眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，是我們感受美麗世界的橋梁。每年的6月6日為“全國愛(ài)眼日”。如何保護視力？下面是小編和大家分享保護視力小常識。提供參考，歡迎閱讀。
幼兒視力應該如何保護呢? 幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健，因為它涉及到小孩視力是否發(fā)育好，是否發(fā)生弱視，今后是否會(huì )近視等。幼兒期注意眼保健，孩子的眼睛將會(huì )終生受益;如不注意用眼衛生，可能會(huì )導致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因此需要積極預防，做好眼保健。
一、幼兒視力發(fā)育特點(diǎn)
初生小孩的視力只有光感;1歲時(shí)達0.2;2歲0.5;3歲0.7~0.8。在幼兒園期視力發(fā)育障礙(弱視)大多為可復性，即可通過(guò)弱視治療重新發(fā)育達正常。
二、幼兒弱視(視力差)的原因:
1、散光:散光是幼兒視力差最常見(jiàn)的原因，散光是一種先天變異，可以簡(jiǎn)單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋)，結果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。
2、遠視或近視，特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視，而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。
3、斜視、眼球震顫等雖然少見(jiàn)，但引起的弱視極為嚴重。
三、弱視的危害性:
(1)弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機。
(2)弱視可引起學(xué)習成績(jì)不好，因看不清黑板字。
(3)弱視可引起立體視覺(jué)缺陷，使小孩今后不能從事許多好的工種。
(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。
四、弱視的防治:
1、早發(fā)現早治療:是防治弱視的關(guān)鍵。弱視越早發(fā)現，治愈率越高，8歲以后治療效果較差，12歲以后極少有效。因此，學(xué)齡前期(3-7歲)是治療弱視的最佳時(shí)期。早期發(fā)現弱視的最簡(jiǎn)單方法即是查視力，凡查到視力低于0.9的兒童均應盡早到醫院(保健院)作散瞳驗光檢查，可以盡早發(fā)現弱視。
2、配戴眼鏡:是治療弱視的基礎，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標準，光學(xué)中心不錯位、瞳距準確、框架不松脫、度數合理。最好到有眼保健專(zhuān)業(yè)知識，且技術(shù)過(guò)硬的配鏡中心配鏡。
3、蓋住健眼:當兩眼視力相差2排以上時(shí)，蓋住視力達0.8以上的那只眼可以解除其對差眼的抑制，并讓差眼得到更多的視力鍛煉，以獲得好的療效。
戶(hù)外活動(dòng)：
多接觸陽(yáng)光，每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。
控制學(xué)習和娛樂(lè )時(shí)間：
避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，連續用眼30分鐘后要休息5-10分鐘。
保持適宜的用眼距離
看書(shū)：眼與書(shū)本的距離要大于30厘米;
看電腦：眼與電腦屏幕的距離大于60厘米，伸手應觸不到顯示屏;
看電視：眼與電視的距離應為電視屏幕對角線(xiàn)的3-5倍，電視越大距離越遠。
掌握正確的讀寫(xiě)姿勢
讀寫(xiě)姿勢兒歌
讀書(shū)寫(xiě)字重姿勢，頭正身直腳放平。
眼離書(shū)本約一尺，胸與桌子約一拳。
手離筆尖約一寸，時(shí)刻牢記三個(gè)一。
課間離桌眼放松，良好視力倍珍惜!
改善光照條件
白天在家看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，盡量使用自然光線(xiàn)，寫(xiě)字臺應與窗戶(hù)垂直擺放，習慣使用右手寫(xiě)字的同學(xué)，使光線(xiàn)從左手邊射入(習慣使用左手寫(xiě)字的同學(xué)相反);
晚上看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)，要同時(shí)使用頂燈和臺燈，并正確放置臺燈(習慣使用右手寫(xiě)字的同學(xué)，臺燈應置于左前方;習慣使用左手寫(xiě)字則相反);
晚上看電視、玩電腦時(shí)要開(kāi)房間頂燈。
