下面是小編為大家整理的2023年度最新心理工作計劃(3篇)（全文完整）,供大家參考。
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？那么下面我就給大家講一講計劃書(shū)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
1、注重學(xué)生心理輔導，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作，做好個(gè)案輔導、登記工作。
2、重視心理咨詢(xún)室的常規建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團體輔導工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
5、做好家長(cháng)的心理健康知識講座。
6、充分利用班隊會(huì )加強對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開(kāi)設兩節以心理健康為內容的主題班隊會(huì ))
1、學(xué)習心理與智能發(fā)展指導。
(1)幫助學(xué)生了解自己，認識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習的信心。
(2)引導學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習動(dòng)機。
(3)引導學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。
(4)學(xué)習策略的輔導，包括閱讀、記憶、思維、問(wèn)題解決、自我監控等策略。
(5)特殊時(shí)段的學(xué)習心理調適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì )認識自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。
(3)學(xué)會(huì )保持積極心境的方法。
3、堅強意志與承受挫折的教育。
(1)培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養學(xué)生形成處事果斷的良好習慣。
(3)培養學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導學(xué)生正確應對挫折與困難。
4、自我意識、人際交往及性教育。
(1)學(xué)會(huì )正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學(xué)會(huì )正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長(cháng)良好關(guān)系。
(3)正確認識性別差異，接受發(fā)育過(guò)程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
5、人格養成教育。
(1)引導學(xué)生樹(shù)立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機。
(2)注重學(xué)生的自我人格養成教育。
(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導。
(1)心理課輔導。每個(gè)月的最后一周班主任教師利用班會(huì )課根據本班具體情況開(kāi)展心理活動(dòng)課。
(2)心理咨詢(xún)室。逐步開(kāi)放“心靈家園”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)。逐步做到心理咨詢(xún)室有專(zhuān)任教師負責，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預約咨詢(xún)，一般的問(wèn)題由心理老師轉交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。
(4)以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對個(gè)別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
(5)指導家庭進(jìn)行心理健康教育。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結于此。因此，學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長(cháng)會(huì )等多種途徑，堅持不懈地向家長(cháng)提出各種建議，指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
(6)指導小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。
指導小學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：
a、學(xué)會(huì )放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調節放松的。
b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心;在家里可以找長(cháng)輩、親友談心;在社會(huì )上也可以有談心的對象，如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話(huà)，學(xué)會(huì )與人談心一輩子受益。
c、學(xué)習寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對心理健康成長(cháng)有很大的幫助。教師和家長(cháng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì )坦然地對人與對己。
本著(zhù)“成長(cháng)比成績(jì)重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>
目前，我們正處在社會(huì )轉型時(shí)期，各種社會(huì )矛盾逐步顯現出來(lái)。作為社會(huì )的每一個(gè)個(gè)體，都承受著(zhù)來(lái)自各方面的心理壓力。學(xué)生也是社會(huì )人，每一位學(xué)生同樣不可避免地面臨著(zhù)各種壓力，心理上的問(wèn)題需要及時(shí)疏導，所以，心理健康教育已日益成為學(xué)校關(guān)注的一個(gè)課題。這是心理健康教育的時(shí)代要求。另一方面，少年兒童正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生化解現實(shí)生活中所面臨的壓力，讓學(xué)生掌握情緒自我調節和疏導的技巧，使學(xué)生能夠更為積極地適應不斷變化的社會(huì )生活，促進(jìn)兒童和青少年心理健康發(fā)展，這是兒童和青少年個(gè)體發(fā)展的要求。所以，學(xué)校的心理健康教育，主要是促進(jìn)兒童和青少年心理素質(zhì)的發(fā)展，不是對青少年進(jìn)行心理珍療。它是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，也是素質(zhì)教育的要求。
1、可行性原則：
要根據本校的實(shí)際情況、教師的實(shí)際教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對性地選擇、確定適宜于學(xué)校的心理健康教育的內容。
2、 發(fā)展性原則：
確定學(xué)校心理健康教育的內容時(shí)應“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內容，重視發(fā)揮心理健康教育的“預防、促進(jìn)”的功能。
3、 活動(dòng)性原則：
① 在確定學(xué)校心理健康教育校本課程的內容時(shí)應突出活動(dòng)為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內容滲透于靈活多樣、富有情趣的課堂活動(dòng)中，發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢，注重活動(dòng)過(guò)程的教育作用。
② 校本課程內容的確定，各課的教學(xué)環(huán)節既照顧到教師教學(xué)過(guò)程的編寫(xiě)，又充分考慮到學(xué)生閱讀的興趣，即學(xué)生通過(guò)閱讀讀本能夠自能掌握一些技巧，突現教材的自助作用。4、差異性原則：
主要考慮不同年級、不同學(xué)生的心理需要，這是保證學(xué)校心理健康教育效果的前提。
1、總目標：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養學(xué)生快樂(lè )、健康、自主、會(huì )學(xué)的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
2、具體目標：
①、使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；
②、培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；
③、對少數有心理困擾和心理障礙的學(xué)生給予有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，發(fā)揮個(gè)人生活經(jīng)歷和自我調節的關(guān)鍵性作用。
1、確定各年段內容的依據及構想
學(xué)生的學(xué)習、活動(dòng)、生活主要環(huán)境是校園和課堂，他們交往的對象主要是同學(xué)和老師，他們面臨的問(wèn)題主要表現在學(xué)習、交往、以及生活上，所以，校本課程內容以“快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )生活，快樂(lè )交往”三個(gè)板塊來(lái)呈現，涉及到學(xué)習輔導、人際交往輔導，人格輔導，情緒情感訓練，意志力培養，耐挫力培養，青春期輔導等各個(gè)方面，其中比較突出了快樂(lè )學(xué)習這一方面的輔導，這是基于學(xué)校是學(xué)習活動(dòng)的主陣地這一基本認識定位。
學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中，呈現不同的年齡特點(diǎn)，心理發(fā)展既有相似的連續性，又呈現出不同特點(diǎn)，按學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，分成低、中、高三個(gè)年齡段，內容輔導內容相對于年齡段，對應地分為低、中、高三段，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )交往，快樂(lè )生活這三個(gè)板塊的內容在不同的年段反復出現，螺旋上升。
2、 心理健康教育分年段教學(xué)要求：
低段課程內容（括號內數字為課時(shí)數）
第一板塊：快樂(lè )學(xué)習
學(xué)習習慣輔導（2） 智能訓練
（2） 學(xué)習方法輔導（2）
第二板塊：快樂(lè )交往
處理同伴關(guān)系輔導（2）與老師交往輔導（1）與父母的關(guān)系輔導（1）
第三板塊：快樂(lè )生活
認識自己的學(xué)校
1適應學(xué)校的環(huán)境（1）正確面對挫折（2）
生活習慣輔導（2）認識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)（2）游戲輔導（2）
中段課程內容
第一板塊：快樂(lè )學(xué)習
學(xué)習習慣輔導（2）學(xué)習方法輔導（2）智能訓練
（2）
在家的學(xué)習輔導（1）
第二板塊：快樂(lè )交往
與同學(xué)相處：競爭、溝通、拒絕（2）和老師交朋友（1）與父母的關(guān)系輔導（1）
第三板塊：快樂(lè )生活
面對挫折輔導（1）認識自己的身體（1）認識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)（1）
考試輔導（1）安排好學(xué)習和生活（1）自我保護（2）
消費輔導（1）有益的游戲或活動(dòng)（1）堅持不懈的意志輔導（1）
高段課程內容
第一板塊：快樂(lè )學(xué)習
學(xué)習方法輔導（1）
學(xué)習習慣輔導（1）
智能訓練（2）
第二板塊：快樂(lè )交往
認識別人的優(yōu)點(diǎn)（1）
寬容是一種美德（1） 請你原諒我（1）
心懷感恩（1）
學(xué)會(huì )和父母溝通（1）
第三板塊：快樂(lè )生活
我長(cháng)大了（青春期心理輔導）（2）
讓自己快樂(lè )（2）
意志力輔導（2）
自信心輔導（2）
有益的活動(dòng)或游戲（2）
課時(shí)安排：地方和校本課程兩周用一課時(shí)，用于心理健康教育。
心理健康教育是一門(mén)藝術(shù)，也是一門(mén)科學(xué)，但不能把它當作一門(mén)學(xué)科，所以，不應將學(xué)生的心理素質(zhì)折算成分數進(jìn)行定量的評定。在成績(jì)單上，沒(méi)有心理狀況評價(jià)一欄。但作為一個(gè)課程，對教師實(shí)施輔導活動(dòng)的成效應有一個(gè)評價(jià)。
為了讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調控自我、實(shí)現自我，超越自我。下面是高中心理教師工作計劃，希望能幫助到大家！
堅持以人為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規律，根據學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調控自我、實(shí)現自我，超越自我。
依據高中生身心發(fā)展的規律，結合學(xué)校發(fā)展規劃安排，通過(guò)各種途徑開(kāi)展適合我校學(xué)生的、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，以此促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校和諧氛圍的形成。各年級目標具體如下：
高一年級：進(jìn)行角色的轉變，適應新的學(xué)習環(huán)境和學(xué)習要求；
建立新環(huán)境中新的人際關(guān)系，學(xué)會(huì )與人交往；
重新自我定位，認識自我，悅納自我。
高二年級：生命教育，學(xué)會(huì )感悟生命、體驗生命、珍愛(ài)生命、感恩生命、享受生命。
高三年級：挖掘與培養學(xué)生堅持不懈、鍥而不舍的個(gè)性心理特征，學(xué)會(huì )掌握自我心態(tài)、情緒的調適方法，改善學(xué)習方法，以的狀態(tài)面對高考。
經(jīng)過(guò)一年多的心理健康教育工作的開(kāi)展，學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進(jìn)一步開(kāi)展心理健康教育工作基礎打下了良好的基礎。但在具體的實(shí)施過(guò)程中，心理健康教育工作也面臨著(zhù)一些挑戰，新學(xué)期心理健康教育工作將繼續以繼承、發(fā)展、創(chuàng )新為主要內容。
（一）心理知識的宣傳與普及
主要以展板、網(wǎng)絡(luò )兩種宣傳方式為抓手，開(kāi)展好心理知識的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開(kāi)辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結合上學(xué)期的工作經(jīng)驗，高三年級從本學(xué)期開(kāi)始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長(cháng)們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。
（二）心理健康課程&講座的開(kāi)設
充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
（三）個(gè)體輔導與咨詢(xún)
學(xué)校心理工作室積極面向學(xué)生和老師開(kāi)放，耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問(wèn)題，協(xié)助他們解開(kāi)心結。做好來(lái)訪(fǎng)者記錄，為來(lái)訪(fǎng)學(xué)生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查。除了常規的面對面個(gè)體咨詢(xún)外，新學(xué)期將開(kāi)通心理信箱、qq在線(xiàn)咨詢(xún)（僅限周六上午）?！靶睦硇畔洹边@種方式對一些不善于進(jìn)行面對面談話(huà)的學(xué)生十分方便，而有些話(huà)又是礙于顏面不好當面說(shuō)的，信箱可省去害羞的顧慮。qq在線(xiàn)咨詢(xún)，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮，很好地表達自己內在的心理困惑。
（四）建立高一學(xué)生心理檔案
從本屆高一新生開(kāi)始，與班主任老師聯(lián)合，進(jìn)行心理調查，盡可能多地收集整理學(xué)生個(gè)體心理資料。綜合把握學(xué)生的智力、情感、學(xué)習適應、個(gè)性特征等方面的情況，對學(xué)生的素質(zhì)做出總體評價(jià)，并相應建立起學(xué)生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現存在一定心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導和幫助。
（五）朋輩輔導
1、特色地開(kāi)展心理社團活動(dòng)。新的學(xué)期，心理社團面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強對社團干部的培訓與管理，增加社團成員間的凝聚力，創(chuàng )造性地開(kāi)展符合高中生口味的心理社團活動(dòng)。
2、心理委員的選拔與培訓。高一年級每班選拔一個(gè)擅長(cháng)心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導員。了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)反饋學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。學(xué)生心理輔導員實(shí)行周匯報制度，定期討論，定期總結。
（六）生活老師心理沙龍
宿舍是學(xué)生學(xué)習之余的生活重地，加強與生活老師的互動(dòng)與交流，提高生活老師處理與管理學(xué)生問(wèn)題的能力顯得尤為必要。利用心理團體輔導的方式，在活動(dòng)中，幫助生活老師清楚地覺(jué)察與認識學(xué)生的"問(wèn)題與自身的壓力，采用短講、團體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學(xué)生問(wèn)題以及自我身心調節的方法。
9月
1、上好心理健康第一課《走進(jìn)心理世界》&第二課《撥開(kāi)心靈迷霧適應高中生活》；
2、啟動(dòng)20xx級學(xué)生心理健康普查工作；
3、制定心理社團招新以及新學(xué)期工作計劃；
4、做好日常心理輔導，并做好記錄；
5、出高三年級第1期心理月刊《高考加油站》；
6、家校通：家庭教育知識宣傳。
10月
1、高一年級室外心理活動(dòng)+室內課程；
2、高三年級心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》；
3、做好日常心理輔導，并做好記錄；
4、心理社團活動(dòng)；
5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案；
6、高三心理月報第2期。
11月
1、高一年級心理課程；
2、心理櫥窗宣傳；
3、做好日常心理輔導，并做好記錄；
4、生活老師心理沙龍；
5、高三心理月報第3期；
6、心理社團活動(dòng)。
12月
1、高一年級心理課程；
2、做好日常心理輔導，并做好記錄；
3、高二年級心理講座《生命的色彩》；
4、高三心理月報第4期；
5、心理社團活動(dòng)。
1月
1、高一年級心理課程；
2、做好日常心理輔導，并做好記錄；
3、高三心理月報第5期；
4、心理社團活動(dòng)&總結。
2月
1、高三月報第6期；
2、學(xué)期末工作總結。
