熬夜調查報告【五篇】【精選推薦】

一忌天天熬夜據報道，前不久歐洲杯足球賽開始后，很多醫院的患者明顯增加，調查發現，其中很多患者的病情與熬夜看球賽有很大關系。在奧運會期間，足球、籃球、乒乓球、體操、游泳等比賽項目，都是大家喜歡看的。特別下面是小編為大家整理的熬夜調查報告【五篇】【精選推薦】,供大家參考。

熬夜調查報告范文第1篇

一忌天天熬夜據報道，前不久歐洲杯足球賽開始后，很多醫院的患者明顯增加，調查發現，其中很多患者的病情與熬夜看球賽有很大關系。

在奧運會期間，足球、籃球、乒乓球、體操、游泳等比賽項目，都是大家喜歡看的。特別是不少中老年人平時睡眠較少，為看比賽熬夜不可避免。還有不少人因白天上班沒時間，就只有熬夜看重播。而天天熬夜對身心健康的損害特別大。夜里10時至凌晨5時，是人們最佳的睡眠時間段。持續熬夜看比賽，睡眠長期不足，生物鐘被打亂。身體的抵抗力自然會減弱，很容易誘發多種心理、生理疾病。研究表明，經常熬夜的人，患各種慢性疾病的概率比吸煙和酗酒的人還要高28％。熬夜不但會造成食欲減退、消化不良、反應遲鈍和免疫力下降，影響第二天的工作，使工作效率降低。容易出現差錯，還容易使已經治愈的各種慢性疾病再次復發，甚至會誘發猝死。為此筆者告誡大家，觀看比賽應有選擇性，看自己最喜歡看的項目和場次，盡量減少熬夜的次數和時間。

二忌緊張興奮奧地利通訊社報道，在觀看歐洲杯德國與奧地利事關兩國出線的生死戰中，由于過于緊張的氣氛令一名20歲的女球迷當場暈倒，雖被緊急送往醫院，但終因心力衰竭而沒能挽救她年輕的生命。據報道。在觀看球類等各類驚險的比賽中，因令人透不過氣來的緊張氣氛，或因進球最終獲勝等而過于興奮致大喜狂笑而導致猝死的事件時有發生，教訓是十分深刻的。特別是患有心腦血管疾病的中老年人，更要提高警惕。

情緒過于興奮激動的時候，人的腎上腺素分泌會驟增，引起全身血管收縮、心跳加快、血壓升高，甚至導致心力衰竭或心跳驟停而引發猝死。筆者認為，即使是觀看有我國運動員參加，甚至是能爭奪金牌的重大比賽，最好也要以平常心觀看比賽，控制自己的情緒，避免過度興奮激動而招致不幸事件。

熬夜調查報告范文第2篇

什么是代謝癥候群

據統計，高達二分之一上班族都患有這個癥候。高血壓發生在年輕上班族身上不再是新聞，調查發現，40歲以下的高血壓患者占了總患者數的7％，近年雖無正式統計，但據觀察，40歲以下的高血壓患者明顯持續增加。

50歲以下的高血壓患者，有56％是代謝癥候群，也就是一半以上的高血壓患者，除了有高血壓，體內還暗藏其它危險因子，導致罹患心血管疾病幾率增加。醫學普遍認知，高血壓患者比非高血壓患者的中風幾率高5倍，暴發心肌梗塞幾率高2倍。危險的是高血壓合并代謝癥候群，暴發心肌梗塞幾率將增加到3～4倍。

代謝癥候群就是“三高一胖”――高血脂、高血壓、高血糖、肥胖，主要判斷要件有5項，只要有3項以上，就是代謝癥候群。當然，若不幸有3項要件以上，也不必過于緊張，代謝癥候群并非疾病，只是一個身體出狀況的警訊，還有機會恢復正常狀態。

身旁潛藏哪些危險因子

代謝癥候群的出現，與下列因素有關：

第一：壓力。壓力是現代人最大的無形健康殺手，很多人在上班日與休假日的血壓明顯不同，上班日會高出許多，主因就是壓力。

第二：缺乏運動。每周3次，每次維持30分鐘，每次心跳達130下，“333”原則是眾所都知的運動標準。

一般運動可分成兩大類：“有氧運動”和“重量訓練”。前者如走路、慢跑、騎自行車和游泳等，可促進心肺功能與血液循環；
后者著重在力量訓練，如摔角和舉重，但過于激烈易引發血壓升高，高血壓者要盡量避免。

第三：飲食不均衡。攝取過多高鹽、高油脂、低纖維食物，易導致膽固醇、三酸甘油脂提高，患高血壓或血管疾病的幾率也升高，尤其鹽分攝取增加，血壓便會隨之升高。

第四：睡眠問題。何種工作型態者，較易患高血壓、心血管疾病?答案是常值夜班的上班族，因為“熬夜”破壞了人體的正常血壓變化。

“白天高，晚上低”是健康的血壓變化，如果是熬夜趕報告、值夜班的上班族，夜晚根本無法讓血壓降下，便較易患高血壓。

建議常熬夜者，要隨時注意身體與氣溫變化。太累就休息，否則過了身體臨界點，易引發無法挽回的危機。也要注意身體保暖，因為很多心血管疾病易在天氣轉換時引發。

第五：不良生活習慣。除了鹽，煙也是血壓克星，研究指出，人一抽煙，血壓便升高。

抗高血壓，生活形態要改善

既然高血壓、心血管疾病不再是老人專利，怎么辦?年輕人暴發中風、心肌梗塞仍有跡可循，通常狀況是人過于勞累、熬夜、經常出差的空中飛人……，暴發心血管疾病的時間點，多在早上9點多、半夜3點。當你身體已出現狀況，氣溫很有可能成為關鍵殺手。

另一現象是，很多年輕型高血壓是短暫性高血壓，壓力解除、飲食控制、適度運動，將生活調整到最佳狀態，血壓有機會恢復正常。

由此可見，“改善生活型態”是年輕上班族對抗高血壓與心血管疾病的重要指導原則。建議如下：

定期健康檢查：如同前述，代謝癥候群與心血管疾病有其正相關，而且代謝癥候群的5項要件，須靠專業醫學檢驗才能知曉。

排除無形健康殺手――壓力：減壓也有技巧，如吃對食物、腹式呼吸法、說出困難、時間管理等。

熬夜調查報告范文第3篇

【中圖分類號】 R 179 G 478.2 R 711.51

【文章編號】 1000-9817(2009)03-0276-01

【關鍵詞】 痛經；
生活方式；
學生

痛經是臨床最常見的婦科病之一，分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經多為功能性, 一般發生在20～25歲的未婚女青年中，高校女生正處于這個痛經的高發年齡段。

1 對象與方法

1.1 對象 選取湛江某高校在校女生共4 000人進行調查，收回有效問卷3 986份；
年齡17～24歲。

1.2 方法

參照衛生部藥政局中藥治療痛經的臨床研究指導原則、原發性痛經診斷標準，采用不記名問卷調查法，以班級為單位，要求調查對象如實填寫自己的有關情況，30 min后收卷。

調查內容包括月經期有無痛經、痛經的程度；
痛經開始時間、痛經的表現、好發季節、伴隨的其他癥狀、痛經的緩解辦法；
有無不良生活習慣，包括是否經常吃冷飲、冷水沖涼、低溫天氣忽視保暖（衣著單薄、涼席使用情況等）、熬夜（晚上就寢時間）、吃零食、不吃早餐、體育鍛煉情況（做操、跑步等）；
其他項目有學習壓力、經濟壓力、早戀、心理恐懼或悲觀、痛經患者籍貫等內容。

2 結果

2.1 痛經發生情況 3 986名學生中有不同程度痛經者1 996人，總報告率為50.1％，其中輕度1 138人，占57.0％；
中度 679人，占34.0％；
重度179人，占9.0％。偶發1 139人，占57.1％；
頻發 463人，占23.2％；
周期性394人，占19.7％。

2.2 不良生活習慣 痛經者中有2種以上不良生活習慣的有1 225人，占61.4%；
3種以上不良生活習慣者732人，占36.7%。不良生活習慣依次為經常吃冷飲、冷水沖涼、熬夜；
低溫天氣忽視保暖；
經常吃零食、不吃早餐；
缺乏體育鍛煉，學業壓力、經濟壓力及其他心理因素。見表1。痛經發生以11月份至次年1月份為主，占全年的43.0％；
痛經患者籍貫99％為粵西和廣東省內。

3 討論

調查結果表明，粵西女大學生痛經的主要原因與經常食冷飲、冷水沖涼、忽視保暖、熬夜、久坐、缺乏體育鍛煉等不良生活習慣有關，符合中醫寒凝血瘀型痛經特征，與本地區氣候環境、生活習慣有關。

3.1 冷水沖涼 湛江屬于北熱帶亞濕潤氣候，長夏（4月上旬至11月上旬）無冬，熱帶海洋性氣候明顯，終年高溫高濕，年平均相對濕度82%，年平均氣溫 22.8℃，最熱月為每年7月(均溫28.7℃)，最冷月為每年1月(均溫15.6℃)［1］。女生平均每天沖涼1～2次，有冷水沖涼和食冷飲的習慣，多數痛經患者有經前冷水沖涼的誘因，學校熱水沖涼房供不應求，也在一定程度上增加了痛經的發病率，與于學文等［1］的研究結果一致。

3.2 忽視保暖 湛江氣候潮濕，年平均相對空氣濕度為82%，最高濕度達95％，衣、被一經使用，放置2 d左右便會長霉，且每次冷空氣持續時間短，一般為3～5 d，因此，人們養成了衣、被從簡的生活習慣。調查顯示：來自外省市的女大學生100％備有棉衣，60％以上的備有棉拖鞋，而來自粵西地區的女大學生備有棉衣的僅占7％，備有棉拖鞋的為零，涼席全年使用，天冷時大多數學生只是在涼席上墊一層毛巾被；
在冷空氣來臨時，前來就診的痛經患者即使穿了厚衣服，大多數仍然穿塑料拖鞋、不穿襪子；
有的學生為了追求時尚，月經期間仍然穿超短裙、低腰褲、露臍裝，無疑加重了痛經的發生。對痛經患者就診日期統計表明，痛經發病率每年12月、1月發生率明顯高于其他月份，且痛經患者籍貫99％為粵西和廣東省內。

3.3 熬夜 由于湛江長夏無冬，人們有晚睡的習慣。調查表明，女大學生23：00前睡覺的為零；
23：00～24：00睡覺的326人，占16.3％；
24：00以后睡覺的1 670人，占83.7％。

3.4 其他因素 湛江師范學院生源來自全國13個省市，其中 80％以上來自農村，60％來自粵西地區，60％為貧困生，女生占60％以上。部分學生缺乏健康與醫療衛生保健知識，特別是在經期不注意衛生，可能造成某些細菌的感染，出現炎癥而導致痛經。學生因經濟壓力、學業壓力、早戀、恐懼、悲觀等心理因素引起的痛經也時有發生。

3.5 防治對策 注意經期營養，保證充足睡眠，不進食生冷、寒涼、辛辣等刺激性食物［2］，不冷水沖涼，經期注意保暖，盡量不穿露臍裝，避免受涼，生活有規律，勞逸結合，堅持身體鍛煉，保持樂觀情緒，避免心理因素對月經的影響。

加強衛生保健和健康知識教育，開展女性衛生知識講座；
利用網絡開展健康教育，在“學生信息在線”開設“女生熱線”欄目，刊登通俗易懂的生理衛生知識供廣大學生瀏覽。

根據本校、本地區氣候環境特點，結合女生的生理特點，安裝太陽能熱水器，解決熱水沖涼供不應求的問題，將誘發痛經的各種因素降到最低限度，有效地預防和減少痛經的發病率，從而使大學生身心健康發展，提高學習、工作效率。

4 參考文獻

［1］ 于學文，金輝，韓蓁.少女原發性痛經影響因素分析.中國行為醫學科學，2003，12(3)：273-274.

熬夜調查報告范文第4篇

冬季是感冒多發季節。不過美國一項最新調查顯示,只要經常鍛煉身體,不僅可以降低感冒頻率,即便得了感冒,嚴重程度也會比鍛煉少的人輕得多。

美國阿帕拉契亞州立大學研究人員近日在《英國運動醫學雜志》網絡版上報告說,他們在2008年秋冬季節對1000名不同年齡段的成年人進行了為期12周的跟蹤調查。結果發現,不論是年輕人還是中老年人,經常鍛煉身體的人感冒的頻率和嚴重程度都要比鍛煉少的人低得多。

調查發現,通常秋季時每人感冒的天數平均為8天,冬季時平均為13天。與那些每周只鍛煉1天甚至不鍛煉的人相比,每周鍛煉5天以上的人感冒天數要少46%。調查還發現,經常鍛煉身體的人即便患了感冒,嚴重程度也要比不常鍛煉的人輕30%～40%。

研究人員說,盡管患感冒還受到其他因素的影響,如感冒病毒的種類、患者的年齡和性別等,但健康狀況和鍛煉程度是最重要的影響因素。這是因為,鍛煉時會激發體內免疫細胞,使其活躍,從而增強身體對外來病毒和細菌的抵御能力。

早睡早起有助成功戒煙

新浪健康訊,睡眠模式與戒煙似乎風馬牛不相及,然而,據美國“MSNBC”網最新報道,一項最新研究表明,喜歡熬夜的人(“夜貓子”)比喜歡早起的人(“百靈鳥”)更容易吸煙上癮,而且戒煙難度更大。

芬蘭赫爾辛基大學研究人員對1958年出生的23000多對芬蘭雙胞胎進行了長達30年的跟蹤調查。結果發現,“夜貓子”成為癮君子的可能性比“百靈鳥”更大,吸煙上癮后戒煙成功率更低,而且更容易產生尼古丁依賴癥。但是,研究人員在美國《上癮》雜志上發表新報告指出,這項研究并非表明,愛熬夜的人一定就會成為煙鬼。

新研究的負責人烏拉?布羅姆斯博士表示,一種可能是,由于尼古丁會讓吸煙者在夜晚保持清醒狀態,因此“夜貓子”更可能吸煙提神。另一種可能是,“夜貓子”更可能去酒吧和餐館等吸煙環境,這也增加了他們吸煙上癮和戒煙難度大的可能性。另外,“夜貓子”尋求上癮和找樂行為的可能性更大,理由是其大腦中的多巴胺和類鴉片物質發揮著重要作用。

布羅姆斯博士表示,這項研究結果表明,“夜貓子”要想徹底戒煙,最好改變“睡眠模式”,嚴格早睡早起,這必然會大大提高戒煙成功率。

社交過于頻繁易致睡眠問題

新浪健康訊,美國《睡眠》雜志刊登的一項新研究發現,經常社交的人更容易發生睡眠問題。

新研究由美國沃爾特里德陸軍研究所精神病學與神經病學研究中心研究人員完成。這項研究共涉及48名志愿參試者,研究人員評估了參試者的性格類型,然后將一半參試者置于社交豐富的環境,另一半參試者置于獨立或隔離環境。之后,研究人員觀察了所有參試者的睡眠質量。

新研究負責人特蕾西?魯普博士表示,在社交環境中的性格外向參試者比其他參試者更容易發生睡眠缺失問題。而內向者抵御睡眠缺失問題的能力則不受社交環境影響。魯普博士表示,新研究結果表明,人們清醒時的活動會直接影響到睡眠質量。

中年人吸煙過多易患老年癡呆

美國科研人員最近研究發現,吸煙過多的中年人更容易罹患老年癡呆。

位于美國加利福尼亞州的醫療機構凱澤?珀默嫩特的研究人員近日在《內科學文獻》網絡版上撰文說,為了解吸煙與老年癡呆的關系,他們在1978年至1985年對2萬多名50～60歲的中年人進行調查,并在此后23年時間里對這些人進行跟蹤訪問。在這期間,25.4%的研究對象罹患不同類型的癡呆,其中1136人為阿爾茨海默病患者,416名為血管性癡呆患者。

研究發現,與不吸煙的同齡人相比,每天吸兩包煙的成年人患阿爾茨海默病的幾率要高157%,患血管性癡呆的幾率要高172%,而且兩者之間的關聯不受種族、性別、高血壓、高膽固醇、心臟病、中風或體重等因素的影響。但研究人員指出,這一結論不適用于已戒煙或每天吸煙少于半包的成年人。

研究人員解釋說,吸煙會造成大腦血小板凝結,從而易導致血管性癡呆。此外,吸煙還會造成氧化應激和炎癥等現象,從而提高患阿爾茨海默病的風險。

老年癡呆主要分為三大類:阿爾茨海默病癥、血管性癡呆、混合型癡呆。阿爾茨海默病癥是指由腦變性疾病引起的癡呆;血管性癡呆是指各種原因引起的腦血管供血障礙所致的癡呆;混合型癡呆是指以上兩種情況同時存在的疾病。

身材略胖的人最長壽

俗話說,有錢難買老來瘦。但胖就一定不好嗎?日本一項新研究顯示,略胖者反而最長壽,平均比瘦人多活6年左右。

日本東北大學日前發表報告說,該校一個研究小組從1995年至2006年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查,調查對象包括4.4萬名年齡介于40～79歲的當地居民。他們按照身高體重指數(BMI,即體重(千克)除以身高(米)的平方)給調查對象分組。

調查結果令人吃驚,最長壽的不是體重適中者(BMI數值介于18.5～25之間),而是那些體重略胖者(BMI數值介于25～30之間),這一結論與性別無關。

研究人員說,在日本,40歲的人中,略胖者將最長壽,男性平均剩余壽命為40.5年,女性為47年;其次為體重適中者,男性平均剩余壽命為38.7年,女性為46.3年;再次為肥胖者(BMI數值超過30),男性為37.9年,女性為44.9年;而瘦人(BMI數值小于18.5)平均剩余壽命反而最短,男女分別為33.8年和41.1年。

負責數據分析的研究人員永井雅人說,一些研究觀點認為,體重過輕有不少弊端,比如身體抵抗力下降、細胞功能降低以及罹患肺炎等疾病風險升高等。瘦人平均壽命最短的調查結果,或許佐證了上述這些觀點。

幸?；橐龈纳祁愶L濕病

新浪健康訊,近期的《疼痛雜志》刊登的美國一項新研究表明,婚姻幸福有助于類風濕性關節炎(簡稱類風濕)患者提高生活質量,減輕疼痛。

約翰?霍普金斯大學醫學院完成的這項新研究,調查了婚姻質量等因素對患者疼痛感以及身體或心理“殘疾感”的影響。研究人員評估了255名成年類風濕患者的婚姻狀況、病情和疼痛情況。其中44人感覺婚姻痛苦,114人感覺婚姻不痛苦,97人未婚?；颊咂骄挲g為55歲。

熬夜調查報告范文第5篇

“父母官”夜不能寐

近幾月來,田宏食不甘味、夜不能寐,眉眼中的焦灼,令正當壯年的他看起來頗顯老態。

田宏在一個近百萬人口的山區縣任副縣長。兩年前,他從該縣一職能部門局長之位得到提拔,目前分管城建、交通、第三產業等。

他最近的焦慮,來自一項市政工程。

城市建設本是改善落后地區面貌的題中之意,但縣域工業化進程中難免患上浮躁癥。在相鄰的幾個縣你追我趕的氛圍下,該縣不甘落后,要求提前完工?？h委書記一句話,卻苦了作為分管副縣長的田宏。

在縣委常委會上,他只能列席,無“一票”權,他唯一要做的,就是“硬著頭皮上”。

為了趕進度,臘月全天候不停工。工人們埋怨不斷,原材料漲價、工程款撥不出,縣委書記催促,動輒一頓吼,田宏 “求爹爹告奶奶”四處“化緣”,挨了不少假笑冷眼,心力交瘁。

盡管拼了命,縣委書記還是一怒撤了建設局長,田宏也受到牽連,落下個“辦事能力差”的評價,心涼了半截,又驚又怕。

他告訴記者,副縣長角色,“看上去很美”。

“還沒當局長的時候自在?！彼г?。在一次政府常務會上,縣長問他,是不是還沒以前當局長時好辦事?但現實就是這樣,要想走得遠,就得熬過這一關。

被邊緣化的“空降部隊”

調查中,田宏的處境并不是孤本?！案苫罾?辦事難,批評多,不買賬”是副縣長較為普遍的感受。

畢竟田宏是當地成長起來的領導干部,根基較深。通過“稱兄道弟”、“說好話”、“哄著做事”等土方法,“日子也還能敷起走”。然而,另一些由上級機關或部門選派的“空降”副縣長,面臨著更大的尷尬。

“空降”副縣長的尷尬來自于被邊緣化的角色。

“我們熬了這么多年,你倒好,坐‘直升飛機’來了!”從地級市一機關到某縣任副縣長的陳彬上任伊始,就聽到這樣的聲音?！罢剂水數芈殧?抵觸情緒也屬正常?！彼嬖V記者,因為對基層政務不熟悉,對人事環境不了解,他始終被排斥在當地盤根錯節的復雜關系網之外,如果不能在短時間里顯示出非常能力,很容易被上上下下的人晾在一邊。

“一些‘空降’副縣長,長期呆在機關,兩眼一抹黑,剛來時大都對基層工作既無思路也無能力,在需要他表態時,他要么不敢表態,要么亂表態,局長們就更看不慣了?！蹦呈惺形Ｎ?、市紀委書記向光宜(化名)曾任縣委書記,他透露,當時局長們繞過分管副縣長直接向他匯報工作的情況較為普遍。更有甚者,分管的局長換人了,副縣長起先還蒙在鼓里。

長期被邊緣化,下面不配合,上面不支持……和陳彬同期從機關下基層任副縣長的那批人中,許多都因“無法適應” 又回到了機關,但他堅持下來了。

“低調做人,高調做事?！彼f自己在“苦苦掙扎”。

掛職,擺設的藝術?

掛職副縣長的尷尬來源于“客官”的身份定位。當地官場沒人真正把他當成“正牌”,盡管也有分工,但籠統模糊, “晾一邊喝茶”讓這個群體常常感到有心無力,想做實事卻難有作為。一些掛職副縣長不得不作“超脫”狀,以體驗基層生活為主,吃吃喝喝,淪為形同虛設的擺設;另一些有干勁的,索性潛心利用市上人脈招商引資,基本不在當地,不負責具體政務。

一直擔任市長秘書的李勝利,出于對基層主干線工作的向往,主動請纓,在一個典型的丘陵縣掛職副縣長,排名最后。