1、跆拳道技術(shù)方法中占主導地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長(cháng)度和力量是人體中最長(cháng)最大的，其次才是手。
腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰。
2、跆拳道的修煉不僅僅是身體上的鍛煉，還有禮儀禮節方面的養成。
一個(gè)人能否在社會(huì )上立足，不僅僅看他的能力，還要看他是否能與他人良好相處。
3、要學(xué)會(huì )分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。
無(wú)論在道館上還是在生活中，時(shí)時(shí)刻刻要約束自己的行為，要知道什么是對，什么是錯，什么事應該做，什么事不應該做。
4、不論道場(chǎng)內外，克制自己著(zhù)實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對打時(shí)，因某些失誤，被下級或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì )造成事故。而且，不謙虛不節制，沒(méi)有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛(ài)慕虛榮也將會(huì )失去作為武道人的資格。
5、想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進(jìn)，才能如愿以?xún)?，面對困難如果不能忍耐其所帶來(lái)的痛苦，那么成功就無(wú)法獲得了。
在訓練當中，如果不能忍受疲勞與傷痛，就不能學(xué)會(huì )高級的技術(shù)動(dòng)作。在生活當中，如果不能忍耐挫折和失敗帶來(lái)的痛苦，就不能把自己的夢(mèng)想實(shí)現!
6、體育競技的殘忍之處，練就了我們每一個(gè)人對失敗認識的態(tài)度及其失敗之后的需要百則不饒意志繼續的堅持，無(wú)論是在比賽當中還是在平時(shí)訓練之時(shí)，無(wú)論有多少次失敗，都不要放棄心中的信念。
生活當中也是一樣，無(wú)論面對多少次挫折與失敗，都要保持一個(gè)信 念：百折不屈，永不屈服!
跆拳道學(xué)習也印證了一句古語(yǔ)：不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。不斷反思總結心得才能取得長(cháng)遠進(jìn)步。
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