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    1. 小學食品安全教育教案7篇

      發布時間:2025-06-14 13:51:13   來源:心得體會    點擊:   
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      小學食品安全教育教案第1篇一、教學目的:1、知道食品衛生與飲食安全相關知識。2、了解在學校注意一些食品方面的安全。二、教學形式:以問答競賽游戲為形式,分競賽小組為單位。三、教學前準備:1.讓學生查閱食下面是小編為大家整理的小學食品安全教育教案7篇,供大家參考。

      小學食品安全教育教案7篇

      小學食品安全教育教案 第1篇

      一、教學目的:

      1、知道食品衛生與飲食安全相關知識。

      2、了解在學校注意一些食品方面的安全。

      二、教學形式:

      以問答競賽游戲為形式,分競賽小組為單位。

      三、教學前準備:

      1.讓學生查閱食品衛生方面的資料,以備小組交流,做好參賽準備。

      2.黑板上書寫“食品安全知識競賽”八個美術字。

      四、活動過程:

      (一)宣布“食品安全主題班會“開始,宣讀競賽規則。

      喜歡零食是孩子的天性,但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期,是否變質,因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。

      1、預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。

      2、保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。

      3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐爛變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。

      4、要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

      (二) 食品安全問題進行知識競賽。(必答題)

      大家按小組進行各輪比賽,下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題,每道題目都有4個選項,其中只有一個正確。每個小組回答一道題目,答對加一分,答錯不扣分。

      1、 綠色食品指什么食品?(C)

      A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無污染食品 D有豐富營養價值的食品

      2、哪些食物不能一起吃?(A)

      A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆漿 主持人:好了,第一回合的比賽就到此結束,看來戰況還滿激烈喔!那現在讓我們一起來看看比分。

      (三) 搶答題

      這一輪的比賽是我們大家一起來回答,同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后,就可以回答。

      1、發霉的"花生能吃嗎?(不能)

      2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

      3、方便面是不是可以作為主食?(不是)

      4、我們是不是可以天天吃快餐?(不能)

      5、能空腹喝牛奶嗎?(不能)

      (四)辯論題

      小組討論,并派一個代表說出你們的意見和結論。說得最好的小組加3分,第二名加2分。

      餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。

      答:利:衛生,不易傳染各種疾病。

      弊:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材,長此以往,將會破壞森林,破壞生態環境。

      結論:弊大于利、應停止使用。

      (五)《食品衛生安全童謠》(大家一邊拍手一邊念)。

      食品安全真重要,病從口入危害大。

      良好習慣要養成,食品挑選切注意。

      “三無”食品莫食用,有害物質在其中。

      小攤小販莫相信,衛生更是談不上。

      過期食品切注意,吃了危害大又大。

      變質食品切分清,中毒機率高又高。

      油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。

      飲料、冷飲要節制,損害牙齒的健康。

      (六)老師小結

      小學食品安全教育教案 第2篇

      一、教學目標

      1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

      2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

      3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。

      4、培養關注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。

      二、教學重點

      知道如何健康飲食?

      三、教學難點

      培養關注自己飲食健康的責任感。

      四、教學過程

      (一)談話導入

      1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)

      2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人??磥?,一個人的"健康直接跟飲食有關,所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

      (二)好好吃早餐

      1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學遲到又沒有時間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)

      2、小朋友聽了這個故事后,有什么話想說?

      早餐對我們有多重要呢?

      (三)飯前飯后多補水

      身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

      為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

      不過,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。

      (四)有節制地吃點零食也不壞

      零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素,因此,可以適當吃一點零食。

      小學食品安全教育教案 第3篇

      第一課時:

      一、教學目的:

      1、知道食品衛生與飲食安全相關知識。

      2、了解在學校注意一些食品方面的安全。

      二、教學形式:

      以問答競賽游戲為形式,分競賽小組為單位。

      三、教學前準備:

      1.讓學生查閱食品衛生方面的資料,以備小組交流,做好參賽準備。

      2.黑板上書寫“食品安全知識競賽”八個美術字。

      四、活動過程:

      (一)宣布“食品安全主題班會“開始,宣讀競賽規則。

      喜歡零食是孩子的天性,但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期,是否變質,因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。

      1、預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。

      2、保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。

      3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐爛變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。

      4、要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

      (二)食品安全問題進行知識競賽。(必答題)

      大家按小組進行各輪比賽,下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題,每道題目都有4個選項,其中只有一個正確。每個小組回答一道題目,答對加一分,答錯不扣分。

      1、綠色食品指什么食品?(C)

      A、蔬菜和水果B、綠顏色的食品C、安全無污染食品D有豐富營養價值的食品

      2、哪些食物不能一起吃?(A)

      A、豆腐和菠菜B、葡萄和蘋果C、面包和牛奶D、饅頭和豆漿主持人:好了,第一回合的比賽就到此結束,看來戰況還滿激烈喔!那現在讓我們一起來看看比分。

      (三)搶答題

      這一輪的比賽是我們大家一起來回答,同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后,就可以回答。

      1、發霉的花生能吃嗎?(不能)

      2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

      3、方便面是不是可以作為主食?(不是)

      4、我們是不是可以天天吃快餐?(不能)

      5、能空腹喝牛奶嗎?(不能)

      (四)辯論題

      小組討論,并派一個代表說出你們的意見和結論。說得最好的小組加3分,第二名加2分。

      餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。

      答:利:衛生,不易傳染各種疾病。

      弊:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材,長此以往,將會破壞森林,破壞生態環境。

      結論:弊大于利、應停止使用。

      (五)《食品衛生安全童謠》(大家一邊拍手一邊念)。

      食品安全真重要,病從口入危害大。

      良好習慣要養成,食品挑選切注意。

      “三無”食品莫食用,有害物質在其中。

      小攤小販莫相信,衛生更是談不上。

      過期食品切注意,吃了危害大又大。

      變質食品切分清,中毒機率高又高。

      油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。

      飲料、冷飲要節制,損害牙齒的健康。

      (六)老師小結

      第二課時:

      一、教學內容:

      食品衛生安全知識

      二、教學目的:

      讓學生了解食品衛生安全知識,認識食物中毒特征,提高自我救護意識,預防發生食物中毒。

      三、教學過程:

      (1)圖片導入:

      1、多媒體出示一些因食品衛生而出現問題的學生。(有腹瀉、腹痛、嘔吐等)

      2、讓學生說一說怎樣區分問題食品,預防食品中毒。

      (2)重點講述:

      預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的.良好習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐爛變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關。

      1、認識食物中毒特征。

      潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發病

      胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱

      2、提高自我救護意識:出現上述癥狀,應懷疑是否食物中毒,并及時到醫院就診,同時報告老師。

      3、預防發生食物中毒:

      A.養成良好的衛生習慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手

      B.不吃生、冷、不清潔食物

      C.不吃變質剩飯菜

      D.少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食

      E.不要長期吃辛辣食品

      F.不要隨便吃野果,吃水果后不要急于喝飲料特別是水。G.劇烈運動后不要急于吃食品喝水。

      H.不到無證攤點購買油炸、煙熏食品,盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。

      I.不喝生水,建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天。

      J.謹慎選購包裝食品,認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志(QS):為了保護人們飲食衛生安全,國家質量監督檢驗檢疫局自2002年起,在全國范圍內實施食品安全市場準入制度,對出廠食品,經過強制檢驗合格后,加貼市場準入標志,方便選購。2002年起,對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品;
      2003年下半年,對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品,實施了市場準入制度。

      小學食品安全教育教案 第4篇

      一、班會目的:

      1、知道食品衛生與飲食安全相關知識。

      2、了解在學校注意一些食品方面的安全。

      二、活動過程:

      (一)主持人宣布“食品安全”主題班會活動開始。

      1、班主任:同學們!今天我們班舉行“食品安全”班會活動。各位同學已經經過自己的實際調查或查閱資料了解了有關“食品安全與衛生”的知識。希望大家把自己看到的,聽到的,想到的與學到的知識帶進今天的課堂,達到相互交流、提高安全自護的目的。

      2、主持人王佳藝:請同學們匯報對學校周圍小攤進行實際調查的結果。

      學生談到的情況主要有以下幾個方面:

      ①炸火腿腸等的桌子又黑又臟,食用油反復高溫沸騰,產生致癌物質。

      ②制棉花糖的機器都是污垢,還不時會有臟東西掉進去,賣主自身也很臟,根本不講衛生。

      ③袋裝食品沒有明確的產地、商標,有的已過保質期。

      3、主持人小結:大家的眼睛可真亮!觀察得非常仔細,調查得很全面,發現的問題還真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎?下面我們來看小品《愛吃零食的他》。

      4、小品表演《愛吃零食的他》

      主要內容:上課時,一個男生突然肚子痛,送到醫務室。經校醫診斷是得了急性腸胃炎。經過了解,他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。

      全班討論:

      ①這位男生得的是什么???

      ②他為什么會生???

      5、主持人歸納:學校規定不能到小攤上去買零食吃,可有的同學偷偷地去買,不聽老師的勸告,剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?請同學拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進行比較,看看安全的食品必須有哪些標識。

      學生比較并且討論:安全的食品要有生產日期、生產廠家具體的地址和電話、保質期、食品的具體組成成分和重量等。

      歸納要點:

      (1)、預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。

      (2)、保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。

      (3)、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。

      (4)、要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

      (二)食品安全問題進行知識競賽。(必答題)

      大家按小組進行各輪比賽,第一、二組為蘋果組,第三、四組為荔枝組。下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題,每道題目都有4個選項,其中只有一個正確。每個小組回答一道題目,答對加一分,答錯不扣分。

      1、綠色食品指什么食品?(C)

      A、蔬菜和水果B、綠顏色的食品C、安全無污染食品D有豐富營養價值的食品

      2、哪些食物不能一起吃?(A)

      A、豆腐和菠菜B、葡萄和蘋果C、面包和牛奶D、饅頭和豆漿

      主持人:好了,第一回合的比賽就到此結束,看來戰況還滿激烈喔!那現在讓我們一起來看看比分?!?/p>

      (三)搶答題

      主持人:下面要進行第二輪的比賽,同學們加油呀!這一輪的比賽是我們大家一起來回答,同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后,就可以回答。

      1、發霉的花生能吃嗎?(不能)

      2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

      3、方便面是不是可以作為主食?(不是)

      4、我們是不是可以天天吃快餐?(不能)

      5、能空腹喝牛奶嗎?(不能)

      (四)辯論題

      小組討論,并派一個代表說出你們的"意見和結論。說得最好的小組加3分,第二名加2分。

      主持人:餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。

      答:利:衛生,不易傳染各種疾病。

      弊:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材,長此以往,將會破壞森林,破壞生態環境。

      結論:弊大于利、應停止使用。

      主持人:好啦,比賽到這里結束了,現在讓我們一起來看看各組的積分。

      (五)《食品衛生安全童謠》(大家一邊拍手一邊念)。

      食品安全真重要,病從口入危害大。

      良好習慣要養成,食品挑選切注意。

      “三無”食品莫食用,有害物質在其中。

      小攤小販莫相信,衛生更是談不上。

      過期食品切注意,吃了危害大又大。

      變質食品切分清,中毒機率高又高。

      油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。

      飲料、冷飲要節制,損害牙齒的健康。

      小學食品安全教育教案 第5篇

      活動目標

      1、認識食品包裝上的生產日期以及安全標志。

      2、能仔細觀察、分析哪些食品時安全的,哪些食品存在安全隱患。

      3、在生活中增強食品安全意識,克制自己,少吃零食。

      活動準備

      1、各種食品包裝袋及瓶、罐。

      2、霉變及變質的食品若干。

      3、教學掛圖。

      活動過程

      1、活動導入,談話活動。

      教師:小朋友們,你們有沒有注意過食品包裝上的安全信息呢?在正規超市買的食品外包裝上會有生產日期和安全標志,你們知道嗎?

      2、活動展開:觀看教學掛圖。

      (1)觀看教學掛圖,認識生產日期和安全標記。

      ①教師出示掛圖上的生產日期及安全標志的圖片,請幼兒觀察并辨認。

      教師提問:圖中的食品包裝袋和牛奶瓶上有什么數字和圖案?它們有什么用?

      ②教師給出正確答案:這是生產日期、保質期以及安全標記。它們可以告訴我們所購買的`食品是不是安全的,可不可以放心食用。在保質期內的食品時安全的,過了保質期就壞掉了,吃了可能會生病。有安全標志的食品是安全的,沒有安全標志的食品最好不要購買。和爸爸媽媽去買食品,可以提醒他們注意包裝上的生產日期、保質期、安全標志。如果你不會計算保質期到什么時候,可以問問身邊的大人。

      (2)觀看教學掛圖,學習分辨變質食品的正確方法。

      ①教師出示掛圖上其他三幅圖片。

      教師提問:面包上面有什么,還能吃嗎?開封后擱了一段時間的食品怎樣才能知道有沒有變質呢?牛奶、豆漿能在溫室下放很久嗎?

      ②請學生回答,大家評論。

      ③教師小結:在吃食物之前,我們要確定食物是不是安全的,可以先用眼睛仔細地觀察一下有沒有霉點,是不是變色了,還可以用鼻子聞聞有沒有奇怪的味道,比如酸味或者臭味。如果顏色和味道改變,就說明這個食物壞掉了,不能吃了。新鮮牛奶、豆漿在室溫下不能放太久。

      3、活動展開:實地觀察分辨哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。

      ①師:我這里有一些食品的包裝以及各種食品,請小朋友來當食品檢驗員,檢查一下哪些食品是安全的,哪些食品不安全。

      ②每次請3~5名學生,并集體檢查討論。

      ③討論零食中的安全隱患,克制自己,少吃或不吃零食。

      教師小結:所以,小朋友們要少吃或不吃這樣的零食,才會健康成長。

      小學食品安全教育教案 第6篇

      一、教學目的:

      1、知道食品衛生與飲食安全相關知識。

      2、了解在學校注意一些食品方面的安全。

      二、教學形式:

      以問答競賽游戲為形式,分競賽小組為單位。

      三、教學前準備:

      1.讓學生查閱食品衛生方面的資料,以備小組交流,做好參賽準備。

      2.黑板上書寫“食品安全知識競賽”八個美術字。

      四、活動過程:

      (一)宣布“食品安全主題班會“開始,宣讀競賽規則。

      喜歡零食是孩子的天性,但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期,是否變質,因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。

      1、預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。

      2、保持教室、宿舍及環境的`清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。

      3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐爛變質食物、不吃未經高溫處理的"飯菜、不喝生水、不吃零食。

      4、要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

      (二) 食品安全問題進行知識競賽。(必答題)

      大家按小組進行各輪比賽,下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題,每道題目都有4個選項,其中只有一個正確。每個小組回答一道題目,答對加一分,答錯不扣分。

      1、 綠色食品指什么食品?(C)

      A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無污染食品 D有豐富營養價值的食品

      2、哪些食物不能一起吃?(A)

      A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆漿 主持人:好了,第一回合的比賽就到此結束,看來戰況還滿激烈喔!那現在讓我們一起來看看比分。??

      (三) 搶答題

      這一輪的比賽是我們大家一起來回答,同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后,就可以回答。

      1、發霉的花生能吃嗎?(不能)

      2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

      3、方便面是不是可以作為主食?(不是)

      4、我們是不是可以天天吃快餐?(不能)

      5、能空腹喝牛奶嗎?(不能)

      (四)辯論題

      小組討論,并派一個代表說出你們的意見和結論。說得最好的小組加3分,第二名加2分。

      餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。

      答:利:衛生,不易傳染各種疾病。

      弊:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材,長此以往,將會破壞森林,破壞生態環境。

      結論:弊大于利、應停止使用。

      (五)《食品衛生安全童謠》(大家一邊拍手一邊念)。

      食品安全真重要,病從口入危害大。

      良好習慣要養成,食品挑選切注意。

      “三無”食品莫食用,有害物質在其中。

      小攤小販莫相信,衛生更是談不上。

      過期食品切注意,吃了危害大又大。

      變質食品切分清,中毒機率高又高。

      油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。

      飲料、冷飲要節制,損害牙齒的健康。

      (六)老師小結

      小學食品安全教育教案 第7篇

      教學目的:

      讓學生了解食品衛生安全知識,認識食物中毒特征,提高自我救護意識,預防發生食物中毒。天氣變得越來越熱,食物很容易變質,為此小學組織各班為孩子們上“食品安全教育課”,讓孩子們樹立起嚴格的食品安全觀念。

      教學過程:

      一、導入

      1、有些學生在吃了一些食品之后會有腹瀉、腹痛、嘔吐等現象。

      2、讓學生說一說怎樣區分問題食品,預防食品中毒。

      二、重點講述

      預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室環境的清潔衛生,養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐爛變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關。

      1、認識食物中毒特征。

      潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發病。

      胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱。

      2、提高自我救護意識

      出現上述癥狀,應懷疑是否食物中毒,并及時到醫院就診,同時報告老師。

      3、預防發生食物中毒

      a、養成良好的衛生習慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。

      b、不吃生、冷、不清潔食物。

      c、不吃變質剩飯菜。

      d、少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食。

      e、不要長期吃辛辣食品。

      f、不要隨便吃野果,吃水果后不要急于喝飲料特別是水。

      g、劇烈運動后不要急于吃食品喝水。

      h、不到無證攤點購買油炸、煙熏食品,盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。

      i、不喝生水,建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天

      j、謹慎選購包裝食品,認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志(QS):為了保護人們飲食衛生安全,國家質量監督檢驗檢疫局自2002年起,在全國范圍內實施食品安全市場準入制度,對出廠食品,經過強制檢驗合格后,加貼市場準入標志,方便選購。2002年起,對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品;
      2003年下半年,對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品,實施了市場準入制度。

      4、食品飲食衛生的基本知識。

      1、細菌性的食物中毒是最常見的食物中毒,細菌也有不同的種類。

      (1)有一些細菌常常存在于被感染的動物及其糞便當中,進食受到污染的禽類包括肉、蛋、魚、奶及其制品的時候就可以導致食物中毒,一般在進食后12至36個小時出現中毒的癥狀,中毒的表現主要有腹痛、嘔吐、腹瀉、發熱等,一般的病程有三到四天。

      (2)有一些細菌,存在于人或者動物的化膿性的病灶當中,進食受到污染的奶類,蛋及蛋制品、糕點、熟肉就可以導致這一類的食物中毒發生。發生這一類的食物中毒一般是進食后一到六個小時出現癥狀,癥狀有惡心、劇烈的嘔吐、腹痛和腹瀉,一般在一到三天就可以好轉,痊愈。

      (3)有一些細菌,存在于土壤、空氣、塵埃當中,進食受到污染的這個剩米飯、剩菜、涼拌菜等,就可以導致食物中毒。這種中毒一般進食一到五小時以后就可以出現癥狀,主要的癥狀也是惡心、嘔吐、腹痛腹瀉等。

      2、細菌性的食物中毒的預防措施

      (1)食堂從業人員應該堅持健康的檢查制度,凡是患有一些消化道疾病,痢疾、像傷寒、病毒性肝炎等疾病的不能從事直接接觸,入口食品的工作。

      (2)食堂從業人員如果有皮膚的潰破、外傷感染、腹瀉等不要帶病加工食品。

      (3)食堂的從業人員要有良好的個性衛生習慣。

      (4)嚴格把握食品的采購關,禁止采購腐爛、變質。

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