(shí)間最短，就算勝出。

此游戲主要考驗全組同學(xué)分工合作的能力和應對緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說(shuō)，在這個(gè)時(shí)間決定勝負的游戲中，到底是誰(shuí)能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰(shuí)又負責去找那么一位陌生人，誰(shuí)負責去跟別人解釋說(shuō)明，誰(shuí)又負責照相，是一起行動(dòng)還是分開(kāi)行動(dòng)，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問(wèn)題，總之，效率至上。

游戲三：

游戲規則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個(gè)競賽小隊中的一個(gè)組，背著(zhù)另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，，通過(guò)語(yǔ)言描述給同隊中的另一組，另一組聽(tīng)到描述后即開(kāi)始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。例：大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著(zhù)的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規律地排列。一目了然。

游戲四：報紙時(shí)裝表演

游戲規則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大小相同的報紙，以及透明膠，在規定的時(shí)間內設計出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說(shuō)員對作品進(jìn)行解釋說(shuō)明，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標準主要包括時(shí)間的長(cháng)短，服裝的風(fēng)格特色，解說(shuō)員的表達，以及材料的使用情況，報紙浪費了很多的當然要扣分。

此游戲也要考驗大家的團隊合作能力，在接到一個(gè)案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時(shí)間內作出分析和決策，同時(shí)也考驗大家的臨場(chǎng)創(chuàng )作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。

最后根據兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標準除了四次游戲的勝負比分以外，還要考慮每隊的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲，給優(yōu)勝隊發(fā)獎品，每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了，如果兩隊打成平手，就平分這些東西，這又考驗同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。

3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結，并指出每一個(gè)游戲的意義，根據大家的表現作出簡(jiǎn)單的點(diǎn)評。

踏入大學(xué)校門(mén)時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、為分數讀書(shū)的、被家庭呵護著(zhù)的中學(xué)畢業(yè)生。

就讀大學(xué)時(shí)，你應當掌握七項學(xué)習，學(xué)好自修之道、基礎知識、實(shí)踐貫通、培養興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處事。

經(jīng)過(guò)大學(xué)四年，你會(huì )從思考中確立自我，從學(xué)習中尋求真理，從中體驗自主，從計劃中把握時(shí)間，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏(yíng)得價(jià)值，從興趣中攫取快樂(lè )，從追求中獲得力量。

離開(kāi)大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來(lái)的主人翁。所以，大學(xué)四年應該這么度過(guò)。

4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。

5、班主任老師就本次主題班會(huì )做點(diǎn)評。

八、活動(dòng)安排

道具：報紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準備

獎品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負責準備

費用支出：冰茶16×2.3=36.8

棒棒糖1.0×16=16

　　活動(dòng)目標：

1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區;

2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

　　活動(dòng)準備：

1、主持人報名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);

2、會(huì )前要求每個(gè)同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應的話(huà)題組，組織好發(fā)言材料;

3、班會(huì )活動(dòng)前由值周班長(cháng)負責布置好場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過(guò)程：

主持1：盼望著(zhù)長(cháng)大的童年在不知不覺(jué)中遠去，步入中學(xué)的少年陸續受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長(cháng)大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著(zhù)青春的光彩，充滿(mǎn)著(zhù)青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著(zhù)青春著(zhù)浪潮;

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著(zhù)青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。

合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì )現在開(kāi)始。

主持人1：今天，主題班會(huì )的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區”。在本班會(huì )召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準備話(huà)題，按預先設計的程序進(jìn)行。

主持人2：下面先請班主任老師講話(huà)。

班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(cháng)大了，然而在你們成長(cháng)途中，竟會(huì )有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話(huà)題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì )正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話(huà)，要實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

(每組組長(cháng)提出話(huà)題，集體討論，組長(cháng)代表本組小結)

話(huà)題一：友情是親密的，要不得距離

話(huà)題的小結：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個(gè)人都要求獨占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì )相互擠壓，其的要求就得不到滿(mǎn)足，人于是就有了被侵擾得不舒服感?？梢?jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨享的心理空間。

日常學(xué)習生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長(cháng)，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺(jué)到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著(zhù)拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì )，結果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠了，不行，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當地拉開(kāi)一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服

和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺(jué)。但我們可以從調整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日?；顒?dòng)保持一些獨

立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些性，減少些依賴(lài)性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會(huì )使人享受到友誼的快樂(lè )。

話(huà)題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

話(huà)題小結：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定，應該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著(zhù)蓋著(zhù)，生硬地回避著(zhù)，那”癤子“無(wú)法出頭，友誼只會(huì )漸漸霉變。

沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì )因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對此，我們必須牢記這樣的原則，即面對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

話(huà)題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問(wèn)題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去面對，怎樣去處理

話(huà)題小結：中學(xué)時(shí)代是打基礎時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(cháng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著(zhù)時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現實(shí)生活的嚴峻考驗，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結出愛(ài)情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛入大海的沒(méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，隨時(shí)隱伏著(zhù)觸礁沉沒(méi)的危險。